J'co Tienz

Cara Tepat Meningkatkan Penglihatan Dengan Latihan Mata
Penglihatan yang melemah paling sering dikaitkan dengan rabun jauh (miopia disebut) atau rabun dekat (hyperopia disebut). Faktor-faktor seperti genetika, gizi buruk, penuaan dan ketegangan yang berlebihan pada mata biasanya berkontribusi kondisi ini. Gejala yang paling umum dari penglihatan yang lemah adalah pandangan kabur, sering sakit kepala dan mata berair.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk diagnosis yang tepat dan pengobatan. Kadang-kadang, masalah mata dapat disebabkan oleh masalah serius seperti glaukoma, degenerasi makula, katarak dan neuropati optik.
Lemah penglihatan biasanya dikoreksi dengan kacamata resep, lensa atau bahkan operasi. Anda juga dapat mencoba cara alami untuk membantu meningkatkan penglihatan Anda, yaitu dengan cara latihan mata seperti yang dilansir top10homeremedies.com.
Latihan mata membuat otot mata Anda lebih fleksibel, dan membawa energi dan aliran darah ke mata untuk mempertahankan tatapan yang optimal. Anda dapat memulai latihan mata dengan latihan sederhana yaitu:
1. memegang pensil, dan letakkan di depan Anda dan biarkan mata Anda fokus pada pensil. Secara perlahan-lahan dekatkan pensil ke hidung Anda dengan mata tetap fokus pada pensil, lalu jauhkan kembali pensil. Ulangi hal ini sampai 10 kali dalam sehari.
2. Memutar mata Anda ke arah jarum jam selama beberapa detik, dan kemudian putar berlawanan arah jarum jam. Ulangi empat atau lima kali dalam sehari.
3. Gerakkan kelopak mata dengan berkedip mata Anda 20 sampai 30 kali dengan cepat dan berulang-ulang, tanpa meremas mata tertutup Anda. Akhirnya, tutup mata Anda dan biarkan mata Anda beristirahat.
4. Berkonsentrasi pada sebuah objek yang jauh untuk sementara waktu. Cara terbaik untuk melakukan ini tanpa melelahkan mata Anda adalah dengan melihat bulan dan fokus padanya selama tiga sampai lima menit setiap hari.
Like & share yaa

Top 10 Home Remedies DIY Mouth Freshener to Get Rid of Bad Breath and Improve Digestion Oct 15th, 2016Are you battling bad breath? Worry no more! Mixing up some common kitchen ingredients is all you need to do to create a quick remedy for bad...

5 Alasan Makan Terong Baik Untuk Kesehatan Anda
Seperti yang kita tahu, sayur dan buah merupakan sumber nutrisi yang tak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga sangat baik untuk kecantikan. Perbanyak makan sayur dan buah bahkan bisa membantu kita terhindar dari penyakit berbahaya seperti kanker. Dari sekian banyak sayur dan buah, salah satu sayur yang tak boleh terlewatkan dari daftar menu sehat Anda adalah sayur terong.
Kenapa harus terong? Dilansir dari laman care2.com, sayur terong memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa study bahkan menyebutkan bahwa sayur terong sangat baik untuk kesehatan jantung, otak, tulang dan tubuh lainnya. Untuk lebih jelasnya, inilah alasan kenapa terong sangat baik untuk kesehatan.
• Zat Besi
Terong merupakan sayur yang kaya akan zat besi. Ketika Anda ingin lebih sehat dan kuat, usahakan konsumsi terong baik dengan digoreng, dipanggang, disayur ataupun untuk lalap. Zat besi yang terkandung dalam sayur terong dipercaya sangat baik untuk kesehatan tulang Anda.
• Terong Kaya Akan Serat
Mengingat sayur terong merupakan sayur yang tinggi akan serat, tidak heran jika terong bisa bantu Anda memiliki sistem pencernaan sehat. Beberapa study bahkan mengungkapkan bahwa konsumsi terong secara rutin bisa bantu cegah risiko kanker usus.
• Rendah Kalori
Bagi Anda yang ingin berhasil saat menjalankan program diet dan merasa selalu kenyang sepanjang hari, usahakan untuk konsumsi terong. Sayur satu ini dipercaya mengandung kalori yang sangat rendah dan bahkan bebas dari lemak.
• Mengatasi Diabetes
Sudah sejak lama, study menyebutkan bahwa terong banyak digunakan untuk mengatasi diabetes. Hal ini mengingat bahwa terong adalah sayur dengan serat tinggi, rendah lemak dan juga rendah karbohidrat. So, tidak heran jika terong bisa mengatasi dan mencegah diabetes.
• Menjaga Kesehatan Hati Dan Jantung
Terong mengandung bioflavonoid yang cukup tinggi. Sehingga, ia sangat baik untuk menjaga kesehatan hati, mengontrol tekanan darah tinggi dan meredakan stress. Tidak hanya itu saja, beberapa senyawa alami pada sayur terong dipercaya sangat baik menjaga kesehatan dan mengobati penyakit jantung.
Like & share yaa

Care2 - largest online community for healthy and green living, human rights and animal welfare. Largest online community empowering people to lead a healthy and green lifestyle while taking action on important causes such as human rights, animal welfare and global warming.

Spirulina adalah ganggang biru langka yg telah hidup 3,6 juta tahun lalu. Kandungan nutrisinya tertinggi didunia (1Kg spirulina sebanding dg 1000Kg sayuran segar)

Spirulina memiliki kandungan utama Antrospira sp, yang mengandung berbagai nutrisi penting dengan kadar tinggi meliputi protein ganggang biru, karbohidrat, asam lemak, serat, Vitamin A,B,E, aneka ragam mineral (potasium, sodium, kalsium, fosfat, magnesium, besi, zinc, mangan), asam amino essential dan non essential, klorofil, dan beta carotene.
Kandungan asam amino dari spirulina dapat memulihkan cedera sel

1kali masker dengan spirulina sama efektifnya dg memberikan 0,5kg nutrisi sayuran dan buah"an segar kedalam kulit

bermanfaat:
1. mencerahkan wajah putih alami
2. memperbaiki tekstur kulit
3. mengatasi kulit kusam / bekas jerawat / jerawat ringan / flek hitam
4. mengencangkan kulit wajah

Daftar harga:
Kapsul Masker Spirulina (ganggang biru)
nomer regstrasi BPOM (TR 032 326 321)

100kapsul 370rb (1 botol)
50 kapsul 198rb (kemasan plastik obat)
25 kapsul 100 rb ( kemasan botol plastik )

buka isi 2 kapsul spirulina untuk 1kali masker

1kapsul berisi 500mg ekstrak spirulina

Minat :

WA : 085765303546
BBM : D3481B25