Massage Therapist - Alex

Dear Clients,
With huge gratitude for your trust and the growing interest in my services, I wanted to let you know that from 1 February 2026 the price of one massage session will increase to £45.
This change is due to rising costs of running the practice and my commitment to maintaining the highest possible quality of care.
I also have some very exciting news!
I’m hoping to introduce dry needling still this year – fingers crossed for late autumn/winter 2025 ♥
Next year I plan to add:
physiotherapy (after completing my current university studies)
head & neck massage
Thank you so much for all your questions and interest in these additional services – your enthusiasm is my biggest motivation to keep developing!
Thank you for being with me ♥
Looking forward to seeing you soon for your massage!
Warmest regards,
Aleksandra 🌿

🇵🇱Jako masażystka zawsze szukam najlepszych narzędzi, które pomogą moim klientom poczuć ulgę i relaks. Właśnie wprowadziłam do swojej oferty Revomedic – elektryczną bankę z funkcją podczerwieni❗️

📚Krótko o działaniu: Banka elektryczna tworzy kontrolowane ssanie, które poprawia krążenie krwi, rozluźnia napięte mięśnie i pomaga w detoksykacji tkanek. Funkcja podczerwieni dodatkowo ogrzewa skórę i głębsze warstwy, co wzmacnia efekty – redukuje ból, zmniejsza stany zapalne i przyspiesza regenerację. Idealne na bóle pleców, napięcia mięśniowe czy zmęczenie po treningu!

📝Badania naukowe potwierdzają korzyści: "Research studies have demonstrated that cupping therapy could effectively increase muscle blood volume", a terapia podczerwienią "enhances and improves circulation in the skin and other parts of the body, it can bring oxygen and nutrients to injured tissues, helping to speed up healing".

🚫Przeciwwskazania: Nie przy skórze uszkodzonej, ciąży, chorobach serca, nowotworach czy lekach rozrzedzających krew – zawsze konsultujemy przed sesją❗️
Jeśli chcesz wypróbować, umów się na sesję! 📩 Czekam na wiadomości

🇬🇧 As a massage therapist, I’m always looking for the best tools to help my clients feel relief and deep relaxation.
I’ve just added Revomedic – an electric cupping device with infrared technology to my offer! ❗️

🔥 This modern device combines traditional cupping therapy with advanced technology!

📚 How it works:
The electric cup creates controlled suction that improves blood circulation, relaxes tight muscles, and supports tissue detoxification.
The infrared function additionally warms the skin and deeper layers, enhancing the effects – reducing pain, decreasing inflammation, and speeding up recovery.
Perfect for back pain, muscle tension, or post-workout fatigue!

🚫 Contraindications:
Not suitable for damaged skin, pregnancy, heart conditions, cancer, or when taking blood thinners – we always assess before each session❗️
📩 DM me to schedule!

🌿 Bańki chińskie – Skuteczna mobilizacja tkanki poparta nauką! 💧
W mojej praktyce stosuję je często do manipulacji powięzi.
✨ Kluczowe korzyści:
• Rozluźnienie powięzi – redukuje napięcia, co prowadzi do mniejszego bólu i lepszego ruchu.
• Efekty wizualne: usprawnia limfę, zmniejsza cellulit, skóra staje się gładka!😊
Poparte badaniami!📝📚
🧐Badanie Cao, Li i Liu (2012) pokazuje, że bańki zwiększają elastyczność skóry i mięśni: "cupping therapy significantly increased skin and muscle elasticity, suggesting enhanced fascial glide and improved tissue extensibility."
🧐 Inne badania potwierdzają skuteczność w redukcji bólu i poprawie funkcji, np. w bólu pleców: "cupping was more effective in improving pain and functional disability... when compared to sham therapy.
🧐A pilotowe badanie na cellulit: "dry moving cupping therapy might be effective on cellulite."

Zapraszam na sesję – przekonaj się osobiście! Umów się dziś – DM 📩

Ever tried cupping for fascia release? 👐✨

Cupping is more than just a trend – it's a powerful tool in manual therapy for relieving tension, improving blood flow, and targeting deep fascial layers. By creating suction on the skin, it helps lift and loosen tight connective tissue, providing relief that reaches far beyond the surface.

✨ Why try cupping?

- Reduces muscle tension and pain

- Enhances flexibility and movement

- Speeds up recovery and relaxation

Whether you're dealing with tight shoulders, back pain, or just want to feel a deeper release, cupping can be a game-changer.
I offer cupping therapy as part of my massage services.
Book your session and experience the benefits firsthand!

"

W związku z rosnącym zainteresowaniem kuponami podarunkowymi na masaż, co Mnie bardzo cieszy, dołączam do oferty takie vouchery. Jeżeli ktoś zastanawiał się czy nie podarować takiego kuponu osobie bliskiej, zapraszam do kontaktu. Pierwsze 5 kuponów 20% zniżki na zabieg.

Zachęcam do zapoznania sie z artykułem, aby dowiedzieć się o korzyściach masażu w świecie pełnym stresu.
Serdecznie zapraszam do kontaktu ze mną w celu umówienia wizyty -> Najwcześniejszy dostępny termin to 11 lutego.
《 Wizyty możliwe są tylko w weekendy 》

It's worth reading this article to learn about the benefits of massage in our stress-filled world.
Don't hesitate to contact me to schedule an appointment.
The earliest available slot is on February 11th. 《 Appointments are available on weekends only 》

Zagubiony w wyborze masażu? Skontaktuj się ze Mną - dobiorę technikę z uwzględnieniem Twojej historii medycznej.

The New Year pricing: effective from 1st January.
(Nowy cennik obowiązujący od 1ego Stycznia)

Pozdrawiam

Witam! Mam na imię Ola. Jestem dyplomowaną masażystką z akredytacją CIMSPA. Ukończyłam również m. in: Level 2 i 3 trenera personalnego z międzynarodową akredytacją REPs co doskonale uzupełnia moją praktykę terapeuty w pracy z pacjentem na zróżnicowanym podłożu. Specjalizuje się głównie w masażu sportowym oraz mięsniowo- rozluźnianiu powięźi przy bólu dolnego odcinka kręgosłupa, bólu i przykurczu mięśni karku, bólu stawu ramiennego i biodrowego. Zgłoś się do Mnie jeśli chcesz pozbyć się bólu i poprawić jakość swojego życia.

Hi! I am Alex. I am a qualified level 3 Sport Massage Therapist.
I also completed:
Level 2 Certificate in Fitness Instructing
Level 3 Diploma in Personal Training
Level 3 Exercise Referral Diploma
I also work in hospital as a Physiotherapy Practitioner in Outpatient Physiotherapy Department. I am experienced in planning therapy exercises as well as in applying hands-on therapy treatments. I wish to improve my therapy practice and help people reduce their pain therefore, improve their quality of life. If you struggle with lower back pain, shoulder pain or with any sport related pain - I CAN HELP YOU.