Weight Loss & Healthy Lifestyle

Herbalife Nutrition-ის პროდუქტების ხარისხი დადასტურებულია მეცნიერების მიერ 🤓

ახალი პროდუქტების შემუშავება და ინგრედიენტების შერჩევა ყოველთვის ტარდება Herbalife Nutrition-ის სამეცნიერო-საკონსულტაციო საბჭოს მონაწილეობით, რომელშიც მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნის 20 ავტორიტეტული მეცნიერი შედის.

ხარისხის კონტროლი მოიცავს 14 ეტაპს და ტარდება 8 სპეციალურ ლაბორატორიაში, სადაც მუშაობს სამეცნიერო ხარისხის მქონე 300-მდე თანამშრომელი.

მონიშნეთ ❤️, თუ ეთანხმებით, რომ პროდუქტების ხარისხი ყველაზე მნიშვნელოვანია.

***

Качество продуктов Herbalife Nutrition подтверждено учёными 🤓

Разработка новых продуктов и поиск ингредиентов всегда проходят с участием научно-консультационного совета Herbalife Nutrition, в который входят 20 авторитетных учёных из разных стран мира.

Проверка качества состоит из 14 этапов и проходит в 8 специальных лабораториях, где работают 300 сотрудников с учёной степенью.

Ставьте ❤️, если согласны, что качество продуктов важнее всего.

#დათესილიმარცვლიდანთქვენსმაგიდაზემოხვედრილსაბოლოოპროდუქტამდე

საკვები ბოჭკოების (უჯრედისი) სასარგებლო თვისებების შესახებ შეიძლება დიდხანს საუბარი, რაც ნამდვილად საჭიროა. ისინი ამცირებენ შიმშილის შეგრძნებას, ხელს გვიწყობენ, რომ ზედმეტი საკვები არ მივიღოთ და ვაკონტროლოთ წონა.

ხსნადი საკვები ბოჭკოები არეგულირებს სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის დონეს, ხოლო არახსნადი - წმენდს ორგანიზმს და გამოდევნის ტოქსინებს. და ეს უჯრედისის სასარგებლო თვისებების მხოლოდ ნაწილია.

უჯრედისის სადღეღამისო ნორმის შესანარჩუნებლად გირჩევთ Herbalife Nutrition-ის შვრიის და ვაშლის სასმელის მიღებას. იგი უზრუნველყოფს თქვენს ორგანიზმს საკმარისი ოდენობის საკვები ბოჭკოებით, რაც აუცილებელია საჭმლის მომნელებელი სისტემის ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის.

ერთი პორცია შეიცავს საკვები ბოჭკოების სადღეღამისო ნორმის 17%-ს. შეგიძლიათ მიიღოთ როგორც ცალკე, ისე პროტეინების კოქტეილ ფორმულა 1-თან შერევით, ან სხვა კერძებში დამატებით - იპოვეთ თქვენი გზა შვრიის და ვაშლის სასმელის მისაღებად! 😋

***

О полезных свойствах пищевых волокон (клетчатки) можно говорить долго и не зря. Они снижают чувство голода, помогают не переедать и контролировать вес. Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нерастворимые — очищают организм и выводят токсины. И это только часть полезных свойств клетчатки.

Для поддержания суточной нормы клетчатки в вашем организме мы рекомендуем вам принимать Овсяно-яблочный напиток от Herbalife Nutrition. Он обеспечит ваш организм достаточным количеством пищевых волокон, необходимых для поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы.

В одной порции содержится 17% от суточной нормы пищевых волокон. Употребляйте его самостоятельно, смешивайте с Протеиновым коктейлем Формула 1 или добавляйте в другие блюда – найдите свой способ применения Овсяно-яблочного напитка! 😋

#სწორიკვება #დაბალანსებულიკვება #რეცეპტი

დაბალანსებული კვება - ჯანსაღი ცხოვრების საწინდარია!

დაბალანსებული კვება - ესაა სისტემა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ, რომ ორგანიზმი „ენერგეტიკულ ტონუსში“ შეინარჩუნოთ. ასეთი სისტემის მთავარი პრინციპია - საუზმის, სადილის და ვახშამის კარგად დაგეგმვა და სასარგებლო პროდუქტების მაქსიმალურად მიღება. დაბალანსებული კვება აძლიერებს ორგანიზმის იმუნიტეტს, ზრდის დაავადებების მიმართ მის მდგრადობას, ასევე ხელს უწყობთ კარგი აღნაგობის შენარჩუნებას.

ჩვენი დაბალანსებული კვების პროდუქტების პროგრამა უზრუნველყოფს ორგანიზმში სასარგებლო ნახშირწყლების, ცხიმების, ამინომჟავების, ცილების, ვიტამინების მიწოდებას სწორი თანაფარდობით და განაპირობებს დღის განმავლობაში მაღალი აქტივობის შენარჩუნებას.

არსებობს პროგრამის ორი ვერსია: საბაზისო, გაფართოებული და გაძლიერებული. თუ გსურთ მაქსიმალური შედეგის მიღება - აირჩიეთ პროგრამის ბოლო ვარიანტი.

პროდუქტების შესარჩევად მიმართეთ თქვენს პერსონალურ კონსულტანტს ✍️

***

Сбалансированное питание - залог здоровой жизни!

Сбалансированное питание — одна из самых простых систем питания, которая позволяет держать ваш организм в «энергетическом тонусе». Главный принцип такой системы — четко спланировать свой завтрак, обед и ужин и употреблять максимум полезных продуктов. Сбалансированное питание повышает иммунитет организма, увеличивает сопротивляемость заболеваниям, а также помогает вам оставаться в форме.

Наша Продуктовая программа Сбалансированного Питания обеспечивает поступление в организм полезных углеводов, жиров, аминокислот, белков, витаминов в правильном соотношении и помогает сохранить высокий уровень активности в течение дня.

Существует две версии наполнения: Базовая, Расширенная и Продвинутая. Если хотите добиться максимального результата, выбирайте последний вариант Программы. Обратитесь к своему Персональному Консультанту, чтобы подобрать продукты.

Пока нет Консультанта? Переходите по ссылке в описании профиля и заполняйте заявку ✍️

💧💧მინერალური წყალი მართალია არ შეიცავს კალორიებს, მაგრამ მასში არსებული გაზი ხელს უწყობს კუჭის მოცულობის გაზრდას, შესაბამისად დასანაყრებლად მეტი საკვები გვჭირდება.. ასევე აძლიერებს მადას და ხელს უწყობს მეტეორიზმის (შებერილობის) განვითარებას..
P.S დადებითი ეფექტისათვის მიირთვით მხოლოდ გაზგასული...

ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი ჯანმრთელობისადმი კომპლექსური მიდგომა.

საჭიროა, რომ ყურადღება მივაქციოთ საკუთარ ცხოვრების წესს და ჩვენი რაციონისთვის სწორად შევარჩიოთ პროდუქტები. კერძოდ კი, უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ჩვენს მიერ მიღებული პროდუქტები მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და პოლიუჯერი ცხიმებით, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც სასარგებლო ცხიმები. მათ მიეკუთვნება პოლიუჯერი მჟავები ომეგა-3, რომლებიც:

ხელს უწყობენ გულის და სისხლძარღვების ფუნქციონირებას
ასტიმულირებენ ტვინის მუშაობას
განაპირობებენ იმუნიტეტის სიძლიერეს
დადებითად მოქმედებენ გუნება-განწყობილებაზე.

ცხიმოვანი მჟავები დიდი რაოდენობით შედის ზღვის პროდუქტებში, უფრო ზუსტად კი თევზში. შეავსეთ თქვენი რაციონი ომეგა-3-ის შემცველი საკვებით ან სპეციალური დანამატებით. თუმცა, მათ ვისაც არ უყვარს თევზის გემო, არ უნდა მოაკლონ საკუთარ თავს ეს სასარგებლო ელემენტი. ჩვენ ამ პრობლემის შესანიშნავი გადაწყვეტა გვაქვს!

იპოვეთ ომეგა-3 ‘ჰერბალაიფლაინ მაქსში’ 😉 კაფსულები, რომლებიც შეიცავს ძვირფას თევზის ქონს ძალიან სასარგებლო და მოსახერხებელია მისაღებად.

***

Очень важно комплексно подходить к заботе о своем здоровье.

Нужно обращать внимание на свой образ жизни, правильно подбирать продукты, которые входят в наш рацион. В частности, мы должны убедиться, что состав продуктов которые употребляем богат витаминами, минералами и полиненасыщенными жирами, известными также как полезные жиры. К ним относятся полиненасыщенные кислоты Омега-3:

Поддерживают сердце и сосуды.
Стимулируют работу мозга.
Способствуют поддержанию иммунитета.
Положительно влияют на настроение.

Жирные кислоты содержатся в большом количестве в морепродуктах, а именно в рыбе. Дополняйте свой рацион пищей или специальными добавками, содержащими Омега 3. Однако, те, кто не любит вкус рыбы, не должны лишать себя этой пользы. Для этого случая у нас имеется отличное решение!

Ищите Омега-3 в Гербалайфлайн Макс 😉 Капсулы с ценным рыбьим жиром крайне полезны и удобны в применении.

ჩვენ ვიცით რომ ბევრს მოსწონს ‘ჯანქ ფუდი’ (მავნე საკვები). თუმცა, ეს მხოლოდ დროებითი სიამოვნებაა, რომელიც შემდეგ გვაიძულებს რომ ვინანოთ ჩვენს არჩევანზე. გვეთანხმებით, ხომ? 😊

ჩვენ გირჩევთ, რომ უარი თქვათ ასეთი პროდუქტის მიღებაზე, რადგან იგი მავნეა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. უფრო მეტიც, ის არა მხოლოდ ზიანს აყენებს ჩვენს ორგანიზმს, არამედ უარყოფითად აისახება ჩვენს აღნაგობაზეც.

ჯერ ერთი, ‘ჯანქ ფუდში’ შემავალი დანამატები განაპირობებენ ჭარბი წონის წარმოქმნას. მეორეც, ამ საკვების მიღება იწვევს აკნეს წარმოშობას.

ეხლა დაფიქრდით, ღირს თუ არა ‘ჯანქ ფუდის’ ჭამა მხოლოდ მომენტალური სიამოვნების მიღებისთვის?

***

Мы знаем, как многим нравится употреблять джанк фуд (вредную пищу). Однако, это лишь временная радость, которая впоследствии заставляет нас жалеть об этом. Согласны с нами, не так ли? 😊

Мы рекоммендуем вам отказаться от употребления этих продуктов, так как они вредны для нашего здоровья. Более того, они не только вредят организму, но и фигура не скажет вам спасибо.

Во-первых, имеющиеся в составе джанк фуда добавки способствуют образованию лишнего веса. Во-вторых, употребление этой пищи приводит к появлению акне.
А теперь подумайте, стоит ли есть жданк фуд только ради мгновенного удовольствия?

Мы надеемся что при этом вопросе в вашей голове прозвучало слово «Нет!». Если это так, начните придерживаться здорового образа жизни прямо сейчас!

ყველასთვის ცნობილია, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია წონის კლების პროცესში ყოველდღიურად საკმარისი ოდენობით წყლის მიღება. თუმცა შეგიძლიათ კი სინამდვილეში რეგულარულად დაიცვათ ეს პრაქტიკა? - ესაა მთავარი კითხვა!

Herbalife Nutrition-ს აქვს შესანიშნავი პროდუქტი, რომელიც წყლის მიღებას უფრო სასიამოვნო პროცესად აქცევს - ესაა ალოეს მცენარეული სასმელი!

გარდა სასიამოვნო გემოსი, ალოეს წვენი ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებას და ხელს უწყობს ორგანიზმში წყლის ბალანსის შენარჩუნებას. საკმარისია, ჭიქაში დავამატოთ 3 ხუფი ალოეს მცენარეული სასმელი, რომელიც თქვენი საუზმის განუყოფელი ნაწილია.

***

Всем известно, как важно ежедневно во время снижения веса пить достаточное количество воды. Но можете ли вы регулярно следовать этой практике? - это главный вопрос!

У Herbalife Nutrition есть замечательный продукт, который сделает употребление воды приятной для вас - это Растительный напиток Алоэ!
Помимо приятного вкуса, сок алоэ в составе стимулирует процесс пищеварения и поддерживает баланс жидкости в организме.

Достаточно добавить в стакан воды всего 3 крышки Растительного напитка Алоэ - неотъемлемого составляющего вашего завтрака.

❓რატომ არ იკლებს წონა, წონის კლების პროცესში❓

ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი შეკითხვა 🤔☝️

➡️ ორგანიზმის პარამეტრების ცვლილება უკეთესობისკენ (მინუს შიდა ცხიმი, პლუს კუნთოვანი ქსოვილი. ამ დროს მცირდება სხეულის გარშემოწერილობები)

➡️ "პლატოს ეფექტი"

➡️ წყლის სიმცირე (არასაკმარისი რაოდენობით მიღება)

➡️ რაციონში ცილის დღიური რაოდენობის ნაკლებობა

➡️ უჯრედისის დღიური რაოდენობის სიმცირე

➡️ დღის განმავლობაში მიღებული საკვების კალორიულობა იგივეა, ან მეტია, ვიდრე ნივთიერებათა ცვლის პროცესები (თუნდაც სწორი საკვების გადაჭარბებული რაოდენობით მიღება კალორიულობის მიხედვით);

➡️ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ცუდი მუშაობა;

➡️ ფიზიკური დატვირთვის არარსებობა;

➡️ რაციონში აუცილებელი ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა;

➡️ შეშუპება;

➡️ სტრესი;

➡️ ცუდი ძილი;

➡️ ავადმყოფობა!

‼ ასევე მოტივაციის არარსებობა!!

თითოეულ პუნქტს აქვს გამოსავალი!!

შეკითხვების შემთხვევაში მოგვწერეთ 📨📨 ან დაგვირეკეთ 📞📞

ცხიმი – ეს არის მსუბუქი ქსოვილები, ხოლო კუნთები, ძვლები და წყალიც კი – უფრო მძიმეა ვიდრე ცხიმი.
ამიტომ სასწორი თუ იგივე წონას გიჩვენებთ და ჯიუტად დგას, ხოლო სხეულის მოცულობა შემცირდა – თქვენ უნდა გიხაროდეთ, რადგან სხეულის სტრუქტურა გაუმჯობესდა. მსუბუქი ქსოვილები, ანუ ცხიმი მოიცილეთ, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ სწორ გზაზე დგახართ და შედეგი დადგა!
ამიტომ, ორიენტაცია უნდა სანტიმენტრებზე აიღოთ უპირველეს ყოვლისა. სანტიმეტრები არ ტყუიან, სასწორი კი ძალიან „ბრმად“ ზომავს!გამოერკვიეთ, რა არის თქვენი მიზანი? – სასწორის დაბალი მაჩვენებელი, რომელიც შუბლზე ნამდვილად არ გაწერიათ და არავინ იცის, თუ თავად არ ეტყვით, თუ კარგი აღნაგობა, რომელსაც ყველა ხედავს და აღნიშნავს?თუმცა სამწუხაროდ, აქ ფსიქოლოგიური მომენტი მუშაობს. სასწორი, რომელსაც ჩვენ შეფასების მთავარ კრიტერიუმად ვიღებთ, მოტივაციას გვიგდებს. სასწორის მაჩვენებელი არ იცვლება და მივაგდებთ დიეტას და ვარჯიშს და სასოწარკვეთილებაში ვვარდებით.გავიხსენოთ ბამბის და ოქროს შედარება – ოქრო მცირეა, მაგრამ დიდი წონა აქვს, ბამბა კი მსუბუქი, მაგრამ დიდ ადგილს იკავებს.
ასეა თქვენს სხეულშიც!
თქვენი კუნთოვანი მკვრივი ქსოვილები თქვენი ოქროა – რადგან ის ქმნის თქვენი სხეულის სილამაზეს!ვრცელი ინფორმაციისთვის სწორი კვების შესახებ☎️558757215🍏😍

❗როცა სუსნაობთ და მზესუმზირა "არაფერიაო" ფიქრობთ..... გაიხსენეთ ეს პოსტი...
100 გ მზესუმზირის მირთმევა იგივეა რაც თითქმის 500გ ქათმის ფილე ან 300 გ საქონლის ხორცი..

მაკროელემენტები - მნიშვნელოვანი კომპონენტებია ჩვენს რაციონში, რომლებიც მოიცავენ სასარგებლო ცხიმებს, ცილებს და ნახირწყლებს. ისინი ენერგიის მნიშვნელოვანი წყაროა, რაც აუცილებელია ორგანიზმის სწორი ფუნქციონირების, მისი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობისთვის.

თითოეულ მაკროელემენტს საკუთარი უნიკალური ფუნქცია გააჩნია ჩვენს ორგანიზმში 👍🏻

***

Макроэлементы - важные компоненты рациона, включающие в себя полезные жиры, белки и углеводы. Это важные источники энергии, необходимые для правильной работы организма, его физической и умственной активности.

Каждый из макронутриентов имеет свои уникальные функции, которые он выполняет в нашем организме 👍🏻