TriboMãe

Não absorve mamãe!
Pelo menos não de cara. Nem tudo que te dizem é seu, te serve ou te resume.
Filtra, pondera, descarta e f**a só com aquilo que te constrói, que te transborda, que te incentiva!
Faça parte da nossa Tribo 💞

O mundo não existiria sem o seu sacrifício, dedicação e amor.
Obrigada por tanto!
“Mulher nutrida, mãe abundante” 💞

A criança é como um barco 🛶 e a mãe como o mar 🌊
Se almejamos que ela cresça em um ambiente de calmaria, é primeiramente a mãe que precisamos proporcionar tranquilidade.
É ela que devemos nutrir com segurança, apoio, empatia e empoderamento.
Se mãe e filhos compartilham de uma simbiose emocional, é a grandiosidade do mar que precisa primeiramente ser entendida, cuidada e nutrida, para que ela flua naturalmente e proporcione, aquilo que em si, existe em abundância.
Faça parte da nossa Tribo 💞
“Mulher nutrida, mãe abundante”

Muitos anos de sonho, 2 anos de história e tanta transformação pela frente. Vida longa a nossa Tribo, vida leve, recheada de empatia e amor, as nossas mães.
Obrigada por tanto!
“Mulher nutrida, mãe abundante.”
Faça parte da nossa Tribo 💞

De geração em geração, aprimorando os nossos seres, espalhando amor e mudando o mundo.
Obrigada por tanto!
Faça parte da nossa Tribo 💞

Os últimos 8 dias de conflitos entre Rússia e Ucrânia, recheou nossas redes sociais de vídeos tristes e cruéis, cheios de gatilhos emocionais e inundou nossos corações e pensamentos de dor, preocupação e angústia.
Mas lembre-se, nossa saúde mental precisa de breaks. Consuma notícias, preferencialmente, somente até o meio dia, para que você consiga processar as informações e os sentimentos antes de dormir e tire um tempo para cuidar da sua saúde mental.
Meditação, yoga, atividades artísticas, um chá com uma música relaxante, jardinagem entre outros, vão te ajudar nesse equilíbrio.
Devido a carga mental materna, as mães são ainda mais impactadas por momentos difíceis como esses que estamos vivendo, então se conecte com o seu eu, se perceba e entenda quando é preciso diminuir o barulho do lado de fora, para cuidar do equilíbrio do lado de dentro.
Faça parte da nossa Tribo 💞

Mamãe cuide da sua saúde mental 🧠
Sabemos que a carga mental materna e o mommy burnout é algo muito presente na vida das mulheres que são mães.
Por isso, uma mente sobrecarregada, sente os impactos sociais, principalmente em momentos difíceis, de uma maneira ainda mais forte.
Na próxima quarta-feira, esse será o tema do encontro para assinantes.
Faça parte da nossa Tribo 💞

O nosso encontro dessa semana, na Tribo Mãe para assinantes, foi recheado por essa mulher que nos deixou um legado, Maya Angelou.
E cada vez mais eu tenho me apaixonado por esse mini projeto, “Desbravadoras”, de trazer ao conhecimento e enaltecer mulheres que fizeram tanto por nós.
Faça parte da nossa Tribo 💞

Esse é o tema que estamos trabalhando na Tribo Mãe para assinantes no mês de Fevereiro.
Um assunto tão presente na vida materna e tão relevante, causadora de muitos adoecimentos psíquicos, mas infelizmente pouco falado.
Revise como você tem falado e tratado outras mães e como você tem se podado, se reprimido devido ao julgamento social.
Um mundo melhor, começa nas mudanças internas.
Faça parte da nossa Tribo 💞

Os pais são a primeira janela para o mundo, é a través do exemplo deles que aprendemos a funcionar, socializar e nos compreendermos como seres com direitos e deveres.
Nosso mantra:
“mulher nutrida, mãe abundante.”
nasce para levantar uma bandeira e iluminar uma escuridão: uma mulher (ou homem) que cuida de si, cuida também dos seus filhos.
O que falta na mãe (ou no pai) é escasso para a criança. Tudo o que planto, cuido e floresço dentro de mim, torna-se frutos para os meus filhos.
Cuide da sua saúde mental. 🧠
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As técnicas, workshops, cursos e livros são excelentes meios, mas enquanto o instrumento não estiver afinado, os acordes não sairão no tom.
Ela precisa da liberdade para entender que é maestro da sua maternidade, seu companheiro(a) tem que se dar conta que a parentalidade não é a capella, mas dueto e a sua família, o coro. E a sociedade, o concerto.
Ela precisa se dedicar a si para encontrar a harmonia de ser instrumento.
Precisa ouvir a própria música e ser ouvida em suas produções.
Não há composição sem processo criativo, e não existe processo criativo sem energia criativa.
E essa fonte de energia só jorra do autocuidado.
Tirem as sobrecargas das costas das mães e entendam de uma vez por toda, que quando ela cuida dela ela cuida daqueles que ela ama.
“Mulher nutrida, mãe abundante.”