DanzUp

舞動豐齡 - 防跌舞動
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

十份恆常班:
2024-A4 (十月) (星期二早上班)
日期 : 08-10-2024 至 29-10-2024 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Perfect Unit, 銅鑼灣
地址: 銅鑼灣駱克道348至350號恆發商業大廈15B
費用 : 4節 共 $560
備註: 報名少於3節每節 $170

更多資訊： https://www.danzup.hk, htthttps://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup8/insight-reflection/danzup

舞動豐齡 - 防跌舞動
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

九份恆常班:
2024-A3 (九月) (星期二早上班)

日期 : 03-09-2024 至 24-09-2024 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Perfect Unit, 銅鑼灣
地址: 銅鑼灣駱克道348至350號恆發商業大廈15B
費用 : 4節 共 $560
備註: 報名少於3節每節 $170

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, htthttps://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup8/insight-reflection/danzup

昨天在香港電台電視32台播出：

凝聚香港 - 樂齡有辦法 - 舞動防跌訓練班 有社會企業結合學術研究和舞蹈設計實踐「長者防跌」計劃，把防跌的訓練結合於 #現代舞蹈 之中，吸引年輕長者來學習，提早 #預防 #跌倒 。我們一同了解他們如何與 #長者 中心合作舉辦訓練班，讓更多長者愉快地學習不同防跌....

舞動豐齡 - 防跌舞動
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

二三份恆常班:

2024-A2 (二三月) (星期二早上班)

日期 : 20-02-2024 至 26-03-2024 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 6節 共 $720 (優惠價)
備註: 報名少於4節每節 $150

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

*舞動豐齡 - 防跌舞動*
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

*十份恆常班:*

2023-A10 (十月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(十月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 03-10-2023 至 31-10-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 5節 共 $600 (優惠價)
備註: 報名少於4節每節 $150

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

💪🏻💃🏻健肌防跌舞體驗班💃🏻💪🏻

跳舞是一種非常有益身心的活動。透過聆聽音樂節奏去舞動身體，可以訓練大腦功能、改善精神健康，亦可鍛鍊心肺、增強肌力及平衡力，而防跌舞更是融合了防跌訓練及現代舞蹈，設計成適合年長人士的有趣運動，從而吸引大家及早開始訓練，降低跌倒風險。

導師: Emily@DanzUp*
*DanzUp是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

📆日期: 29/9/2023(星期五)
🕜時間: 14:15-15:15 (高強度班，適合較低跌倒風險人士）
　　　　15:30-16:30 (低強度班，適合較高跌倒風險人士）
🏬地點: 健智匯2樓
👩🏼對象: 50歲以上人士
🈵名額: 每班8人
💰收費: $120
⚠️截止報名日期: 15/9/2023 09:00

參與本體驗班之人士，可獲優先參加10月份之健肌防跌舞班（將於逢星期三下午舉行）

有興趣人士可掃瞄海報上的QR Code或於以下網址報名:
https://forms.office.com/r/qzh6KuMvKx

注意事項:
如報名人數過多，將以抽籤決定。中心會於截止日期後通知閣下抽籤結果。

如有任何查詢，歡迎於中心辦公時間致電2566-5392或WhatsApp至5606-3567聯絡何姑娘（Sylvia）

*舞動豐齡 - 防跌舞動*
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

*九份恆常班:*

2023-A9 (九月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(九月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 05-09-2023 至 26-09-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 4節 共 $480 (優惠價)
備註: 報名少於3節每節 $150

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

*舞動豐齡 - 防跌舞動*
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DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

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七份恆常班:

2023-A7 (七月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(七月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 04-07-2023 至 25-07-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 4節 共 $480 (優惠價)
備註: 報名少於3節每節 $150

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

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聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

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五份恆常班:

2023-A5 (五月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(五月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 02-05-2023 至 30-05-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 5節 共 $600 (優惠價)
備註: 報名少於3節每節 $150

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

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聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

*四月份恆常班:*

2023-A4 (四月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(四月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 04-04-2023 至 25-04-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 4節 共 $480 (優惠價)
備註: 最少報3堂

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

舞動豐齡 - 防跌舞動
聞 歌 舞 動 ‧ 愉 悅 防 跌

DanzUp舞動豐齡是「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」的獲獎團隊(https://www.polyujcsoinno.hk/zh/topics-zh/s8/danzup)，針對 50 歲以上人士，旨在帶起舞動防跌的潮流，以降低他們的跌倒風險並增強他們的身心健康。

新班出爐，有興趣快啲報名喇！ https://bit.ly/3BceBP2

二月份恆常班:

2023-A2 ( 二月) (星期二早上班)
** 另新學員歡迎免費試堂(二月恆常班) (每堂名額有限) **

日期 : 07-02-2023 至 28-02-2023 (逢星期二)
時間 : 10:30-12:00
地點 : Studio5678, 觀塘
地址: 觀塘開源道55號開聯工業中心B座8樓809室
費用 : 4節 共 $480 (優惠價)
備註: 最少報3堂

報名：https://bit.ly/3BceBP2

更多資訊： https://www.danzup.hk, https://youtu.be/V6g-EbyqEPw, https://www.polyujcsoinno.hk/zh/innovation-themes/s8/insight-reflection/danzup

祝大家兔年龍精虎猛，身心愉快，如意吉祥！