Soludia

– PENTING –

GULA DARAH TINGGI ?
KONSUMSI OBAT DOKTER ?
SUNTIK INSULIN ?
KEJANTANAN MENURUN ?
BADAN SELALU LEMAS ?
SERING BUANG AIR KECIL ?
KAKI SERING KESEMUTAN ?

SEMUA ITU KARENA : DIABETES

KENAPA DAUN YAKON ?

Daun Yakon memiliki Khasiat untuk :

MEMPERBAIKI PANKREAS
MENORMALKAN GULA DARAH

Khasiat tersebut telah diteliti oleh tim farmasi di Indonesia, tim ini melakukan penelitian uji pra klinik terhadap Daun Yakon untuk mengetahui khasiat terhadap efek penurunan gula darah dan perbaikan sel beta pankreas.

TURUN kan GULA-mu dengan Herbal YAKON ini
'
'
'
Tanaman Asli dari Peru yang hanya dapat tumbuh di dataran tinggi ini bernama Yakon.

Tanaman Asli dari Peru yang hanya dapat tumbuh di dataran tinggi ini bernama Yakon.

Terbukti mampu MEMPERBAIKI BETAPANKREAS dan MENURUNKAN GULA anda sampai batas normal.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Bapak Hady Anshory, M.Sc., Apt. telah masuk ke simposium FK UGM pada tahun 2014.

SOLUDIA (sebelumnya bernama Ekstrak Yaccon Plus)

merupakan kapsul produk olahan yakon yang didasari oleh hasil penelitian tersebut. Diformulasikan secara khusus, dengan komposisi yang memberikan efek sinergi dan komplementer untuk memaksimalkan hasilnya dalam memperbaiki pankreas dan menurunkan gula anda.

>> http://ceksini.info/wa/soludia > http://ceksini.info/wa/soludia

– PENTING –

GULA DARAH TINGGI ?
KONSUMSI OBAT DOKTER ?
SUNTIK INSULIN ?
KEJANTANAN MENURUN ?
BADAN SELALU LEMAS ?
SERING BUANG AIR KECIL ?
KAKI SERING KESEMUTAN ?

SEMUA ITU KARENA
DIABETES

KENAPA DAUN YAKON

Daun Yakon memiliki Khasiat untuk :
MEMPERBAIKI PANKREAS
MENORMALKAN GULA DARAH

Khasiat tersebut telah diteliti oleh tim farmasi di Indonesia, tim ini melakukan penelitian uji pra klinik terhadap Daun Yakon untuk mengetahui khasiat terhadap efek penurunan gula darah dan perbaikan sel beta pankreas.

TURUN kan GULA-mu dengan Herbal YAKON ini
'
'
'
Tanaman Asli dari Peru yang hanya dapat tumbuh di dataran tinggi ini bernama Yakon.

Tanaman Asli dari Peru yang hanya dapat tumbuh di dataran tinggi ini bernama Yakon.

Terbukti mampu MEMPERBAIKI BETAPANKREAS dan MENURUNKAN GULA anda sampai batas normal.

Hasil penelitian yang dilakukan oleh Bapak Hady Anshory, M.Sc., Apt. telah masuk ke simposium FK UGM pada tahun 2014.

SOLUDIA (sebelumnya bernama Ekstrak Yaccon Plus)
merupakan kapsul produk olahan yakon yang didasari oleh hasil penelitian tersebut. Diformulasikan secara khusus, dengan komposisi yang memberikan efek sinergi dan komplementer untuk memaksimalkan hasilnya dalam memperbaiki pankreas dan menurunkan gula anda.

>> http://ceksini.info/wa/soludia > http://ceksini.info/wa/soludia

TIPS MENGENAL 4 JENIS NEUROPATHY DIABETES

Salah satu komplikasi diabetes yang mungkin akan terjadi adalah neuropathy diabetes.

Neuropathy diabetes merupakan gangguan pada saraf akibat kadar gula darah tinggi dalam jangka waktu lama.

Diabetes neuropathy diklasifikasikan dalam 4 jenis yaitu:

1. Neuropathy Perifer

Neuropathy perifer, juga disebut neuropathy simetris distal atau neuropathy sensorik-motorik, adalah kerusakan saraf di lengan dan kaki. Kaki mungkin akan lebih dulu terpengaruh sebelum tangan dan lengan.

Beberapa gejala neuropathy perifer yang sering terjadi diantaranya adalah:

• mati rasa atau ketidakpekaan terhadap nyeri atau suhu.

• kesemutan, sensasi terbakar, atau sensasi tertusuk.

• nyeri tajam atau kram.

• sensitivitas yang ekstrim terhadap sentuhan, bahkan sentuhan cahaya.

• kehilangan keseimbangan dan koordinasi.

Gejala-gejala tersebut sering memburuk pada malam hari. Neuropathy perifer juga dapat menyebabkan kelemahan otot dan hilangnya refleks, terutama pada pergelangan kaki, yang menyebabkan perubahan cara seseorang ketika berjalan.

Cacat kaki, seperti hammertoes dan kolapsnya kaki bagian tengah mungkin akan terjadi. Lepuhan dan luka dapat muncul pada bagian kaki yang kebas yang disebabkan oleh terjadinya tekanan atau cedera tanpa disadari.

Jika cedera kaki tidak segera diobati, infeksi bisa menyebar ke tulang, dan bisa menyebabkan kaki diamputasi.

Beberapa ahli mengatakan bahwa separuh dari seluruh amputasi tersebut bisa dicegah jika masalah dapat dideteksi dan dirawat lebih dini.

2. Neuropathy Autonom

Neuropathy autonom memengaruhi saraf yang mengendalikan jantung, mengatur tekanan darah, dan mengontrol kadar glukosa darah.

Neuropathy autonom juga memengaruhi organ internal lainnya, menyebabkan masalah dengan pencernaan, fungsi pernapasan, urination, respon seksual, dan fungsi penglihatan.

Selain itu, sistem yang mengembalikan kadar glukosa darah ke tingkat normal setelah episode hipoglikemik mungkin akan terpengaruh juga, sehingga mengakibatkan hilangnya gejala peringatan jika terjadi hipoglikemia.

3. Neuropathy Proksimal

Neuropathy proksimal, kadang-kadang disebut neuropathy pleksus lumbosakral, neuropathy femoral, atau amyotrophy diabetes.

Gejalanya dimulai dengan rasa sakit di paha, pinggul, pantat, atau kaki, biasanya pada satu sisi tubuh. Neuropathy ini adalah jenis yang lebih umum pada penderita diabetes tipe-2 dan pada orang yang sudah lama menderita diabetes.

Neuropathy proksimal menyebabkan kelemahan pada kaki dan ketidakmampuan untuk bergerak dari posisi duduk ke posisi berdiri tanpa bantuan.

Pengobatan untuk mengatasi kelemahan atau nyeri biasanya diperlukan. Lamanya pemulihan biasanya bervariasi, tergantung pada jenis kerusakan saraf.

4. Neuropathy Focal

Neuropathy focal muncul secara tiba-tiba dan memengaruhi saraf tertentu, paling sering di kepala, torso, atau kaki.

Neuropathy focal dapat menyebabkan:

• ketidakmampuan untuk memfokuskan mata

• penglihatan ganda

• sakit di belakang salah satu mata

• kelumpuhan pada satu sisi wajah, yang disebut Bell’s palsy

• rasa sakit yang parah di punggung bagian bawah atau panggul

• sakit di bagian depan paha

• sakit di perut, dada, atau sisinya

• sakit di bagian luar atau di dalam tulang kering kaki

• sakit perut atau dada yang kadang-kadang keliru dianggap akibat penyakit jantung, serangan jantung, atau usus buntu.

Neuropathy focal sangat menyakitkan dan sering terjadi secara tidak terduga pada penderita diabetes. Namun, cenderung membaik dengan sendirinya selama beberapa minggu atau bulan dan tidak menyebabkan kerusakan jangka panjang.

Penderita diabetes juga cenderung untuk mengalami penekanan saraf, juga disebut entrapment syndromes.

Salah satu yang paling umum adalah sindrom carpal tunnel, yang menyebabkan mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kadang-kadang kelemahan atau nyeri otot.

KLIK SAJA LINK di bawah ini ya :

http://ceksini.info/wa/soludia
http://ceksini.info/s/soludia
http://ceksini.info/w/soludia

MASALAH KESEHATAN MATA PADA PENDERITA DIABETES

Kadar glukosa darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama dapat merusak banyak bagian anggota tubuh seperti jantung, pembuluh darah, mata, dan ginjal.

Diabetic retinopathy (retinopathy diabetes) merupakan masalah mata yang paling sering terjadi pada penderita diabetes.

Kadar glukosa darah yang tinggi karena diabetes bisa melukai empat bagian mata, yaitu:

1. Retina

Retina adalah lapisan di belakang mata. Retina berfungsi menangkap cahaya yang masuk ke mata.

2. Vitreous

Vitreous adalah cairan seperti jelly yang mengisi bagian belakang mata.

3. Lensa

Lensa berada di bagian depan mata. Lensa berfungsi memfokuskan cahaya pada retina.

4. Saraf Optik

Saraf optik adalah saraf utama mata ke otak.

Kerusakan pada retina terjadi secara perlahan-lahan. Retina memiliki pembuluh darah kecil yang mudah rusak.

Kadar glukosa darah yang tinggi dan tekanan darah tinggi dalam jangka waktu lama dapat merusak pembuluh darah kecil.

Pertama, pembuluh-pembuluh darah kecil membengkak dan melemah. Beberapa pembuluh darah kemudian menjadi tersumbat sehingga darah tidak bisa lagi melewatinya.

Pada awalnya, mungkin tidak akan terjadi kehilangan penglihatan karena perubahan ini.

Agar terdeteksi seawal mungkin, penderita diabetes harus melakukan pemeriksaan dilatasi mata setahun sekali meskipun penglihatan mereka tampaknya baik-baik saja.

Jika masalah retina ini bertambah buruk, pembuluh darah baru akan mulai terbentuk. Namun, pembuluh darah baru ini lemah, sehingga mudah pecah dan mengakibatkan darah bocor ke vitreous mata.

Darah yang bocor akan menghalangi cahaya yang masuk untuk dapat mencapai retina.

Penderita yang mengalaminya mungkin hanya akan melihat titik-titik yang kabur tapi bisa jadi hampir gelap total.

Kadang-kadang darah akan hilang dengan sendirinya. Tapi terkadang perlu dilakukan tindakan pembedahan untuk mengeluarkan darah tersebut.

Pembuluh darah yang bengkak dan lemah jika dibiarkan selama bertahun-tahun dapat membentuk jaringan parut dan menarik retina menjauh dari bagian belakang mata.

Jika retina terlepas, maka akan terlihat bintik mengambang atau seperti lampu yang berkedip. Retina yang terlepas dapat menyebabkan kehilangan penglihatan atau kebutaan jika tidak segera ditangani.

Konsultasikan dengan dokter mata segera jika mengalami masalah atau perubahan mendadak dalam penglihatan Anda.

MAKAN BUAH BAIKNYA SEBELUM ATAU SESUDAH MAKAN? INI PENJELASANNYA

Kamu penggemar makan buah? Tentu dalam kehidupan sehari-hari ada buah-buahan banyak dikonsumsi. Kandungan nutrisinya baik untuk kesehatan, serta membuat kamu semakin sehat. Lalu kapan sih sebenarnya waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah? Sebelum atau sesudah makan?

Menurut pakar waktu yang terbaik untuk mengonsumsi buah adalah sebelum makan. Mengonsumsi buah saat perut kosong sangat disarankan, karena akan membantu mengurangi kadar gula dalam darah. mengonsumsi buah sebelum makan juga dapat menekan nafsu makan, karena kamu sudah merasa kenyang. Buah yang kamu konsumsi sebelum makan dapat mencegah gula darah naik yang dapat menyebabkan kamu cepat merasa lapar.

Namun yang perlu kamu perhatikan saat mengonsumsi buah sebelum makan hindari buah pisang hijau dan buah nangka. Kedua buah ini mengandung basa yang dapat menyebabkan perut menjadi kembung.

Selain sebelum makan, mengonsumsi buah di pagi hari setelah minum air putih sangat disarankan. Makan buah sesudah makan sangat tidak disarankan karena dapat menyebabkan nutrisi pada buah tidak dapat dicerna dengan baik. Selain itu nutrisi dalam buah tidak dapat diserap oleh tubuh.

Nah, mulai sekarang makan buah sebelum makan. Mengonsumsinya setelah makan justru mengurangi manfaatnya. Jika memang kamu tetap ingin makan buah setelah menikmati menu utama, sebaiknya makan setelah 30 menit. Hal ini membantu agar buah dapat dicerna dengan baik. Semoga informasi ini bermanfaat.

INILAH SARAPAN SEHAT YANG MEMPERCEPAT METABOLISME & TURUNNYA BERAT BADAN

Ingin menurunkan berat badan atau hanya ingin menjaga berat badan ideal? Yang kamu butuhkan setiap pagi untuk memulai hari adalah sarapan yang tepat, yang bia melancarkan metabolisme tubuh sehingga tubuh tidak menyimpan dan menumpuk sampah.

Menurut ahli nutrisi Jackie Newgent, RD, ada beberapa sarapan yang cocok mempercepat metabolisme tubuhmu. Ini yang kamu butuhkan.

1. TELUR

Telur adalah sumber protein tinggi dan bisa membuatmu berenergi seharian. Protein juga membantu membangun otot tubuh sehingga sangat baik jadi sarapan.

2. BUAH

Serat dalam buah-buahan mampu membantu pembersihan sistem pencernaan dan mempercepat metabolisme.

3. GANDUM

Draipada sarapan roti tawar, lebih baik cereal gandum atau oats. Padukan dengan susu low fat dan kamu akan kenyang hingga siang. Kaya nutrisi dan serat sehingga sangat baik membantu metabolisme.

4.YOGURT RENDAH LEMAK

Karena kaya probiotik, yogurt sangat baik membersihkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Jadi, selalu siapkan 4 makanan di atas jika kamu ingin sarapanmu sehat, bernutrisi dan metabolisme tubuh lancar.

BERBAGAI CARA DICOBA TAPI PERUT MASIH SAJA BUNCIT, KENAPA YA?

Ugh, perut buncit bikin nggak PD deh. Sudah coba berbagai jenis cara dan olahraga, tapi kok lemak di perut nggak kunjung hilang? Perut masih saja buncit meski sudah berusaha diet mati-matian. Hm, kenapa ya?

Pada sebagian orang mengatasi perut buncit merupakan perjuangan yang berat. Ada banyak faktor yang mempengaruhinya. Berikut sejumlah alasan kenapa lemak di perut buncit tak kunjung hilang.

1. FAKTOR GENETIK

Seperti yang dikutip dari situs America’s Guide to Health and Beauty, sebuah penelitian baru dari kelompok internasional yang terdiri dari 400 ilmuwan di 280 instalasi menemukan bahwa genetik menjadi faktor utama penyebab obesitas dan kegemukan. Kalau kamu punya keturunan atau faktor genetik obesitas atau kegemukan, maka kamu perlu berusaha lebih keras menghilangkan lemak dari perut buncitmu.

2. FAKTOR GAYA HIDUP

Sudah diet ketat dan olahraga rutin tapi kalau nggak dibarengi dengan menjaga gaya hidup dan pola hidup sehat, maka hasilnya juga nggak optimal. Seperti masih saja lembur dan begadang untuk kerja setiap harinya, efeknya bisa buruk untuk kesehatan dan manfaat olahraga serta diet jadi tak bisa kamu dapat secara optimal.

3. FAKTOR USIA

Semakin bertambah usia, maka massa otot memiliki kecenderungan makin menurun. Sehingga lemak jadi lebih mudah menumpuk. Perut buncit akan makin susah hilang kalau tak disertai dengan olahraga rutin. Bertambahnya usia pastinya akan berpengaruh juga pada kondisi dan kemampuan tubuh untuk tetap ideal.

4. MASIH HOBI NGEMIL NGGAK SEHAT

Sesekali ngemil memang nggak masalah. Tapi kalau ngemil berlebihan mengonsumsi jajanan yang kaya kandungan gula, berminyak, dan banyak garam, maka dampaknya malah bisa membuat perut makin buncit.

Memang cara yang paling instan untuk mengatasi perut buncit adalah dengan operasi. Tapi risikonya jelas sangat besar. Cara yang lebih sehat adalah dengan olahraga rutin dan mengatur pola makan. Proses untuk mendapatkan perut rata dan terhindar dari obesitas memang cukup panjang.

Semoga infonya bermanfaat.

BERAPAKAH ASUPAN LEMAK HARIAN YANG DIREKOMENDASIKAN UNTUK TUBUH?

Asupan lemak harian bervariasi untuk tiap orangnya sesuai dengan usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas fisik.

Selain itu, tingkat asupan lemak juga tergantung pada total asupan kalori harian seseorang. Begitu p**a, individu yang melakukan aktivitas fisik berat mungkin memerlukan lebih banyak lemak.

Indeks massa tubuh masuk p**a dalam pertimbangkan saat menentukan asupan lemak harian.

Jika ingin mengurangi persentase lemak tubuh dengan cepat, maka Anda harus disiplin pada asupan lemak harian yang direkomendasikan dan meningkatkan aktivitas fisik.

Ingat, lemak mustahil dikurangai tanpa aktivitas fisik atau olahraga yang membakar lemak.

Daftar berikut menjelaskan rekomendasi asupan lemak harian untuk pria dan wanita.

Pria dan wanita yang mengonsumsi 2.000 kalori setiap hari: 65 gram lemak
Wanita dan pria yang mengkonsumsi 2.800 kalori setiap hari: 100 gram lemak
Menurut asosiasi jantung Amerika, kalori yang bersumber dari lemak dalam diet sehat tidak boleh melebihi 30-35% asupan kalori total.

Pria dan wanita yang mengikuti diet 2.000 kalori karenanya tidak boleh mengkonsumsi lebih dari 600 kalori dari lemak.

Karena 1 gram lemak menghasilkan 9 kalori, sekitar 66 gram lemak akan menghasilkan 600 kalori.

Demikian p**a, seseorang yang mengkonsumsi 2.800 kalori setiap hari, seharusnya tidak boleh mengasup lebih dari 900 kalori dari lemak.

Sedang untuk remaja, ahli gizi merekomendasikan konsumsi 40-75 gram lemak per hari.

TIPS SEDERHANA ATASI KECANDUAN GULA DAN MAKANAN MANIS

Apakah kamu s**a berbagai makanan manis seperti permen, kue, cokelat, dan lain sebagainya? Apakah kamu merasa seakan tak bisa hidup jika sehari saja tak mengonsumsi makanan manis? Jika iya maka kamu sudah kecanduan makanan manis.

Gula dan juga makanan manis memang membuat perasaan seseorang jadi lebih baik. Inilah yang membuat banyak orang merasa saat stres mereka harus banyak makan makanan manis. Bahkan ada penelitian yang mengungkapkan bahwa gula memang seperti candu yang membuat banyak orang addicted. Nah, jika kamu termasuk salah satu yang kecanduan gula, berikut ini akan saya hadirkan tips simple untuk mengatasinya secara pelan-pelan.

1. Saat kamu sedang ingin makan manis sekali maka segeralah mandi air panas Ladies. Mandi dengan air panas akan mampu menenangkan saraf dan mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.

2. Saat sedang ngidam makanan manis kamu juga disarankan untuk segera menghirup udara segar atau jalan-jalan sebentar. Kegiatan ini akan melepaskan hormon dan membuat merasa lebih baik sehingga menghilangkan keinginan makan manis.

3. Jika kamu sudah kecanduan akut dan harus selalu makan makanan manis maka kamu harus mengganti menumu Ladies. Pilih menu-menu sehat seperti kue bebas gula, protein shake, dan lain sebagainya. Ini akan menyelamatkanmu dari bahaya kecanduan gula.

Ada konsekuensi super serius yang harus ditanggung oleh orang yang gemar mengonsumsi makanan manis. Bahan utama dalam sebagian besar hidangan manis adalah gula dan seperti yang kita tahu, gula mengandung pati, sukrosa, dan lemak dalam jumlah yang tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis pun bisa berisiko menyebabkan berbagai penyakit berbahaya. Yuk kurangi dari sekarang.