Chef Ragil Bariatric

Salah satu mengatasi sembelit adalah mengutamakan serat namun tidak mengesampingkan protein, urutannya Protein dulu baru Serat dan terakhir Karbohidrat.

Follow for more information about diet and healthy food 😎 Diet Sehat, Makan Tetap Enak bersama Chef Ragil Bariatric

Apa itu pouch riset dan kapan dilakukan? Umumnya pouch riset dilakukan saat tubuh kamu weight regain dengan cara diet liquid atau diet cair.

Follow for more information about diet and healthy food 😎 Diet Sehat, Makan Tetap Enak bersama Chef Ragil Bariatric

Stop yaa nganggep Bariatric itu shortcut dan bakal kurus selamanya ❌ faktanya lambung kita tuh bisa melar lagi lho jadi kalau kamu makan sembarangan, pola hidup tidak dijaga kamu bisa gemuk dan obesitas lagi.

Follow for more information about diet and healthy food 😎 Diet Sehat, Makan Tetap Enak bersama Chef Ragil Bariatric

Sekarang udah tau kan faktanya kalau frozen food nggak semuanya sehat dan nggak semuanya tidak sehat, semua tergantung dari bahan, cara pengolahannya dan memasaknya.

Mau frozen food sehat juga? check out di admin yaa 0819-5352-9545

Follow for more information about diet and healthy food 😎 Diet Sehat, Makan Tetap Enak bersama Chef Ragil Bariatric

Minum minuman manis after bariatric, boleh nggak sii?

Semuanya kembali ke kondisi tubuh kamu, berapa lama kamu sudah bariatric dan kadar gula yang masuk. Tonton video ini sampai habis biar kamu makin paham!

Dengan diet bukan berarti kamu menyiksa tubuhmu tapi diet itu justru menjaga tubuh kamu dengan memasukkan makanan yang bernutrisi dan baik untuk tubuh.

Follow for more information about diet and healthy food 😎 Diet Sehat, Makan Tetap Enak bersama Chef Ragil Bariatric

After operasi bariatric harus mulai olahraga apa dan kapan? Tonton sampai habis soalnya Chef Ragil mau kasih tahu!

Follow for more info diet dan bariatric lainnya 😉 ‼️

Sudah operasi bariatric tapi berat badan naik lagi, kira-kira salahnya dimana yaa?
Berat badan yang tidak terkontrol setelah bariatric bisa jadi karena kamu tidak pernah olahraga dan masih makan sembarangan.
Mulau sekarang yuk ubah pola hidup kamu!

Follow for more info diet dan bariatric lainnya 😉 ‼️

Chef Ragil & tim: kami sudah berusaha semaksimal mungkin 🙂🙏🏻

Cek marketplace buat gratis ongkir dan voucher diskon yaap!