Melissovotano

ΓΚΟΥΑΡΑΝΑ (Paullinia Cupana)

Το γκουαρανά είναι ένα μεγάλο αειθαλές ιθαγενές φυτό του Αμαζονίου, το οποίο έχει πάρει το όνομα του από τους Γκουαρανί, μια διεσπαρμένη φυλή της Νότιας Αμερικής. Οι καρποί του φυτού έχουν ένα έντονο πορτοκαλοκόκκινο χρώμα, εσωτερικά όμως θυμίζουν τους βολβούς των ματιών, για αυτό και οι Ινδιάνοι του Αμαζονίου το ονομάζουν «φρούτο σαν τα μάτια των ανθρώπων». Στη Βραζιλία είναι γνωστό και ως Βραζιλιάνικο κακάο.
Στην Βοτανική αγωγή χρησιμοποιούμε τη πάστα ή το κονιοποιημένο αποτέλεσμα που συλλέγεται από τους σπόρους του φυτού, που είναι ισομεγέθεις με τους σπόρους του καφέ. Οι αυτόχθονες φυλές της περιοχής χρησιμοποιούσαν τους σπόρους αυτούς για φαρμακευτικούς σκοπούς αλλά και για τη δημιουργία ενός διεγερτικού – τονωτικού ποτού, το οποίο και κατανάλωναν συχνότερα σε περίοδο τεκνοποίησης. Περιέχει καφεΐνη (περισσότερη και από σπόρους του καφέ!) και άλλα αλκαλοειδή όπως είναι η θεοβρωμίνη και η θεοφυλλίνη, καθώς και ταννίνες.
Η καφεΐνη έχει πολυποίκιλη δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυξάνει την καρδιακή συχνότητα και πίεση διότι βοηθάει στην απελευθέρωση των ορμονών κατεχολαμίνων (άρα μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση υπότασης), αυξάνει το μεταβολισμό και δρα ως ανορεξιογόνο αλλά και ως ελαφρύ διουρητικό (συστήνεται συνοδευτικά για απώλεια βάρους). Η θεοφυλλίνη, η θεοβρωμίνη και η καφεΐνη που είναι μέλη της οικογένειας ξανθινών, συμβάλλουν στην χαλάρωση των βρογχικών λύων μυών και χορηγούνται σε περιπτώσεις άσθματος και Χ.Α.Π. Οι ταννίνες δρουν στυπτικά και άρα μπορεί να συμβάλουν στη θεραπεία της διάρροιας.
Το γκουαρανά έχει δείξει ακόμη ότι μπορεί να ελαττώσει την κόπωση και να αυξήσει τις αθλητικές επιδόσεις, να τονώσει τη σεξουαλική διέγερση και επίδοση, να βελτιώσει τη νοητική λειτουργία – μνήμη και να συμβάλει στην υποχώρηση των ημικρανιών-πονοκεφάλων. Παλιότερα χρησιμοποιούταν και για τη μείωση των συμπτωμάτων μετά από κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ (Hangover). Στη Βραζιλία είναι γνωστό και ως ελιξίριο της νιότης, διότι θεωρούν ότι έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και προάγει την μακροζωία.
Το βρίσκουμε σε σκόνη, κάψουλες, βάμμα, αποξηραμένους καρπούς αλλά και ως συστατικό σε υποκατάστατα καφέ με βότανα και δημητριακά.
Αντενδείξεις/ Αλληλεπιδράσεις
Όπως όλα τα συμπληρώματα καφεΐνης, μπορεί να προκαλέσει αυπνία, υπερδιέγερση, τρέμουλο και συχνοουρία. Να μην χορηγείται σε άτομα με υπέρταση, πεπτικό έλκος, εγκύους και θηλάζουσες. Να μην λαμβάνεται παράλληλα με αλκοόλ, αμφεταμίνες και εφεδρίνη.

Κι όμως οι τροφές μπορούν να μας αλλάξουν τη διάθεση και την ενέργεια!!

Ευ-τροφή για Ευ-τυχία & Ευ-ρωστία :: topikoskosmos

Ο Αγιουρβέδα (που στα σανσκριτικά σημαίνει «η επιστήμη της ζωής») είναι ένα από τα αρχαιότερα ολιστικά Ιατρικά - Θεραπευτικά συστήματα, το οποίο «γεννήθηκε» και άκμασε στην ευρύτερη περιοχή που αποκαλούμε σήμερα Ινδία, εδώ και αρκετές χιλιάδες χρόνια.

Αγιουρβέδα - Ολιστική Ανοσοενίσχυση :: topikoskosmos Ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μέσω του ολιστικού συστήματος του Αγιουρβέδα

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ

Είναι η δυσμενής αντίδραση του σώματος (ειδικά του ανοσοποιητικού συστήματος) σε ορισμένες ουσίες που συναντάμε σε τρόφιμα, στις τρίχες των ζώων, στη φύση (όπως η γύρη, το περδικάκι κ.α.). ο οργανισμός εδώ μας δείχνει ότι έχει αυξήσει την παραγωγή ισταμίνης (οργανική ένωση που εμπλέκεται στην τοπική ανοσολογική απόκριση).

Θα χρειαστεί να φύγουν από το διαιτολόγιο οι τροφές αυτές που προκαλούν αλλεργική αντίδραση στον κάθε οργανισμό ξεχωριστά και ο άνθρωπος να μην έρχεται σε επαφή με τις εξωτερικές ουσίες που προκαλούν αυτή την δυσαρμονία.

Ο κουρκουμάς έχει αντιαλλεργικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιδίως σε δερματικές αλλεργίες. Για αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να βοηθήσει το NASYA NASAL OIL , το οποίο είναι ένα μίγμα ινδικών βοτάνων που βοηθάει στην απομάκρυνση των τοξινών από τη μύτη. Χορηγείται τοπικά στα ρουθούνια. Η Τσουκνίδα έχει δείξει ότι μπορεί να αναστείλει τις φλεγμονώδεις δράσεις της αλλεργικής ρινίτιδας.

Η Luffa Operculata μαζί με άλλα βότανα χρησιμοποιείτε για όλων των ειδών τις αλλεργίες. Άλλα βότανα κατά των αλλεργιών είναι ο Σαμπούκος, Η Σκουτελλάρια, Η Γλυκόριζα, Το Πλαντάγκο, το Φραγκοστάφυλο, το Cardiospermum halicacaum, το Ammi visnaga κ.α.

Αντιοξειδωτικές ουσίες όπως η Quercetin, ο χυμός Νόνι, βιταμίνες όπως η C και από αμινοξέα η L-Methionine συμβάλλουν και αυτά με τη σειρά τους στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων.

Μπεκιάρης Παναγιώτης
Φυτοθεραπευτής – Φυσικοπαθητικός,
Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας και Αυτοβελτίωσης
Τηλ.: 6970 804181
Email: [email protected]

Και ποιά είναι η σχέση της με την κατάθλιψη, το στρες, τη libido, τη γενική τόνωση του οργανισμού αλλά και την αποτοξίνωση απο το τσιγάρο!

Η θαυματουργή Βρώμη :: topikoskosmos

ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ

Η κυτταρίτιδα δημιουργείται από τη συσσώρευση λίπους και νερού, τα οποία ο οργανισμός δεν μπορεί να αποβάλλει. Την απαντάμε κυρίως στους μηρούς, τους γλουτούς και το στομάχι. το ενδοκοιλιακό λίπος και η κυτταρίτιδα μας δείχνουν ότι υπάρχει συσσώρευση τοξινών και σίγουρα λανθασμένη διατροφή αλλά και ελλιπής άσκηση. Αποφυγή λοιπόν των τηγανητών, γλυκών, αρτοσκευασμάτων, ραφιναρισμένων προϊόντων, αναψυκτικών και κορεσμένων λιπαρών.
Είναι το πλέον βέλτιστο να προέρχεται η τροφή σας από ένα κατά βάση φυσικό διαιτολόγιο δίχως ζωικές πρωτεΐνες.

Χρειάζεται υγιεινή διατροφή (φτωχή σε αλάτι, λίπη, αλλαντικά, κονσέρβες, ραφιναρισμένες τροφές κλπ.)

Άσκηση διότι ενεργοποιούνται οι μύες και αποβάλλονται οι καταστρεπτικές για τον οργανισμό τοξίνες.

Λεμφικό μασάζ, το οποίο ενεργοποιεί τη λέμφο και δρα κατά της κατακράτησης.

Χρήση βοτάνων για την αποτοξίνωση και την ενεργοποίηση της λέμφου, όπως Η Φυτολάκα, η Μπετούλα, Η Συμήδα, το Ταραξάκο, ο Κισσός, το Άρκτιο, το Πράσινο τσάι, η Λουίζα, το Γάλιο αλλά και το Ασιατικό Γκότου Κόλα.

Επάλειψη με Βαλσαμέλαιο, Σημύδα και αιθέρια έλαια Μαύρου Πιπεριού και Λεβάντας.

ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ - ΠΡΕΒΙΟΤΙΚΑ - ΜΕΤΑΒΙΟΤΙΚΑ - ΣΥΜΒΙΟΤΙΚΑ

Ο ΒΙΟΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ :: topikoskosmos

🌱 Γαϊδουράγκαθο (Milk Thistle)
Προστατεύει και αποτοξινώνει το ήπαρ.
Βοηθάει σε περιπτώσεις ηπατίτιδας, κίρρωσης, λιπώδους διήθησης, στην καλή πέψη, τη μείωση της χοληστερίνης,
σε δερματικά προβλήματα και πολλές άλλες παθήσεις.
🌐 https://melissovotano.gr/product/gaidouragkatho-sporoi/
❗ Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε ποια βότανα και πως μπορούν να βοηθήσουν στο πρόβλημά σας Στείλτε μας μήνυμα.

Φυσικοί και οικολογικοί τρόποι πρόληψης & αντιμετώπισης προβλημάτων στοματικής κοιλότητας
Το στόμα είναι το προπύργιο του πεπτικού συστήματος και αν ασθενήσει επηρεάζει δυσμενώς όλο τον οργανισμό.

ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΣΤΟΜΑΤΟΣ :: topikoskosmos Φυσικοί και οικολογικοί τρόποι πρόληψης & αντιμετώπισης προβλημάτων στοματικής κοιλότητας

🌺 ΡΟΦΗΜΑ BOTANΩΝ ❗ ΖΕΣΤΟ ή ΚΡΥΟ
🌿 Αποτοξινώνει.
🌱 Διώχνει τα περιττά κιλά.
🌱 Κόβει ελαφρά την όρεξη.
🌱 Παρασκευάζεται εύκολα.
🌱 Είναι δροσιστικό.
🌱 Γεμάτο βιταμίνες και ευεργετικά συστατικά.
🍵 Το τσάι παρασκευάζεται ζεστό ή κρύο σύμφωνα με τις οδηγίες που θα βρείτε στη συσκευασία
🇬🇷 Ελληνικό προϊόν ❗️
🍋 Με άρωμα και γεύση λεμόνι.
🌐 https://melissovotano.gr/product/slimming-herbal-mix-lemon/
🍓 Με άρωμα και γεύση φράουλα.
🌐 https://melissovotano.gr/.../slimming-herbal-mix-strawberry/
☎ Καλέστε μας για ότι απορίες έχετε 27210.91142

Home Melissovotano - Melissovotano Καλώς ήρθατε στο Melissovotano! Αναζητήστε τη φυσική λύση που σας ταιριάζει. Βότανα (30) Βάμματα (15) Τσάι (12) Αιθέρια έλαια (12)

🌱 ΠΟΛΥΚΟΜΠΙ (Equisetum arvense)
Περιέχει πυρίτιο το οποίο δυναμώνει τα μαλλιά, τα νύχια, το δέρμα, τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Σταματά τις αιμορραγίες, βοηθά στις παθήσεις του προστάτη, στην οστεοπόρωση, στη θεραπεία των ρευματικών και αρθριτικών προβλημάτων, σε κατάγματα, και πολλές άλλες παθήσεις.
🌐 https://melissovotano.gr/product/ekouizeto/
❗ Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε ποια βότανα και πως μπορούν να βοηθήσουν στο πρόβλημά σας Στείλτε μας μήνυμα.

ΑΫΠΝΙΑ
Υπάρχει αυτή της επέλευσης, δηλαδή της δυσκολίας του ατόμου να αποκοιμηθεί και αυτή της διακράτησης, της δυσκολίας δηλαδή να διατηρηθεί για κανονική διάρκεια ο ύπνος. Οι αιτίες είναι πολλές με πιο σημαντική ενδεχομένως αυτή ενός συνεχόμενου άγχους. Το άτομο προσπαθεί να μείνει ξύπνιο ώστε να λύσει τα προβλήματα που τον απασχολούν!

Χρειάζεται το βράδυ να ηρεμούμε, να μην έχουμε πολλά φώτα ανοιχτά και να μην βλέπουμε πολύ τηλεόραση ή να ασχολούμαστε με το κινητό καθώς και να μην τρώμε βαριά γεύματα λίγο πριν κοιμηθούμε (διότι τοξινώνεται ο οργανισμός αφού ο πεπτικός μηχανισμός την βραδινή ώρα είναι αδύνατος). Όλα αυτά εμποδίζουν την έκκριση της ορμόνης του ύπνου μελατονίνης από την επίφυση, η οποία εμπλέκεται στην εύκολη έλευση αλλά και την διατήρηση ποιότητας του ύπνου. Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη είναι το μπρόκολο, τα κεράσια, τα καρύδια και ο λιναρόσπορος μεταξύ άλλων.

Τα πόδια να είναι ζεστά, όπως και ο περιβάλλοντας χώρος. Βοηθούνε και αυτά στην ευκολότερη αποκοίμηση.

Ένα ζεστό γάλα βρώμης με 1 πρέζα μαύρη φυσική ζάχαρη και λίγο μοσχοκάρυδο μπορεί να είναι βοηθητικό 1 ώρα πριν την κατάκλιση.

Βότανα που βοηθούν στην κατάσταση αυτή είναι τα ήπια ηρεμιστικά και υπναγωγά όπως το Χαμομήλι, η Καλιφορνέζικη παπαρούνα, ο Λυκίσκος, η Πασσιφλόρα, η Βαλεριάνα, το Μελισσόχορτο, η Σκουτελλάρια, το Τίλιο, το Κάβα-Κάβα κ.α.

Το μαγνήσιο επίσης από τα ιχνοστοιχεία μπορεί να αποδειχτεί χρήσιμο λόγω της κατευναστικής δράσης που παρέχει στον οργανισμό αλλά και οι βιταμίνες συμπλέγματος Β που συνδυάζονται πολύ καλά με το Μαγνήσιο και τονώνουν το νευρικό σύστημα.

📝 Μπεκιάρης Παναγιώτης
Φυτοθεραπευτής - Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας & Αυτοβελτίωσης
Τηλ.: 6970 804181
Email: [email protected]