YM Aromatherapy

多做善事, 人也變得美麗。八種不用金錢的善事。

感冒藥食到昏昏沉沉？你其實有更精準、無副作用的『全植物系』抗感冒方法。

羅文莎葉是一支可以一次過對付細菌,病毒, 病菌的精油, 性質溫和, 可以晚上使用, 不影響睡眠質素。

使用羅文莎葉精油對抗感冒的方法:

1. 精油2-3滴在一杯熱水中吸聞
2. 調成按摩油3%塗抹喉嚨及胸口
3. 一滴精油加入一杯水中用來漱口止喉嚨痛

#羅文莎葉 #感冒 #精油 #芳療師

最近又好似有好多人有感冒, 所以家中應該常備一支羅文莎葉（桉油樟）精油。它對病菌, 病毒, 細菌都有效, 而且是多分子精油, 温和, 晚上也可使用。

有咳嗽, 可以配合乳香, 絲柏或者西伯利亞杉。

可以配搭薰衣草, 羅馬洋甘菊, 沉香醇百里香等精油。

劑量3%, 即10ml 植物油加入共6滴精油, 小孩長者劑量減半。

要處理感冒, 實在有太多精油可以使用了, 要看個別情況, 這可以向我做芳香諮詢, 然後調配一支專配你的感冒按摩油。

另外小店有羅文莎葉精油出售, 價錢$110/10ml

#羅文沙葉 #感冒 #咳嗽 #增強免疫力 #芳療師

顱骶骨 (CST) 手法對身體的好處：

一雙溫柔的手心放在身體不同部位，就能輕輕調整顱骶系統的節律和張力，讓緊繃的肌肉慢慢鬆弛下來，脊椎旁的筋膜也慢慢放鬆，令神經系統回復正常運作。

同時會調節腦脊液的流動韻律，腦脊液的角色是扮演著緩衝保護（減少震盪）、滋養神經（提供養分）、調節顱內壓、清除代謝廢物（大腦清道夫）等多重重要功能。其流動與呼吸和心跳有關，一旦循環不良，會影響大腦功能，引起頭痛、智能下降等問題。

顱骶骨手法能讓身體瞬間進入深度放鬆模式Theta波狀態，大腦會分泌出多巴胺，讓人開心的神經遞質，讓壓力焦慮釋放。

歡迎來體驗, 預約電話： 55073817

#顱骶骨 #脊髓液 #深度放鬆 #多巴胺

昨天手好痕, 抓了幾下就出現好多粒粒, 然後用了自己的濕疹修護乳霜, 十多分鐘後就平服了！

濕疹修護乳霜, 採用天然簡單的成分，能有效舒緩痕癢，修復傷口，讓您的肌膚重獲新生。

🌿 **產品特色：**
- 天然成分，溫和無刺激
- 沒有精油 ，任何人適用, 包括嬰幼兒
- 特別針對濕疹和乾燥脫皮肌膚
- 舒緩肌膚任何不適，促進傷口修復

100ml $140/ 250ml $320
購買； whatsapp 5507 3817

📦 還有免費sample供應，請聯絡索取，僅需自付郵費！

#皮膚過敏 #濕疹修護乳霜 #天然

如果你有長期痛症, 很容易讓人陷入「疼痛—壓力—情緒低落—肌肉更緊繃」的惡性循環，而精油「身心兼顧」的特性的確是打破這個循環的好幫手。

介紹小店的止痛按摩油, 含有薰衣草, 甜馬鬱蘭, 桉油醇迷迭香, 黑胡椒, 丁香, 冬青等精油。
50ml $150/100ml $280

​🌿 成分功能大拆解

✨​止痛神隊友（冬青、丁香）：
​冬青含有高濃度的水楊酸甲酯，是天然的「阿斯匹靈」，對關節炎、肌肉扭傷的強烈疼痛很有用。
​丁香則含有豐富的丁香酚，能帶來局部微麻的止痛感。

✨​循環與代謝（黑胡椒、桉油醇迷迭香）：
​黑胡椒能帶來溫熱感，促進局部血液循環，加速帶走累積的乳酸。
​桉油醇迷迭香負責疏通循環，幫助僵硬的肌肉「開路」。

✨​身心放鬆與情緒提升（薰衣草、甜馬鬱蘭）：
​甜馬鬱蘭是著名的肌肉放鬆劑，特別能舒緩因焦慮引起的肌肉緊繃。
​薰衣草可以安撫神經系統，降低因長期疼痛帶來的煩躁與低落情緒。

​💡 溫馨提示​這款產品含
​冬青成分, 不適合蠶豆症患者、孕婦以及正在服用抗凝血劑的人使用。

#慢性痛症 #肌肉放鬆 #改善情緒 #精油精油

午飯/碎片時間換一整天的電力 ⚡️

​項目一推出就好受歡迎！好多在附近上班的 OL，都利用午飯的 1 小時來這裡補能量；還有不少全能媽媽，趁著小孩上課、買菜的「碎片時間」來這裡光速充電 🔋

​🧘‍♀️ 香薰按摩 x 頌缽療癒
不需要空出一整天，只要 30分鐘，讓沉穩的頌缽聲洗滌大腦的雜訊，配合天然香薰精油，帶走你肩頸的緊繃。

茘枝角區一人工作室

#香薰按摩 #充電 #精油 #頌缽 #減壓

預約：https://wa.me/85292677832

昨天又去老人院做按摩義工, 不過今次唔係做香薰按摩, 係做穴位痛症按摩, 並教老人家自己按穴位, 減輕慢性痛症。不過我覺得效果未必好, 因為住老人院的老人家自理能力比較差, 如果是日間長者中心, 這個效果就會好些。

期間我用上了自己之前學的意念推拿手法, 按摩肩頸, 亦用了筋膜鬆弛方法, 放鬆肌肉, 因為他們常坐著或睡著, 肩頸好僵硬, 這兩個手法令自己手不累, 效果又好。

#按摩義工 #老人中心 #肩頸按摩 #筋膜放鬆 #意念推拿

端午節快到了, 又係取「午時水」的時候。 午時水是指在端午節當天中午 11:00 至 13:00（午時）所接取的水。因為端午節是一年中陽氣最旺的日子，而午時又是一天之中陽氣頂峰，所以這個時間取的水被民間稱為「純陽水」或「極陽水」，在傳統習俗上有非常多的開運與淨化用途。

​1. 驅邪淨身（洗去霉運）
​如果覺得最近運勢低迷、心神不寧，或是剛去完醫院、參加完告別式，傳統上會用午時水來除穢。

2. 淨屋提升宅運（空間除穢）
​新屋入伙，或是端午節當天想幫家裡大掃除、轉換氣場。

今年會在端午節取午時水, 我會加唸佛咒祝福送給大家。只需買小店任何一件產品, 就會送上一支50ml 午時水。

#午時水 #除穢 #淨化 #提升陽氣

為什麼聞一聞就能睡著？😴
躺在床上翻來覆去、腦袋停不下來嗎？🧠

香氣進入大腦, 開啟睡眠模式有 3 個步驟：
1️⃣ 嗅覺的「高速公路」直達大腦 🏎️
當你吸入精油分子時，它們會透過鼻腔的嗅覺接收器，直接跳過大腦的其他關卡，以最快速度傳送到大腦的「邊緣系統」（這也是掌管我們情緒與記憶的核心區域）。

2️⃣ 植物化學分子的「踩煞車」效應 🛑
助眠精油裡含有特定的天然化學成分（例如：薰衣草的芳樟醇、苦橙葉的乙酸芳樟酯）。這些成分就像是大腦的天然鎮靜劑，能幫過度興奮的神經系統「踩煞車」，降低心跳與血壓。

3️⃣ 關閉「戰或逃」，啟動睡眠模式 💤
它們能有效降低體內的「皮質醇」（壓力荷爾蒙），並告訴身體：「現在很安全，可以放鬆了！」當你的「戰或逃」壓力反應被關閉，身體自然就會開啟褪黑激素的分泌，讓你產生睏意。

💡 精油是透過香氣讓身體在最有安全感的狀態下自然入睡。✨

#精油生活 #芳香療法 #助眠精油 #放鬆舒壓 #深層睡眠