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可能敷了假面膜？其實是你方式出錯啦

很多愛美的女孩子都會選擇敷面膜來護理問題肌膚。但是敷面膜的功效為什么預想沒有效果？除去每個人的肌膚情況不同以外，也可能是敷面膜的方法出錯啦！今天來告訴大家幾個敷面膜錯誤的方式，不再做無用功。

如果你是敷面膜的忠實擁護者，你會不會有這樣的疑問：為什么我每天都要敷面膜，還是比別人要顯老？一點白嫩都沒有沾邊？皮膚的問題還是一堆一堆的存在？其實是你敷面膜的時候用錯方法了。快來看一下錯誤方法你有沒有試過吧。

敷面膜的錯誤方式一：天天敷
天天敷面膜皮膚就會越敷越好嗎？其實不然，甚至相反，大多數面膜用的次數過于頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫的等不良癥狀。長期天天敷面膜只會讓皮膚越來越脆弱越來越敏感。

敷面膜的錯誤方式二：敷面膜的時間過長
不少愛美的妹紙以為面膜敷的時間越長，效果就越持久。其實面膜超過應敷的時間反而會倒吸面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質變得更糟。一般的面膜敷10分鐘即可，最長不要超過15分鐘。

敷面膜的錯誤方式三：盲目使用撕拉面膜
為了更好地解決黑頭和油膩問題，很多人都愛上用撕拉面膜。盡管能快速的帶來效果，但如果使用次數過多或方法不當，會導致毛孔逐漸粗大，皮膚過敏，嚴重的甚至會令肌膚慢慢松弛、提前老化。

敷面膜的錯誤方式四：面膜成分選擇錯誤
一些面膜里含有檸檬里的維生素C、甘草酸等美白成分是不能在白天使用的，會在紫外線的刺激下形成色斑等皮膚問題。果酸成分的頻繁使用會刺激皮膚，是皮膚出現泛紅、脫皮、發癢等問題。

敷面膜的錯誤方式五：只用DIY面膜
現在DIY面膜特別受很多愛美的妹紙歡迎，因為制作簡單，材料還是純天然的。但是因為太過純天然，營養成分分子過大，不利于面部肌膚的吸收，所以效果不明顯。想敷DIY面膜可以在洗完澡后面部水分還沒干透前，效果會比較好。

自古就有牛奶浴的說法，可見從很早開始人們就關注到了牛奶的美容價值。今天就為大家分享牛奶美容護膚的一些小竅門，你可別說牛奶的美白、保濕、抗衰老、減肥功效都是杠杠的！

牛奶富含多種礦物質和維生素族群，用在皮膚上有滋潤肌膚、防皺、美白等功效，是任何肌膚都可以使用的天然護膚品。幾千年來，人們用牛奶洗臉、敷臉、沐浴等方式來充分發揮其功效，幫助不少女性的肌膚重獲新生。

竅門一：多層牛奶面膜
功效：保濕、去暗黃
新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合後，用手指塗抹於面部，等第一次塗的幹後再塗第二次，如此可塗第三次，第四次。等全幹後，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

竅門二：牛奶洗臉
功效：曬後修復、舒緩、消炎
肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

竅門三：牛奶蒸臉
功效：促進血液迴圈、保濕
用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後，改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽，這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面，並保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤舒服，時間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據自己感覺而定。這樣堅持每日一次，過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩，並可消除疲勞。這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發，可促進面部血液迴圈，加快新陳代謝，起到美容保健作

改善皮膚質量五大方法

1.內調外養：想要改善皮膚的質量，一定要注意自己的飲食習慣。皮膚是最能反映人體營養狀況的一面鏡子，缺少營養、上火、濕氣過重、陰陽失調等等都會在皮膚上表現出來。例如皮膚出現緊繃的時候，會感到口干舌燥，這是缺水的表現；長青春痘的時候可能出現便秘的癥狀，很可能是上火、新陳代謝失調導致。所以有不良的飲食習慣應該及時改正，讓自己的營養更均衡。外養需要使用合適、健康的護膚品保護肌膚，例如檸檬、黃瓜等都有很顯著改善皮膚質量的效果。

2.多喝水：我們常常聽人說要多喝水，簡簡單單的一個動作對人體的健康影響卻毫不簡單。喝水不僅能促進人體水循環，還是保持皮膚健康的最簡單最實用的方法之一。水有促進人體排毒美顏的功效，建議每天堅持喝2000毫升左右的水，尤其是那些少運動的學生和白領們。

3.吃蔬果：多吃蔬菜水果補充人體所需的維生素A、維生素C和維生素E，每天起碼要食用400g水果和蔬菜。維生素A有保護皮膚細胞的功效，維生素C能促進分解黑色素，維生素E有抗氧化作用，護膚美容缺一不可。

4.保持臉部皮膚清潔：保持臉部干凈清潔的重要性應該不用強調了，如果你是油性皮膚，盡量食用冷水洗臉，能有效阻止油脂分泌和黑頭產生。不要經常到美容院，有條件的人一個月一次就足夠了。

5.注意補水：清理完皮膚表面后，還需要給皮膚補充的水份和營養。因為缺水容易造成的水油失衡，對于干性皮膚就會出現起皮現象；而油性皮膚容易出現痘痘，毛孔變得粗大。所以注意要補水，可以使用一些能有效補水控油的護膚品或面膜。

美容護膚其實并不復雜，學會基礎的美容小方法是美容護膚的第一步。很多女性朋友都不知道其實她們很多美容護膚的方法都是錯誤的，今天就給大家介紹一下日常一些美容小方法。

怎麼樣正確洗臉
洗臉的時候盡量不要使用香皂，可以冷熱水交替洗臉，而且洗臉也要注意一定的方向，正確的方向是從外到內，從下到上，動作輕一點。

用甘油要注意什麼
純甘油是不可以直接涂在皮膚上的。在使用甘油之前一定要分清楚含水甘油和純甘油。純甘油是要加入20％的水之后再使用，不然會讓皮膚變的干燥或者引起灼傷。

用花露水要注意什麼
很多人會把花露水當作香水來使用。但是花露水因為刺激性大，只適合用于身上或者頭發上，并不可以涂在臉上。皮膚過敏的人也不適合使用。

哪些食物對頭發有營養
我們的頭發主要成分就是角蛋白，富含了礦物質。想要擁有健康美麗的秀發，日常的飲食一定要多樣化，不要挑食，主食和副食要均衡搭配，還可以多吃一些肝，雞蛋，海帶或者茶葉。

怎樣防治粉刺
有粉刺的女性不要用油質的化妝品，也不適合使用堿性重的肥皂來洗臉。可以在洗完臉后涂點粉刺霜，再配合服用一些藥物。

怎麼畫出好看又自然的眉？

（1） 我們需要使用眉筆對眉毛的輪廓進行初步的定型。儘量使用跟發色相近的眉筆進行勾勒。在眉毛位置畫出上輪廓和下輪廓線，記住要保持平衡哦。

（2） 接著用眉刷蘸取適量的與發色相近的眉粉，將其均勻地在眉毛上進行塗刷。一般來說使用黑色會顯得比較帥氣，棕色的話則是顯得比較溫柔。具體情況視乎個人而定。

（3） 為眉毛填充好顏色之後，如果想對眉毛的顏色進行修改，可以使用染眉膏簡單地刷一下。

（4） 最後我們用眉梳稍微梳理一下整體的眉毛，然後在眼瞼位置薄薄地掃上一層金色的眼影來搭配，自然好看的眉妝就完成了。

如何運用防護+食補，對肌膚進行保養延緩衰老。(中)

缺少膠原蛋白會產生：

1 面部鬆弛：

可以試試按摩急救法

STEP 1：用雙手的食指中指和無名指分別從臉頰兩側向太陽穴上方提拉肌膚，你會有臉部皮膚被拉緊的感覺，要記住動作時往斜方向輕拉。

STEP 2：使用類似彈吉他式的輪指法，依次運用食指-中指-無名指-小指以向上提拉的方式按摩臉頰肌膚。

STEP 3：用左右“剪刀手”貼著下頜邊緣，以下巴尖為原始點，向耳垂下方的淋巴處“剪”上去，可改善鬆弛，強化臉部線條的輪廓。

日間抗老：皮膚大部分膠原蛋白流失是由紫外線輻射照成的，因此防曬是熟齡肌膚日間保養的重點。

夜間抗老：選用溫和保濕的產品仔細卸妝、進行臉部清潔，保證後續的護膚品營養能充分吸收進去。

然後再使用小分子的膠原蛋白精華液，來提升臉部線條，之後使用促進肌膚新陳代謝的晚霜，就可以去睡美容覺了。

如何運用防護+食補，對肌膚進行保養延緩衰老。(下)

食補方法：

眾所周知豬蹄、燕窩等含有大量膠原蛋白，但可能會有一些弊端。

一是食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚所用的不是很多；

二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬於高熱量、高脂肪。在護膚的同時，免不了有發胖的嫌疑。

口服膠原蛋白：

口服膠原蛋白是近年最流行、吸收效果最好的補充方式。膠原蛋白的分子量在3000道爾頓左右是性質穩定，活性最強，最容易被人體吸收的。

堅持服用膠原蛋白，可增加肌膚彈性，還原水潤白皙狀態；增強骨骼韌度，防止骨質疏鬆；柔韌關節；強韌秀髮；恢復指甲健康。

膠原蛋白被稱為「皮膚軟黃金」。體內只要有足夠的膠原蛋白就可以使你的皮膚細胞變得豐滿，所以膠原蛋白是熟齡肌的最愛，而且要防護+食補雙管齊下！教大家如何運用防護+食補，對肌膚進行保養延緩衰老。(上)

缺少膠原蛋白會產生：

1. 皮膚鬆弛

陽光的暴曬，不當的按摩手法等都容易造成皮膚內部膠原蛋白和彈力纖維受損，皮膚就會開始出現細紋與皺紋。

應選擇含勝肽成分的護膚品，勝肽能促進膠原蛋白再生，恢復對皮膚的支撐力。有緊膚提拉功效的產品可幫助皮膚排出多餘水分，避免鬆弛的產生。

戒掉洗臉大力揉搓的壞習慣，將洗面乳先打出泡沫後再清洗；另外平躺是預防臉部皮膚下垂的最佳睡姿。

2. 頸紋增多

頸部的護理很容易被忽略，但頸紋的出現卻會讓你老上五歲，針對頸部出現的乾燥、粗糙等問題，護理起來更要格外注意。

應堅持使用頸霜或面部緊致產品，擦拭頸霜時可做適當按摩，先將按摩油或按摩霜塗在頸部，由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔力度按摩至下巴，繼而用同樣手勢按頸部兩旁至耳畔。這樣可減除頸部酸痛，更能防止皺紋出現。

生活中有很多被你所忽視護膚細節，這些護膚習慣正在讓你的肌膚「慢性自殺」。若我們要健康護膚，一定要注意了。(下)

“自殺”行為1：肌膚不清潔就補防曬霜
造成後果：毛孔阻塞粉刺、脂肪粒這些都是比較難去除的，影響了皮膚的光潔，想要擁有細滑就要注意這些護膚小細節，不要讓它毀了你的肌膚，一點都不顯年輕。

正確做法：出汗出油不嚴重的話，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然後補防曬霜；如果臉上汗和油很多，就應該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂，或者用補水噴霧、化妝水輕輕將臉部的污垢擦拭掉，再補防曬霜。

“自殺”行為2：曬後立刻就用美白面膜

造成後果：產生紅疹等敏感現象，肌膚反而沒有達到補水美白的效果，如果經常這樣刺激肌膚，肌色會不均勻，肌膚也受損，吸收不到營養。

正確做法：日曬後先用曬後修復或者舒緩降溫的產品，再用補水面膜補充曬後肌膚水分，美白程式等皮膚完全穩定後再用也不遲。

生活中有很多被你所忽視護膚細節，這些護膚習慣正在讓你的肌膚「慢性自殺」。若我們要健康護膚，一定要注意了。(上)

“自殺”行為1：平時簡單防曬就行

造成後果：肌膚受“光老化”變得乾燥、暗沉、出現斑點皺紋等。

正確做法：充分防曬，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時曬後修復，做好美白護膚。

“自殺”行為2：用紅茶包敷眼皮讓黑眼圈變淡

造成後果：敷紅茶包反而會敷出黑眼圈，黑眼圈越來越重，還在懷疑睡眠不夠還是其他原因，而忽略了是因為敷紅茶包。

正確做法：去黑眼圈可以使用專業的去黑眼圈眼霜，正常的生活規律，就不會有黑眼圈的。

生活中有很多被你所忽視護膚細節，這些護膚習慣正在讓你的肌膚「慢性自殺」。若我們要健康護膚，一定要注意了。(中)

“自殺”行為1：晚上讓肌膚“裸睡”

造成後果：晚上乾脆什麼也不塗‧年輕的時候喪失晚上的修復最好時機可能影響不大，可隨著年齡的增長，就不能再這樣鬆懈，沒有把握好時間，你白天再怎麼抗老，可能效果都不佳。

正確做法：在晚間更應該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養。


“自殺”行為2：天天出汗就不用去角質了

造成後果：毛孔粗大，一直“白”不了，色素沉澱成曬斑等.不去角質不僅沒有通透的肌膚，斑點也越來越深。問題不去解決，肌膚只會越來越快“老”。

正確做法：每晚使用有二次清潔功效的爽膚水配合棉片擦拭替肌膚溫和去角質，也可以使用果酸類的產品來徹底清除老廢表皮物質。

很多朋友會發現自己手肘和膝蓋處的肌膚比身體其他地方肌膚顏色要深一些，並且摸起來手感也會稍微粗糙。其實這是我們忽略的肌膚死角。

1. 膝蓋也可以敷面膜
用溫水濕敷，泡澡，使用去角質的浴液溫柔的去死皮，厚厚的塗果酸類護膚品或者維甲酸類藥品。

2. 搽防曬
平時在塗抹防曬霜的時候，諸如膝蓋、手肘、腳踝等容易遺漏的肌膚也要塗抹，做好防曬能夠讓皮膚保持健康嬌嫩的狀態。其次，面部敷完美白麵膜之後，面膜殘留的美白精華液也同樣可以使用在關節處肌膚。將面膜敷在膝蓋或手肘處，輕輕捂熱，讓肌膚更好的吸收美白精華。

3. 洗澡力度過猛美白手肘易弄巧成拙
長期反覆機械性刺激所致局部皮膚的網狀色素沉著性損害，更加容易加劇關節處肌膚的損傷。所以，當色素沉澱到你無法忍受的時候，切記不要在沐浴時過度摩擦肌膚。