Tetap Semangat Untuk Hidup Sehat

Fakta Daun Kecubung! Mabuk Kecubung Tak Bikin Kecanduan, Tapi Bisa Mematikan Fakta Daun Kecubung! Mabuk Kecubung Tak Bikin Kecanduan, Tapi Bisa Mematikan➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖💗like 💬comment 🔄share 👥tag➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖Kendali Siar: ARA, Didin WJ...

Tip TSUHS

5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh

1. Makan Makanan Yang BERGIZI Sejak Kecil.
2. Olahraga Secara Rutin.
3. Perbanyak Minum Air Putih.
4. Kelola Tidur Dengan Baik
5. Jangan Stres.

Bahaya Kecanduan Tramadol, Merusak Otak Hingga Menyebabkan Kematian | TRIBUN HEALTH Tramadol merupakan obat untuk meredakan nyeri sedang hingga berat.Akhir-akhir ini, dibeberapa daerah di Jawa Barat seperti Karawang dan Kota Bandung, peredar...

Interaksi Obat Yang Merugikan, Bisakah Dicegah ? | TRIBUN HEALTH Saksikan, Tribun Health edisi Rabu 19 Juli 2023, Live pukul 14.00 WIB.Bersama apt. Yovita Mercya, M.Si. Dosen Prodi D3 Farmasi➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁣⁣⁣⁣➖⁣⁣⁣⁣💗like 💬c...

Obat Dosis Tinggi, Penyakit Sembuh? | TRIBUN HEALTH Terkait mengkonsumsi obat-obatan, pasti Tribunners sering mendengar, membaca Mitos tentang cara, dosis dan lainnya."KATANYA" kalau minum obat dengan jumlah d...

Khasiat Obat Paten dan Generik | TRIBUN HEALTH Khasiat Obat Paten dan Generik | TRIBUN HEALTHTribunners, pasti sudah tidak asing lagi dengan Obat Paten dan Generik.Tahu enggak sih, infonya, obat generik p...

https://youtu.be/El6825-5vDw

Cacar Monyet! Adakah Obatnya? | TRIBUN HEALTH Setelah Pandemi Covid-19 mengubah sektor kehidupan manusia, kini muncul penyakit CACAR MONYET.Apakah ini penyakit baru? Siapa yang bisa terpapar?Di saat obat...

Tip TSUHS

Menghilangkan kebiasaan ngorok saat tidur

1. Ubah posisi tidur, tidur miring.
2. Bersihkan saluran hidung.
3. Jaga kelembapan udara kamar
4. Berhenti merokok.
5. Jangan konsumsi alkohol.

Vitayang Salmon O***y Peptide

Tubuh seseorang sudah mulai mengalami penurunan fungsi dan mengalami gangguan mulai di usia 20 tahun. Tidak hanya gangguan organ dalam misalnya gangguan imun, diabetes, stroke, hipertensi, sakit jantung, tumor/kanker, obesitas, dsbnya, namun juga gangguan bagian luar misalnya kulit kendor, kusam, kuku mudah retak, mengalami hiperpigmentasi, dll. Semua ini terjadi karena proses penuaan (aging) pada seluruh sel dan organ tubuh mulai terjadi.

Orang modern banyak mengalami sakit karena tingginya tingkat stress atau kecemasan, kurang bergerak/sedentary life, merokok dan minum alkohol, kurang istirahat, pola makan yang buruk, paparan polusi (darat, air, udara) lingkungan, sehingga semakin membuat datang nya sakit lebih cepat. Semuanya dapat dicegah dengan perubahan pola hidup, salah satunya dengan penambahan suplementasi sebagai penunjang kesehatan harian.

KK Indonesia menghadirkan Vitayang Salmon O***y Peptide (Vitayang SOP) sebagai suplemen solusi untuk kulit sehat dan juga tubuh sehat.

Dalam 3 gram Vitayang SOP per sachet mengandung:

Salmon O***y Peptide 100 mg dari membrane telur ikan salmon Chum oncorhynchus di alam liar/ non budidaya, kaya dengan asam amino, kolagen, EPA& DHA, asam hyaluronat, chondroitin, dll.
L Glutathione 150mg.
Kolagen 300 mg
Vitamin C 200 mg
Citrus Nobilis Fruktus Ekstrak 300 mg.
Semua bahan bermanfaat untuk:

Meningkatkan kesehatan kulit:
Meningkatkan kekenyalan, kelembaban kulit
Mengencangkan kulit
Mencegah kulit dari flek, keriput, hiperpigmentasi.
Meningkatkan kesehatan tubuh:
Cegah dan kurangi resiko penyakit degenerative : gangguan jantung dan pembuluh darah, diabetes, hiperkolesterol, hipertensi, tumor/kanker, dll.
Membantu memperbaiki kerusakan sel.
Membantu meregenerasi sel tubuh.
Membantu sistem imun tubuh.
Aturan pakai:

Dewasa 3x1 sachet/hari, setelah makan
Larutkan dengan 200 ml air biasa atau air dingin, tidak dibuat dengan air panas.
Beri jarak minimal 2 jam dengan obat dokter.
Simpan ditempat yang sejuk dan kering


Kelebihan Vitayang SOP dibanding produk lain:

Sangat disarankan bagi orang yang obesitas/kegemukan, menderita hipertensi, gangguan jantung, diabetes, hiperkolesterolemia.
Baik dan aman dikonsumsi untuk ibu menyusui.
Harga terjangkau, kualitas memukau.
Rasa enak, penyajian mudah.
Dapat dikonsumsi semua umur, mulai usia remaja.
Produk alami, jaminan patent dari Jepang.
Satu satunya produk Salmon O***y Peptide yang terdaftar di BPOM sebagai suplemen makanan.

Silahkan klik cqcare.kkd.id/product/vitayang-salmon-peptide

Anda ingin hidup cantik dan sehat.
Silahkan klik
cqcare.kkd.id/product/vitayang-salmon-peptide

10 Tips Menghilangkan Kebiasaan Ngorok saat Tidur

Halodoc, Jakarta – Mendengar dengkuran memang menyebalkan, apalagi saat kamu sedang mencoba untuk tidur. Mendengkur atau ngorok terjadi ketika udara mengalir melalui tenggorokan saat kamu bernapas dalam tidur. Hal ini menyebabkan jaringan di tenggorokan rileks dan bergetar, sehingga timbulah suara dengkuran yang keras dan menjengkelkan.

Meski bukan masalah kesehatan yang serius, terkadang mendengkur bisa menjadi pertanda kondisi kesehatan tertentu seperti obstructive sleep apnea, obesitas, kurang tidur, sampai adanya masalah dengan struktur mulut, hidung, atau tenggorokan. Dalam kasus lain, mendengkur dapat disebabkan karena tidur telentang atau minum alkohol sebelum tidur.

Tips Menghilangkan Kebiasaan Ngorok saat Tidur
Kalau kamu atau pasanganmu sering ngorok saat tidur, sebaiknya lakukan tips berikut untuk menghilangkan kebiasaan yang menjengkelkan tersebut :

Ubah Posisi Tidur
Tips pertama, kamu mungkin perlu mengubah posisi tidur dengan mengangkat kepala setidaknya sampai 10 sentimeter. Hal ini bertujuan untuk memudahkan pernapasan dan mendorong lidah dan rahang bergerak maju. Kini, sudah banyak tersedia p**a bantal yang dirancang khusus untuk mencegah dengkuran dengan memastikan otot leher tidak berkerut.

Tidur miring
Alih-alih tidur telentang, cobalah tidur miring untuk mencegah dengkuran. Kamu bisa mengganjal punggung belakang dengan bantal supaya tubuh tidak kembali ke posisi telentang saat kamu tertidur lelap.

Gunakan Alat Anti-dengkuran
Kamu mungkin masih awam dengan alat yang satu ini. Nyatanya, memang ada lho alat anti-dengkuran. Perangkat ini menyerupai pelindung mulut atlet yang berfungsi membantu membuka jalan napas dengan mengarahkan rahang bawah atau lidah ke depan saat tidur.

Bersihkan Saluran Hidung
Jika kamu mengalami hidung tersumbat, bilas sinus dengan larutan garam sebelum tidur. Kamu juga bisa menggunakan dekongestan hidung atau strip hidung untuk membantu kamu bernapas lebih mudah.

Jaga Kelembapan Udara
Udara kering dapat mengiritasi selaput di hidung dan tenggorokan. Jadi, jika jaringan hidung yang bengkak adalah masalahnya, pelembap udara dapat membantu mengatasi hal ini.

Turunkan Berat Badan
Faktanya, orang yang mengidap obesitas sering kali mengorok saat tidur. Menurunkan berat badan sedikit saja dapat mengurangi jaringan lemak di bagian belakang tenggorokan dan mengurangi, atau bahkan menghentikan kebiasaan ngorok.

Berhenti Merokok
Orang yang merokok juga cenderung mendengkur saat tidur. Ini karena, merokok mengiritasi selaput di hidung dan tenggorokan yang dapat menyumbat saluran udara dan menyebabkan dengkuran.

Jangan Konsumsi Alkohol, Pil Tidur, atau Obat Penenang
Hindari alkohol, pil tidur, dan obat penenang karena dapat mengendurkan otot di tenggorokan dan mengganggu pernapasan.

Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
Berhati-hatilah dengan apa yang kamu makan sebelum tidur. Penelitian menunjukkan bahwa makan dalam porsi besar atau mengonsumsi makanan tertentu seperti produk susu sebelum tidur dapat membuat dengkuran semakin parah.

Olahraga Teratur
Olahraga secara umum dapat mengurangi dengkuran. Alasannya, olahraga mampu mengencangkan berbagai otot di tubuh, seperti lengan, kaki, dan perut, termasuk otot di tenggorokan. Itu alasannya olahraga dapat mengurangi dengkuran. Ada juga latihan khusus yang bisa kamu lakukan untuk memperkuat otot di tenggorokan.
Itulah sejumlah tips yang bisa kamu coba untuk menghentikan kebiasaan ngorok. Jika punya pertanyaan mengenai masalah kesehatan lainnya, hubungi dokter lewat aplikasi Halodoc. Tidak perlu repot keluar rumah, melalui Halodoc kamu bisa menghubungi dokter kapan dan di mana saja.
0 comments

Press Enter to post.

Ia yang mempunyai kesehatan, mempunyai harapan; dan ia yang mempunyai harapan, mempunyai segalanya
[Pepatah Cina]
Tetap semangat!