Mozduljunk együtt XV.kerület
Megosztás
Ingyenes közösségi edzés, ami összeköt – mozogjunk együtt a kerületben az Önkormányzat támogatásával!
Fellépők:
Tóth Szasza-Holisztikus edző
Fekete Tímea-jóga oktató
Ismét megcsináltuk!
Együtt mozogtunk! 💪
Boldogság számunkra, hogy sok visszajàró lakost látunk együtt tornázni edzőinkkel!
Ügyesek voltatok, ma is!
Tóth Szasza-Holisztikus Edző
14/07/2026
💥 Ne feledjétek, ma ismét szabadtéri aerobik Újpalotán Tóth Alexandrával – Szaszával!
🤸♀ Július 14‑én, kedden 18:00‑tól egy lendületes, hasizom‑fókuszú edzés vár minden mozogni vágyót az Árendás köz 8. előtti füves részen (Bethlen Gábor Technikum).
🧘♀️ Amire szükség lesz: polifoam, törölköző, innivaló.
🌞 A program a „Mozduljunk együtt XV. kerület!” nyári sorozat része, amely hétről hétre lendületbe hozza a kerületet a Karácsony Benő parkban és a Kőrakás parkban.
💛A kezdeményezés Tóth Alexandra fitneszedző ötlete, aki idén nyáron Újpalotán rendszeresen tart ingyenes edzéseket – Fekete Tímeával együtt.
Kedden Szasza vár Benneteket Újpalotàn egy energikus aerobik órával! 🥰
Fókuszban a hasizom lesz!
Ne felejtsetek el hozni magatokkal:
❗️Polifoam
❗️Törölköző
❗️Innivaló
❗️ 1 barátnő
Cèlunk, hogy a MI kerületünkben is egészségesebbek, fittebbek legyenek az itt lakók!
Várunk Mindenkit Szeretettel!
18:00 Árendás köz 8
(Bethlen Gábor Technikum előtti füves rész)
Tóth Szasza-Holisztikus Edző
Tegnap is megmozdult a XV.kerület🥳
Jó érzés làtni, hogy hétről hétre egyre többen vagytok, és visszatérő arcokkal találkozhatunk! 😊
Nyár végére egy szuper sportos közösségünk lesz!
Fekete Tímea Yoga oktatói oldala
06/07/2026
Holnap ismét mozdul a kerület!💃
Program: tánc+nyújtás 😊
Táncoljunk együtt, lépjünk egyszerre az egészségünkért!💖
🌷18:00 Karácsony Benő park (Rákospalota)
Szólj a barátnődnek is!🌷
Fekete Tímea Yoga oktatói oldala
✨Kedden 18:00-kor találkozzunk a Karácsony Benő Parkban, Rákospalotán!✨
Szeretettel várunk mindenkit egy szuper közös mozgásra!💃🌳
A részvétel INGYENES, és tényleg mindenkit szeretettel várunk, kortól és edzettségi szinttől függetlenül!🥰
Timi egy igazán lendületes Dance Workout órával készül, amely garantáltan feltölt energiával, az edzés végén pedig egy hosszabb, kellemes nyújtással zárjuk az estét, hogy felfrissülve indulj haza.
📍Helyszín: Karácsony Benő Park, Rákospalota
🕕Időpont: Kedd, 18:00
Hozz magaddal egy matracot vagy törölközőt, egy palack vizet, és ha van kedved, hívd el a barátaidat is!
Várunk szeretettel – mozogjunk együtt a szabadban!😊
Ma este Szasza a nagy melegre való tekintettel ugrálás mentes órát fog tartani.
Pilates+gerinctorna+mobilizàlás, ízületek átmozgatása, nyújtása a fókuszban!
Árnyékban leszünk, sok vizet hozzatok magatokkal.
Könnyed óra lesz.
18:00 Újpalota, Árendás köz 8
29/06/2026
A holnapi eseményen PILATES óràt fog tartani Szasza.
Mi a pilates?
A pilates egy kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely a mélyizmok erősítésére, a helyes testtartás kialakítására és a test rugalmasságának fejlesztésére fókuszál. Nem ugrálós, így az ízületeket is kíméli, ezért kezdőknek és minden korosztálynak is ideális választás. Segít a hát- és derékfájdalmak megelőzésében, miközben erősíti és formálja a testet.
18:00-órakor kezdünk Újpalotán, a Kőrakás parkban.
28/06/2026
Kedden Mozduljunk együtt XV.kerület !
18:00-óràtól indul az edzès,
Újpalotán leszünk (Árendás köz 8. )
Ne vegye el a kedveteket a hőség, természetesen ehhez alkalmazkodva lesz kitalálva az edzéstematika.
Max 10 perc ugribugri,(bemelegítes) a többi erősítés,+pilates gyakorlatok egyvelege lesz.
Innivaló, polifoam , törölköző legyen nálatok!!!
Tóth Szasza-Holisztikus Edző
Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.
Kategória
Weboldal
Cím
Budapest
1151
