Gyvenimo kokybe su Forever

Pagailėkit savęs 🙏

Jeigu jūs išprotėjote ir valgote kas papuolė, jūs užteršiate savo organizmą, laimė yra būdų kaip visą tai išvalyti. Su smegenimis vyksta viskas panašiai tik viskas kas ten papuolė pasilieka visam laikui. Net jeigu jūs sąmoningai nusprendėte niekada neprisiminti gėdingo įvykio, informacija vis tiek išlieka atmintyje ir bet kada gali išlįsti į paviršių. Tad jeigu norite save apsaugoti, nežiūrėkite nesąmonių, neskaitykite kvailų knygų, nežiūrėkite idiotiškų filmų, nebendraukite su kvailiais ir iškrypėliais, nes visa tai įsirašys jums į smegenis. Pagailėkite savęs, pagailėkite savo gyvenimo, nes visu tuo mėšlu užpildyti galvą yra be galo gaila ir beprasmiška.

- Tatyana Černigovskaja

Sumaištis -ir čia ir ten 🌹

Nepamirškit 👍👏

Tik priminimas,tik pats gali nuspręsti ,kaip rūpintis savo sveikata

Dar vienas būdas,padėti sau 👍🌟❤️

KAIP DAINAVIMAS POVEIKIA MŪSŲ SVEIKATĄ
* Dainavimas komunikuoja kūnui „teisingas“ vibracijas, kurios padidina mūsų gyvybingumą;
* Dainavimo metu žmogaus smegenyse gaminasi specialios cheminės medžiagos, kurios padeda pajusti ramybę ir džiaugsmą;
* Dainavimas gerina kraujotaką gerklės srityje, o tai turi teigiamą poveikį balso stygoms, tonzilėms ir gausybei limfmazgių gerklėje, todėl ženkliai padidėja vietinis imunitetas (kitaip tariant, rečiau gaudo peršalimo ligas);
* Dainavimo metu pagerėjus kraujo aprūpinimui, suaktyvėja smegenų veikla: pradeda intensyviau dirbti, gerėja atmintis, lengviau suvokiama bet kokia informacija;
* Dainavimas labai naudingas sergant plaučių ligomis, nes veikia kaip kvėpavimo pratimas, skatinantis krūtinės vystymąsi, taisyklingą kvėpavimą, žymiai sumažinantis ūmių plaučių būklių skaičių;
* Reguliariai dainuojant, imunoglobulinų ir hidrokortizono, kurie yra gero imuniteto požymiai, kiekis organizme padidėja;
* Sukurti metodai, kurie gydo dainuojant ir padeda tobulinti dikciją;
* Dainavimas naudojamas net kovoje su nutukimu: kartais turint antsvorį, kai jie jaučiasi alkani, ne valgo, kad padainuotų dvi ar tris dainas.
Dainavimas pagerina galvos srities aprūpinimą krauju ir apskritai atjaunina organizmą, pagerėja odos būklė.
Todėl ekspertai rekomenduoja dainuoti bent 5 minutes per dieną, dainavimą prilyginant fiziniam krūviui.
Per AdiDisha jogą

Medžiagų apykaitos reakcijų ir raumenų veiklos neįmanoma pakeisti niekuo ir niekada!Jeigu nejudi ,nejuda ir gyvenimas.Gyvenimas yra judėjimas .Mes gyvename medicinos mitų pasaulyje .
S.Bukovskij,Į.Prokopenko

Žmonės vartoja tabletes ir laukia,kol jos tam tikru būdu paveiks tą organą,dėl kurio ir buvo paskirtos.BET visų tablečių medžiagos patenka į kraują ir veikia visą organizmo sistemą.Būkite visi sveiki 🌹

Mažai kalorijų turinčiose ir liesuose produktuose,iš kurių pašalinti riebalai,pridėta krakmolo,cukraus ir jo pakaitalų,todėl jie gali užauginti antsvorį ir sukelti įvairius susirgimus,nes būtent riebalai yra viena iš ląstelės statybiniu medžiagų .Organizmas riebalų turi gauti kasdien