Nutrimood Project

Πριν δύο χρόνια πήρα μια απόφαση που άλλαξε τη ζωή μου: να ανοίξω το δικό μου γραφείο στην Καλαμάτα.

Δεν ήξερα πού θα με βγάλει, αλλά μπήκα με ψυχή και πίστη σε αυτό που αγαπάω. 💙

Μέσα σε αυτά τα δύο χρόνια η στήριξή σας ήταν συγκινητική. 🙏
Συνεργασίες με ΙΕΚ 🎓, με την Καλαμάτα FC ⚽, και – πάνω απ’ όλα – καθημερινές μάχες και προσπάθειες με όσες και όσους μπήκαν στο γραφείο με στόχους, απορίες, άγχη… και έφυγαν πιο δυνατοί. 💪

💬 Η μεγαλύτερη ανταμοιβή μου; Να σας βλέπω να πετυχαίνετε.
Να βελτιώνετε τη σχέση σας με τη διατροφή σας 🍽️, να χτίζετε αυτοπεποίθηση 🔁, να φεύγετε με ένα "τώρα ξέρω ότι μπορώ".
Μετά από αυτή την υπέροχη διαδρομή, το Nutrimood Project στην Καλαμάτα κλείνει τον κύκλο του…
…και ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο 📖: μια μεγάλη ευκαιρία, σε ποδοσφαιρική ομάδα του Κατάρ. 🇶🇦⚽
Όσοι με ξέρουν καλά, ξέρουν πόσα χρόνια κυνηγάω αυτό το όνειρο 🌍

Ξέρουν και πόσο πολύ σημαίνει αυτό για μένα.
Και χαίρονται μαζί μου, το ξέρω. 💯

Η στήριξη των δικών μου ανθρώπων 🧑‍🤝‍🧑 και των διαιτώμενών μου ήταν – και θα είναι – η δύναμή μου σε κάθε βήμα. 🛤️

Πάντα δυσκολευόμουν με τους αποχαιρετισμούς…
…οπότε ας μην το πούμε έτσι. Εις το επανιδείν. ✨

ΓΙΑ ΝΕΟΤΕΡΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΕΜ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ POST ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ
PerformX Nutrition

#καλαματα #διαιτολογος #νεοκεφαλαιο #ποδοσφαιρικηδιατροφη #ευγνωμοσυνη

A new chapter unfolds! 🇶🇦🇸🇮

We've closed our Kalamata location for now, so be sure to follow .mountanos and .nutrition for what's next.

🤔 Γνωρίζατε ότι η διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος στον έμμηνο κύκλο μιας γυναίκας; 💖

🔋Κάθε φάση του κύκλου έχει διαφορετικές ανάγκες! Σε αυτό το post, θα ανακαλύψετε πώς η σωστή διατροφική υποστήριξη οδηγεί σε περισσότερη ενέργεια, καλύτερη αντοχή και λιγότερα συμπτώματα.

👉 Περάστε τις εικόνες για να δείτε αναλυτικά τις διατροφικές στρατηγικές για κάθε φάση!

👌 Ευχαριστούμε θερμά το για τα πολύ όμορφα visuals.

#ΔιατροφήΚαιΚύκλος #ΈμμηνοςΚύκλος #ΓυναικείαΥγεία #Διαιτολόγος #ΥγιεινήΔιατροφή #ΟρμονικήΙσορροπία"

Για περισσότερες πληροφορίες μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας 👌✌️

Webinar Μυϊκή Υπετροφία

🚨 Το Ζητήσατε, Έφτασε! 🚨

💥 Αύξηση Μυϊκής Μάζας & Απώλεια Λίπους 💥

Ναι, είναι εφικτό! Στο νέο μας webinar μαζι με το PerformX Nutrition, θα μάθεις τα μυστικά που θα σου επιτρέψουν να χτίσεις μυες χωρίς να προσθέτεις λίπος και να πετύχεις τη μέγιστη καύση λίπους! 🔥

👉 Ανακάλυψε πώς να πετύχεις:
✅ Στρατηγικές διατροφής που επιταχύνουν την ανάπτυξη μυών και την καύση λίπους.
✅ Τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις για να πετύχεις τους στόχους σου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
✅ Συμβουλές για να βελτιώσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο και να δεις πραγματικά αποτελέσματα.

🎯 Είσαι έτοιμος για την επόμενη φάση της σωματικής σου μεταμόρφωσης;

Μην το χάσεις! Μάθε τα πάντα για την αυξημένη μυϊκή μάζα και την αποτελεσματική απώλεια λίπους, με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους που θα αλλάξουν το παιχνίδι!

🚀 Κλείσε τη θέση σου ΤΩΡΑ και δες τη διαφορά!

Για εγγραφές συμπλήρωσε την φόρμα που θα βρεις στο Bio μας.

📢Last call📢
🔥 2 τελευταίες ημέρες!

🎉Μην το χάσεις!

📢 Το Σάββατο 26 Απριλίου στις 11:00, διοργανώνoυμε ένα ξεχωριστό online webinar με θέμα:

🎯 Συναισθηματική vs Βιολογική Πείνα

✅Πώς να καταλάβεις γιατί τρως — και πώς να το διαχειριστείς σωστά, χωρίς ενοχές και τύψεις.

✅Αν έχεις βρεθεί ποτέ να ψάχνεις σνακ επειδή είσαι αγχωμένος/η, στεναχωρημένος/η ή απλά βαριέσαι, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα.

✅Ιδανικό για φοιτητές Διαιτολογίας και όσους έχουν κουραστεί με τις δίαιτες

🔍 Τι περιλαμβάνει:
✅ Live παρακολούθηση
✅ Βεβαίωση συμμετοχής
✅ eBook με σημειώσεις & πρακτικά tips

💶 Κόστος συμμετοχής: 25€
🗓️ Οι εγγραφές κλείνουν: Παρασκευή 25 Απριλίου

🎉Για εγγραφές σσυμπλήρωσε την φόρμα που θα βρεις στο bio ή μέσω DM

#διατροφη #σεμινάριο

🎉 Η ομάδα του Nutrimood Project σας εύχεται Καλό Πάσχα με υγεία, ευτυχία και πολλά χαμόγελα!

Σας δίνουμε κάποιες σύντομες συμβουλές για τα γιορτινά τραπέζια και σας υπενθυμίζει το πιο σημαντικό στοιχείο!!

Κανείς δεν πάχυνε με ένα γεύμα!!

Εμείς επιστρέφουμε Τετάρτη 23 Aπριλίου συνεχίζοντας να σας στηρίζουμε στην προσπάθεια σας για αλλαγή και καλύτερη σχέση με το φαγητό σας!

📌 Ανδρέα Σκιά 21, Καλαμάτα
☎ 27211-11824
📞 6988199441

📢 Μην το χάσεις!🎉

📢 Το Σάββατο 26 Απριλίου στις 11:00, διοργανώνoυμε ένα ξεχωριστό online webinar με θέμα:

🎯 Συναισθηματική vs Βιολογική Πείνα

✅Πώς να καταλάβεις γιατί τρως — και πώς να το διαχειριστείς σωστά, χωρίς ενοχές και τύψεις.

✅Αν έχεις βρεθεί ποτέ να ψάχνεις σνακ επειδή είσαι αγχωμένος/η, στεναχωρημένος/η ή απλά βαριέσαι, τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα.

🔍 Τι περιλαμβάνει:
✅ Live παρακολούθηση
✅ Βεβαίωση συμμετοχής
✅ eBook με σημειώσεις & πρακτικά tips

💶 Κόστος συμμετοχής: 25€
🗓️ Οι εγγραφές κλείνουν: Πέμπτη 24 Απριλίου

🎉Για εγγραφές σσυμπλήρωσε την φόρμα που θα βρεις στο bio ή μέσω DM

#διατροφη #σεμινάριο

📢 📚 5 Διατροφικά Webinars με SUPER έκπτωση! 🎯

🔥 Μάθε τα πάντα για τη διατροφή σου – οποτεδήποτε & από οπουδήποτε!

🎁 Ειδική προσφορά για 2 μήνες (εώς και 21 Απριλίου του 2025) :
✅ 1 webinar → 20€ (από 30€!)
✅ 2+ webinars → EXTRA -20% έκπτωση!

📌 Διαθέσιμα Θέματα:
📍 Συναισθηματική VS Βιολογική πείνα
📍 Διατροφή & προπόνηση
📍 Ευερέθιστο Έντερο
📍 Σακχαρώδης Διαβήτης
📍 Εργογόνα Βοηθήματα

🎥 Περιλαμβάνει:
✔️ Μαγνητοσκοπημένη παρουσίαση
✔️ Ebook με σημειώσεις
✔️ Βεβαίωση παρακολούθησης

⏳ Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρόνο!

👉 Στείλε DM ή μπες στο link στο Bio μας για να κλείσεις θέση!

#διατροφή #διαιτα #εκπαίδευση

🆘 Οι εγγραφές για το webinar "Εργογόνα βοηθήματα και αθλητική απόδοση" συνεχίζονται κανονικά έως και το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου.😊

Γνωρίστε τον εισηγητή μας 🪪

🧑‍⚕️ Μούντανος Κωνσταντίνος Διαιτολόγος Διατροφολόγος με ειδίκευση και εμπειρία στην Αθλητική Διατροφή.

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Αθλητικής Διατροφής απο το Barca Innovation Hub της FC Barcelona , Diploma in Football Medicine απο την FIFA.📜

Έχει παρευρεθεί σε πλήθος συνεδρίων αθλητικής διατροφής και επιστήμης όπως της Barchelona και του Football Science Institute στην Σεβίλλη.🇪🇦

Επιπρόσθετα είναι απο τους πρώτους ISAK Level 2 Anthropometrists στην Ελλάδα πιστοποιημένος απο τον παγκόσμιο οργανισμό ISAK Global.📏

Στην επαγγελματική του εμπειρία συγκαταλέγονται συνεργασίες με γυμναστήρια στην Αθήνα, με ακαδημίες ποδοσφαίρου και άλλων αθλημάτων σε Αθήνα και Καλαμάτα καθώς και συνεργασίες με Δημόσια και Ιδιωτικά ΙΕΚ ως εκπαιδευτικής ενηλίκων σε θέματα διατροφής.📚

Τέλος συνεργάζεται με μεγάλο όγκο αθλητών ερασιτεχνών και επαγγελματιών απο διάφορα αθλήματα ( μπάσκετ, αγωνίσματα δρόμου, weightlifting, μαχητικά αθλήματα, ποδόσφαιρο κ.α) ενώ αποτέλεσε το τελευταίο διάστημα και Αθλητικός Διαιτολόγος της ποδοσφαιρικής ομάδας της Καλαμάτας⚽

📍 Για να κλείσεις τη θέση σου ακολουθήσετε τον σύνδεσμο στο bio μας ή στείλε μας DM 📩

💻 Webinar Aθλητικής Διατροφής απο το Nutrimood Project.

👉 Ξεκινάμε τα τα εκπαιδευτικά webinars για το 2025 ανοίγοντας αυλαία με το webinar Αθλητικής Διατροφής:

❗ ''Εργογόνα βοηθήματα και αθλητική απόδοση''.

❗ Τι είναι εργογόνα βοηθήματα;
❗ Πως συμβάλλουν στην μεγιστοποίηση απόδοσης;
❗ Ποια έχουν σίγουρη επίδραση;
❗ Ποια χρειάζονται περισσότερα δεδομένα;
❗ Έχουν παρενέργειες;

👉 Αυτά είναι μερικά απο τα ερωτήματα που θα απαντηθούν στο συγκεκριμένο webinar

👉 Το webinar ενδείκνυται για φοιτητές διατροφής ή/και προπονητικής, προπονητές, αθλητές, αθλούμενους αλλά και άτομα που θέλουν να μάθουν περισσότερα σχετικά με τα εργογόνα βοηθήματα στον αθλητισμό.

📆 Σάββατο 22 Φεβρουαρίου στις 11:00

📋Δήλωση συμμετοχής εώς και 15 Φεβρουαρίου

📢 Πως να δηλώσεις συμμετοχή;;

👉 Συμπληρώνοντας την φόρμα που θα βρείς στα bio.
👉 Στέλνοντας DM 📩
👉 Στο τηλέφωνο: 6988199441

#σεμινάριο #διατροφή #αθλητικήδιατροφή

To 2025 επιστρέφουμε δυναμικά με τα εκπαιδευτικά μας webinar💻

❗ Σάββατο 22 Φεβρουαρίου : ''Εργογόνα βοηθήματα και αθλητική απόδοση''.
❗ Τι είναι εργογόνα βοηθήματα;
❗ Πως συμβάλλουν στην μεγιστοποίηση απόδοσης;
❗ Ποια έχουν σίγουρη επίδραση;
❗ Ποια χρειάζονται περισσότερα δεδομένα;
❗ Έχουν παρενέργειες;

👉 Αυτά είναι μερικά απο τα ερωτήματα που θα απαντηθούν στο συγκεκριμένο webinar

👉 Το webinar ενδείκνυται για φοιτητές διατροφής, προπονητικής , προπονητές, αθλητές, αθλούμενους αλλά και άτομα που θέλουν να μάθουν περισσότερα.

📢 Πως να δηλώσεις συμμετοχή;;
👉 Συμπληρώνοντας την φόρμα:
https://docs.google.com/forms/d/1G2LsyZ-bEl5mYtGmDWbV1mW6yI78Cfipq6L4BmLkLRA/edit
👉 Στέλνοντας DM 📩
👉 Στο τηλέφωνο: 6988199441