PurePilates by Kósa Zita
Megosztás
Pilates, alakformáló, erősítő gyakorlatok személyi edzés keretében. Kétfős és kiscsoportos (max. 4fő) bodyart, pilates, alakformáló óratípusok.
Pilates edzés gépeken, személyi edzés keretében.
Erősítsd immunrendszered mozgással, biztonságos, harmónikus környezetben.
Íme egy gyakorlat a pilates széken.
Ha felkeltette érdeklődésedet, jelentkezz be a következő telefonszámon : +3630 3499895
Ha már ismered ezt az edzésmódszert és hatékonynak találod, köszönöm, ha megosztod!🙂
A MOZGÁS ÖRÖM!
Egyik kedvenc gyakorlatom a reformeren😊
Bejelentkezés: +36 30 3499895
Reformer kisdoboz
Ha szívesen kipróbálnád, várlak szeretettel.
Bejelentkezés: +3630 3499895
Reformer rövid gerincmasszázs🙂
Bejelentkezés: +3630 3499895
Reformer kargyakorlatok.
Ha szívesen kipróbálnád, itt tudsz hozzám bejelentkezni:
+3630 3499895
15/02/2021
Edzőképzés Simonfi Ágival.
Örülök, hogy a részese lehettem.
Nagyon sokat tanultam, hálás köszönet érte Ági!❤
Szerencsés vagyok, hogy megismerhettem a Csajokat, Andreát, Vikit és Melindát!
Pilates reformer lábsorozat:
A vízszintes testhelyzetben végzett gyakorlatoknál csökken a gravitációnak a testre gyakorolt hatása, ellazítja, nyújtja a gerincet. A szervek megfelelő pozícióba kerülnek, az izmok megterhelés nélkül dolgoznak. A teljes test dolgozik, a kinyomás és visszaengedés művelete a has- és fenékizmokból indul. A lábsorozat a lábon található reflexologiás pontokon keresztül serkenti a szívet (lábujjak), a májat (talp), a vesét (sarok). Az ínnyújtás pedig a szaporító rendszert. Ez utóbbi nem szerepel a videoban.🙂
11/02/2021
Sziasztok!
Kósa Zita vagyok peak pilates edző, yoga oktató.
Szeretettel invitállak benneteket pilates gépes személyi edzésre budaörsi stúdiómba.
Legyen a mozgás öröm számodra!
Bejelentkezés: +36 30 3499895
12/01/2021
Pilates személyi edzés gépekkel budaörsi stúdióban.
Várlak szeretettel!
Bejelentkezés: +36 30 3499895
04/10/2020
Egyéni és páros pilates edzés!
Várlak szeretettel!
28/09/2020
Sikerélmény, boldogság, életenergia, rugalmas test!😍
Gyere egyéni edzésre!
Várlak szeretettel!🙂
Bejelentkezés: +36 30 349 9895
22/09/2020
A sport pozitív hatása a fittség mellett, hogy sikerélményt, magabiztosságot ad!
Ha jól választod ki a számodra megfelelő mozgásformát, akkor az nem kínszenvedés, kötelezően letudandó feladat lesz, hanem fizikai és lelki feltöltődés!
Gyere pilatesre, várlak szeretettel!
Bejelentkezés: +36303499895
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
Weboldal
Cím
Templom Tér 20
Budaörs
2040