Detox-Frumusete-Vanzari

Un mic dejun sănătos este esențial pentru a începe ziua cu energie. Iată câteva idei care combină gustul plăcut cu beneficii nutriționale:

1. Mic dejun pe bază de ovăz

Terci de ovăz cu fructe de pădure: Ovăz fiert cu lapte vegetal (sau apă), îndulcit cu miere, și topping de fructe proaspete sau uscate, nuci și semințe.

Overnight oats: Ovăz lăsat peste noapte în iaurt sau lapte vegetal, cu banane și unt de arahide.

2. Smoothie-uri

Smoothie verde: Spanac, banană, avocado, lapte vegetal și semințe de in sau chia.

Smoothie tropical: Mango, ananas, iaurt grecesc și puțin ghimbir.

3. Ouă și legume

Omletă cu legume: Ouă bătute cu spanac, roșii, ciuperci și ardei, gătite în puțin ulei de măsline.

Ouă poșate pe pâine integrală: Servește-le cu avocado și semințe de susan.

4. Pâine integrală sau crackers

Toast cu avocado: Felii de avocado pe pâine integrală, cu suc de lămâie și puțină sare.

Brânză slabă și legume: Pe crackers integrali, adaugă brânză cottage, castraveți și roșii cherry.

5. Iaurt cu topping-uri

Iaurt grecesc cu granola și fructe: Adaugă o linguriță de miere și câteva nuci.

Iaurt cu semințe și miere: Amestecă iaurt natural cu semințe de floarea-soarelui, dovleac și chia.

6. Alternative rapide

Fructe și nuci: Un măr, câteva migdale și un ou fiert.

Baton proteic homemade: Ovăz, unt de arahide, miere și fructe uscate modelate sub formă de batoane.

Dacă ai anumite preferințe sau restricții alimentare, pot personaliza mai mult sugestiile.

Bună dimineața ♥️

Tocmai am atins pragul de 600 urmăritori! Vă mulţumesc fiecăruia în parte pentru sprijinul pe care mi l-aţi oferit neîncetat! Nu aş fi reuşit niciodată fără voi. 🙏🤗🎉

Start program de slabit

Rezultate cu programul din prima zi!
Detalii in privat

Bună dragiilor ❗

♻️Detoxifierea organismului este foarte importantă ,ar trebui făcută de cel puțin 2 ori pe an , deoarece te ajută să elimini toxinele să cureți colonul de reziduri,sa cureți ficatul și rinichi și să topești kilogramele în exces!💥💥💥

✅să obții un minus la cântar din primele zile;
✅să slăbești în mod sănătos;
✅să ai un plus de energie;
✅o stare de spirit mai bună;
✅oboseala accentuată va dispărea ca prin minune;
✅la fel ca şi lipsa de concentrare;
✅durerile de cap;
✅ indigestiile;
✅sau imperfecțiunile tenului💯

Toate aceste probleme se pot regla dacă te decizi să începi programul nostru fantastic DETOX cu rezultate uimitoare🥰🤗

➡️OLIVOX: pregatire tranzit, curatare colon;
➡️THE MIX: eliminare retentie de apa, gaze, toxine, topire grasimi;
➡️REALCOMPLEX: eliminarea toxinelor de la rinichi, fiere, purifica ficatul si ofera aport de minerale, vitamine, nutrienti;
➡️SHAKE: inlocuirea 1-2 mese/zi si aport de minerale, vitamine, nutrienti,

Alege SĂNĂTATE înainte de TOATE!👉REMODELARE CORPORALĂ 🥰

Vrei sa beneficiezi de toate acestea?

Scrie-mi in privat si eu te pot ajuta!! Pentru comanda Lasa.mi un mesaj in privat 📲📲📲📲!!!🤗