B's Life Channel

高管教練梅若李·亞當斯在《改變提問，改變人生》一書中提出了「學習者心態」和「評判者心態」。
學習者心態：聚焦於如何正確地解決問題和克服困難。
評判者心態：往往只會指責、抱怨、批評、推卸責任，或者給自己貼上負面標籤。
當我們感覺到不順的時候往往就是評判者心態，我們要學習的就是學習者心態。
通過為自己的情緒調頻，耐心的接納情緒，培養分析問題解決問題的能力，讓內在變得越來越有力量。
無論外界的境遇如何，請靜下來傾聽自己內心真實的聲音，擁有信任自己的力量，勇敢嘗試不同的改變。

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𝙄 𝙘𝙖𝙣'𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙩𝙝𝙚 𝙬𝙞𝙣𝙙,
𝙗𝙪𝙩 𝙞 𝙘𝙖𝙣 𝙖𝙙𝙟𝙪𝙨𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙡𝙨!

我冇辦法控制突如其來嘅狀況
(無論自己還是別人帶來的)
但我可以調整自己的心態
選擇用什麼角度去看事情

這是對7月旅程的總結

It’s not about what happens to me,
It’s how I react.

在人生里，每個人都是走著一條獨一無二的路，自顧不暇地往前趕路。而遇到對的那個人，則會對你的經歷，心照不宣，給予理解。

*而那些原本和自己在一起卻逃跑的人，也不必過於怨恨，有些人注定是自己生命里的過客。*
(Totally agree)

因此，要做的是活在當下，抓住那個對你好的人，能帶來力量。對此不用擔心，不用焦慮，有對方在，就能感到安心。在茫茫的人海，能相遇相識已是不容易。若能一直相知，請好好把握住這份感情。

格局是什麼？格局是一個人的胸懷，格局是一個人的眼界，格局是一個人的氣度。修煉自己的格局，提升更高的格局，才能有更好的結局。

格局大的人，不會自私自利，只顧自己，凡事都能考慮顧及別人。別人有困難，伸出援手，別人有麻煩，不會旁觀。真誠對待人，沒有惡意，盡心幫助人，不求回報。遵循本心，不忘善心，始終做個品行好的人。

格局是一種境界，並不是與生俱來的，而是在後天的經歷中，慢慢積攢，領悟得來的。要想擁有大格局，就要有忍耐力和包容心，心胸大了，格局就大了。格局大了，結局就好了。在不斷的修煉中，提升自己的格局，終會有美好的結局！

不是我性格不好，只是你駕馭不了。

舊人不知我近況，新人不知我過往，
近況不該舊人知，過往不與新人講，
悲喜自渡，他人難悟。

Day46 of 366
Life is short
Spend it with people make you laugh and feel loved.

最近看到一句話
莫名鼓勵了我，希望也能鼓勵你

我知道你最近很累
是那種看不見的、精神上的身心疲乏
以及對末來的那種無力感

但請一定要堅持下去
無人問津也好，技不如人也罷

你要試著靜下心來，去做自己應該做的事
而不是讓煩躁焦慮，消耗掉你對生活的熱情

別貪心，我們不可能什麼都有，
別灰心，我們不可能什麼都沒有。

人生，短暫無常，無法重來。
萬般帶不走，最後都是空。
讓自己活得開心，才是最終目的。
取悅自己，別受委屈人生短暫，不要把時間精力全都浪費在煩惱上。
惹你生氣的人，離遠點，把你議論的人，別搭理，對你討厭的人，別巴結。
學會斷捨離，斷絕無效社交，多製造一些快樂，多取悅一下自己。
你要明白，煩惱天天有，不撿自然無，煩事時刻見，不理自會散。
遠離那些讓你不開心的人和事，不去巴結討好，不去逢迎取悅，自然就不會讓自己受委屈。
把時間和精力全留給自己，做自己想做的事，讓自己開心活，才是最聰明的選擇。

聊天的字裡行間中，可以看出一個人的性格，
他是積極的，還是消極的；
他是理性的，還是感傷的。
他是勇敢無畏的，還是畏首畏尾的。
通過日常的談話，你就能夠清晰的認知，這個人的日常習慣，擁有什麼樣的品格。
越是優秀的人，他說話越是積極，你很少聽到他的抱怨，卻能感受他給你的能量和溫暖！

當然，我們真正的瞭解一個人，也不急於一時。用時間，去看清人品如何；用細節，去品味性情怎樣！希望我們都能遇見，那個和自己三觀契合，人品端正、做人靠譜的人。
願我們，做一個睿智的人，懂得用以上三種方式看清人心，不被人欺騙，和對的人相伴！