Carnet ENDO

🎗️Trois mois post hystérectomie & endométriose

🎗️2 mois et demi post hystérectomie et endométriose. Je réalise que mon utérus n’est plus là , je n’ai plus qu’un ovaire , je découvre la vie sans douleur et c’est super 🤩, je suis extrêmement fatiguée , je me rends compte de tout ce que j’ai enduré , je comprends que je mérite de vivre , pour de vrai , pas un peu, pour de vrai .

🎗️Deux mois et une semaine post hystérectomie et endométriose 🎗️
La reprise du sport est hyper cool , je commence à apercevoir mes petits abdos 🍫☺️30 a 45 minutes tous les jours avec un repos.
3 semaines après la reprise du sport et du travail , la seule chose qui est pénible à gérer c’est la fatigue 💤
J ai ressenti les douleurs d’ovulation à gauche (mon seul ovaire survivant 😅) mon ventre a gonflé , ça a duré une journée et j ai géré ça avec du Doliprane ! Impensable avant ! Sinon RAS !
Après une journée de travail , du sport et tout le quotidien , ça tire parfois en bas du ventre , c’est le signe qu’il faut se calmer . Je continue la cicalfate sur mes cicatrices de celio qui vont très bien 👍
Côté physique ça roule plutôt bien ! En revanche, je n’avais pas prévu de faire face à un certain nombre de remarques un peu déplacées
comme « tu voulais pas d’enfants j’espère?! » ou encore « oh bah toutes façons t as 40 ans c’est fini maintenant ! »
Est ce qu’on peut mettre son cerveau en marche et réfléchir à l’impact de ce qu’on dit à quelqu’un qui a un parcours comme le miens ? Vous ne savez jamais vraiment qui vous avez en face de vous .
Apaisez vous, prenez une camomille et concentrez vous 🙏

🎗️7 semaines ——> hystérectomie 🎗️
Reprise du renforcement musculaire avec petit gainage et abdos , 4 exercices au ralentit pour réveiller le dos et les abdos en douceur , avec toujours de la marche , on rajoute une petite inclination et de la vitesse pour le cardio 👌 spoiler : j’ai des courbatures de l’espace !

03/04/2026
🎗️6 semaines post hystérectomie et endométriose 🎗️🥳
Aujourd’hui c’était mon rendez vous post opératoire au CHU Estaing. La chirurgienne m’a poser plusieurs questions sur ces 6 semaines passées (douleurs , saignements ect ) tout c’est très bien passé pour moi , elle est très contente . L examen clinique montre une cicatrice interne parfaite (même si ça a été douloureux, c’est normal ça passera) et aucune douleurs à l’examen vaginal.
En faisant le compte rendu à mon médecin traitant (qui va être choqué je pense , il m’avait dit de tomber enceinte pour régler le problème il y a quelques années 🤦‍♀️) elle précise qu’elle a laisser l’ovaire gauche . Je lui pose la question « l’ovaire droit il est où? »😂 elle m explique qu’elle a du l’enlever ainsi que la trompe droite , ils étaient complètement collés avec l’utérus ! Elle m en avait parler mais j ai complètement oublié c’était le lendemain probablement encore un peu bo**ré par l’anesthésie 🤣 je peu reprendre une vie normal 🥳🥳🥳🥳à condition de s écouter .
La récidive d’endométriose est possible mais rare, il faut surveiller. Je l’ai remercié d’avoir changer ma vie ✨

Enora Malagré Aroma-Zone 👌

5 semaines post hystérectomie et endométriose 🎗️🥳
On hydrate et on parcours des kilomètres à pieds 🚶‍♀️ en attendant le rdv post opératoire et la reprise du sport!