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神品有機高山茶
除了愛 ... 什麼也不添加

【🤔市面茶包竟含塑膠、氟化物 | 神品三角茶包與眾不同💖】

茶包🍵，

一向是聚會或洽商不可或缺的恩物。
不過原來大多數市面出售的茶包，
含有塑膠或人造物質的成分😷，
經加熱後會隨時釋出過量化學物
從而影響健康🙈！
多間英國媒體都有報道👩‍💼，
多個品牌的茶包產品都含有塑膠成分，
亦代表它們不能100%生物分解（biodegradable），
是完全不環保的🌳🙅‍♀。
長期飲用更會影響健康。
這些報道相信對茶友而言有很大震撼。

HealthyPlanets想為大家推介以下這款良心茶包 :
神品三角茶包
與眾不同，
👉茶包的物料使用無毒素天然粟米纖維製造，
👉不但沒有含塑膠、釋出氟化物的問題，
👉亦能令茶味100%保存。

安全衞生，大家能夠安心享受茶了！
每一批上市的神品茶葉都達到全球最嚴格零檢出農殘品質，
確保對人體健康完全沒有危害👍。

「 一分錢 一分貨 」
茶，本應是健康及提神的飲料✨，
怎能不好好用心選購呢🤗?

想睇我地萃茶機沖茶有幾快⁉️ 即刻去片啦😎https://goo.gl/JgD8CR

#茶包

台灣有機高山茶

【☀天氣太熱了🌡心情太壞了😞 怎算好？🥛💦】

👉👈 壓力過大，身心狀態失去了平衡？
💖可以試下以下方法維持身心靈穩定💖

1. 尋找支持 – 你不是孤單一人，尋找你身邊信任的朋友、同事、家人分享自己的感覺。

2. 給自己一些空間 – 不要讓自己一有空間便不斷瀏覽有關事件的資訊，減少whatsapp/TG群組的數目。可以做自己喜歡的事，如散步、聽音樂等，容讓自己的大腦有休息的空間

3. 安心穩步54321 – 每當感到十分恐懼、焦慮時，這個小技巧可以幫助我們短時間內帶領自己的心神平靜下來。首先「慢慢地」望自己周圍，用眼睛去觀察身邊的5件物品，再用手去接觸4件物品，用耳朵去聽當下3種聲音，用鼻子去分辨當下2種氣味，如果可以，最後用口去嚐嚐1種味道。

4. 呼吸練習 –調節呼吸，亦有助減低焦慮。你可以先用鼻吸氣，慢慢數1-2-3-4，停頓一下，然後用口慢慢呼出，數1-2-3-4，再重覆直至感到平靜。

5. 維持規律生活 – 如約了朋友食飯，便繼續前往，如安排了與小朋友去公園玩，便如常前往，盡可能把自己的生活維持回原有的規律模式，有助身心狀態返回平衡狀態。

資料提供：香港中華基督教青年會 - 輔導組 Chinese YMCA of Hong Kong - Counselling Unit

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💁‍♀️💁‍♀️不過，歎杯有機靚茶也可以幫你回復好心情！📣
👀♨天氣熱出街記得補充水份💧

神品有機冷泡茶助您止渴又降溫🍵✨，
只需前一晚放茶包入樽 放入雪櫃雪一晚❄，
第二朝即刻拎得出街☺!
零咖啡因又唔削胃
苦惱緊飲咩既朋友不仿黎試下😘

1. 台灣神品有機高山茶包
- 凍頂烏龍茶 (1 盒有10包) $70 👉 $56
- 清馨烏龍茶 (1 盒有10包) $70 👉 $56
- 黃金蜜香紅茶 (1 盒有10包)$70 👉 $56
- 東方美人茶 (1 盒有10包) $150 👉$120

2. 神品冷泡茶禮盒裝 $380 👉 $304
- 日本設計 玻璃冷泡樽
- 包括四種口味有機高山茶十個小杯子

😍😍✨夏季特賣，所有貨品八折✨😍😍
可以whatsapp我們訂購，地鐵站交收

Healthy Planets 實體店地址：
尖沙咀K11 3樓303號鋪
HKID Gallery 希慎廣場 5 樓 520 鋪
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FB: HealthyPlanets
Whatsapp: +852 5187 8278
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💪健康是需要努力保持的 ! 聯絡我們了解更多保健資訊 !
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腳臭不是嚴重的疾病，但臭起來要人命，腳臭的原因主要是濕熱的環境、汗水、死皮、襪子、鞋子等因素交叉形成，如果你有腳臭的問題，不要擔心 ─ 以下有許多健康習慣及天然療法讓你擺脫腳臭的困擾。

健康的習慣😀😄😍
*經常清洗雙腳、定期使用浮石去除死皮。
*選擇天然皮革、散熱效果佳的鞋子。
*穿使雙腳透氣的襪子，每天至少更換一次。
*選擇涼鞋等較具開放性的鞋子，讓雙腳接觸空氣、幫助汗水蒸發、延緩細菌孳生。
*有些鞋子 (如運動鞋) 可以使用洗衣機清洗，儘量讓其風乾。
*鞋子交替使用，不使用時可將鞋帶鬆開，放在戶外保持乾燥。
*避免重口味的食物如大蒜、洋蔥、韭菜、辣椒，這些具強烈氣味的食物
能通過血液並集中在汗水當中。
*壓力及焦慮容易增加汗水、滋養更多導致腳臭的細菌。

天然療法😀😄😍
*葉綠素有助於軟化雙腳，可將2-3茶匙的液體葉綠素倒在一加崙的溫水
桶中，浸泡雙腳15分鐘後擦乾。
*將 1/3 杯的蘋果醋添加在一小盆的溫水裡，一周浸泡數次。
*將泡好的茶倒入盆子中浸泡10分鐘，茶中的鞣酸有助於消除腳臭。
*沖澡後將稀釋的茶樹精油塗抹在雙腳、腳趾頭及趾甲能殺死足部真菌，
味道也很不錯。
*把小蘇打粉撒在鞋子裡能吸收水分及臭味。
*將小蘿蔔打成汁，加入1/4茶匙的甘油再存放在噴瓶中，噴灑在腳上便
可減少腳臭。

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參考資料
http://www.naturalnews.com/031775_foot_odor_natural_remedies.html

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[🏡潔淨家居-精油篇3]
沐浴油是幫助紓解一天勞累的一種絕佳方式，而且也非常容易製作。自製沐浴油的其中一個好處是成品絕對不會含有化學物質，完全天然且有益肌膚。你可以在喜歡的零售店購買沐浴油，但是你一旦發現自製天然沐浴油有多麼容易之後，就不會想再花費這筆錢了。

自製沐浴油唯一的成分只有精油。有些精油能夠增加活力，有些則較能安撫情緒，可以依照肌膚的情況或是希望得到的效果使用不同精油。

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參考資料 http://www.naturalnews.com/030263_bath_oil_recipe.html
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#香薰 #防蚊噴霧 #消滅麈螨 #家居精油使用法 #精油

[🏡潔淨家居-精油篇2]

尤加利樹 (Eucalyptus) 又稱作「桉樹」，它的氣味獨特，主要產於澳洲。尤加利樹是世界上最高的落葉喬木之一，在澳洲就有600多種，其清新香味識別度高，還有很好的療效！

尤加利精油對改善呼吸、治療呼吸系統疾病有很大的幫助，它能對抗像是感冒、粘膜炎、咳嗽、過敏、支氣管炎、流感、咽喉感染、哮喘、充血、鼻竇問題等，還能促使肺組織再生、幫助呼吸過程；尤佳利精油也能促進紅血球運作，使身體細胞獲得氧氣供應。

以尤佳利精油來治療呼吸系統疾病最好的方式是利用吸入療法，你可以使用噴霧器或加濕器、香薰燈，或者滴幾滴在一碗熱水中，以毛巾浸濕擰乾後放在額頭上，並做深呼吸。

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4月22日前 $450 ~就報到名喇~ 💓💓心動不如行動，到時見💁‍♀️💁‍♂️

參考資料
http://www.naturalnews.com/042705_eucalyptus_oil_killing_germs_breathing.html

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#香薰 #防蚊噴霧 #消滅麈螨 #家居精油使用法 #精油

[🏡潔淨家居-精油篇]

薰衣草是一種具有強大保護作用的天然藥物，過去在歷史上也曾幫助對抗一些致命的傳染病，例如中世紀時蔓延整個歐洲的黑死病。薰衣草不但有效殺菌🤛🤛，還能刺激白血細胞產生💪💪，從而有助防止有害病菌侵入人體。

現今隨著流感病毒😷與抗藥性超級細菌💉的崛起，人類的健康不斷受到威脅。施打疫苗外，天然抗菌的薰衣草精油更值得我們利用

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📆日期： 5月1日 (星期三)

⏰時間： 早上十時至十二時三十分

💵費用： $480 （已包括講議，精油材料，自配精油及防蚊噴霧各一支）

🏢地點： 青山道660星百利生中心5樓506室

導師Jeanie Choi為資深芳香治療師, 國際芳療師協會(IFA)會員

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#香薰 #防蚊噴霧 #消滅麈螨 #家居精油使用法 #精油

【家居環保清潔-精油篇】

講到家居環保♻️清潔，可能大家都會諗起茶籽粉、蘇打粉、醋、墨魚骨等……等小編今日都介紹返精油既清潔小知道俾大家啦~~🤓

方法1️⃣ 全能消毒劑✴️

白醋+酒精+薰衣草精油+檸檬精油🍋+水💧

呢個消撙毒劑不但止氣味溫和，配合高濃度既酒精更加可以增加殺菌功能。

想知點樣製造?🧐🧐
你就要快D報名參加我們在五月一日舉辦的👉👉
「家居精油使用工作坊」
早D報名仲有著數添💃🕺

📆日期： 5月1日 (星期三)

⏰時間： 早上十時至十二時三十分

💵費用： $480 （已包括講議，精油材料，自配精油及防蚊噴霧各一支）

🏢地點： 青山道660星百利生中心5樓506室

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#香薰 #防蚊噴霧 #消滅麈螨 #家居精油使用法 #精油

【🏨家居精油使用法工作坊😉】

黎梗我地將會舉辦家居精油使用法工作坊👨‍🏫👩‍🏫，內容非常豐富實用；
各位愛家﹑愛靚又愛享受生活既朋友又點可以錯過哦~😉
即刻黎👀👀我地既精彩內容先😎

▶️學習透過擴散精油，提振精神，集中注意力，舒緩情绪， 冥想等💆‍♀️💆‍♂️營造一個理想舒適空間🤗🤗

▶️學習透過擴散精油，消毒空間，驅蚊蟲方法🐜🦟🕸

▶️利用精油消滅麈螨方法🛏🛋

▶️利用精油清潔家居方法🧹🧹✨✨

▶️即場DlY製造天然防蚊怕水，驅蟲噴霧🧴🧴

▶️即場DlY製造有機精油擴散配方🏡

📆日期： 5月1日 (星期三)

⏰時間： 早上十時至十二時三十分

💵費用： $480 （已包括講議，精油材料及防蚊噴霧一支）

🏢地點： 青山道660星百利生中心5樓506室

導師Jeanie Choi為資深芳香治療師, 國際芳療師協會(IFA)會員

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【大潭水塘。明鏡映青空💭⛰】

「湛清的水塘，如同明淨的鏡面，映照著青空。」

大潭水塘，
已有過百年的歷史，於2009年被列為法定古蹟🏛，
👉由上水塘、副水塘、中水塘及大潭篤水塘所組成。
由於水塘範圍面積頗大，
規劃好路線才去一遊會輕鬆許多。🚶‍♂🚶‍♀

👀四座具有英式風格的百年石橋是水塘一大特色，
仿如置身百年前的香港。

走完上水塘後，
最後可沿柏架山道步行約兩小時到太古，
沿路觀賞港島東區城市的景觀🏙;
亦可在港島林道步行細看美景✨，
約一小時後到達大潭道，
於迴轉處乘巴士離開🚌。

水塘旅程頗長，不忘要適時補充水份!😉
神品有機冷泡茶助您止渴又降溫🍵✨

💕💕💕💕💕💕💕💕

有機好茶🌿才可冷泡
唔想飲埋有害物質落肚🤦‍♂️🤦‍♀️
冷泡茶一定要用有機茶葉😍
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神品茶包及冷泡茶葉皆通過德國，台灣及香港檢測
不含農藥及有害化學物質!
飲得健康又開心😀😄😍

👉於巧Esay健康百貨有售 http://hooes88.com/
👉可致電+852 51878278 電話訂貨
👉亦可到實體店直接購買
尖沙咀K-11 D Barn
銅鑼灣悕慎廣場HKID Gallery
醫管局職員網上商店

【大潭水塘】
地址：大潭郊野公園
前往方法：
地鐵西灣河站A出口，
乘14號巴士到大潭郊野公園落車。

圖片及資料來源:https://www.getreadyhk.com/
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神品有機高山茶
除了愛 ... 什麼也不添加

【飲"茶"就一定健康嗎🤔🤔】
天氣熱既時候，行行下街口喝又唔記得帶水樽……👉🏻👈🏻見到水都十蚊支既時候；好多人都會買杯手搖，一黎好味二黎選擇又多😁 但減梗肥又想追求健康既朋友可能會選擇清茶類飲品，貪佢夠light 又唔罪惡😋

但原來有發現指出，坊間流行茶類🍵飲品可以令人吸收過多既糖份 / 卡路里。影響健康😱

最估佢唔到既係有些清茶類別飲品的糖含量係好高架😰😰

早於2015年，世衞就成人及兒童的糖攝入量發出指引，建議大家要減少游離糖🍭攝入量，以減少蛀牙🦷、糖尿病、肥胖等問題上升的趨勢📈。

各位真係要小心選擇哦🧐最好就梗係自製冷泡茶樽，一黎為🌎走塑💪🏻更正既係身體健康😍😍唔駛飲完再計自己要跑🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️返幾多個圈補數😂

冷泡茶只用有機茶葉
只要將茶葉置入礦泉水，靜泡若干個小時後，就可以享受既好喝又保健的冷泡茶 🤗🤗
不過，冷泡茶的浸泡時間較長，建議茶友們選擇有認證的有機茶來冷泡，喝的安心又舒心。

詳細內容 《選擇》月刊 508 期 ：https://goo.gl/CfrtYu

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#游離糖 #清茶 #自備水樽 #清茶類飲品
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流行茶類飲品 — 5款糖分超一日上限！ | 消費者委員會