Younique Bio

Μπαίνουμε στην θερμή περίοδο του χρόνου με νέες καλές συνήθειες, σωστή διατροφή και τη βοήθεια ποιοτικών πολυβιταμινών που, καλύπτοντας όλες τις διατροφικές ελλείψεις, αποκαθιστούν την ορθή λειτουργία του σώματός.

Σήμερα θα δούμε τη δράση της L-καρνιτίνης, ενός κύριου συστατικού του My Shape, το οποίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος.

Η L- καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ, που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία μεταφοράς των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια των κυττάρων, τα οποία μετατρέπονται σε ενέργεια.

Ας δούμε τις κύριες λειτουργίες της:

Βοηθά στην απώλεια βάρους:

Η L-καρνιτίνη μας βοηθά να χάσουμε βάρος επειδή είναι το ιδανικό αμινοξύ για την καύση λίπους και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Βοηθά στην τόνωση της μυϊκής μάζας:

Βοηθά το σώμα να κάψει λίπος, κατευνάζει την αίσθηση της πείνας και συγχρόνως τονώνει τους μύες μειώνοντας την κούραση.

Ενισχύει την οστική μάζα:

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο εύθραυστα γίνονται τα οστά σας και αυξάνονται σημαντικά οι πιθανότητες οστεοπόρωσης και αρθρίτιδας. Η L-καρνιτίνη βοηθά στην επιβράδυνση αυτής της διαδικασίας αποδυνάμωσης των οστών.

Βοηθά την καρδιά:

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το αμινοξύ προάγει την ορθή λειτουργία της καρδιάς και συχνά συνδυάζεται με φάρμακα για τη βελτιστοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα:

Η L-καρνιτίνη λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και αποτρέπει τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ενδείκνυται σε περιπτώσεις κρυολογήματος ή αλλεργιών.

Βοηθά την εγκεφαλική δραστηριότητα:

Βοηθά στην προστασία των εγκεφαλικών κυττάρων και ως εκ τούτου είναι κατάλληλο για ηλικιωμένους ή άτομα υπό στρες.

Το δυνατό σημείο αυτού του συμπληρώματος είναι η χρήση της l-καρνιτίνης με τη συνέργεια άλλων φυσικών ευεργετικών ουσιών όπως το πράσινο τσάι, η κανέλα και άλλες αντιοξειδωτικές ουσίες και βιταμίνες, που όταν συνδυάζονται με μια σωστή διατροφή, ενισχύουν τη δράση της διατηρώντας μας υγιείς και μας βοηθούν να χάσουμε τα περιττά κιλά.

5 βότανα & μπαχαρικά που ελέγχουν την χοληστερόλη

5 βότανα & μπαχαρικά που ελέγχουν την χοληστερόλη Πέρα από τις στατίνες, τα γνωστά φάρμακα που συνταγογραφούνται κατά κόρον, υπάρχουν βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί η χοληστερόλη σε φυ...

Η γλουταμίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, με ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες
• στο ανοσοποιητικό σύστημα,
• στην γαστρεντερική λειτουργια και στην προστασία των εντερικών τοιχωμάτων,
• στην εγκεφαλική ευελιξία,
• στην αποκατάσταση μετά την προπόνηση, βοηθά τους μύες να λειτουργούν καλύτερα,
• στην αντιμετώπιση των ανεπιθύμητων ενεργειών των φαρμάκων,
• βοηθά το σώμα να ελέγξει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα…

Μια από τις συμαντικότερες ευεργετικές ιδιότητες της γλουταμίνης είναι οτι βοηθά στη μείωση των βλαβερών επιπτώσεων του διαρρέοντος εντέρου καθώς μειώνει την τοπική φλεγμονώδη απόκριση, προστατεύοντας τα κύτταρα του εντέρου και τα εντερικά τοιχώματα.

Τι είναι όμως το Σύνδρομο Διαρρέοντος Εντέρου;

Το εσωτερικό του εντέρου είναι επενδεδυμένο από ένα ενιαίο στρώμα κυττάρων (μια στιβάδα) που απαρτίζουν τον βλεννογόνιο φραγμό (το φραγμό δηλαδή μεταξύ του εσωτερικού του εντέρου και του υπόλοιπου σώματος).

Αυτός ο φραγμός είναι αποτελεσματικός αφενός στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, αλλά ταυτόχρονα εμποδίζει τα περισσότερα μεγάλα μόρια και τα μικρόβια να περνούν από το έντερο στην κυκλοφορία του αίματος.

Εάν αυτό το λεπτό στρώμα ή ο εντερικός φραγμός υποστεί βλάβη, τα αδιάλυτα σωματίδια τροφίμων, τα μικρόβια, οι τοξίνες και άλλα μπορεούν να διαπεράσουν το έντερο και τον υποκείμενο ιστό, συναντούν ανοσοκύτταρα και αρχίζει μία φλεγμονώδης αντίδραση.

Αυτή η κατάσταση του εντέρου ονομάζεται εντερική υπερδιαπερατότητα ή «διαρροή».

Αυτή η κατάσταση εκτός των άλλων μπορεί να προκαλέσει
• την εμφάνιση αυτοάνοσων ασθενειών
• τροφικών αλλεργιών και δυσανεξιών αλλά και την
• ανωμαλίες στο γαστρεντερικό σύστημα, αέρια, διάρροιες ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τυμπανισμός
• άσθμα ή εποχικές αλλεργίες
• διάγνωση ινομυαλγίας ή χρόνιας κόπωσης κ.α…

Επιστημονικές έρευνες αναφέρουν πως αρκετές ασθένειες και αυτοάνοσα νοσήματα έχουν τις ρίζες τους στο Σύνδρομο Διαρρέοντος Εντέρου (ΣΔΕ).
Το My Gastro συνδυάζει την L-Γλουταμίνη άριστης ποιότητας Kyowa®), η οποία έχει μια διαδικασία παραγωγής μοναδική στον κόσμο και φτάνει σε επίπεδα απόλυτης καθαρότητας, σε συνδυασμό με τη Βιταμίνη Β1 βοηθά κάθε κύτταρο να χρησιμοποιείσει την γλουταμίνη να μας παρέχει όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες.

Η εντερική δυσβίωση είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση κατά την οποία κλονίζεται η μικροβιακή ισορροπία στο έντερο, με αύξηση των «κακών» βακτηρίων που προκαλούν ερεθισμό.

Αυτή η αλλοίωση της ισορροπίας του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να έχει συνέπειες διαφόρων τύπων, από φλεγμονώδεις ασθένειες, έως κολίτιδα και ακόμη και καρκίνο.

Το έντερο είναι στην πραγματικότητα το πιο σημαντικό όργανο για τη διατήρηση της κατάστασης της υγείας μας, θεωρείται μάλιστα ο δεύτερος εγκέφαλός μας

— σκεφτείτε απλώς το διάσημο απόφθεγμα του Ιπποκράτη: «Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο» —

και είναι ένα πολύ πιο περίπλοκο όργανο από ό,τι μπορείτε φανταστείτε, στενά συνδεδεμένο με το ανοσοποιητικό σύστημα και τη λειτουργικότητά του.

Με αυτό το γνώμονα στη Meetab έχουμε δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην παραγωγή κατάλληλων προϊόντων που προάγουν την υγεία του εντέρου όπως το My Probiotics.

Το My Probiotics περιέχει προβιοτικά και πρεβιοτικά, 72 δισεκατομμύρια γαλακτικές ζυμώσεις (συμπεριλαμβανομένων αυτών του κεφίρ) και 35 φυλές ανά κάψουλα πολύ περισσότερες από οποιοδήποτε κοινό προϊόν.

https://www.itrofi.gr/diatrofi/istoria/article/609/lahano-farmako-ton-ftohon

Λάχανο, το «φάρμακο των φτωχών» Το λάχανο και οι λαχανίδες ήταν από τα πρώτα σταυρανθή λαχανικά που καλλιέργησε ο άνθρωπος. Αποτελούσε εκλεκτή τροφή τους αρχαίους Έλληνες, Αιγύπτιους, Κέλτες και ....

Κουρκουμάς: Δες τι θα συμβεί στον οργανισμό σου μετά από ένα μήνα κατανάλωσης!

Κουρκουμάς: Δες τι θα συμβεί στον οργανισμό σου μετά από ένα μήνα κατανάλωσης! [Βίντεο] Ο Κουρκουμάς - κουρκούμη ή κιτρινόριζα για όλους όσους έχουν ασχοληθεί εκτενώς με το κομμάτι της υγιεινής διατροφής, είναι γνωστός για τα αναρίθμητα οφέλη που προσ....

Το ανθρώπινο σώμα έχει την τάση να είναι υγιές, αν έχει στη διάθεσή του όλα τα απαραίτητα θρεπτικά, τα οποία θεωρητικά θα έπρεπε να αφομοιώνονται μέσω της διατροφής.

Σήμερα, είναι ακόμα δυνατό να παρέχονται στο σώμα οι βιταμίνες, τα μεταλλικά άλατα και τα αμινοξέα που του χρειάζονται;

Από τα στοιχεία που προέκυψαν από τη Σύνοδο Κορυφής στο Ρίο το 1992 φαίνεται ότι το έδαφος έχει εξαντληθεί αισθητά τα τελευταία 100 χρόνια.

Πρόσφατα το Τμήμα της αμερικάνικης Γεωργίας των Η.Π.Α. γνωστοποίησε την ελάττωση της θρεπτικής αξίας των φρούτων και των λαχανικών από το 1975 έως και σήμερα:

» Μήλο: Βιταμίνη Α = -41%
» Φρούτα: Βιταμίνη C = -31%
» Μπρόκολο: Ασβέστιο και Βιταμίνη D = -50%
» Κουνουπίδι: Βιταμίνη Β1 = -45%
» Πράσινη Σαλάτα: Μαγνήσιο = -85%

Το βιβλίο "Not on Label" εκτιμά ότι η απώλεια των θρεπτικών στα φυτά φτάνει στο 75%.

Συνέπειες:

Από αυτά τα δεδομένα κατανοείται το πώς βρισκόμαστε στην κατάσταση να καταναλώνουμε τρόφιμα, τα οποία πιστεύουμε ότι μας θρέφουν, αλλά στην ουσία γεμίζουν απλά το στομάχι, ενώ είναι φτωχά σε θρεπτικά συστατικά.

Λύση:

Για να αποκτήσουμε τις ίδιες βιταμίνες, τα ίδια μεταλλικά και τα ίδια αμινοξέα από το φαγητό θα πρέπει να καταναλώνουμε αυστηρώς βιολογικά προϊόντα, φρέσκα που μόλις μαζεύτηκαν και σε τεράστιες ποσότητες προκειμένου να έχουμε τα μικροθρεπτικά που χρειαζόμαστε.

Είναι ξεκάθαρο ότι είναι πολύ δύσκολο, γι' αυτό γίνεται όλο και πιο σημαντικό εκτός από μία προσεκτική διατροφή να προσέχουμε και ως προς τη συμπλήρωσή της με ένα πολυβιταμινούχο, όπως το My Total Health.

H νέα φόρμουλα ανώτερης ποιότητας που παρασκευάζεται ισορροπώντας με βέλτιστες τεχνικές τα 145 στοιχεία από τα οποία αποτελείται για βελτιστοποιημένα και συνεργικά οφέλη.

Γνωστές και άγνωστες παρενέργειες του σκόρδου

Γνωστές και άγνωστες παρενέργειες του σκόρδου Εάν τυχαίνει να αγαπάτε το σκόρδο και το τρώτε σε όλες του τις μορφές, ωμό ή μαγειρεμένο, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι όπως όλα στη ζωή έχει και...

Το σπάσιμο του ροδιού και η αγριοκρεμμύδα, τα έθιμα της καλοτυχίας για το νέο χρόνο

Το σπάσιμο του ροδιού και η αγριοκρεμμύδα, τα έθιμα της καλοτυχίας για το νέο χρόνο Στις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αναβιώνουν στη χώρα μας έθιμα και παραδόσεις που σχετίζονται με την τύχη, όπως το σπάσιμο του ροδιού και το κρέ....

6 μικροί αλλά θαυματουργοί υπέρ-σπόροι κρύβουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία!

6 μικροί αλλά θαυματουργοί υπέρ-σπόροι κρύβουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία! Μην κρίνετε την τροφή από το μέγεθός της: Αυτοί οι μικροσκοπικοί υπέρ-σπόροι έχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες, ίνες, σίδηρο και ωμέγα-3 λιπα...

Έχουμε αναφερθεί στη βιταμίνη C και στο παρελθόν, αλλά τα οφέλη της είναι τόσο σημαντικά που αξίζουν ιδιαίτερα την προσοχή μας.

Είναι γνωστό ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά αυτό είναι μόνο μία από τις πολλές ιδιότητές της.

Επιπλέον:
• Είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό.

• Είναι χρήσιμη στη διατήρηση υγιούς συνδετικού ιστού.

• Βοηθά στην επισκευή των τριχοειδών και των αιμοφόρων αγγείων.

• Βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων.

• Σύμμαχος κατά της γήρανσης.

Ο ρόλος της βιταμίνης C είναι θεμελιώδους σημασίας επειδή μαζί με τα αμινοξέα λυσίνη και προλίνη προστατεύει τον συνδετικό μας ιστό, ο οποίος είναι θεμελιώδης για την υγεία μας καθώς προστατεύει την ακεραιότητα του κάθε κυττάρου.

Η ιστορία της καστανιάς

Η ιστορία της καστανιάς Οι παλαιότεροι συνήθιζαν να λένε πως «όταν τρως κάστανα, ξεχνάς τα βάσανα» όταν ήθελαν να τονίσουν τις ευεργετικές ιδιότητες του νόστιμου αυτού καρπού. Γνωστά από ....