Allô Sage-Femme J'écoute

L'ovulation
L'ovulation se définit comme étant l'expulsion d'un ovule par un ovaire chez une femme.

Les symptômes d'une ovulation sont :
- Légère tension dans les seins.
- Légères douleurs en bas du ventre.
- Crampes abdominales.
- Sensation de libido plus forte.
L'ovulation ne dure que 24 heures.

*Si votre cycle est de 24 jours alors l'ovulation aura lieu le 12ème jour du cycle.

*Si votre cycle est de 28 jours alors l'ovulation aura lieu le 14ème jour du cycle.

*Si votre cycle est de 32 jours alors l'ovulation aura lieu le 16ème jour du cycle.

*Si votre cycle est court mais régulier, il vous suffit de soustraire 14 au nombre de jour de votre cycle
Ex:cycle de 21 jours
21-14=ovulation le 7ème jour du cycle.

*Si votre cycle est long mais régulier, tout comme le cycle court il vous faut soustraire 14 au nombre de jour de votre cycle.
Ex: cycle de 34 jours
34-14= ovulation le 20ème jour du cycle.

NB :
Il est rare d'avoir un cycle régulier au jour près .Ce qui veut dire que la date d'ovulation varie elle aussi.

Les menstruations
Les menstruations autrement dit les règles, se définissent comme étant un écoulement de sang périodique, se produisant chez une femme chaque mois et ce allant de 2 à 7 jours.
Tout dépend de l'organisme de chaque femme.
Qu'en au cycle menstruel lui,il débute le premier jour des règles, et se termine le premier jour des règles suivantes.
Ainsi, si le premier jour des règles est le 3 du mois et que le premier jour des règles suivantes est le 31 du mois ,alors ce cycle sera de 28 jours.
NB :Il faut savoir qu'il existe différents cycles menstruels.
Il existe des cycles courts de moins de 21 jours ,mais aussi ceux de 24 jours, et de 28 jours. Et finalement le cycle plus long de 33 jours.