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Omaira Franco Beauty Therapist and Masseuse

Omaira Franco Beauty Therapist and Masseuse

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offering beauty and massage services in the heart of London.

08/03/2025

Cómo engañar a tu mente para ser más disciplinado 💪✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🎭 Finge hasta que lo consigas. Si no tienes fuerza de voluntad, actúa como si la tuvieras. Copia los hábitos de quienes sí la tienen y repite sus acciones. 2️⃣🚪 No esperes a la motivación. Si te quedas esperando el momento perfecto, nunca llegará. Empieza sin ganas y deja que los resultados creen la motivación por sí mismos. 3️⃣🏋️‍♂️ Supera la pereza con acción. En lugar de pensar en lo difícil que es, comienza a moverte. La incomodidad inicial desaparecerá cuando empieces a notar los beneficios. 4️⃣🧠 No creas todo lo que piensas. Tu mente puede ponerte excusas, pero no tienes que hacerle caso. Sigue con el plan sin darle vueltas a los pensamientos negativos. 5️⃣🏃‍♀️ Crea un sistema automático. Prepárate sin pensar: ponte la ropa de deporte, sal de casa y sigue el proceso. Evita negociar contigo mismo y simplemente hazlo. La disciplina se construye con acción, no con espera. Empieza antes de sentirte listo y los resultados llegarán. Explicado por 👉 Patri Psicóloga FUENTE Canal: Endor Technologies Título: Cómo aprovechar tu tiempo y reducir la ansiedad según Patri Psicóloga ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #motivación #hábitossaludables #fuerzadevoluntad #disciplina #bienestar #mejorapersonal 08/03/2025

Cómo engañar a tu mente para ser más disciplinado 💪✨ 📝RESUMEN👇👇 1️⃣🎭 Finge hasta que lo consigas. Si no tienes fuerza de voluntad, actúa como si la tuvieras. Copia los hábitos de quienes sí la tienen y repite sus acciones. 2️⃣🚪 No esperes a la motivación. Si te quedas esperando el momento perfecto, nunca llegará. Empieza sin ganas y deja que los resultados creen la motivación por sí mismos. 3️⃣🏋️‍♂️ Supera la pereza con acción. En lugar de pensar en lo difícil que es, comienza a moverte. La incomodidad inicial desaparecerá cuando empieces a notar los beneficios. 4️⃣🧠 No creas todo lo que piensas. Tu mente puede ponerte excusas, pero no tienes que hacerle caso. Sigue con el plan sin darle vueltas a los pensamientos negativos. 5️⃣🏃‍♀️ Crea un sistema automático. Prepárate sin pensar: ponte la ropa de deporte, sal de casa y sigue el proceso. Evita negociar contigo mismo y simplemente hazlo. La disciplina se construye con acción, no con espera. Empieza antes de sentirte listo y los resultados llegarán. Explicado por 👉 Patri Psicóloga FUENTE Canal: Endor Technologies Título: Cómo aprovechar tu tiempo y reducir la ansiedad según Patri Psicóloga ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #motivación #hábitossaludables #fuerzadevoluntad #disciplina #bienestar #mejorapersonal

Exacto. Cuando realmente comprendes tu valor, dejas de buscar validación externa y empiezas a priorizar tu paz. Ya no sientes la necesidad de encajar en lugares, relaciones o dinámicas que no resuenan contigo. Esto pasa porque el amor propio te lleva a: ✔ Elegir calidad sobre cantidad en tus relaciones. Prefieres estar solo que mal acompañado. ✔ Poner límites sin culpa, entendiendo que cuidar tu energía no es egoísmo, sino responsabilidad. ✔ Soltar la necesidad de aprobación, porque sabes que tu valor no depende de la opinión de los demás. ✔ Escuchar tu intuición, dándote permiso de alejarte de lo que no te suma. ✔ Fluir con autenticidad, sin miedo a ser diferente o a decepcionar a otros por ser fiel a ti mismo. Cuando eliges tu paz, no significa que te aisles del mundo, sino que te relacionas desde un espacio más genuino y libre, sin la presión de encajar en algo que no es para ti. 07/03/2025

Exacto. Cuando realmente comprendes tu valor, dejas de buscar validación externa y empiezas a priorizar tu paz. Ya no sientes la necesidad de encajar en lugares, relaciones o dinámicas que no resuenan contigo. Esto pasa porque el amor propio te lleva a: ✔ Elegir calidad sobre cantidad en tus relaciones. Prefieres estar solo que mal acompañado. ✔ Poner límites sin culpa, entendiendo que cuidar tu energía no es egoísmo, sino responsabilidad. ✔ Soltar la necesidad de aprobación, porque sabes que tu valor no depende de la opinión de los demás. ✔ Escuchar tu intuición, dándote permiso de alejarte de lo que no te suma. ✔ Fluir con autenticidad, sin miedo a ser diferente o a decepcionar a otros por ser fiel a ti mismo. Cuando eliges tu paz, no significa que te aisles del mundo, sino que te relacionas desde un espacio más genuino y libre, sin la presión de encajar en algo que no es para ti.

El amor verdadero va mucho más allá de la atracción física o la sensación de mariposas en el estómago. Es una conexión profunda basada en valores, respeto y crecimiento mutuo. Aquí algunos pilares del amor real, más allá de lo sexual: 1. Admiración genuina Amar a alguien es admirarlo por su esencia, por su forma de ser y de ver la vida, no solo por su apariencia. 2. Respeto y aceptación No intentas cambiar al otro, sino que lo aceptas con sus luces y sombras. Hay espacio para la individualidad y el crecimiento. 3. Compañerismo y apoyo mutuo El amor real es ser un equipo, apoyarse en los momentos difíciles y celebrar juntos los logros. 4. Seguridad y tranquilidad No hay ansiedad ni dudas constantes, sino una sensación de paz y estabilidad emocional. 5. Comunicación profunda Pueden hablar de todo sin miedo a ser juzgados, desde sus sueños hasta sus miedos más profundos. 6. Conexión más allá del tiempo y la distancia No importa si están juntos o separados, la conexión se mantiene porque es más profunda que lo físico. 7. Amor en acción, no solo en palabras Se demuestra con actos, con detalles, con presencia y compromiso, no solo con palabras bonitas. 8. Crecimiento en pareja El amor verdadero impulsa a ambos a evolucionar y ser mejores versiones de sí mismos. Las mariposas en el estómago son solo la chispa inicial, pero el verdadero amor es lo que queda cuando la química inicial baja y decides quedarte, crecer y amar de verdad.#parejas #amor #parejasfelices #couple #couplegoals #relaciones #relacionesdepareja #telacionessanas 06/03/2025

El amor verdadero va mucho más allá de la atracción física o la sensación de mariposas en el estómago. Es una conexión profunda basada en valores, respeto y crecimiento mutuo. Aquí algunos pilares del amor real, más allá de lo sexual: 1. Admiración genuina Amar a alguien es admirarlo por su esencia, por su forma de ser y de ver la vida, no solo por su apariencia. 2. Respeto y aceptación No intentas cambiar al otro, sino que lo aceptas con sus luces y sombras. Hay espacio para la individualidad y el crecimiento. 3. Compañerismo y apoyo mutuo El amor real es ser un equipo, apoyarse en los momentos difíciles y celebrar juntos los logros. 4. Seguridad y tranquilidad No hay ansiedad ni dudas constantes, sino una sensación de paz y estabilidad emocional. 5. Comunicación profunda Pueden hablar de todo sin miedo a ser juzgados, desde sus sueños hasta sus miedos más profundos. 6. Conexión más allá del tiempo y la distancia No importa si están juntos o separados, la conexión se mantiene porque es más profunda que lo físico. 7. Amor en acción, no solo en palabras Se demuestra con actos, con detalles, con presencia y compromiso, no solo con palabras bonitas. 8. Crecimiento en pareja El amor verdadero impulsa a ambos a evolucionar y ser mejores versiones de sí mismos. Las mariposas en el estómago son solo la chispa inicial, pero el verdadero amor es lo que queda cuando la química inicial baja y decides quedarte, crecer y amar de verdad.#parejas #amor #parejasfelices #couple #couplegoals #relaciones #relacionesdepareja #telacionessanas

¡Alcanza los objetivos! 💪 1️⃣ Haz una prueba de un minuto 2️⃣ Recibe un programa personalizado 3️⃣ Haz un seguimiento de tu progreso y mantén la motivación 4️⃣ ¡Observa resultados visibles en 4 semanas! 😍 09/02/2025

¡Alcanza los objetivos! 💪 1️⃣ Haz una prueba de un minuto 2️⃣ Recibe un programa personalizado 3️⃣ Haz un seguimiento de tu progreso y mantén la motivación 4️⃣ ¡Observa resultados visibles en 4 semanas! 😍

Diez veces en las que debes guardar silencio a toda costa. Síguenos para más contenido útil↙️ ◽️ @avance_total #motivacion #desarrollopersonal #videomotivacional #crecimientopersonal #frasesinspiradoras #mentalidad #inspiracion #superacion 09/02/2025

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"La vida es un carnaval", decía Celia Cruz, con una sonrisa que iluminaba el mundo. 🤩🎉 Hoy, sigamos su consejo: vivamos con alegría, porque siempre hay una razón para cantar y disfrutar de la vida. 🎶❤️ #RadioPanamericana #CeliaCruz #LaVidaEsUnCarnaval #Consejo #ReinadelaSalsa #Peru #Viral 01/02/2025

"La vida es un carnaval", decía Celia Cruz, con una sonrisa que iluminaba el mundo. 🤩🎉 Hoy, sigamos su consejo: vivamos con alegría, porque siempre hay una razón para cantar y disfrutar de la vida. 🎶❤️ #RadioPanamericana #CeliaCruz #LaVidaEsUnCarnaval #Consejo #ReinadelaSalsa #Peru #Viral

05/11/2023
Photos 18/10/2016
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