Pansy Kong

*認識阿育吠陀瑜伽 Ayurvedic Workshop* 【招生】
_每二堂一個主題_ ，涵蓋全面的瑜伽實踐。

🧘🏼‍♀🧘🏼‍♂
🔴 *瑜伽八支實踐* ：深度了解瑜伽的八個支柱，並在日常生活中應用這些原則。
🟠 *瑜伽睡眠* ：學習如何通過瑜伽技巧改善睡眠質量，提升整體健康。
🟡 *呼吸控制* ：掌握Pranayama技術，增強呼吸系統功能，提升生命能量。
🟢 *肌肉舒展與強化* ：動靜態伸展相結合，提升肌肉彈性和力量。
🔵 *冥想與凝視* ：通過冥想和凝視技巧，提升專注力和平靜心靈。
🟣 *Kundalini喚醒* ：學習喚醒和引導Kundalini能量，提升靈性覺知。
🟤 *潔淨飲食* ：了解阿育吠陀的飲食原則，通過潔淨飲食改善健康。

課程安排：
🗓️ *8月17及24日* （14:50 - 16:30） - *生命喚醒*
課程內容：專注於呼吸和體位法（Asanas）的結合，通過深層呼吸技巧和各種瑜伽體位，喚醒我們的關節、肌肉和脈輪系統。
目標➡️幫助學員重新認識自己的身體，激發內在能量，提升身體的靈活性和活力。

🗓️ *8月31日及9月7日* （14:50 - 16:30） - *大地能量注入*
課程內容：介紹大地之母（Mother Earth）的理念，通過特定的瑜伽體位和冥想練習，讓身體與地球能量連結。
目標➡️重啟和活化肌底輪（Muladhara Chakra），提升身體的穩定性和力量，感受大地的支撐與能量。

🗓️ *9月21及28日* （14:50 - 16:30） - *正念能量提升*
課程內容：專注於瑜伽八支（Ashtanga Yoga），包括正念冥想、呼吸控制（Pranayama）和體位法的綜合練習。
目標➡️學會如何在日常生活中實踐正念，實現身心靈的和諧，達到持久的平靜與幸福。

課程導師： *Josephine Lui*
- SAM Therapy Academy 泰國皇室認可痛症治療師及證書簽發官
- Authentic Indian Yoga Teacher
- 體適能教練
- 賽馬會老友運動計劃體適能教練
- 中文大學認可瑜伽導師
- 賽馬會運動是良藥大使
- 嗇色園社會服務單位瑜伽及運動導師及講師
- 靈實醫院健康資源中心長者照顧者運動導師

💆🏼‍♀💆🏼‍♂適合對象
精神或肌肉緊張缺乏彈性、追求身心平衡、愉快喜悅生活人士
所有年齡層和零經驗的學員

📍場地：九龍荔枝角永康街79號創匯國際中心25樓B室

帶學員遊覽暹羅古城，深入探索泰國文化。這次旅程不僅讓大家學習按摩技術，更能親身體驗泰國的歷史和傳統。🌟🇹🇭
#暹羅古城 #泰國文化 #學習之旅 #深度體驗

泰國交流
變成咁樣…………瘋了

應該都有一年無做過【魚式】
SAM Therapy

✨全新專業塔羅課程✨
從身心靈出發，探索塔羅的神秘世界🔮

塔羅並非通靈，人人都可以學習塔羅。每個人都有一條通向宇宙的天線，那就是我們的第六感。通過這個專業塔羅課程，您將學會強化直覺力和顯化能力，並通過塔羅牌呈現出來。

📚 專業塔羅證書課程 - 10小時（共4個單元）
單元一
🗓️ 2024年8月12日 (一) 晚上7:00-9:30 (時段A)
🗓️ 2024年8月15日 (四) 晚上7:00-9:30 (時段B)
內容包括：
Yoga Therapy和靜心呼吸法🧘‍♀️通過瑜伽治療和靜心呼吸法來平衡身心靈，提升學習效果。
塔羅原理🔍介紹塔羅牌的歷史、結構和基本原理，理解塔羅的象徵意義。
靈數和塔羅的關係🔢學習靈數學與塔羅牌之間的關聯，如何將兩者結合使用。
學習大牌（上）📜詳細解析塔羅大阿卡那牌（Major Arcana）前11張牌的象徵意義和解讀方法。
初階解牌陣式🃏學習基本的塔羅解牌陣式，包括三卡萬用牌陣和六卡感情牌陣等，進行實戰練習。
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單元二
🗓️ 2024年8月19日 (一) 晚上7:00-9:30 (時段A)
🗓️ 2024年8月22日 (四) 晚上7:00-9:30 (時段B)
內容包括：
學習大牌（下）📜解析塔羅大阿卡那牌後11張牌的象徵意義和解讀方法。
進階解牌陣式🃏學習更複雜的塔羅解牌陣式，如選題牌陣、七脈輪牌陣等。
學習整個占卜流程🔮從開始到結束，掌握完整的塔羅占卜流程，包括與求問者的互動技巧。
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單元三
🗓️ 2024年8月26日 (一) 晚上7:00-9:30 (時段A)
🗓️ 2024年8月29日 (四) 晚上7:00-9:30 (時段B)
內容包括：
學習小牌和宮廷牌🃏詳細解析塔羅小阿卡那牌（Minor Arcana）和宮廷牌（Court Cards）的象徵意義和解讀方法。
高階解牌陣式🔮學習進階塔羅解牌陣式，如凱爾特十字牌陣及解夢技法，進行實戰練習。
探討各種常見議題💡如何用塔羅牌解答愛情、事業、健康等常見問題。
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單元四
🗓️ 2024年9月4日 (三) 晚上7:00-9:30 (時段A)
🗓️ 2024年9月7日 (一) 晚上7:00-9:30 (時段B)
內容包括：
神諭卡和輔助卡的混合技巧🃏🔮學習將神諭卡（Oracle Cards）和輔助卡與塔羅牌結合使用的技巧，增強解讀的深度和準確性。
大眾占卜🕵️‍♀️如何進行大眾占卜，並解讀大範圍的能量和信息。
分組考試📜進行分組考試，模擬真實占卜情境，驗收學員的學習成果。
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上課地點：📍 Sam Therapy（九龍荔枝角永康街79號創匯國際中心25樓B室）
每日功課：📚 課程內每天都要交功課，幫助學員鞏固學習內容。
分組考試：🔮 整個占卜流程，模擬真實占卜情境。
小組教學：👫 二人成班，最多六人，循環A/B時段上課，歡迎補課旁聽。
課程費用：💰 港幣$2500元（優惠價$188購買占星牌）
＊SAMTherapy 準簽發官課程學員半價優惠1250元
＊SAMTherapy 肌肉拯救隊隊員9折優惠2250元

報名及查詢
Ig: .tarot
Tg : henrygortarot
FB : SAM Therapy
whatsapp : 6312 7215

#塔羅課程 #塔羅學習 #身心靈 #瑜伽治療 #靜心呼吸 #靈數 #塔羅占卜 #專業課程

2024已經過左一半
今日可以再檢視下嚟半年做左咩？
下半年應該點改進下！

呼籲各界進行拯救肌肉活動. 肌肉痛楚嚴重影響力工作效率，甚至情緒。讓自身活得更開心幸福，讓機構有更佳工作效益，呼籲各方由健康源頭開始。不論任何職業、階級都承受著不同程度的身體上痛楚，影響活動能力，生活質素，工作能力，感情生活．．．．等等。
肌肉拯救隊助人聯盟具有經驗為你籌備並執行這個活動。加入我們拯救肌肉行列，為更好的人生出發。

謝謝大家
有紫色靚靚花收
【謝師宴】

美國猶他州鹽湖城
2018最記得坐咗20幾個鐘2程機
六月份天氣仲係好凍

上課有同學仔送來的甜點
幸福
Thank you KiKi

愛自己，從盆底肌健康開始🥰
全新一期「全面解密💕盆底肌課程」專注於抓龍筋和抓鳳筋的技術！這是一個極具特色的課程，專為男女設計，讓您深入了解和鍛煉骨盆底特別敏感的肌肉。

📍 地點：SAM Therapy 荔枝角
📅 日期：7月16日(二) 19:00至22:00
📅 日期：7月19日(五)18:30至22:30
💰 費用：7小時實體課程+2小時線上肌肉理論
原價＄2580
早鳥＄1980 (6月31日前)
肌肉拯救隊＄1780
👫 適合對象：男女皆宜

✨ 抓龍筋與抓鳳筋是什麼？
這兩項技術專注於針對盆底肌群進行深層按摩，能夠有效地增強肌肉張力和彈性，改善身體的核心力量和健康狀況。

Pansy老師將為女學員提供詳細的指導和實踐機會，以男學員則由Kenneth助教指導。我們的專業導師團隊將確保您能夠全面掌握這些獨特的按摩技巧。

🌍 不分男女，拆解何為“鳳筋＆龍筋”
我們將從西方肌肉理論、泰國古法手法傳統治療、印度基底論的角度，詳細講解為何要重視盆底肌。Sam Therapy 隸屬泰國傳統藥物部，將會用正面態度處理，結合手法治療及自我修復方法，讓您全方位提升身體健康。

🌿 課程內容 🌿
🔍 自我修復：探索如何通過瑜伽、伸展和按摩等方法，自我修復盆底肌肉，促進血液循環，保持健康的盆底功能。
🏋️ 筋腱肌肉位：深入了解盆底肌肉的解剖結構，學習如何有效地鍛煉和加強這一重要區域的肌肉。
透過盆底肌肉的鍛煉，您可以增強身體的穩固性和核心力量，改善性生活品質，並預防一系列與盆底功能相關的問題。
現在就開始關注你的盆底健康，為你的身體注入更多的活力與活潑！

不要錯過這個提升健康和生活質量的絕佳機會！
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期待您的參與！💪

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