RealDeal body by Zizz

Újdonság! ✊🏼

A 40 perces nyújtások mellett most már elérhetőek a 20 perces stretching alkalmak is!

Ez a rövidebb opció ideális azoknak, akik edzés után célzottan szeretnének egy-egy izomcsoportot lenyújtani, vagy egyszerűen időhiány miatt egy gyorsabb, mégis teljes értékű regeneráló mozgásra vágynak.

Hatékony, fókuszált és belefér a napodba. 💪🏼✨

Amennyiben érdeklődnél vagy felvennéd a kapcsolatot, látogass el oldalamra:

https://realdealbyzizz.hu/stretch-nyujtas-egeszseg/

Vagy írj Messengeren! 🤗

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

🎁 Ajándékötlet különleges alkalmakra! 🎁

Karácsonyra, születésnapra vagy bármilyen alkalomra most ajándékutalványt is vásárolhatsz nálam! 💝

Lepd meg szeretteidet a nyújtás élményével – egy kis idő, ami csak róluk szól, testnek és léleknek egyaránt.

💫 Részletekért és vásárlásért írj üzenetet!

🎇 Kezdd el ma, hogy jobban érezd magad holnap! 🎇

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

🔥 Több mint edzés: RealDeal body by Zizz a testednek Veszprémben és Pétfürdőn! 🔥

Eleged van a céltalan súlyzózásból? Érzed, hogy a tested feszes, a mozgásod korlátozott, és hiányzik a rugalmasság? Szeretnél igazi, személyre szabott eredményeket elérni, profi sportoló mentorálásával?



Kővári Zita vagyok, a RealDeal body by Zizz alapítója, személyi edző és gyógytestnevelő-egészségfejlesztő. Veszprémben a Cutlerben, Pétfürdőn pedig a KRONOSZ Gymben és a KRONOSZ MOZGÁSSTÚDIÓBAN találsz meg!

2007 óta azon dolgozom, hogy mindenki megtalálja a testének megfelelő edzésmódszert.



A fókusz a rugalmasságon: Ne csak erősebb, lazább is legyél!

Nálam a személyi edzés tényleg RÓLAD szól, és kiemelt szerepet kap a dinamikus és passzív nyújtás a sérülések megelőzése és a mozgástartomány növelése érdekében:



✅ Fogyás, izmosodás VAGY rugalmasság fejlesztése: Amatőr, vagy akár profi szinten is felkészítelek, hangsúlyt fektetve az ízületek egészségére.

✅ Személyre szabott diéta: A bérletedhez igazított, pontos táplálkozási terv.

✅ Biztonság és hatékonyság: Gyakorlatok és gépek szakszerű ismertetése, speciális nyújtási technikákkal kiegészítve.



Speciális tréningek

🤰 Kismamák, figyelem! Speciális Pre- és Posztnatális Tréning!

🤱 Különösen nagy hangsúlyt fektetek a kismamákra: 2023-ban szülésre felkészítő és rehabilitációs képzést is végeztem, hogy a várandósság és a szülés utáni időszak alatt is biztonságosan, célzottan erősödhess, és kezeld a derékfájdalmakat.

Ne csak eddz, változz! Kezdd el még ma a Real Deal utat!

👉 Nézz körül az árlistánkért és foglalj időpontot Veszprémben vagy Pétfürdőn: www.realdealbyzizz.hu

Kapcsolatfelvétel Messengeren! :)

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

Nekem ilyen a genetikám…”
„Erős csontú vagyok…”

Ilyen és ehhez hasonló mondatokat gyakran hallani – és bár van, hogy részben igazak, nem kell, hogy korlátok legyenek. 💭

Nem mindenki lesz XS/S méret, és nem is ez a cél.
A cél az, hogy jobban érezd magad a bőrödben, fittebben, energikusabban, magabiztosabban. 💫

És ehhez nem kell extrém diéta vagy napi 2 óra edzés – néha már az is elég, ha napi 20 percet mozgunk.
Ez lehet egy 10 perces séta odafelé, és 10 perc vissza. 🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

A lényeg: a rendszeresség, a szándék és az önmagadért hozott döntések.

Ne hidd el, hogy „már úgyis ilyen vagyok”.
Képes vagy változni – bármikor elkezdheted. 🔁

Kezdd el ma, hogy jobban érezd magad holnap! ☀️

Személyi edzés, étrend, támogatás – minden adott, hogy fejlődni tudj.

📲 Részletek:

👉🏼 https://realdealbyzizz.hu/szemelyi-edzes-programok/

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

🤰 Kismama torna Veszprémben – Mozogj biztonságosan, babával a pocakodban! 💪🏼👶🏼

Csatlakozz egy kímélő, mégis hatékony tornára, ami segít megőrizni a fittségedet a várandósság alatt is!

💪🏼Erősítő edzés

🧘🏼‍♀️ Intim torna

💗 Bababarát gyakorlatok

🤸🏼‍♀️ Nyújtás

🌸 Érezd jól magad a testedben, miközben felkészülsz az anyaságra!

📩 Nézz körül a honlapon és jelentkezz most Messengeren!

https://realdealbyzizz.hu/kismama-torna/

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

Te nyújtottál ma már?!

Vagy legalább a héten? 😝

Jelentkezz csoportos nyújtásra vagy kérj egyéni időpontot!

Részletek:

https://realdealbyzizz.hu/stretch-nyujtas-egeszseg/

Kezdd el ma, hogy jobban érezd magad holnap! ;)

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

Ha szombat, akkor nyújtás! 🧘🏼‍♀️🥰🧎🏼‍♀️

Nagyon büszke vagyok a csapatomra! ☺️😍👏🏼

Amennyiben téged is érdekelne a stretching, jelentkezz bátran Messengeren csoportos vagy egyéni, esetleg privát nyújtásra! ;)

👑 RealDeal body by Zizz 👑

Tarts egy pillanatnyi szünetet – nyújtsd meg a tested, frissítsd fel az elméd! 🧘🏼‍♀️

A stretching nem csak a hajlékonyságról szól!

♦️segít csökkenteni a stresszt,
♦️ csökkenti a derékfájdalmat,
♦️javítja a testtartást és
♦️új energiát ad a naphoz.

Akár 15 perc is elég, hogy jobban érezd magad a bőrödben! ;)

Csatlakozz hozzánk egy frissítő mozgásra – a tested hálás lesz érte!

Jelentkezz csoportos nyújtásra vagy egyéni időpontért, esetleg privát stretching miatt Messengeren! 📨

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

"Nyújtani mindenki tud... de jól nyújtani művészet!" 👆🏼

Legyél focista, futó, súlyemelő, jógaőrült, vagy épp kezdő kondis, a nyújtás nem csak extra – alap! 🤾🏼‍♀️

A gyerekek, a felnőttek és a nagyszülők testének is kell a rugalmasság – mert ki akar reggel úgy kelni, mint egy berozsdált robot? 🤖

Minden korosztály, minden mozgásforma, mindenkinek:

NYÚJTÁS = GYORSABB REGENERÁCIÓ + JOBB TELJESÍTMÉNY + KEVESEBB SÉRÜLÉS!

Ne hagyd ki a legjobb részt! Hajolj, lélegezz, lazulj! 🧘🏼‍♀️

☎️ Jelentkezz csoportos nyújtásra!

📩 Egyéni időpontért, valamint privát nyújtás miatt is keress bátran Messengeren!

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

Ne hagyd figyelmen kívül a nyújtást, hiszen a derékfájdalom ellenszere lehet! 💊

A derékfájás sokakat érint, gyakran az ülő életmód vagy a mozgáshiány miatt alakul ki. A rendszeres stretching – vagyis nyújtás – segít megőrizni az izmok rugalmasságát, javítja a vérkeringést, és tehermentesíti a gerincet. 🧘🏼‍♀️

Napi néhány perc célzott nyújtás segíthet enyhíteni a fájdalmat, sőt, megelőzni annak kialakulását. Tartsd mozgásban a tested – a hátad hálás lesz érte!

Jelentkezz Messengeren csoportos nyújtásra vagy kérj egyéni időpontot! 📨

Részletek: https://realdealbyzizz.hu/stretch-nyujtas-egeszseg/

Kezdd el ma, hogy jobban érezd magad holnap!

👑 RealDeal body by Zizz 👑

RealDeal body by Zizz Kővári Zita vagyok, személyi edző.

A RealDeal body by Zizz egy összefoglaló neve vállalkozásomnak, amely magába foglalja a személyi edzést, stretchinget és a kismama tornát Veszprémben.

Szuper-ügyes volt mindenki a mai nyújtáson! 🤘🏼

Köszönöm a részvételt, továbbra is ti vagytok a legjobbak! 🥰🩷

Ha te is szeretnél hajlékonyságodon fejleszteni vagy csak egy hétvégi sportos programra vágysz, jelentkezz! ;)

👑 RealDeal body by Zizz 👑