Ace Max's Bandung

http://ellnature.wordpress.com/

ellnature A great WordPress.com site

http://ellanes1212.wordpress.com/2013/09/22/ace-maxs/

Ace Maxs Apa Itu Ace maxs? ACE MAXS , sebuah Produk Kesehatan terbaru yang terbuat dari Ekstrak kulit manggis, daun sirsak, apel dan madu yang telah terbukti mampu mengobati berbagai penyakit kronis, mulai ...

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Cara tersebut pun bisa dilakukan dengan cara mandi dengan cara yang tepat. Terkadang beberapa dari kita cenderung mandi secara asal-asalan dan sudah merasa bersih, padahal kulit masih terlihat kusam. Dilansir Boldsky, inilah langkah mandi yang tepat untuk dapatkan kulit bersinar:

1. Oleskan minyak

Kulitmu tidak akan bersinar jika terlihat kering dan mandi bisa menghapus minyak alami yang terdapat dalam kulit. Oleh karena itu, oleskanlah minyak zaitun atau kelapa ke seluruh tubuh sebelum mandi. Paling tidak lakukan ini seminggu sekali.

2. Mandi air hangat

Air hangat selalu lebih baik untuk kulitmu karena akan kembali menambah energi di kulitmu. Air hangat juga efektif mengangkat sel kulit mati dan bakteri lainnya di pori-pori kulit.

3. Jangan gunakan sabut setiap hari

Menggunakan sabun setiap hari bisa membuat kulitmu kering. Kamu bisa menggunakan sabun saat membersihkan bagian tertentu, seperti ketiak dan bagian ‘privat’ lainnya, tetapi hindari gunakan sabun di tangan, kaki apalagi wajah.

4. Scrub punggung

Kebanyakan dari kita malas untuk melakukan scrubbing di bagian punggung karena sulit dijangkau. Ini bukanlah kebiasaan sehat untuk kulit. Mandi yang sehat adalah selalu melakukan scrubbing paling tidak seminggu satu kali.

5. Jangan mandi terlalu lama

Air bisa menyerap minyak alami dalam tubuh dan membuat kulitmu kering. jadi jangan mandi lebih dari setengah jam. Idealnya, kamu harus selesai mandi dalam waktu 10 hingga 15 menit.

6. Gunakan sabun alami

Sabun yang mengandung bahan kimia bisa membuat kulitmu kering. Jadi coba gunakan sabun dari bahan alami seperti tepung gram atau susu krim.

7. Jangan gosok dengan handuk

Banyak dari kita yang menggosok kasar tubuh dengan handuk setelah mandi. Kulitmu sangat sensitif saat usai mandi, jadi jangan pernah untuk menggosoknya. Cara yang tepat adalah dengan menggosoknya secara halus dan perlahan agar air terserap.

8. Lembabkan segera

Pori-pori kulitmu terbuka setelah mandi. Jadi langsung oleskan pelembab atau body lotion agar terserap dengan mudah setelah mandi.

9. Mandi setiap hari

Jangan coba melewatkan waktu mandi. Mandi bisa membuang semua kotoran di tubuh dan membuat tubuhmu bersinar secara alami.

Semoga bermanfaat ya, Dreamers!^^

==========================================

Everyone would want a healthy and glowing skin . The way it can be done by bathing in a proper way . Sometimes some of us tend to shower at random and feel clean , but the skin still looks dull . Reported Boldsky , this is the right step to get the shower radiant skin :

1 . Apply oil

Your skin will not shine if it looks dry and bathing can remove the natural oils found in the skin . Therefore , oleskanlah olive oil or coconut oil to the entire body before bathing . At least once a week to do this .

2 . Warm water bath

Warm water is always better for your skin because it will add energy back in your skin . Warm water also effectively remove dead skin cells and other bacteria in the pores of the skin .

3 . Do not use scouring every day

Use soap every day can make your skin dry . You can use soap when cleaning certain parts , such as the armpits and the ' private' other , but avoid using soap on hands, feet, let alone face .

4 . Scrub back

Most of us are lazy to do the scrubbing at the back because it is difficult to reach . This is not a healthy habit to skin . Healthy bath scrubbing is always at least one time a week .

5 . Do not shower too long

Water can absorb the natural oils in the body and make your skin dry . so do not bathe more than half an hour . Ideally , you should complete bath within 10 to 15 minutes .

6 . Use natural soap

Soaps contain chemicals that can make your skin dry . So try using soap from natural ingredients like gram flour or milk cream .

7 . Do not rub with towel

Many of us were rubbing the body with a rough towel after a shower . Your skin is very sensitive when after a shower , so do not ever for scrubbing . The proper way is to rub gently and slowly so that the water is absorbed .

8 . moisten soon

Open the pores of your skin after a shower . So immediately apply a moisturizer or body lotion that is absorbed easily after a shower .

9 . Bath every day

Do not try to skip bath time . Bathing can get rid of all the dirt on the body and make your body naturally shine .

May be useful, Dreamers ! ^ ^

BAHAYA MINUMAN SODA

Peneliti dari Klinik Institut Kesehatan dan Universitas Harvard Cleveland menemukan banyak mengonsumsi minuman bergula dan soda berkalori rendah diasosiasikan dengan risiko tinggi terserang stroke. Sebaliknya, kopi berkafein dan tidak berkafein memiliki risiko rendah.

Studi yang dirilis pada American Journal of Clinical Nutrition ini menjadi riset pertama yang meneliti efek soda pada risiko stroke. Riset sebelumnya telah menghubungkan konsumsi minuman dengan pemanis meningkatkan berat badan, diabetes, meningkatkan tekanan darah, kolesterol, asam urat, dan penyakit arteri koroner.

"Soda menjadi sumber gula tambahan pada diet," ujar penulis dan Kepala Riset di Institut Keseharan milik Klinik Cleveland, Amerika Serikat, Adam Bernstein, M.D., Sc.D. seperti dikutip dari laman Eureka.org
Mereka memahami konsumsi reguler minuman ini memberikan reaksi berantai pada tubuh yang dapat berakibat menimbulkan banyak penyakit. Stroke menjadi salah satu ancamannya.

Peneliti menganalisa konsumsi soda 43.371 pria yang berpartisipasi pada Studi Lanjutan Kesehatan Profesional pada 1986-2008. Sebanyak 84.085 perempuan juga diperiksa dalam program Studi Kesehatan Perawat pada 1980-2008. Pada waktu itu, 2.938 serangan stroke diderita perempuan dan 1.416 kasus dicatat dialami pria.

Pada minuman soda yang mendapat pemanis tambahan, kandungan gula dapat meningkatkan secara drastis kadar glukosa dalam darah dan insulin. Reaksi ini berakibat tubuh tidak dapat menoleransi glukosa, resistensi insulin, dan peradangan. Semuanya menjadi faktor risiko stroke iskemik. Ancaman ini lebih berat kepada perempuan dibanding pria.

Sebagai perbandingan, kopi mengandung asam chlorogenic, lignan, dan magnesium. Kandungan ini berfungsi sebagai antioksidan dan dapat mengurangi risiko stroke. Bila dibandingkan dengan satu porsi soda dengan gula pemanis, satu porsi kopi tanpa kafein dikaitkan menyimpan risiko 10 persen lebih rendah untuk terkena stroke.

Temuan penelitian ini menunjukkan pria dan perempuan yang mengkonsumsi lebih dari satu porsi soda berpemanis gula per hari memiliki tekanan darah lebih tinggi, kolesterol dalam darah yang tinggi, dan tingkat aktivitas fisik lebih rendah. Orang yang sering meminum soda cenderung mengonsumsi daging merah dan produk susu. Pria dan perempuan yang mengonsumsi soda kalori rendah memiliki kemungkinan penyakit kronis dan Body Mass Index (BMI) lebih tinggi. Penyelidikan ini untuk memantau asosiasi konsumsi soda pada serangan stroke.

"Menurut riset USDA, konsumsi minuman berpemanis gula telah meningkat secara dramatis di Amerika Serikat selama tiga dekade. Ini memengaruhi kesehatan," ujar dokter Bernstein. Penemuan ini mengingatkan pentingnya mencari minuman alternatif pengganti soda. Air putih bisa menjadi pilihan sehat.

______________________________________________________

DANGERS SOFT DRINK

Researchers from the Institute for Health and Clinical Harvard University Cleveland found a lot of consuming sugary drinks and low-calorie soda is associated with a high risk of stroke. Instead , caffeinated and decaffeinated coffee have a lower risk .

A study released in the American Journal of Clinical Nutrition has become the first research that examines the effect of soda on stroke risk . Previous research has linked the consumption of sweetened beverages promote weight loss , diabetes , increased blood pressure , cholesterol , uric acid , and coronary artery disease .

" Soda become a source of added sugar in the diet , " says author and Head of Research at the Institute Keseharan belongs to the Cleveland Clinic, United States , Adam Bernstein , MD , Sc.D. as quoted from page Eureka.org
They understand the regular consumption of these beverages provide a chain reaction in the body that can cause many diseases result . Stroke become one threat .

Researchers analyzed the consumption of soda 43 371 men who participated in the Health Professionals Advanced Study in 1986-2008 . A total of 84 085 women were also examined in the Nurses Health Study program in 1980-2008 . At that time , 2,938 women suffered a stroke and 1,416 cases in men, she noted .

At the soda gets additional sweeteners , sugar content may increase drastically in blood glucose levels and insulin . These reactions result in the body can not tolerate glucose , insulin resistance , and inflammation . Everything is a risk factor for ischemic stroke . This threat is more severe for women than men .

For comparison , coffee contains chlorogenic acids , lignans , and magnesium . The content of this serves as an antioxidant and may reduce the risk of stroke . When compared with one serving of soda sweetened with sugar , one serving of decaffeinated coffee was associated keep a 10 percent lower risk of stroke .

The findings of this study showed that men and women who consumed more than one serving per day of sugar -sweetened soda had higher blood pressure , high blood cholesterol , and lower levels of physical activity . People who often drink soda tend to eat red meat and dairy products . Men and women who ate a low -calorie soda has the likelihood of chronic disease and Body Mass Index ( BMI ) higher . The investigation is to monitor the association of soda consumption on stroke .

" According to USDA research , consumption of sugar -sweetened beverages has increased dramatically in the United States for three decades . 's Affect health , " the doctor said Bernstein . This discovery reminds the importance of seeking an alternative to fizzy drinks . Water can be a healthy choice .

BAHAYA MINUMAN SODA

Peneliti dari Klinik Institut Kesehatan dan Universitas Harvard Cleveland menemukan banyak mengonsumsi minuman bergula dan soda berkalori rendah diasosiasikan dengan risiko tinggi terserang stroke. Sebaliknya, kopi berkafein dan tidak berkafein memiliki risiko rendah.

Studi yang dirilis pada American Journal of Clinical Nutrition ini menjadi riset pertama yang meneliti efek soda pada risiko stroke. Riset sebelumnya telah menghubungkan konsumsi minuman dengan pemanis meningkatkan berat badan, diabetes, meningkatkan tekanan darah, kolesterol, asam urat, dan penyakit arteri koroner.

"Soda menjadi sumber gula tambahan pada diet," ujar penulis dan Kepala Riset di Institut Keseharan milik Klinik Cleveland, Amerika Serikat, Adam Bernstein, M.D., Sc.D. seperti dikutip dari laman Eureka.org
Mereka memahami konsumsi reguler minuman ini memberikan reaksi berantai pada tubuh yang dapat berakibat menimbulkan banyak penyakit. Stroke menjadi salah satu ancamannya.

Peneliti menganalisa konsumsi soda 43.371 pria yang berpartisipasi pada Studi Lanjutan Kesehatan Profesional pada 1986-2008. Sebanyak 84.085 perempuan juga diperiksa dalam program Studi Kesehatan Perawat pada 1980-2008. Pada waktu itu, 2.938 serangan stroke diderita perempuan dan 1.416 kasus dicatat dialami pria.

Pada minuman soda yang mendapat pemanis tambahan, kandungan gula dapat meningkatkan secara drastis kadar glukosa dalam darah dan insulin. Reaksi ini berakibat tubuh tidak dapat menoleransi glukosa, resistensi insulin, dan peradangan. Semuanya menjadi faktor risiko stroke iskemik. Ancaman ini lebih berat kepada perempuan dibanding pria.

Sebagai perbandingan, kopi mengandung asam chlorogenic, lignan, dan magnesium. Kandungan ini berfungsi sebagai antioksidan dan dapat mengurangi risiko stroke. Bila dibandingkan dengan satu porsi soda dengan gula pemanis, satu porsi kopi tanpa kafein dikaitkan menyimpan risiko 10 persen lebih rendah untuk terkena stroke.

Temuan penelitian ini menunjukkan pria dan perempuan yang mengkonsumsi lebih dari satu porsi soda berpemanis gula per hari memiliki tekanan darah lebih tinggi, kolesterol dalam darah yang tinggi, dan tingkat aktivitas fisik lebih rendah. Orang yang sering meminum soda cenderung mengonsumsi daging merah dan produk susu. Pria dan perempuan yang mengonsumsi soda kalori rendah memiliki kemungkinan penyakit kronis dan Body Mass Index (BMI) lebih tinggi. Penyelidikan ini untuk memantau asosiasi konsumsi soda pada serangan stroke.

"Menurut riset USDA, konsumsi minuman berpemanis gula telah meningkat secara dramatis di Amerika Serikat selama tiga dekade. Ini memengaruhi kesehatan," ujar dokter Bernstein. Penemuan ini mengingatkan pentingnya mencari minuman alternatif pengganti soda. Air putih bisa menjadi pilihan sehat.

______________________________________________________

DANGERS SOFT DRINK

Researchers from the Institute for Health and Clinical Harvard University Cleveland found a lot of consuming sugary drinks and low-calorie soda is associated with a high risk of stroke. Instead , caffeinated and decaffeinated coffee have a lower risk .

A study released in the American Journal of Clinical Nutrition has become the first research that examines the effect of soda on stroke risk . Previous research has linked the consumption of sweetened beverages promote weight loss , diabetes , increased blood pressure , cholesterol , uric acid , and coronary artery disease .

" Soda become a source of added sugar in the diet , " says author and Head of Research at the Institute Keseharan belongs to the Cleveland Clinic, United States , Adam Bernstein , MD , Sc.D. as quoted from page Eureka.org
They understand the regular consumption of these beverages provide a chain reaction in the body that can cause many diseases result . Stroke become one threat .

Researchers analyzed the consumption of soda 43 371 men who participated in the Health Professionals Advanced Study in 1986-2008 . A total of 84 085 women were also examined in the Nurses Health Study program in 1980-2008 . At that time , 2,938 women suffered a stroke and 1,416 cases in men, she noted .

At the soda gets additional sweeteners , sugar content may increase drastically in blood glucose levels and insulin . These reactions result in the body can not tolerate glucose , insulin resistance , and inflammation . Everything is a risk factor for ischemic stroke . This threat is more severe for women than men .

For comparison , coffee contains chlorogenic acids , lignans , and magnesium . The content of this serves as an antioxidant and may reduce the risk of stroke . When compared with one serving of soda sweetened with sugar , one serving of decaffeinated coffee was associated keep a 10 percent lower risk of stroke .

The findings of this study showed that men and women who consumed more than one serving per day of sugar -sweetened soda had higher blood pressure , high blood cholesterol , and lower levels of physical activity . People who often drink soda tend to eat red meat and dairy products . Men and women who ate a low -calorie soda has the likelihood of chronic disease and Body Mass Index ( BMI ) higher . The investigation is to monitor the association of soda consumption on stroke .

" According to USDA research , consumption of sugar -sweetened beverages has increased dramatically in the United States for three decades . 's Affect health , " the doctor said Bernstein . This discovery reminds the importance of seeking an alternative to fizzy drinks . Water can be a healthy choice .

AIR PUTIH

# Tepat waktu untuk minum air putih akan memaksimalkan EFEKTIFITAS pada tubuh manusia.

Berikut beberapa cara dan waktu minum yg berguna untuk kesehatan tubuh kita:

@ Meminum 2 gelas AIR setelah bangun tidur akan membantu mengaktifkan organ2 internal.

@ meminum 1 gelas AIR 30 menit sebelum makan untuk membantu fungsi pencernaan dan ginjal.

@ Meminum 1 gelas AIR sebelum mandi akan membantu menurunkan tekanan darah.

@ Meminum 1 gelas AIR sebelum tidur untuk menghindari stroke / serangan jantung

Selamat mencoba,
Semoga bermanfaat.

===========================================

PURE WATER

# Right time to drink water will maximize EFFECTIVENESS on the human body.

Here are some ways and time to drink which is good for our health:

@ Drink 2 glasses of water after waking up helps activate internal organ2.

@ Drink 1 glass of WATER 30 minutes before a meal to aid digestion and kidney function.

@ Drink 1 glass of water before a bath will help lower blood pressure.

@ Drink 1 glass of water before bed to avoid a stroke / heart attack

Good luck,
May be useful.

https://ellanes1212.wordpress.com/2013/09/22/ace-maxs/

Ace Maxs Apa Itu Ace Maxs ? Ace Maxs,sebuah produk kesehatan terbaru yang terbuat dari ekstrak kulit manggis dan daun sirsak yang telah terbukti mampu membantu mengobati berbagai penyakit kronis, mulai dari...