Pinnacle Red Studio PRS

昨天我其中一個要做衝擊波體外碎尿道石的病人，不知道是否因為伏臥，治療约一半途中，心臟上壓190+ ，要暫停等待降到安全水平才可以繼續。但是過了十分鐘仍然未有進展。
當大家準備放棄之際，我用了Gyrokinesis 呼吸教學，只是分半鐘，突然降到152， 不單止可以繼續餘下治療，之後仍然維持150-165水平至，最後以三千下數完结，仲在影像中看似碎咗，全程痛楚度0 分。
GK, 我愈來愈覺得你的神奇可愛，如果能夠充分利用Vagus nerve，parasympathetic nervous system ，治療一定更有效。

我在試堂最開始已經說了：你不用記動作，你將現在開始的一小時，交俾我。你的責任只是感受自己身體，姿勢，呼吸的變化。
昨晚又再一個新client, 落堂后即後悔自己不聽話。由心而發表白出去記動作令自己感受更少，搶奪身體蛻變的享受。

Gyrotonic, 點解你同其他運動那麽不一樣？我哋導師要多用心機時間去令受者聽話呢！

PS: 昨晚大肚媽媽，從未知Gyrokinesis 基本功，玩了五堂左右Gyrotonic , 一望video ，一試做，她做到八成方向，加埋拍子，似模似樣。Ling 媽，你幾個星期后，記得可以用來自我回復啦！

重整身體，踢走痛症
普拉提和嬋柔練習，能令你力量及精神都有明顯的提升。

PRS是一間成立接近十年的普拉提及嬋柔器械運動訓練專門店，利用器械的阻力及適當動作姿勢，助你重新尋回多年早已遣留的某些肌肉，喚醒它們，重新啟動。

因為本工作室主力是按個別客戶表現，拆解、重组去建立肌肉群及發掘發力點，令客戶在一至兩次訓練後，輕鬆去應付每天日常的工作，往後再加以鞏固及增强。

優質的普拉提及嬋柔訓練，著重一放（伸展）一收，一曲一直，再利用呼吸的運用，不自覺地重啟曾失去的肌肉羣，不再局限一兩條肌肉。 負荷減少了，自然便可避免勞損及受傷發生。

所以No pain， no gain, 已經out 了。在PRS, 你只會享受自然的動作運動，更會期待下一堂的來臨。