Dr. Nilda Negretti

Lovely day in London. ☀️
Having a break at the balcony, making Vit D from direct sunlight ☀️🌞

We get Vit D from sun exposure. We need Vit D to help the body to absorb calcium and phosphate from our diet.

🌞Vitamin D also supports the immune system🌞
It seems to modulate the innate immune system (responsible for quickly fighting infections) and the adaptativo immune system (which produces a slower but highly specialised response e.g. production of antibodies)

Do you know what foods are higher in vitamin D?

**kcancer

Hoy en Clubhouse, nuestra sala hablando de Kalundborg Symbiosis. Un extraordinario ejemplo de economía circular.

🌿Es una asociación de empresas públicas y privadas de Dinamarca donde los residuos de una empresa se convierten en los recursos de otra, beneficiando tanto al medio ambiente como a la economía.🌿

Yes, the biggest obstacles to our progress exit within our lives.

🟢 Keep striving, don’t give up.🟢

Have a victorious weekend.

Sending love

Nilda

**kcancer

🟢Eating well during cancer treatment is essential to improve your physical and mental wellbeing.

Broccoli 🥦 can be prepared in a number of healthy and delicious ways. It can be a great addition to the main course, a wonderful side dish, or a delicious and quick snack.

Broccoli is a wonderful addition to the arsenal of cancer-fighting foods, “All cruciferous veggies (think cauliflower, cabbage, kale) contain cancer-fighting properties, but broccoli is the only one with a sizable amount of sulforaphane, a particularly potent compound that boosts the body’s protective enzymes and flushes out cancer-causing chemicals, says Jed Fahey, ScD. A recent University of Michigan study on mice found that sulforaphane also targets cancer stem cells—those that aid in tumor growth. “
https://www.pvhomed.com/5-cancer-fighting-vegetables-you-should-be-eating/

🥦By adding broccoli to your diet, you will be helping to fight cancer.

I love broccoli. Do you like it? How do you prepare it?

**kcancer

🔸Mañana hablaremos sobre cáncer🔸

Esta vez en español.

🟢 En esta oportunidad hablaré con Noraida Negretti. Ella nos comentará cual fue su experiencia al apoyar en dos oportunidades a un familiar con cáncer.

Ella es mi hermana y escucharemos que nos puede compartir que sea de ayuda para otras personas pasando por situaciones similares.

Los esperamos mañana jueves.

**kcancer

Hablemos de la COP26, conferencia sobre el clima que se está llevando a cabo hasta el 12 de noviembre.

Que se espera de los acuerdos?

This quote just to remind you that there are many resources inside you to bring out the benefit of your cancer treatment.

✨Think about it, which resource do you think you have? ❓❓❓

Sending love. Have a fantastic week.

Nilda

**kcancer

Tengan un feliz y relajante fin de semana.

Aquí les dejo mi arepa con carne mechada. Además con rodajas de tomate 🍅 y ensalada verde🥬. Muy saludable

Está de más decirles lo deliciosa 😋que quedó, con sabor a hogar venezolano 🇻🇪

Disfrutemos de esas pequeñas cosas que nos hacen grande la vida.

🔺A mi me gustaba mucho la reina pepiada, ahora mi preferida es la de carne mechada. 🔺

(Aunque casi no como carne, como más pescado y pollo)

💕Cual es tu arepa preferida? 🇻🇪