Holibrium
Share
Ana Mesić, dr.med.
i akupunkturolog
Medicinska akupunktura🌿
Holistički i personalizirani pristup ☀️
Uspješno se riješite:
- stresa, anksioznosti i umora
- glavobolje i migrene
- alergija
- bolova u leđima
- simptoma menopauze
- hormonskog disbalansa
17/06/2026
Budite li se tijekom noći, teško zaspite ili se ujutro budite umorni unatoč dovoljno sati sna?
Ljetne vrućine mogu utjecati na kvalitetu sna više nego što mislimo. Osim što opterećuju organizam, često pojačavaju osjećaj nemira, razdražljivosti i unutarnje napetosti.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, tijekom ljeta dolazi do pojačanja elementa Vatre, što može narušiti unutarnju ravnotežu i otežati kvalitetan odmor.
Akupunktura može pomoći:
• smiriti organizam
• podržati kvalitetu sna
• smanjiti osjećaj napetosti
• vratiti osjećaj unutarnje ravnoteže
Za dodatnu podršku tijekom toplih dana birajte laganiju i hidratantnu hranu poput krastavaca, lubenice i mente.
Osjećaš se teško, tromo i natečeno čim krene vrućina?
To je znak nakupljene vlage. Za izbacivanje viška tekućine i jačanje probave koristi ove dvije točke:
1. SP 9 (Yinlingquan): Nalazi se na unutarnjoj strani potkoljenice, u udubini odmah ispod glave kosti. Ovo je glavna točka za transformaciju vlage i rješavanje natečenosti nogu.
2. ST 25 (Tianshu): Dva prsta bočno od pupka s obje strane. Ova točka balansira crijeva i jača "probavnu vatru" kako bi tijelo lakše procesuiralo hranu tijekom ljetnih mjeseci.
Masiraj svaku točku kružnim pokretima 2 minute i spremi ovaj video.
13/06/2026
Ljeto je pred vratima, a mnogi posežu za strogim dijetama u želji za brzim rezultatima.
Problem je što rigorozna ograničenja često ostavljaju tijelo bez energije, usporavaju metabolizam i stvaraju osjećaj iscrpljenosti.
U tradicionalnoj kineskoj medicini osjećaj tromosti, nadutosti i težine često se povezuje s neravnotežom probavnog sustava i zadržavanjem vlage u organizmu.
Akupunktura može pomoći podržati:
• prirodnu drenažu organizma
• probavu i metabolizam
• stabilniju razinu energije tijekom dana
• osjećaj lakoće i vitalnosti
Umjesto kratkoročnih rješenja, podržite svoje tijelo iznutra i pripremite ga za ljeto na prirodan način.
Rezervirajte svoj termin.
Zašto tvojoj prijateljici suplement pomaže, a tebi ne?
Zato što tradicionalna kineska medicina ne tretira dijagnozu, nego traži tvoj jedinstveni uzrok.
Nije svaka glavobolja ista:
Kod jedne osobe uzrok je zastoj energije Jetre.
Kod druge je u pitanju nedostatak Krvi.
Kod treće se radi o nakupljanju Vlage u sustavu.
Kada uzimaš suplemente "napamet", prepuštaš zdravlje slučaju. Zato isti čaj ili dodatak prehrani tvojoj prijateljici donosi olakšanje, a tebi može stvoriti kontraefekt i pogoršati simptome.
U Holibriumu kroz preciznu dijagnostiku otkrivamo tvoj specifični uzrok kako bismo došli do rezultata koji traju.
Naruči se na pregled i saznaj što tvojem tijelu doista treba.
09/06/2026
Akupunktura potiče prirodne procese u organizmu koji sudjeluju u regulaciji boli, raspoloženja i osjećaja ugode. Zato mnogi pacijenti nakon tretmana primjećuju ne samo smanjenje fizičkih tegoba, već i bolji san, više energije te osjećaj unutarnjeg mira.
Mnogi ljudi dolaze na akupunkturu zbog stresa, anksioznosti ili nesanice.
No nakon nekoliko tretmana često primijete nešto drugo.
„Više me ne izbace iz takta stvari koje su me prije potpuno izbacivale iz ravnoteže.“
To je jedna od najvrijednijih dobrobiti akupunkture.
Ne možemo ukloniti sve stresore iz vašeg života, ali možemo pomoći vašem živčanom sustavu da na njih reagira drugačije.
A kako vaše tijelo najčešće reagira na stres?
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini svaka namirnica nosi određenu energetsku kvalitetu koja može grijati, hladiti ili uravnotežiti organizam.
Zato dvije osobe mogu potpuno različito reagirati na isti obrok. Ono što jednoj osobi daje energiju, drugoj može uzrokovati umor, nadutost ili osjećaj težine.
TKM nas uči da prehrana nije univerzalna. Važno je promatrati vlastito tijelo, godišnje doba i trenutne potrebe organizma.
Koji vam je dio ove serije bio najkorisniji?
Ako želiš smanjiti apetit i ubrzati metabolizam bez tableta isprobaj ovaj kratak protokol.
Znaš li da tijelo prirodno proizvodi GLP-1 za regulaciju apetita i ravnotežu šećera, a ovim točkama aktiviraš taj proces:
1. REN 12 (smanjenje gladi): Četiri širine prsta iznad pupka. Pritisni za smanjenje žudnje i regulaciju signala gladi.
2. STOMACH 36 (podrška metabolizmu): Četiri širine prsta ispod koljena. Ovaj pritisak podiže energiju i poboljšava probavu.
3. SPLEEN 6 (Hormonski balans): Četiri širine prsta iznad unutarnjeg kosti gležnja. Ključna točka za ravnotežu hormona. NAPOMENA - NE MASIRATI U TRUDNOĆI!
Masiraj svaku točku 15ak sekundi jednom dnevno, idealno prije obroka i javi nam povratno rezultate.
01/06/2026
Žudnja za hranom rijetko je pitanje tvoje snage volje. Najčešće je to jasan signal hormonalnog disbalansa, naglih skokova glukoze ili povišenog kortizola.
Kada si pod stresom, tijelo traži brzo gorivo da bi preživjelo. Akupunktura prekida taj začarani krug. Kako?
- Stabilizira šećer u krvi i reže nagle napadaje gladi.
- Regulira dopamin i serotonin, pa hrana prestaje biti emocionalna utjeha.
- Smiruje živčani sustav, eliminirajući stres kao glavni okidač žudnje.
Zaprati profil Holibriuma za ako želiš naučiti više o tome kako tvoje tijelo zapravo funkcionira.
U TKM-u koristimo ove ključne točke za trenutno otvaranje dišnih puteva i micanje zastoja sluzi uzrokovanih alergijama ili prehladom.
1. Točka 20 debelog crijeva - Nalazi se u udubini odmah pored samog ruba nosnica. Ovo je glavna točka za rješavanje blokada nosa jer trenutno smanjuje otok sluznice, otvara sinuse i vraća osjet mirisa.
2. Točka Bitong - Nalazi se na gornjem kraju nosne kosti i rješava kronični sinusitis, curenje iz nosa i alergijski rinitis tako što djeluje dubinski na prohodnost kanala.
3. Točka Yintang - Smještena je točno između obrva. Trenutno smanjuje pritisak u čeonim sinusima i ublažava glavobolju, a istovremeno smiruje um i stres koji često pojačavaju fizičke simptome.
4. Točka 2 mokraćnog mjehura - Smještena je na samom početku obrve, u udubini iznad unutarnjeg kuta oka. Izuzetna je za ublažavanje pritiska u frontalnim sinusima, smanjenje natečenosti oko očiju i rješavanje čeone glavobolje uzrokovane zastojem sluzi.
Kako masirati?
Pritisni točke s oba kažiprsta i radi male, čvrste kružne pokrete minutu do dvije uz duboko disanje. Olakšanje ćeš osjetiti već tijekom masaže.
Za dugoročne rezultate kod kroničnih problema sa sinusima i alergijama, javi nam se u inbox.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Jablanovac 10/1
Zagreb
10000
