besties_hk

我真的很不喜歡50kg的自己🥹
去到30+ 好像被迫要接受不完美的自己？

30+後最可怕唔係肥，係你開始接受自己肥
每日同自己講：
「算啦，我本身就易肥 」
「30+代謝慢咗好正常 」
「生完仔／返工忙／壓力大冇辦法 」

好多時肥唔係年紀，係我哋習慣所有壞習慣
亦大把藉口比自己大食特食
其實根本原因係 🔪

我由50kg到47kg
冇瘋狂節食 冇每日做運動 我只係戒咗暴食
唔係靠一句：我要減 我要瘦 用意志力減肥🥹
而係由生活飲食習慣開始做調節 ⬅️ 真的很好入手

如果你都成日：
▪️食無定時
▪️控制唔到口
▪️一減肥就放棄
▪️明明食唔多都瘦唔到

留言【❤️】
我分享我14日暴食減肥方法俾你❤️

#30+輕熟港女 #減肥日記 #暴食減肥 香港女生

Day 1 in Kyoto🎌 #一個我很有回憶的地方❤️
這次帶人到就行 所有行程公司全安排 好爽arrr

謝謝總裁們的安排 由其品茶和去抹茶園是我最喜歡的❤️
是之前不會體驗到的環節 對茶的認識又更深了
以前我對抹茶的印象是：味道很苦的
以自從抹茶代餐 我開始懂和欣賞 抹茶好喝的原因
謝謝公司 帶來自日本京的抹茶代餐給我們🌏
.weeeeen


這次公司旅行一樣有 hk 裸辭人妻Divya 是我們第4次一齊旅行❤️
和 .selectyourown 100kg肥美人Renee
我們仨 真心由頭笑到落腳趾尾 口味亦好似
還有幾天 我們仨未完待續～🚩

🎌 #日本京都

呢個post要恭喜我的左右手Kathy Mama：
多謝你當初選擇我成為你嘅自媒體上家同合作夥伴
真心恭喜你 係5月8 號終於突破 10,000 followers🎉🥹😍

我哋由
📍2022 年開始合作，由最基本IG story發圈開始一步一步教你。
📍2023 年教你點樣打廣告，到而家都好記得，廣告一出查詢量已經好犀利。
📍2024年你成為公司香港區生髮代言人，親身試用2個月就解決咗困擾你7年嘅產後脫髮問題
📍2024年4 月再用廣告配合強而有力嘅發圈，你第一次做到「百盒零售王」，直接晉升最高級別合夥人。
📍2025 年頭我哋見到 IG 趨勢改變，一齊毫不猶豫跟住趨勢去變，一齊學習新玩法。
📍2025 年 11 月我哋調整咗一個強而有力嘅定位之後，你嘅追蹤人數由2700 followers一路飆升
📍直到2026年5月8 終於達成 10K followers 呢個里程碑
作為你嘅上家，我真係無比開心。我一直都相信你，而你已經唔單止係合作夥伴咁簡單，更加係我嘅左右手，係我嘅閨蜜❤️

「信任」兩個字，講就好簡單，真正實踐到嘅人又有幾多？
喺自媒體呢一行，好多人一入嚟就想即刻要快見到成果，邊有咁容易？
我哋用時間、行動力同心態去證明，自媒體真係有佢嘅技巧
但更加需要嘅係衝勁同堅持，你先會等到開花結果嘅一日。

Kathy Mama，你嘅追蹤人數一路上升，令愈嚟愈多人認識你。
你嘅定位「自助遊車河 + 39歲全職媽媽」真係令好多人好深刻
IG 總觀看量達到 100 萬，單條影片直衝 90 萬觀看，而家嘅系列影片每條最少 10 萬觀看起跳。

影片做得好，自然有人欣賞，吸引到好多品牌合作邀請
而你嘅王牌生髮產品亦迎嚟大量成交同查詢。
我哋做呢個方向，唔只係為咗追蹤人數同觀看量，
最重要係做到流量變現——呢種方式，我稱之為 「三維打法」。

同一套打法係你身上有效✅
你帶住合夥人 Popo（二寶媽美容師）一齊做 一樣成功做到流量變現
🚩 呢種複製力 就係我哋最強嘅價值💜🥳

多謝你一直以嚟咁信我。
品牌邀請你去睇演唱會你都帶埋我一齊去，真係好開心、好感動。
我哋會一路見證彼此成長
🚩 而家向下一個目標進發：20,000 followers🚀

我真係好鍾意呢種合作方式：
一齊做出成績、一齊去玩、感情仲要好到不得了。
雖然我哋一個 80 後、一個 90 後，但係我好肯定，我哋真係好同頻。
未來嘅日子，請你繼續多多指教，我哋一齊創造更多嘅可能性。
愛你。❤️

#自媒體 #流量變現 #三維打法 #感恩
39歲全職媽媽Kathy Mama .beautycorner

就是Divya的結婚 我做伴娘
由50kg▶️48kg 可以穿到伴娘裙hahaha🤣🤣🤣

家姐生活照+實時記錄：
150cm 48kg 90後30+小基數
超慢新陳代謝 超低基礎代謝

#520又再出發日本🇯🇵 繼續努力加油
#520又能減多少呢？ 😈😈😈