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🧡課堂類別🧡

(60分鐘 課堂）收費 $138
•陰瑜伽Yin Yoga
•伸展瑜伽Yoga Stretch
•輪瑜伽Yoga Wheel
·哈達瑜伽Hatha Yoga
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(75分鐘 課堂）收費 $250

•陰瑜伽/深層伸展瑜伽+
頌缽療癒大休息放鬆Sound Therapy Yoga

“逢星期四 2:30-3:45pm”
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(60分鐘 課堂）2 人成班 /收費 $250
•七星脈輪頌缽療癒小組 Chakra Singing Bowl

“逢星期六”
A)2:30 - 3:30pm
B)4:00 - 5:00pm

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📣現正接受報名 ：𝟐𝟎𝟐𝟒年 𝟗& 𝟏𝟎月份
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❇️小組形式進行
❇️60分鐘
❇️2人成班

📆日期：2024年 9及10月｜逢星期六
⏰時間：FS1班- 2：30PM /FS2 班- 4：00PM
💰收費：$250/單堂
🎁體驗：$138/首次
🌕月費：$499/包4堂
📍地址：沙田石門安麗街11號企業中心 917室
(石門站𝗖出口步行3-5分鐘)

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【聲頻共震．頌缽】
人體中有 70％ 是由水組成的💧當頌缽的聲音與振動作用於人體時 🎶跟銅鑼相類似，聲頻能讓身體感到較強烈的共振，加速體內血液循環流動，是為物理上的聲頻影響。同時聲音令人放鬆，亦有助身體本身自行調整👍🏼

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📆日期：2024年 9月｜逢星期六
⏰時間：FS1班- 2：30PM /FS2 班- 4：00PM
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【身心靈健康關注組】
香港人生活急速🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻工作壓力大，精神健康難免受到影響🫠早前香港心理衛生會公布最新「全港抑鬱指數調查」發現港人抑鬱指數創新高，整體有33%人有中度至重度抑鬱，創歷年新高😱

「適當減壓及放鬆😌
絕對是維持身心健康的重要關鍵」

🌟𝔽𝕃𝕌𝕏 建議試試定時頌缽療癒放鬆；
讓自己身心放空 、回歸平靜、放鬆自己一刻❣️

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🧡給自己一個療癒時間🧡
*讓身心放空 、回歸平靜、放鬆身心的一個下午*

逢星期六 (下午2:30)
🌟七星頌缽小組療癒班🌟
現正招生


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#2人同行1人免費
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🧘sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ʏᴏɢᴀ～
🧡單堂收費

10:00 am (伸展瑜伽）
11:15 am (主題班）

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🧘‍♀️ sᴛᴀʀᴛ ʏᴏᴜʀ ʏᴏɢᴀ ᴊᴏᴜʀɴᴇʏ
“ғɪɴᴅɪɴɢ ʏᴏᴜʀ ɪɴɴᴇʀ sᴇʟғ ᴛʜʀᴏᴜɢʜ ʏᴏɢᴀ”

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