Rodiah aef

Mari kita luangkan waktu sebentar, cukup 60 detik saja untuk memahami hal sederhana yang ternyata berdampak besar bagi kesehatan, yaitu posisi tidur.

Setiap orang punya kebiasaan tidur yang berbeda-beda:
1. Ada yang tidur dalam posisi tengkurap,
2. Ada juga yang tidur terlentang,
3. Sebagian tidur miring ke kiri,
4. Dan sebagian lainnya tidur miring ke kanan.

🛑 Tidur Tengkurap
Tidur dalam posisi tengkurap bisa membuat kita merasa sesak napas. Sebab, berat tubuh bagian belakang dan rangka tubuh menekan paru-paru kita.
Itulah sebabnya tidur tengkurap sangat tidak disarankan secara medis.

⬅️ Tidur Miring ke Kiri
Secara alami, makanan dicerna dalam lambung selama 2 hingga 4 jam. Namun, jika kita tidur miring ke kiri, proses ini bisa melambat hingga 5–8 jam. Hal ini terjadi karena paru-paru kanan (yang ukurannya lebih besar) menekan jantung dan hati, yang merupakan organ terbesar dalam tubuh.
Akibatnya, organ-organ ini menjadi tidak stabil dan terasa tertekan.
Kesimpulannya, tidur miring ke kiri juga kurang baik untuk tubuh.

➡️ Tidur Miring ke Kanan
Sebaliknya, paru-paru kiri yang lebih kecil dan ringan tidak terlalu menekan organ dalam. Sementara itu, hati berada di posisi stabil, mengikuti gravitasi ke arah bawah. Kondisi ini memungkinkan pencernaan berjalan lebih cepat dan efisien.
Inilah posisi tidur terbaik, karena tubuh benar-benar bisa rileks dan bekerja optimal saat istirahat.

---

🕌 Tidur Sesuai Sunnah
Nabi Muhammad ﷺ bersabda:
"Jika engkau hendak tidur, maka berwudulah seperti wudumu untuk salat, lalu tidurlah di sisi kananmu dan ucapkanlah:
‘Ya Allah, aku serahkan wajahku kepadaMu, dan aku pasrahkan urusanku kepadaMu.’"
(HR. Bukhari dan Muslim)

---

🗣️ Orang Zaman Dulu Pernah Berkata:
Tidur terlentang: Tidurnya para raja,
Tidur tengkurap: Tidurnya setan,
Tidur miring ke kiri: Tidurnya orang kaya, karena mereka banyak makan,
Tidur miring ke kanan: Tidurnya orang bertakwa dan para ulama, dan inilah cara tidur Rasulullah ﷺ.

Mulai malam ini, yuk biasakan tidur miring ke kanan. Tampak sederhana, tapi manfaatnya sangat besar bagi tubuh dan jiwa kita.

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, yang artinya "Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu"

Assallamuallaikum?...

Ajari anak Tauhid sejak dini, Ini sangat penting. Karena Allah menciptakan kita untuk men-Tauhidkan-Nya. Dalam ayat disebutkan,

وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالْإِنْسَ إِلَّا لِيَعْبُدُونِ

“Dan tidaklah Aku menciptakan jin dan manusia melainkan agar mereka beribadah kepada-Ku.” (QS. Adz-Dzariyat: 56).

Kata para ulama, maksud beribadah kepada Allah adalah men-Tauhidkan Allah, berarti hanya beribadah kepada Allah semata, tidak boleh Allah disekutukan.

Semoga bermanfaat abi dan ummi, semoga allah memudahkan dan semoga menjadi keluarga yang senantiasa dirahmati Allah Subhanahu wa ta’ala.

Orang Emang gampang menjatuhkan ,,,
Intinya jangan terhasut ,,, KITA HIDUP di Jaman Orang Sifat Iblis.... orang yg iri psti berbagai cara dia akan lakukan DEMI lihat kita Hancur😍💯

keep spirit the power off team aef lampung barat

Jangan Teracuni sama omongan RACUN SIFAT IBLIS 😂🤣😅✌️

SILAHKAN CEK PRODUK AEF DI BPOM KALAU MAU CEK SILAHKAN SYGKU

AEF BEAUTY RESMI TERDAFTAR
BUKAN TEMPELAN TEMPELAN

Silahkan di cek NA nya di Badan POM 🥰🎉😍👏
yuhuuuu produk kemasan baru aef beauty
donkk AMAN BPOM dan Punya Surat izin edar jualan 😎💯🫰🏻 keren nga tuhhh ✨️✨️✨️

■ LANCAR JUALANNYA
■ LUMAYAN KEUNTUNGANNYA
■ 5RB PERPAKET REWARD BONUSNYA
■ ADA HADIAH KUPON UNDIAN SETIAP BULAN

Open JOIN 🏅😘
Open Reseller / Agen

Yukkk yakkkk yukkkk
Ikut berbisnis di aef skincare yg jelas aman dan BPOM 👏😎

Owner Anita Aef Skincare

50 hari lagi🌙 puasa
Semoga kita dipertemukan dgn bulan suci Ramadhan,😇🥀 Aamiin..🤲