PerfectPilates

Kiknek ajánlott az ArcPilates?
Minden korosztálynak! Nem csak az anti-aging hatása miatt alkalmazzuk. Az arctorna során fejlődik az artikulációs készség, a finom mozgások stimulálják az arc akupunktúrás pontjait és a pajzsmirigyet. A szem körüli izommozgás javítják a szem vérellátását és megakadályozzák a szem alatti ödémák kialakulását illetve segítenek az eltávolításában. Hatással van a fogíny, és a szájüreg egészségére is. Enyhíti az ekcéma, és a különböző bőrbetegségek tüneteit. Illetve gátolja azok és a bőrhibák kialakulását.

Nem könnyű évet hagytunk a hátunk mögött. Biztos Ti is reménykedtek hogy nem jönnek velünk 2020 nehézségei, tele vagytok tervekkel, fogadalmakkal. A legtöbben úgy jöttök hozzám, hogy életmódot szeretnétek váltani, a felesleges súlyoktól megszabadulni. Figyeljetek oda, hogy a változás nem rögtön történik, a fokozatosság, a mértékletességen, és a rendszerességen van a hangsúly ☝️A természetben van aki esőben, melegben, hóban, fagyban is dacol, hogy amikor eljön az Ő ideje, bearanyozza a napjainkat, és tündököljön, mint a Hóvirág 😍 Mi más lenne alkalmasabb a kezdetekhez mint az új év? Idén is nagy szeretettel várlak Titeket, legyen nagyon boldog új évetek🙏

𝐻𝑜𝑔𝑦𝑎𝑛 𝑡𝑢𝑑𝑜𝑑 𝑒𝑙𝑠𝑎𝑗á𝑡í𝑡𝑎𝑛𝑖 𝑎 𝑇𝑒 𝑎𝑟𝑐𝑜𝑑𝑛𝑎𝑘 𝑎 𝑚𝑒𝑔𝑓𝑒𝑙𝑒𝑙ő 𝑔𝑦𝑎𝑘𝑜𝑟𝑙𝑎𝑡𝑜𝑘𝑎𝑡?

Az óráimon és a tanfolyamokon megtanulod, hogy bárhol, vagy munkahelyen, vagy éppen nyaralás közben, hogyan építheted bele az életedbe azt a rutint, ami olyan szokássá válik mint a kávézás vagy a fogmosás. Lehetnek hosszabb - rövidebb "arc torna idő", ezt Te alakítod. Az eredmények meglepőek, és az érzést is megkapod, hogy az arcod öregedését az általad választott ütemben lassíthatod. Hihetetlen, ugye? 😍

Miért megbízható az ArcPilates ?

Nem csak az elménkre, de a lelkünkre is megnyugtató hatással van, ha van valami a kezünkben, és anélkül őrizhetjük meg szépségünket, fiatalságunkat, hogy egy bizonytalan végkimenetelű dologra vennék rá magunkat.

Mindenki szeretne fiatal maradni, amihez azt gondoljuk különleges krémekre, méregdrága beavatkozásra van szükség, melyek eltorzíthatják arcunkat, pedig egy egyszerű torna ( ahogy a testünkön is ) meghozhatja a kívánt eredményt.

58 évesen saját magamon tapasztalom, hogy sokkal eredményesebb a hatás, ha saját izmainkkal együtt dolgozo , amihez a nyak , toka, dekoltázs is kapcsolódik.

( akinek volt is bármilyen beavatkozása, az sem kizáró ok a gyakorlatok végzéséhez, ugyanúgy meghozza a kívánt eredményt.

Fotó Zsanett Bogár

A ráncok mélységébe bújtatjuk a problémákat, amiknek a súlya nyom, a szemünk mögé rejtjük a kérdéseket, amiket félünk feltenni, és a szánk körül csitítjuk a szavakat, amiket jobbnak tartunk nem kimondani.

Ez a (h)arctér mindenki számára látható, nap mint nap hordjuk körben a világban, kéretlen kórképet adva aznapi mentális helyzetünkről.

Az arcunk elárul minket, összetörve fedi fel a repedésekben lelkünk töprengéseit, szemünk alatt hordozza sötét éjszakáinkat és kürtöli szét életkorunkat.

Arcizmaink megfelelő edzésével, nem csak árulónkból lesz bizalmasunk, hanem az életünk minden területén javíthatunk, a tisztább és artikuláltabb beszédünktől kezdve, a pajzsmirigy nyirokkeringésén át, a meditáció-szerű gyakorlatoknak köszönhető nyugodtabb lelkiállapotig és ez csak egy pár dolog, az arcpilates nyújtotta előnyökből.

fotó Zsanett Bogár

Kedves PerfectPilates követők!

Érdeklődni lehet

📞 30/315-0040
🌿 [email protected]

Nem kell több, mint 10-15 perc egy nap és egy jó arctorna rutin ahoz, hogy a botox és ráncfeltöltés minden előnyét élvezhesd, mégis megtartsd a mimikádat és természetességedet. A kurzusaim során egyénileg készítünk Neked egy ruitnt, amelyet minden nap alkalmazhatsz, bárhol vagy😍

ArcPilates tanfolyam minden hónap utolsó hétvégéjén!

Érdeklődni lehet :

🌿30/315-0040
🌿 [email protected]

A stúdióban lévő Pilates gép 😍❤️

Megjelent az Esküvő Trend Magazin - ban az - ről szóló cikkem!
Köszönöm ezt a fantasztikus lehetőséget, hihetetlen érzés a kezemben tartanom! 😘

Köszönöm a fotózást , gyönyörű anyag lett!

A ráncosodás egy adottság. Az arcpilates egy döntés.

Az arcpilatesszel nem csak enyhülnek a ráncok, de megelőzhetőek is.

Fotó Zsanett Bogár

Drága Pilatesezni vágyó Hölgyek és Urak!💞

A vírus okozta helyzet miatt kötelességemnek éreztem, hogy egy darabig nem tartom meg a Pilates / ArcPilates óráitokat. 😔

Sokatok nem igazán kedvelte az ötletet, ami nagyon jól esik, viszont nem tudom, hogyan ne mondjunk le a mozgásról úgy, hogy biztonságban tudjuk magunkat? 🤷🏼‍♀️

Szeretnélek Titeket megkérdezni, hogy ha van igényetek mozogni, akár a szabadban is ( hisz ott a hatalmas kert), akkor találjak ki valamit ami minden szempontból megfelelő vagy otthon is végezhető videókkal készüljek? 😊

Megköszönöm, ha kommentben, üzenetben jeleznétek ezt nekem 😍

Vigyázzatok magatokra 🏡