Physiotherapy.Fascial system & Chronic pain.

https://www.facebook.com/share/1Dk6QYQ5Gx/

Physiotherapy.Fascial system & Chronic pain. Φυσικοθεραπεία-Χειροθεραπεία.
Χρόνιος Πόνος.
Περιτονία:Κατανόηση Ρύθμιση Απελευθέρωση Αποκατάσταση.
Περιτονιακή θεραπευτική μάλαξη
Παθητική Κινητοποίηση.
Θεραπευτική Γιόγκα
Fhisiotherapist-Chronic Pain,Fasciα Release. Clinical Therapy Yoga-Breath.

🔵Ένας είναι ο κοινός παρονομαστής, για όλα τα ψυχοσωματικά σύνδρομα,γιατι δεν εξαρτάται μόνο από ένα πράγμα.

🔴Είναι μια συνεχής σύγκρουση με παρελθόν.
Αυτά που κουβαλάμε, σαν τραύματα αλλά και πεποιθήσεις.

🟣 Αυτές οι πεποιθήσεις έρχονται να μπλοκάρουν το παρών.
Ένα παρών που ουσιαστικά δεν το βιώνουμε συνειδητά.
Ο Φόβος για το μέλλον,οι Αναστολές και η Αναβλητικότητα, συγκρούονται με αυτά που πραγματικά Θέλει η Ψυχή μας, βαθύτερα να κάνει.

👉Η Συνεχής Σύγκρουση με το τι Θέλω,και με το τι Κάνω τελικά.
👉Είναι όλα αυτά,που Κρύβουμε και τα Φωλιάζουμε,μέσα μας,σε κάθε Σημείο του Σώματος μας.
👉Είναι ολα αυτά που δεν τολμάμε από Φόβο να εκδηλώσουμε,και το Σώμα μας, Σφίγγεται και Πνίγεται, γιατί δεν έχει Χώρο να Αναπνεύσει.....
Δεν έχει Σθένος 👉👉και Α-σθενεί.

🔴Χρειάζεται κίνηση, κινητοποίηση, για να μπορέσεις να βγεις από το φαύλο κύκλο.

🔵Από την Κατανόηση,στην 👉Ρύθμιση του Κ.Ν.Σ.
Από την Ρύθμιση στην👉 Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση..
Από την Απελευθέρωση...στην 👉 Αποκατάσταση.

🔴 Balance 🔵

🔴Το PRP είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται το ίδιο σου το αίμα,και γίνεται έκχυση στον τραυματισμένο ιστό για μείωση φλεγμονής ,και ταχύτερη επούλωση.
Ενδείκνυται σε αθλητές, για την ταχύτερη επανένταξη στο άθλημα.
Οι έρευνες δείχνουν ότι δεν λειτουργεί πάντα και τα αποτελέσματα είναι αμφιλεγόμενα.

🔴 Στον Χρόνιο Πονο δεν έχουμε πάντα τραυματισμό ιστού.
👉Έχουμε απορρύθμιση Στο ΚΝΣ.
👉 Περιτονιακή Δυσλειτουργία (φόρτιση, αφυδάτωση, αλλαγή μηχανικής)
👉 Μνήμη φόβου και πόνου.
👉 Αλλαγή κινητικών προτύπων.

🟣Το PRP στον Χρόνιο Πόνο δεν εκπαιδεύει το ΚΝΣ.
Δεν φέρνει ισορροπία στο ΚΝΣ.
Δεν εκπαιδεύει πρότυπα κίνησης.
Δεν απελευθερώνει την Περιτονία.

🟣 Το PRP δεν χωράει στο Πλαίσιο του Χρόνιου Πόνου.

🔴 Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα, είναι το τμήμα του Ν.Σ.που ρυθμίζει Αυτόματα και Ασυνείδητα βασικές λειτουργίες του σώματος.
Ελέγχει το σώμα,και το κρατά σε ισορροπία.
🔴Δύο είναι τα συστήματα του Α.Ν.Σ.
👉 Συμπαθητικό σύστημα.(Στρες, κίνδυνος, έντονη δραστηριότητα) Το σύστημα της επιβίωσης.

👉 Παρασυμπαθητικό.(Χαλάρωση, ασφαλεία.Το σύστημα της Ανάπαυσης και Αναγέννησης.

🔴Η Υγεία εξαρτάται από την ισορροπία τους.
🔴Στον Χρόνιο Πόνο συνήθως το παρασυμπαθητικό σύστημα βρίσκεται σε Υπερδιέγερση,το σώμα βρίσκεται σε Συναγερμό, Αυξημένος Μυϊκός Τόνος,και Νευρική ευαισθησία.

🔴Οι τεχνικές που βοηθούν το Συμπαθητικό σύστημα να ηρεμήσει είναι, ενδεικτικά:
👉 Σωστή Συνειδητή Αναπνοή.
👉 Αργή Θεραπευτική Προσέγγιση.

🔴 Ανοχή και Χρόνιος Πόνος👉
👉Ικανότητα του ατόμου να:
👉Συνυπάρχει με τον πόνο χωρίς να καταρέει.
👉 Ρυθμίζει την συναισθηματική και νευρική απόκριση.
👉 Διατηρεί κίνηση, ποιότητα και προσαρμογή,με βάση τον πόνο, παρά τον πόνο.