Namaste Kalamata

Την σιωπή όταν δεν την φοβάσαι έχει πολλά να ακούσεις..

MINDFUL MEDITATION.
Σήμερα, στην εποχή που βασιλεύει ο χρόνος και όπου όλα γυρίζουν γύρω του με τόση ταχύτητα, ο διαλογισμός προβάλει σαν μια αναγκαιότητα περισσότερο από κάθε άλλη εποχή.

Η επαφή με την σιωπή, είναι πλέον απαραίτητη για την υγεία μας.

Ο νους, εξουθενωμένος από την διαρκή εισροή πληροφοριών, αδυνατεί να ηρεμήσει, οδηγώντας μας στην ανισορροπία και στην σωματική ασθένεια.

Σε μια συνεδρία ενός mindful διαλογισμού που στοχεύει στην απλή παρατήρηση των ερεθισμάτων και στην διεύρυνση της επίγνωσης, ο ασκούμενος έχει πολλαπλά ωφέλη.

Είναι μια διαλογιστική πρακτική παρατήρησης του εδώ και των αλλαγών που συμβαίνουν στο τώρα.

Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό μας σύστημα, υπεύθυνο για την γαλήνη, την εσωτερική ειρήνη και αυτοθεραπεία του οργανισμού.

Είναι ένα σημαντικό εργαλείο, μια άσκηση στην "μη προσπάθεια ", ώστε να ξεφύγουμε από τον γνωστό, καθημερινό και κουραστικό τρόπο σκέψης του νου και να αποκατασταθεί ο βαθύτερος διάλογος καρδιάς - νου ο οποίος είναι γεμάτος εμπιστοσύνη.

Είναι η επίγνωση του βιώματος ότι ήμαστε κάτι υπεράνω σώματος και νου.

Μια διαδικασία που μα φέρνει στη συμπόνια, την χαρά, την υγεία.

Στο Namaste Kalamata

MINDFUL MEDITATION.
Σήμερα, στην εποχή που βασιλεύει ο χρόνος και όπου όλα γυρίζουν γύρω του με τόση ταχύτητα, ο διαλογισμός προβάλει σαν μια αναγκαιότητα περισσότερο από κάθε άλλη εποχή.

Η επαφή με την σιωπή, είναι πλέον απαραίτητη για την υγεία μας.

Ο νους, εξουθενωμένος από την διαρκή εισροή πληροφοριών, αδυνατεί να ηρεμήσει, οδηγώντας μας στην ανισορροπία και στην σωματική ασθένεια.

Σε μια συνεδρία ενός mindful διαλογισμού που στοχεύει στην απλή παρατήρηση των ερεθισμάτων και στην διεύρυνση της επίγνωσης, ο ασκούμενος έχει πολλαπλά ωφέλη.

Είναι μια διαλογιστική πρακτική παρατήρησης του εδώ και των αλλαγών που συμβαίνουν στο τώρα.

Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό μας σύστημα, υπεύθυνο για την γαλήνη, την εσωτερική ειρήνη και αυτοθεραπεία του οργανισμού.

Είναι ένα σημαντικό εργαλείο, μια άσκηση στην "μη προσπάθεια ", ώστε να ξεφύγουμε από τον γνωστό, καθημερινό και κουραστικό τρόπο σκέψης του νου και να αποκατασταθεί ο βαθύτερος διάλογος καρδιάς - νου ο οποίος είναι γεμάτος εμπιστοσύνη.

Είναι η επίγνωση του βιώματος ότι ήμαστε κάτι υπεράνω σώματος και νου.

Μια διαδικασία που μα φέρνει στη συμπόνια, την χαρά, την υγεία.

Στο Namaste Kalamata

MINDFUL MEDITATION.
Σήμερα, στην εποχή που βασιλεύει ο χρόνος και όπου όλα γυρίζουν γύρω του με τόση ταχύτητα, ο διαλογισμός προβάλει σαν μια αναγκαιότητα περισσότερο από κάθε άλλη εποχή.

Η επαφή με την σιωπή, είναι πλέον απαραίτητη για την υγεία μας.

Ο νους, εξουθενωμένος από την διαρκή εισροή πληροφοριών, αδυνατεί να ηρεμήσει, οδηγώντας μας στην ανισορροπία και στην σωματική ασθένεια.

Σε μια συνεδρία ενός mindful διαλογισμού που στοχεύει στην απλή παρατήρηση των ερεθισμάτων και στην διεύρυνση της επίγνωσης, ο ασκούμενος έχει πολλαπλά ωφέλη.

Είναι μια διαλογιστική πρακτική παρατήρησης του εδώ και των αλλαγών που συμβαίνουν στο τώρα.

Ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό μας σύστημα, υπεύθυνο για την γαλήνη, την εσωτερική ειρήνη και αυτοθεραπεία του οργανισμού.

Είναι ένα σημαντικό εργαλείο, μια άσκηση στην "μη προσπάθεια ", ώστε να ξεφύγουμε από τον γνωστό, καθημερινό και κουραστικό τρόπο σκέψης του νου και να αποκατασταθεί ο βαθύτερος διάλογος καρδιάς - νου ο οποίος είναι γεμάτος εμπιστοσύνη.

Είναι η επίγνωση του βιώματος ότι ήμαστε κάτι υπεράνω σώματος και νου.

Μια διαδικασία που μα φέρνει στη συμπόνια, την χαρά, την υγεία.

Namaste Kalamata