SoBeauty

現正接受報名🔥🔥

第四屆IBDR香港國際美容技能大賽暨頒獎典禮

韓國🇰🇷 香港聯合舉辦!

今次繼續不受地域界限, 務求帶給所有參加者，享受國際比賽體驗!

作品以靜態組形式進行
#作品以短片視頻及拍照來提交
香港美容界殿堂🏆級盛事，亞洲各地精英再度閃耀登場，一展才能，競逐各項美容大獎，
多國🌏地區參賽者及機構，全力支持!🤗

比賽方式：提交作品（非實體賽）
比賽日期 : 2021年12月8日 14:00評分
評審地點 : 韓國首爾
頒獎地點 ： 香港 （2012.12.20）

比賽項目 : 半永久眉眼唇, 化妝、美睫、美甲、髮型、紋身、化妝、皮膚管理、人體彩繪等多個項目✍🏻💄💋🧖🏻‍♀💅🏻💆🏻‍♀
參賽對象 : 歡迎個人 / 機構 / 團體 / 業內人士 / 學生參加
比賽獎項 : 各項目均設冠亞季、優秀獎等

排毒瘦身 美顏 去水腫 養生湯水推介

消暑去水腫湯水 冬瓜蠔豉冬菇湯
唔淨係薏米水先可以去水腫嘅，呢款湯水不但只可以去水腫，仲可以消暑美顏添，飲完即時靚晒

材料：
冬瓜蠔豉冬菇湯
冬瓜 1片
冬菇 6-7隻
蠔豉 6-7隻
江瑤柱 2粒
排骨 $25

—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber
MAKEU

麥皮敷面美白保濕去斑　自製3式天然麥皮護膚品

筆者發現麥皮原來相當受歡迎，它含多種豐富維他命 B，可減輕炎症，有助促進細胞再生，美白皮膚及抗氧化。麥皮具吸油能力，淨化雜質之餘又可以保留肌膚中的水份，且性質溫和，不容易產生敏感，只要加入不同的材料，便可以變成多種不同功效的護膚良品。

1. 洗臉去死皮
材料︰麥皮適量、洗面奶適量
方法︰將洗面奶混合麥皮來洗面，還可輕輕在面上打圈，當作磨砂程序，是最天然的去角質方法，之後用清水洗乾淨就可。

2. 美白去斑
材料︰蜂蜜1茶匙、麥皮適量、蛋白1隻
方法︰取適量的蜂蜜（毋需開水）放進蛋白中，然後加入適量的麥皮攪成糊狀作為面膜用，敷於臉上 15-20 分鐘，再用溫水沖乾淨即可。

3. 保濕滋潤
材料：香蕉半隻、蜂蜜1茶匙、麥皮適量
方法：把所有材料攪成糊狀作為面膜用，敷於臉上 15-20 分鐘，再用溫水沖乾淨。

—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber
MAKEU

炎炎夏日，天氣炎熱下，又想去水腫同清熱氣，可以飲咩幫到大家啦！

檸檬薏米水（Lemon barley water）是一種飲料，適合夏季飲用。有清熱利尿，去水腫的效用，薏米據說還有美白之效。類似的飲料還有冬瓜薏米水等。

製作方法

材料
生薏米 30 克

熟薏米 30 克

冰糖 60 克

檸檬 1 個

做法

將薏米清洗乾淨，加入大量水，開大火煮開後轉小火，煮 1 小時。

放涼後可立刻加檸檬片享用，或放入雪櫃變成冰凍飲品。

—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber
MAKEUP

OL 一族成日對住部電腦打機又夜訓，搞到隻熊貓日日跟住自己禁點算……！

等小編教大家幾招按摩眼睛既心得同小貼士啦！持之以恆，包您精神番晒^^

1.取豆份量眼部精華，點在雙眼四周肌膚，閉上眼睛和放鬆心情，用無名指輕按眉頭與眼睛之間，沿着眉骨輕輕推拿到太陽穴，用力按壓幾下，反覆數次。
2.閉上眼睛，放鬆心情，用食指由眼角下方沿着鼻樑到鼻翼兩側，上下來回搓揉按摩。

—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber
MAKEUP

護膚產品要識揀

防曬產品：SPF30或以上，讓皮膚能有足夠的UVB保護

眼霜：含維他命C或其他抗氧化物，能減少浮腫、有助淡化黑眼圈

詳細資料：
https://topick.hket.com/article/1551093/護膚品要識揀%E3%80%80醫生教你24小時護膚時間表
—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber

火龍果有哪些營養好處？

火龍果是熱帶水果，屬於仙人掌科仙人掌植物結成的果實，外表鮮紅與向外突起如同龍的鱗片，因此有「火龍果」的稱呼。切去外皮後，火龍果的果肉樣貌相對親和許多，紅龍果具有維生素B、C、鉀、銅、鎂、葉酸、膳食纖維等，尤其膳食纖維足夠，屬於高纖水果，能幫助腸胃蠕動與預防便秘。另外其含有植物性白蛋白，能協助人體排出體內重金屬。

火龍果肉，白色果肉外型橢圓、品嚐起來微脆，而紅色果肉則是圓形，果肉較甜、軟。白色和紅色果肉兩者的營養差異不大，每100公克熱量皆約50大卡，以膳食纖維來說，白色果肉的膳食纖維較紅色果肉略多些，白色果肉每100克的膳食纖維約1.7克，紅火龍果每100克約含1.3克。而紅色果肉則是含鐵量較白色果肉多。

依個天氣如常沒食慾，特別愛喝自打的果汁，補充能量。火龍果一個不錯既選擇！

食材
紅肉火龍果 半顆
奇異果（黃/綠） 1 顆
飲用水 100~120 ml

把水果都去皮和切小塊，放入果汁機後加水。打成細緻，無塊狀！完成～

小撇步
＊水量及濃稠度，請依個人喜好增減 :)

你真的懂卸妝嗎？
5大卸妝步驟學會了就少很多黑頭

很多女生都忽略了卸妝這一步，覺得隨意用卸妝產品抹一抹就搞定，其實這觀念大錯特錯！很多時候我們長黑頭和暗瘡，都是因為沒有做好卸妝這一步。其實卸妝的確是有學問的，若然你不曉得的話，就仔細學一學吧，這對你的皮膚幫助很大的！

—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber

天氣依變化禁大，係時候教大家煲下D 湯水飲下啦!

冬季是一年四季中最需要進補的季節，而喝湯進補則是當季最有效的養生方法。冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。那麼冬季有哪些好吃易學的湯品呢，趕緊跟着小編一起來學一下。

【木瓜花生排骨湯】

木瓜：一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養價值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素食一種天然的抗氧化劑，能有有效對抗破壞的身體細胞，常吃木瓜還可以達到防癌的功效。常食木瓜可以美容豐胸，還能清熱潤肺。

花生：花生性平，味甘；入脾、肺經。潤肺、和胃、補脾。治燥咳，反胃，浮腫，腳氣，乳婦奶少，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。花生有很多吃法，從營養方面考慮，油炸、生食不可取，以燉煮為最佳。

材料：鮮熟木瓜一個（約500克），乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量

做法：
1、將鮮木瓜洗凈去皮除核，並切成粗塊件備用；

2、 乾鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻；

3、然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

小貼士
如何選擇花生：如果買的是帶殼花生，應選外殼紋路清楚而深、顆粒形狀飽滿；如果是不帶殼的乾花生仁，要挑豆粒完整、表面光潤、沒有外傷與蟲蛀或白細粉。

詳細資料：
https://kknews.cc/zh-hk/health/2aj4mjg.html
—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber

SoBeauty Send a message to learn more

你真的懂卸妝嗎？
5大卸妝步驟學會了就少很多黑頭

很多女生都忽略了卸妝這一步，覺得隨意用卸妝產品抹一抹就搞定，其實這觀念大錯特錯！很多時候我們長黑頭和暗瘡，都是因為沒有做好卸妝這一步。其實卸妝的確是有學問的，若然你不曉得的話，就仔細學一學吧，這對你的皮膚幫助很大的！

更多詳情：https://www.she.com/beauty/2018/10/%E4%BD%A0%E7%9C%9F%E7%9A%84%E6%87%82%E5%8D%B8%E5%A6%9D%E5%97%8E%EF%BC%9F5%E5%A4%A7%E5%8D%B8%E5%A6%9D%E6%AD%A5%E9%A9%9F%E5%AD%B8%E6%9C%83%E4%BA%86%E5%B0%B1%E5%B0%91%E5%BE%88%E5%A4%9A%E9%BB%91%E9%A0%AD/
—————————————
Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/sobeautyhongkong/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-9h_FCYHl1S1-p5SMapOsg?view_as=subscriber

你真的懂卸妝嗎？5大卸妝步驟學會了就少很多黑頭 - she.com 很多女生都忽略了卸妝這一步，覺得隨意用卸妝產品抹一抹就搞定，其實這觀念大錯特錯！很多時候我們長黑頭和暗瘡，都是因為沒有做好卸妝這一步。其實卸妝的確是有學問的，若然你不曉得的話，就仔細學一學吧，這對你的...

早前美容達人"夏沫"親身前往FRÉDÉRIQUE 輪廓美學專家體驗無痛韓式霧眉+飄眉，評價甚高!

資料內容由夏沬提供:
http://lovecath.blogspot.com/2018/10/frederique.html

懶人最愛 韓式霧眉+飄眉 FRÉDÉRIQUE 塑造自然美眉