Claudio e Sue
🥗Reeducação Alimentar - Receitas Fit - Nutrição
🏃♂️🏃♀️Lifestyle - Fitness
13/11/2020
Resultado incrível!!! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻😍
zanol eliminou 11,5 kilos!! Com o o resultado eh 100% garantido! Depende de vc !!! e determinação!!! Quer entrar nessa? Vem conosco !! Acesse e se inscreva 👇🏼👇🏼
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E você? 🤔
O que te impede de começar e alcançar aquele corpinho que sempre desejou ?
E o melhor é:
✔ SEM SOFRIMENTO
✔SEM RESTRIÇÕES MALUCAS QUE TE MATAM DE FOME 😥
✔ COM UM CARDÁPIO SUPER SABOROSO, FÁCIL DE FAZER E MUITO SAUDÁVEL.
✔ SEM PRECISAR PASSAR HORAS NA ACADEMIA MORRENDO E NÃO OBTENDO RESULTADOS.
AINDA INDECISA (O) ??
Não deixe para amanhã o que você pode COMEÇAR HOJE. 🙏
😉
Dúvidas sobre o quê é o STC?
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12/11/2020
DE LIMÃO 🍋
Quero ver vc comer só um pedaço 🤣
INGREDIENTES:
5 Ovos em temperatura ambiente;
3/4 xícara de xilitol (150g);
1/4 xícara de óleo de coco;
2 xícaras de farinha de amêndoa (200g);
2 colheres de sopa de leite de soja em pó (35g)
1colher de chá de em pó
1/4 de xícara de suco de (60 ml)
1/2 colher de sopa de raspas de limão – opcional
2 Colheres de sopa de coco 🥥 ralado
MODO DE PREPARO: 😋
Misturar todos os ingredientes, e por último o fermento. Assar em forno pré-aquecido à 180graus por 25 a 30 minutos
RENDIMENTO :
15 porções com 150kcal por pedaço e 16g de proteínas
Bom
!
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12/11/2020
Ja experimentou em você?? Tente!! Você não sabe do que eh !
11/11/2020
Não, para tudo.
Olha que resultado .😍😍
Será que isso é verdade? Segue ela no Instagram e veja que transformação
Sou a , tenho 37 anos e comecei o dia 05/01/2020.
Estava pesando exatamente 95 quilos. Odiava o que via no espelho e só pensava em e comer.
Em dois meses eu eliminei -17 kg e hoje me peso 68.9 kg (-26 kg).
Tenho um grande percurso à percorrer mas estou muito feliz com o meu resultado,com a minha mudança de hábitos e com a vida saúdavel.
Eu você tbm consegue! Basta querer e não sair do Foco.
Rumo a o meu 💪💪💪🔥🔥🎯🎯
E você, quer ter uma como essa?
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11/11/2020
Abobrinha Crocante da Sue 🥰😋
Ingredientes:
3 abobrinhas ( médias)
1 caixa de tofu ( defumado )
Farinha de amêndoa
Queijo parmesão
Sal e pimenta do reino a gosto
Modo de Preparo:
Cortar as abobrinhas em rodelas de espessura média
Empanar com a farinha de amêndoa
Colocar as abobrinhas junto ao ( cortado em cubos)em uma forma
Levar ao pré-aquecido a 180 graus por 20 min aproximadamente.
Chuviscar queijo parmesão.
Prontinho bom ...
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10/11/2020
Floresça onde te plantar ❤️
Que a gente saiba onde a vida nos ! 🌻🌹🌺
10/11/2020
Eu bem mais leve 😍
Quer mais como ficar mais leve...
Clica no link da BIO, Manda um DM ou deixa nos comentários EU .
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29/10/2020
🥣 SOPA DE TOMATE GOURMET 🍅
Nada melhor que uma sopinha super saudável para os dias frios 😋
Ingredientes:
✔ 3 medidas de de tomate gourmet;
✔ 1 medida de fórmula 3
✔ ½ cebola picada;
✔ 2 dentes de alho exprimindo;
✔ 350 ml de água fervente.
Mode de preparo:
Em uma panela refogue o alho e a cebola. Em seguida adicione à água e desligue o fogo.
No ou com um mixer bate num recipiente a água e em seguida a fórmula 3 e a sopa.
Rende uma refeição completa.
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27/10/2020
do nosso sobrinho Raphael. 1 ano de gostosura.
Nós te amamos meu 😍
23/10/2020
📢📢 ALERTA DE RESULTADOS‼️
MAIS RESULTADOS NOS Stories 🥳🥳🥳
Aí que delícia é o dia de postar RESULTADOS .
Resultado incrível...
Sou a Sofia, tenho 26 anos e com o já consegui 14kg! Sinto-me uma mulher nova e cheia de energia 😍 Tudo é possível quando o esforço e dedicação são grandes, agradeçam cada grama e cada centímetro perdido. Aos poucos e poucos tudo se consegue 🙏🏽
E você? 🤔
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