Hrishikesh Ayurveda & massage szalon

Kedves Vendégeink!

Mit szólnátok hozzá, ha Ti is megkóstolhatnátok ezt a különleges, autentikus, keralai ünnepi ètelt?

Tavaly a terapeutàink màr kèszítettek Nekünk ilyen fogást, Onam ünnepének tiszteletére. Alig vártuk, hogy Keralában is újra megkóstolhassuk!

✨❣️Van egy jó hírünk!
Sajin és Jomy közreműködésével idén Vendègeink is betekintést kaphatnak az Onam ünnepbe, valamint személyesen is élvezhetik ezt az ünnepi fogást!

🔜2026.Augusztus.29-én szombaton Ayurvéda Napot tartunk, ahol vendégeink a terapeutáinkkal közösen megünnepelhetik Kerala egyik legfontosabb ünnepét, az Onamot. Helyszínünk a napi programok és létszàm miatt Újpesten lesz.

A Programról tovàbbi részletek:
🌐www.jolletegeszseg.com oldalon

💻Regisztráció: naturalterapia.booked4.us

Az esemènyen jógázunk, meditàlunk, hangfürdőzünk, ismerkedünk az Ayurvédával, illetve a terapeutáinkkal közösen ünneplünk. Vendégeink nem csak kóstolhatját, hanem meg is tudhatjàk többek között azt is, milyen ételek kerülnek terítékre ilyenkor, hogy készítik őket, de betekintést kapnak Észak és Dél-India, és az Ayurvéda világába is.

Aki pedig Keralában szeretné megkóstolni ezt a fogást, az velünk és a terapeutákkal tarthat 2027 január elejèn egy indiai ayurvédikus kirándulásra és exkluzív ráadáskènt egy indiai esküvőn is résztvehet! Részletekért írj nekünk emailt 🙂.

🍛Mi a SADHYA?

A sadhya egy hagyományos dél-indiai, vegetáriánus ünnepi étkezés, amely Kerala államból származik.

A fogásokat hagyományosan friss banánlevélen szolgálják fel, és akár 20-30 különböző, fűszeres vagy édes ételt is tartalmazhat. A lakomát leggyakrabban olyan ünnepségeken fogyasztják, mint az Onam vagy a Vishu, illetve esküvőkön és templomi fesztiválokon.

✨A teríték és az ételek legfőbb jellemzői:

🍌🍃Tálalás: A banánlevelet úgy helyezik el, hogy a levele hegye a vendég bal oldalára nézzen.

🥘Levesek és szószok: Rizs mellé különféle hagyományos szószokat, például számbart (zöldséges lencseleves) vagy puliinfit (tamarindos mártás) kínálnak.

🥣Kísérők: A sós és csípős ételeket joghurtos uborkasaláta (pacsadi), valamint ropogós indiai chips (papadum) egészíti ki.

🍮Desszertek: Az étkezés elmaradhatatlan záróelemei a pajaszamok (édes, tejből vagy kókusztejből készült, sűrű pudingszerű desszertek).

📢Szeretnél többet megtudni a sadhya egyes fogásairól, vagy érdekel, hogy hogyan kell autentikus módon banánlevélen enni?

🔜Tarts velünk augusztus 29-én tartandó Ayurvéda Napunkra, amelynek szerves része lesz ez az Ünnepi fogás is ☀️🇮🇳❣️

Helyszín: Natural Szàraz Sóteràpia és Jól-Lét Egèszsègpont, Újpest (4.ker), Kiràly utca 25

Tovàbbi informàció:
www.jolletegeszseg.com

Emailben:
[email protected]

Előzetes regisztráció szükséges:
naturalterapia.booked4.us



Hrishikesh Ayurveda
Ayurvédikus Események 2026 - masszázskurzusok-elvonulások-utazások-tematikus napok
Hrishikesh Ayurveda & massage szalon
Jógavilág: Jóga & Hangterápia & Ayurvéda
Sajin Vattapparackal
Sachin Chauhan
Jomy Kichu

“Every touch given with love becomes a step toward healing.”

💧🌸🍋‍🟩🥒HŰSÍTŐ ITALOK KÁNIKULA IDEJÉN ✨

⁉️Miért NEM a jeges italok fognak lehűteni a nyári hősègben?

A nyári hőség az Ayurveda szerint a Pitta dosha (a tűz és víz elemek) növekedését hozza magával. Amikor a külső hőmérséklet emelkedik, a belső tüzünk is hajlamos túlhevülni, ami ingerlékenységhez, bőrproblémákhoz, gyulladásokhoz vagy emésztési diszkomforthoz vezethet.

👉A cél ilyenkor a hűtés, a hidratálás és a megnyugtatás, anélkül, hogy eloltanánk a belső emésztőtüzet (Agni).

Miért tévhit a jeges ital⁉️

Amikor jégkockákkal teli, fagyos italok után nyúlsz, az eloltja az emésztésed tüzét. Amikor ez a tűz hirtelen sokkot kap, a szervezet vészüzemmódba kapcsol, és még több hőt kezd el termelni, hogy kompenzáljon. A végeredmény pedig, hogy még jobban túlhevülsz.

🗝️A kulcs a szobahőmérsékletű vagy csupán enyhén hűvös (pincehideg) folyadék fogyasztása, olyan növényekkel kombinálva, amelyeknek a belső energetikai hatása (Virya) természetesen hűtő.

🌿 Íme néhány ital recept tipp a nyàrra☀️:

1. Rózsás-mentás 🌸🥒🍋‍🟩zöld citromos hűsítő ital

Hozzávalók:
• 1 liter szobahőmérsékletű tisztított víz,
• 1 ek. bio rózsavíz (étkezési),
• egy marék friss mentalevél,
• fél lime leve,
• 1 tk. nyers nádcukor vagy juharszirup

Elkészítés: A mentaleveleket kissé dörzsöld meg a kezeddel, hogy felszabaduljanak az illóolajok, majd tedd a vízbe a rózsavízzel, lime-mal és az édesítővel együtt. Hagyd állni 15–30 percig, majd szűrés nélkül, kortyonként fogyaszd.

2. Mentás-Korianderes víz 🌱🥬

Éjszakára áztass friss mentát és korianderlevelet tisztított vízbe. Másnap szűrd le, és ezt kortyolgasd. Csodásan hűti a vért és az elmét!

3. Kókuszvíz 🥥🌴
A természet tökéletes izotóniás itala. Azonnal pótolja az izzadással elveszített ásványi anyagokat, hidratál és csökkenti a belső tüzet.

4. Édes vagy sós Lassi 🥛
Vízzel hígított natúr joghurt, egy pici rózsavízzel, kardamommal és juharsziruppal összeturmixolva. Mennyei és tápláló.

✨ Hűtsd magad kívül-belül, de kerüld a jeges italokat!

Ahogy az italoknál, úgy a testkezeléseknél is fontos, hogy nyáron a fűtő eljárások helyett a hűtő alternatívákat válasszuk.

👉 jövő héttől a Hrishikesh Ayurvedában is elindulnak a Nyári Hűsítő Programok!

Új, autentikus teakfa ágyunkon olyan mélyen hűsítő, tejes-joghurtos és gyógynövényes kezelésekkel várunk, mint a Takra Dhara, a Milk Dhara vagy a frissítő arckezelések. Ezek nemcsak a test elnehezültségét szüntetik meg azonnal (egész napos hűvös érzetet hagyva a lábakban, a teljes testben vagy az elmében), hanem a nyári bőrproblémákra is gyógyírt jelentenek.

Mentsd el ezt a posztot, hogy a receptek mindig kéznél legyenek, és válaszd a valódi, sejtszintű hűsítést a nyári napokon! 🧊🌿

👇 Időpontfoglalás a jövő héten induló hűsítő kezelésekre emailben vagy telefonon!

🛜www.hrishikeshayurveda.com
+36 20 6623588



Hrishikesh Ayurveda Debrecen
Hrishikesh Ayurveda & massage szalon
Hrishikesh Ayurveda
Sachin Chauhan
Anita Szintai
Natural száraz sóterápia & Jól-Lét Egészségpont
Jógavilág: Jóga & Hangterápia & Ayurvéda

☀️ A nyár, a Pitta és a Pitta-időszak🔥💧

Az Ayurveda szerint az év körforgása a dósák (bioenergetikai erők) ritmusát követi. A tavaszi nehezebb, nedvesebb időszak után a nyár beköszöntével belépünk a Pitta-időszakba.

A Pitta a Tűz (Agni) és a Víz (Jala) elemek kombinációja. Ez az energia felelős a szervezetünkben a transzformációért, az emésztésért, az anyagcseréért és a testhőmérséklet szabályozásáért. Ahogy a természetben emelkedik a hőmérséklet, és a nap eléri ereje teljét, úgy növekszik meg bennünk is a forróság. A nyár a Pitta dominanciájának ideje: a ragyogás, az aktivitás, de egyben a túlhevülés szezonja is.

🌿 A nyári hónapokban különösen fontos, hogy időt adj magadnak a hűsölésre – nemcsak fizikailag, de mentálisan is.

❗️Ha úgy érzed, a nyári pörgésben neked is jól jönne egy kis lassítás és tudatos visszatöltődés, esetleg fizikai tüneteid, problémáid vannak, ne halogasd! 👉Kérj időpontot KONZULTÁCIÓRA, valamint ayurvedikus KEZELÉSEINKRE. Próbáld ki a nyàri hűsítő & pitta csökkentő ajánlatainkat!

Szabad időpontokért keress bennünket telefonon vagy e-mailben! Segítünk visszaállítani a belső békét és harmóniát.

📍 Hol és mikor találsz meg minket?

Budapesten: Konzultációs időpontok hétfőn és kedden érhetők el.

Debrecenben: Szerdától szombatig tudsz hozzánk foglalni.

✨ Szeretettel várunk a Hrishikesh Ayurveda budapesti és debreceni stúdióiban a nyári szezonban is!

🗓️ Nyitvatartásunk:

Budapest: Hétfő – Péntek: 9:00 – 19:00 | Szombat: 9:00 – 15:00

Debrecen: Szerda – Szombat: 9:00 – 19:00

📞 További információ és időpontfoglalás:

🌐 Weboldal: www.hrishikeshayurveda.com
📱 Telefon: +36 20 662 3588
📧 E-mail: [email protected]





Sachin Chauhan Anita Szintai Sajin Vattapparackal Jomy Kichu Hrishikesh Ayurveda Debrecen Hrishikesh Ayurveda

Tudtad?
A nyári hőségben a szervezetünkben felhalmozódik a 🔥 Pitta (a tűz 🔥 és a víz 🌊elem), ami:
❗️gyulladásokhoz,
❗️bőrproblémákhoz,
❗️emésztési zavarokhoz (pl. gyomorégés) és
❗️ingerlékenységhez vezethet.

Az Ayurveda hűsítő, nyugtató kezeléseivel és életmódbeli tippjeivel azonban a legforróbb hónapokban, nyáron is megőrizheted a belső békét és a testi-lelki egyensúlyt!

Kérj Ayurvédikus konzultàciót, indíts el egy rövidebb nyári tisztítókúrát, amellyel megtàmogathatod a tested, hogy könnyebben viselje a nyàri hőséget, vagy keresd a nyári pittacsökkentő kezeléseinket.

🧊☀️Hűsítő nyàri ajànlatokkal, tippekkel, receptekkel és egy 🏷️NYÁRI BÉRLETAKCIÓVAL, valamint egy 🏷️NYÁRI TISZTÍTÓKÚRÁVAL készültünk Vendégeinknek!

Kövess bennünket és Tudd meg:
••••••••••••••••••••••••••••••••
⁉️hogyan gondolkodik az Ayurvéda a nyári szezonról?
⁉️mire érdemes figyelnünk a meleg hónapokban?
⁉️milyen hatással van a vata, pitta vagy kapha típusra ez az időszak (nem vèletlen, hogy különbözően éljük meg a napokat/èvszakokat/a nyàri meleget)?

☀️TAPASZTALD meg Te is hogy az Ayurveda hűsítő, nyugtató kezeléseivelés életmódbeli tippjeivel hogyan lehet megőrizni a belső békét és a testi-lelki egyensúlyt a legforróbb hónapokban is!

✨Szeretettel vàrunk a Hrishikesh Ayurvéda Budapesti ès Debreceni stúdióinkban NYÁRON is!

🗓️Nyitva tartás:

📍Budapesten, 6.kerület, Aradi utca 56
* Hétfő- Péntek 9:00-19:00,
* Szombat 9:00-15:00

📍Debrecen, Honvéd utca 4
* Szerda-Szombat 9:00-19:00

Tovàbbi informàció, időpont foglalàs:
www.hrishikeshayurveda.com

+36206623588
[email protected]

Sajin Vattapparackal Jomy Kichu Sachin Chauhan Anita Szintai Hrishikesh Ayurveda Debrecen

# ́da

☝️JELENTKEZZ AYURVÉDIKUS KONZLTÁCIÓRA! 👇
Ha érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod pontosan mi, kérj időpontot egy személyes ayurvédikus konzultációra!

Gyere el egy konzultációra:
Ha
- folyton fáradt és kimerült vagy, pedig alszol,
- emésztési panaszaid vannak,
- alvászavarokkal küzdesz,
- stresszes vagy, állandóan zakatol az elméd,
- fájnak az izületeid, nehéz a tested, dagadnak a végtagjaid,
- fogyni szeretnél, de nem tudsz,
- bőrproblémáid vannak,
- a hormonegyensúlyod felborult,
- menopauza környékén jársz.
- komoly betegségekből lábadozol,
- idegrendszeri problémákkal küzdesz,
- állandó légúti problémáid vannak vagy
- szezonális méregtelenítést szeretnél.

Tudtad, hogy a legtöbb egészségügyi probléma apró életmódbeli váltásokkal megelőzhető lenne? ☝️Az Ayurvéda ebben lehet a segítségedre!

Az ayurvéda több mint 5000 éves, Indiából származó holisztikus egészségmegőrző rendszer. Az „élet tudományaként” tekint az emberre, és testet, elmét, életmódot egységben vizsgál.

NEM TÜNETEKBEN GONDOLKODIK, a gyökereket szeretné feltárni. Azt kutatja, mi vezetett az egyensúly kibillenéséhez.

A konzultáció és ayurvédikus állapotfelmérés során vizsgálja:
-----------------------------------------------------------------
✨az egyéni testtípust (Vata, Pitta, Kapha)
✨az emésztés minőségét (agni)
✨az életmódot és
✨az aktuális életciklust is.

EGY KONZULTÁCIÓ SORÁN:
-------------------------------
✅Meghatározzuk a születési alkatodat-testtípusodat (Prakriti).
✅Feltárjuk a jelenlegi kibillenéseket (Vikriti), majd
✅☝️SZEMÉLYRE SZABOTT terápiát, étrendet és napi rutint alakítunk ki neked.

Az Ayurvéda holisztikus megközelítése SZÁMOS ESZKÖZT KÍNÁL az egészség megőrzésére és a betegségek kezelésére, az öngyógyító folyamatok támogatására és a megelőzésére.

AZ AYURVÉDA ESZKÖZTÁRÁBA TARTOZNAK:
------------------------------------------------
✅a gyógynövények,
✅a méregtelenítő kezelések (Panchakarma),
✅az olajos masszázsok,
✅a jóga, meditáció és akár a
✅stresszoldó hangtálkezelések is.

Az Ayurvéda komplex eszköztárának és módszertanának köszzönhetően hozzájárul a ✅test tisztulásához, ✅a stressz csökkenéséhez és ✅az energiaáramlás helyreállításához. Beindítja az öngyógyító folyamatokat és segít visszatalálni Önmagadhoz!

☝️Ha szeretnél változni és változtatni, érdekel, hogyan érheted el a testi-lelki harmóniát, az Ayurvéda egy kiváló útmutató lehet számodra.

☝️ Jelentkezz be AYURVÉDIKUS KONZULTÁCIÓRA, mely során megállapítjuk az egyéni testtípusodat és felállítjuk számodra a személyre szabott terápiás tervedet:
https://hrishikesh-ayurveda.salonic.hu/

A konzultációt kérheted masszázzsal kombinálva is, akár egybekötheted egy tradícionális indiai fej-nyak vállmasszázzsal vagy egy teljes te**es, tápláló, meleg olajos, gyógynövényes masszázzsal, az Abhyangával is.
https://hrishikesh-ayurveda.salonic.hu/

Ha szeretnél többet megtudni az Ayurvédáról, csatlakozz eseményeinkhez, amelyek során bevezetünk az Ayurvéda világába is.

Az aktuális eseményeinről-kurzusainkról itt olvashatsz bővebben:
https://fb.me/e/6Kw2oZGzP

Szeretettel várunk stúdióinkban Budapesten és Debrecenben!

Hrishikesh Ayurveda, a test és lélek igazi otthona

www.hrishikeshayurveda.com
+36206623588 (recepció)
+36308579926 (Debrecen főterapeuta elérhetősége)
[email protected]
📍1062 Budapest: Aradi utca 56., 6. kerület
📍4026 Debrecen: Honvéd utca 4.