Cp athlete nutrition

Η Cp athlete nutrition καί η Amacxgreece από σήμερα στο Louizos Pharmacy .

Ένα μεγάλο καλωσορίσατε στους νέους ακόλουθους! Χαιρόμαστε που σας έχουμε μαζί μας! γιωργος παππας, Δέσποινα Παγώνη

Amacx Turbo Fruit Chew (ή αλλιώς Turbo Fruit Chew) – ένα ενεργειακό μάσημα σχεδιασμένο για αθλητές που χρειάζονται άμεση ενέργεια κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης

Το Turbo Fruit Chew είναι ένα ενεργειακό μάσημα/καραμέλα σχεδιασμένο για γρήγορη και αποτελεσματική πρόσληψη υδατανθράκων, ιδανικό για κατά τη διάρκεια προπόνησης ή αγώνα

Περιέχει 51% φρούτο για φυσική γεύση και ενέργεια
Διαθέτει ζαχαρωτό εξωτερικό στρώμα για να μην κολλάει στο στόμα

Η αναλογία υδατανθράκων είναι γλυκόζη:φρουκτόζη = 1:0,8, προωθώντας ταχύτερη απορρόφηση ενέργειας
Περιέχει 40 g υδατανθράκων ανά μερίδα

Θρεπτικά Στοιχεία (ανά μερίδα ~50 g)
Ενέργεια: 162 kcal (687 kJ)

Λίπος: < 0,25 g

Υδατάνθρακες: 40 g (εκ των οποίων σάκχαρα ~37 g)

Πρωτεΐνη: ~0,25 g

Αλάτι: ~0,25 g → Νατρίου ~100 mg

Διατίθεται σε γεύσεις Cassis (π.χ. Black Currant) και Citrus
Συσκευασίες: μεμονωμένες (50 g) ή σε πακέτο των 12

Κατά τη διάρκεια Αθλητικής Δραστηριότητας

Συνιστάται η κατανάλωση 1–2 μάσημα/μασημάτων ανά ώρα ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες σε υδατάνθρακες
Ο ακριβής ρυθμός υδατανθράκων (ανάλογα με το πρόγραμμα) μπορεί να φτάσει έως 120 g/ώρα όταν συνδυάζεται με άλλα προϊόντα της σειράς Turbo (π.χ. Turbo Gel, Turbo Drink)
Περιέχει 100 mg νατρίου ανά μερίδα συμβάλλοντας στην ισορροπία υγρών κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης

Πλεονεκτήματα & Πιστοποίηση

Gluten-free, lactose-free & vegan – κατάλληλο για διάφορες διατροφικές απαιτήσεις
Φέρει πιστοποίηση NZVT (Dutch Doping Authority), πράγμα που το καθιστά ασφαλές για αθλητές

Το Amacx Turbo Gel είναι ένα ενεργειακό gel σε υγρή μορφή (ready-to-drink), έτοιμο προς κατανάλωση χωρίς την ανάγκη νερού, με συνολικό όγκο 60 ml ανά συσκευασία.

Υπάρχουν επιλογές με γεύσεις Citrus ή Cassis Caffeine, καθώς και ποικιλία Cola‑Lime σε κάποιες αγορές

Υδατάνθρακες & Ενεργειακή Απόδοση

Περιέχει 40 g υδατανθράκων ανά 60 ml, που αντιστοιχούν σε περίπου 160 kcal

Η αναλογία γλυκόζης προς φρουκτόζη είναι 1:0.8, επιτρέποντας απρόσκοπτη απορρόφηση υψηλών ποσοτήτων χωρίς στομαχικές διαταραχές (έως και 90–120 g υδατάνθρακες ανά ώρα σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα της Turbo Line)

Νατρίο & Υγρά
Κάθε gel περιέχει περίπου 200 mg νάτριο, συμβάλλοντας στην εξισορρόπηση υγρών και ηλεκτρολυτών, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης και εφίδρωσης

Καφεΐνη (στην Cassis Caffeine έκδοση)
Η Cassis‑Caffeine έκδοση διαθέτει 100 mg καφεΐνης ανά 60 ml (~167 mg/100 ml), πράγμα που παρέχει επιπλέον ενεργειακό και γνωστικό τόνωση, κατάλληλο για απαιτητικά αγωνιστικά ή μακροχρόνια training sessions

Προσοχή: Δεν είναι κατάλληλο για άτομα κάτω των 18 χρόνων, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες

Χρήση & Δοσολογία
Προτεινόμενη κατανάλωση: 1–3 gels ανά ώρα κατά τη διάρκεια της άσκησης, ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες υδατανθράκων

Μπορεί να καταναλωθεί είτε πριν είτε κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.

Συνιστάται να το προσαρμόσετε στη διατροφική σας στρατηγική, ειδικά αν συνδυάζεται με άλλα ενεργειακά προϊόντα της Turbo σειράς, όπως Turbo Drink ή Turbo Chew

Πλεονεκτήματα
Γρήγορη & αποτελεσματική ενέργεια μέσω συνδυασμού ταχυφορμαζόμενων και αργής απελευθέρωσης υδατανθράκων.

Εύπεπτη μορφή (ready-to-drink), μειώνοντας τις πεπτικές δυσκολίες.

Υψηλή περιεκτικότητα σε ανάλογους υγρά & νάτριο, συμβάλλει και στην ενυδάτωση σε υψηλές φυσικές απαιτήσεις.

Πώς να το ενσωματώσετε στην προπόνησή σας
Δοκιμάστε το στους προπονητικούς σας κύκλους για να αναπτύξετε ανεκτικότητα (gut training).

Συνδυάστε με Turbo Drink ή Turbo Chew για να επιτύχετε έως και 120 g υδατανθράκων ανά ώρα.

Χρησιμοποιήστε την έκδοση χωρίς καφεΐνη για διάρκεια, ή την Cassis‑Caffeine για αγώνες/τελική ώθηση.

Amacx Iron: Σύντομα κοντά σας 😊

🧾 Βασικά χαρακτηριστικά

Κάθε κάψουλα περιέχει 50 mg σιδήρου, στη μορφή σιδηρο-πυροφωσφορικού άλατος (iron pyrophosphate), που αντιστοιχεί στο 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης

Περιέχει επίσης:

Βιταμίνες Β6 (1.4 mg), B11/φολικό (200 μg) και B12 (2.5 μg) – όλες 100% της RDI.

Βιταμίνη C (80 mg) για βελτιωμένη απορρόφηση

Φορέας σχήματος κάψουλας (veg‑friendly), NZVT πιστοποιημένο, δηλαδή δοκιμασμένο καθαρό από απαγορευμένες ουσίες (για αθλητές)

✅ Οφέλη

Υποστήριξη σχηματισμού ερυθρών αιμοσφαιρίων & αιμογλοβίνης, και βελτιωμένο μεταβολισμό ενέργειας – κρίσιμα για αθλητές αντοχής

Μείωση κόπωσης, αυξημένη ενέργεια κατά την κούραση.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της βιταμίνης C μαζί με τα B‑βιταμίνες.

Υψηλή απορρόφηση (αναφέρεται ποσοστό 83–94%) από το iron pyrophosphate, με λιγότερες γαστρεντερικές παρενέργειες από μορφές όπως θειικός σίδηρος

⚠️ Οδηγίες χρήσης & προειδοποιήσεις

Δοσολογία: 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι, αποφεύγοντας καφέ, τσάι ή γαλακτοκομικά γύρω από την ώρα λήψης

Παράπλευρες ενέργειες: πιθανές ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις ή σκουρόχρωμα κόπρανα στην αρχή λήψης.

Δεν ενδείκνυται σε παιδιά κάτω των 12 ετών.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.

Αποθήκευση: σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά

🏃‍♀️ Ιδιαίτερες Περιπτώσεις Χρήσης

Αθλητές αντοχής και όσοι ασκούνται προπόνηση υψηλής έντασης: λόγω χαμηλών επιπέδων φεριτίνης μετά από έντονη δραστηριότητα.

Γυναίκες με έντονες εμμήνους ροές, χορτοφάγοι ή vegan χρήστες – αυξημένο ρίσκο έλλειψης σιδήρου.

Κατά την προετοιμασία ή διεξαγωγή προπόνησης σε υψόμετρο: συνιστώνται 1–2 κάψουλες την ημέρα για 2 εβδομάδες πριν και έως 1 εβδομάδα μετά την έκθεση σε υψόμετρο για βέλτιστη παραγωγή ερυθρών κυττάρων

⚖️ Σύγκριση με άλλες μορφές σιδήρου

Σε αντίθεση με σιδηρο-θειικό άλας (ferrous sulfate), που συχνά προκαλεί δυσκοιλιότητα ή ναυτία, το iron pyrophosphate απορροφάται καλύτερα με λιγότ

Recovery Bars της AMACX.

🍫 Γενικά Χαρακτηριστικά

Η Amacx Recovery Bar είναι σχεδιασμένη για αποκατάσταση άμεσα μετά από έντονες αθλητικές δραστηριότητες — όπως ποδηλασία, cross‑training ή βάρη. Περιλαμβάνει τόσο πρωτεΐνες όσο και υδατάνθρακες, σε μια ισορροπημένη σύνθεση με σκοπό την πλήρη υποστήριξη της αποθεραπείας cpathletenutrition.gr/

Διατίθεται σε δύο γεύσεις:

Chocolate (σοκολάτα)

Salty Caramel (αλατισμένο καραμέλ)

🧮 Θρεπτική Αξία & Συνοπτικά Στοιχεία

⭑ Κάθε μπάρα ~55 g περιέχει:

Eνέργεια: ~222 kcal (Chocolate) / ~218 kcal (Salty Caramel)

Πρωτεΐνη: 20 g (προέρχεται από μίγμα σόγιας, whey & γάλα)

Υδατάνθρακες: 22 g (εκ των οποίων ~19 g σάκχαρα)

Λίπος: ~5–5,4 g (κορεσμένα ~2,3–2,4 g)

Ινα: ~1,9 g

Αλάτι: ~0,18 g (Chocolate) / ~0,53 g (Salty Caramel) — το Salty Caramel περιέχει υψηλότερο νάτριο (~132,5 mg) για καλύτερη ενυδάτωση μετά την άσκηση

Αναλυτικά ανά 100 g:

Πρότυπο / γεύσηΕνέργειαΠρωτεΐνηΥδατάνθρακεςΛίποςΣάκχαραΦυτικές ΊνεςΑλάτιChocolate (~222 kcal)1700 kJ / 403 kcal37 g40 g9,8 g35 g3,5 g0,33 gSalty Caramel (~218 kcal)1669 kJ / 396 kcal37 g40 g9 g35 g3,4 g0,96 g

🛠️ Συστατικά & Ποιότητα

Μίγμα πρωτεϊνών: σόγια, whey, πρωτεΐνες γάλακτος

Υδατάνθρακες: φρουκτόζη–γλυκόζη σιρόπι

Επικάλυψη: γάλακτος σοκολάτα (με ελάχιστη % κακάο ~30 %)

Άλλα: βρώμη (χωρίς γλουτένη), ηλιέλαιο, πολυδεξτρίνη, ταπιόκα, αρωματικά, αλάτι, σταθεροποιητής (ασβέστιο καρβονικό)

Προειδοποιήσεις: Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σουσαμιού, αυγών και φιστικιών

Είναι χωρίς γλουτένη και πιστοποιημένα από ανεξάρτητο φορέα NZVT, κατάλληλα για αθλητές που προσέχουν
cpathletenutrition.gr/

✅ Πλεονεκτήματα & Γιατί να τα επιλέξεις

Ισορροπημένη σύνθεση: 20 g πρωτεΐνης + 22 g υδατανθράκων σε κάθε μπάρα — ιδανική για αποκατάσταση και επαναπλήρωση γλυκογόνου μετά την cpathletenutrition.gr/

Χαμηλό λιπαρό περιεχόμενο, ελαφριά κατανάλωση μετά την προπόνηση

Η ομάδα της μεγάλωσε και ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε το νέο μέλος.
Η Anna Giannadaki είναι αθλήτρια μεγάλων αποστάσεων. Μπορεί να είναι full time λογίστρια, αλλά η αγάπη της βρίσκεται στον αθλητισμό. Ξεκίνησε με το CrossFit, και εξελίχθηκε στο χώρο του τρεξίματος. Ξεκίνησε να τρέχει πριν τρία χρόνια και από τότε έχει συμμετάσχει και διακριθεί σε αγώνες δρόμου ημιμαραθωνίου, μαραθωνίου, αλλά και υπεραποστάσεων.

Μερικές από τις επιδόσεις της
-1:29:16 Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου Αθήνας 2025
-3:06:34 Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης 2025
🥇1:29:20 Ημιμαραθώνιος Καλλιθέας 2024
🥇4:17:57 Βυζαντινός Αγώνας 50χλμ 2025
🥇 5:10:29 Δρόμος 9 Μουσών 59χλμ 2025
🥇 1:29:58 Ημιμαραθώνιος Τήνου 2025

Welcome to the team. Δίπλα σου, σε κάθε σου προσπάθεια.

Η AMACX διαθέτει δύο βασικές σειρές προϊόντων: Turbo Line και Energy Line, και κάθε μία εξυπηρετεί διαφορετικούς στόχους όσον αφορά την απόδοση και τις ανάγκες των αθλητών. Ακολουθεί μια αναλυτική σύγκριση:

⚡️ Turbo Line

➤ Γενικά:

Η “premium” σειρά της AMACX, σχεδιασμένη για υψηλές αποδόσεις, αγώνες, και έντονη προσπάθεια.

Σκοπός: Μέγιστη απορρόφηση υδατανθράκων (μέχρι 120g/h) χωρίς γαστρεντερικά προβλήματα.

➤ Χαρακτηριστικά:

Αναλογία υδατανθράκων 1:0,8 (Maltodextrin:Fructose) — επιτρέπει υψηλότερη απορρόφηση.

Υψηλή περιεκτικότητα: π.χ. Turbo Gel = 40g carbs / gel

Χωρίς καφεΐνη (εκτός από συγκεκριμένες εκδόσεις)

Πολύ καλή ρευστότητα / υφή → εύκολη κατανάλωση σε αγώνες

Ελαφριά γεύση (λιγότερο “γλυκιά”)

Ιδανική για: Carb loading, race day, long rides, αγώνες αντοχής

➤ Παραδείγματα προϊόντων:

Turbo Gel (40g carbs)

Turbo Drink (80g carbs/500ml)

Turbo Chews (45g carbs/πακέτο)

Turbo Bar (45g carbs)

🍌 Energy Line

➤ Γενικά:

Η “καθημερινή” ενεργειακή σειρά, κατάλληλη για προπονήσεις μικρότερης διάρκειας, μέσης έντασης ή για ενδιάμεσο καύσιμο.

➤ Χαρακτηριστικά:

Αναλογία υδατανθράκων συνήθως 2:1 (Maltodextrin:Fructose) — πιο “παραδοσιακή” απορρόφηση.

Μέτρια περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες: π.χ. Energy Gel = 22g carbs

Πιο “γλυκιά” γεύση και παχύτερη υφή (ιδανική για όσους το προτιμούν)

Περιλαμβάνει και καφεϊνούχα προϊόντα

Ιδανική για: Καθημερινή προπόνηση, αγώνες κάτω των 2 ωρών, ανάκαμψη

➤ Παραδείγματα προϊόντων:

Energy Gel (22g carbs)

Energy Drink (39g carbs/500ml)

Energy Fruit Chew (29g carbs/πακέτο)

Energy Oat Bar (30g carbs)

instagram.com

Ήρθαν...!!!!!🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉

Θέλουμε να τα γνωρίσετε και να τα γευθείτε.!!! Θέλουμε να ακούσουμε τα σχόλια σας 😉😉😉😉
Γι'αυτό για 10 ημέρες από σήμερα θα τα έχετε με 20% έκπτωση... μπείτε λοιπόν στο
🔗www.cpathletenutrition.gr/amacx

με τον κωδικό AXACX20
και αποκτήσετε τα.👌👌👌👌

🌞🌞
Το καλοκαίρι για τους αθλητές σημαίνει παύση... Αλλά συνέχιση της προετοιμασίας για τον επόμενο αγώνα.
Το σώμα κάθε αθλητή έχει ανάγκη από υποστήριξη κάθε στιγμή.!!!
Είτε είναι δρομέας ή κάνει trail run ή ακόμα και ποδηλασία 👌👌👌

Το collagen-vital συμβάλει

☑️ Ελαστικότητα και ανθεκτικότητα της επιδερμίδες

☑️ Στην υγεία των αρθρώσεων και του συνδετικού ιστού

☑️ Προστασία από τον ήλιο και την καταπόνηση του από αυτόν.

➕ Βιταμίνη C και πεπίδια κολλαγόνου

➕ Σε ευχάριστες γεύσεις mango 🥭 & Raspberry

https://www.cpathletenutrition.gr/product/15339122/collagen-vital

Η Cp athlete nutrition έχει την χαρά να ανακοινώσει την συνεργασία της με την Amacx, μια εταιρεία συμπληρωμάτων από την Ολλανδία που εστιάζεται σε ποδηλάτες καί δρομείς.
Μείνετε συντονισμένοι ... Έρχονται 👌👌👌👌