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yuengmama.印尼古法專業紮肚|骨盆修復|催乳
09/06/2026
🍀
你而家條褲仔咩情況?🥹
27/05/2026
🍀
產後肚腩減唔到?可能唔關脂肪事。🤰💭
好多媽媽問:
「我生完BB成年,體重返晒去產前,但條褲依然扣唔到粒鈕……點解?」
答案可能唔係你唔努力,而係——盆骨未閂埋。
🔍 產後盆骨點解會變寬?
懷孕後期,身體會分泌「鬆弛素」,令盆骨關節放鬆,恥骨聯合擴張,方便BB通過產道。
問題係:生完之後,盆骨唔一定會自動「閂返」。
👇 如果你有以下情況:
❌ 褲頭卡喺盆骨位
❌ 站立時腰骨成日冤痛
❌ 行路姿勢怪怪哋
❌ 肚腩點做運動都減唔到
可能就係盆骨仲未歸位。
🎯 紮肚點樣幫盆骨「閂返」?
1️⃣ 人手暖宮按摩 → 放鬆腹部深層筋膜
2️⃣ 恥骨修復手法 → 協助恥骨聯合閉合
3️⃣ 二重紮法 → 穩定盆骨位置,防止反彈
唔係靠死力紮緊,而係幫身體「記住」應該喺嘅位置。
📌 記住呢句:
減肥減唔到嘅肚腩,未必係脂肪,可能係結構問題。
先修復,後修身。
盆骨返去原位,褲仔自然穿得返。
💬 儲存呢篇,留俾有需要嘅媽媽朋友睇📌
溫馨提示:各媽媽體質不同,效果因人而異
22/05/2026
🍀
10日。由「卡住」到「扣到」。🎯
第1日:褲子卡在大腿,拉鏈係咩嚟?🙈
第5日:過到pat pat,但粒鈕望住我笑
第10日:💥 穿得上。扣得到。吸氣都唔使。💥
👖 媽媽實測紀錄:
「開頭諗住試下咋,點知第10日真係扣到粒鈕…
原來產後身體真係可以返轉頭。」
🔥 10日做到咩?
✅ 腹直肌修復 → 肚腩平返
✅ 盆骨歸位 → pat pat位窄返
✅ 內臟回歸 → 唔再頂住個肚
✅ 恥骨閉合 → 行路輕盈咗
唔係減肥,而係幫身體返去佢應該喺嘅位置。
💬 媽媽們,你而家條褲……扣到未?
溫馨提示:各媽媽體質不同,效果因人而異
15/05/2026
🍀
「5日,條褲終於過到pat pat呢關😭✨」
上個禮拜仲係咁:
👉 褲子拉到pat pat就卡住
👉 吸氣都無用,拉鏈望住你笑😮💨
紮肚第5日,今日竟然......
著!得!上!👖✨
雖然未扣到鈕扣(爭少少,比啲時間我💪)
但起碼條褲唔再係「裝飾品」🙈
💡 媽媽真實分享:
「生完BB之後,以為自己呢世都唔使旨意著返啲靚褲。點知紮咗5日,個肚腩好似醒咗咁縮返入去。爭一粒鈕,我一定會KO你!」
🔥 點解會咁快見效?
✅ 印尼+峇里二重紮法 → 核心即時穩定
✅ 人手暖宮按摩 → 內臟慢慢歸位
✅ 盆骨修復 → pat pat位窄返,褲子先過到骨
⏳ 你嘅褲子,等咗幾耐?
順產媽媽:產後4週可開始
剖腹產媽媽:產後6-8週(傷口癒合為準)
💡 產後多時一樣有效!
❤️ 唔使同褲子鬥力,我哋陪你一齊扣返粒鈕!
溫馨提示:各媽媽體質不同,效果因人而異
12/05/2026
🍀
🫠🫠條褲點著都著唔上?可能唔係因為你肥咗!
生完 BB 之後,點解以前嘅褲子總是卡喺盆骨位置?
用力吸氣、硬拉拉鏈,最後還是穿不上?
🧐🧐你有沒有想過——
未必係脂肪問題,而係產後盆骨仲未歸位!
產後身體會分泌鬆弛素,令盆骨擴張以便分娩。
如果產後沒有好好修復,盆骨長期處於「打開」狀態,
就算瘦返,條褲都依然穿唔上😢
✨ 我們的紮肚療程,不只針對肚腩! ✨
✅ 人手暖宮按摩 + 盆骨修復
✅ 恥骨閉合,重塑下半身線條
✅ 二重紮法穩定核心,收窄盆骨位置
✅ 不影響母乳餵哺,媽媽可安心
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包含骨盆修復療程 + 恥骨修復 + 紮肚 + 磁叉腹部按摩
全面針對「產後鬆弛」,助你重新穿上心愛的褲仔!
⏳ 順產後 4 週 / 剖腹產後 6-8 週即可開始
💡 即使產後已一段時間,依然有效!
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**效果因人而異**
#產後盆骨修復 #恥骨閉合 #產後未必係肥 #產後紮肚 #產後修復黃金期
06/05/2026
🍀
你會睇到皮膚firm左🫡肚臍仔收返細🫡肋骨收入左🫡個腹型集中左🫡腹部都平左🫡腰線收返靚啲🫡背脊薄身左🫡Pat型收返入🫡
📝紮肚成績表:
腹直肌分離: 3️⃣指 ➡️ 0️⃣指
腰圍: 7️⃣7️⃣cm ➡️ 7️⃣4️⃣cm
肚臍圍: 8️⃣4️⃣cm ➡️ 8️⃣0️⃣cm
底褲位: 9️⃣1️⃣cm ➡️8️⃣8️⃣cm
Hip位: 1️⃣0️⃣1️⃣cm ➡️ 9️⃣8️⃣cm
臀線: 9️⃣7️⃣cm ➡️ 9️⃣5️⃣cm
🌸媽媽小檔案:
生產胎數:2胎
產後時間:1個月
紮肚次數:第二次
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌟 本店採用印尼傳統紮法 + 峇里紮法🌟
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⏳ 把握產後修復的黃金時機⏳
👉 順產媽媽:產後 4 週即可開始
👉 剖腹產媽媽:產後 6-8 週
(以醫生檢查後確認傷口愈合為準)
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💎 紮肚的好處💎
🌸 修復腹直肌,重塑完美腰線
🌸 促進內臟回歸原位,恢復健康體態
🌸 改善產後腰骨痛,舒緩不適
🌸 踢走假肚腩,重現平坦小腹
🌸 產後舒緩放鬆,提升身心狀態
🌸 改善便秘、去肚風,促進新陳代謝
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26/04/2026
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西營盤既studio正式開業啦🫶🏻🫶🏻
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