Dhiya Beauty Spa

Untuk mendapat tulang sehat dan gigi kuat dibutuhkan asupan vitamin D yang cukup. Vitamin D memang berguna untuk banyak hal. Selain bermanfaat untuk tulang dan gigi, vitamin D juga memiliki kegunaan bagi kecantikan kulit.

Bila tidak cukup mengkonsumsi vitamin D, kulit akan terlihat lebih kusam dan warna tidak merata. Kulit pun akan lebih rentan terhadap infeksi kulit. Seseorang pun akan mudah merasa dan terlihat lesu,

vitamin D memberikan perlindungan kulit dengan antioksidannya yang kuat, meningkatkan elastisitas, dan mengatasi masalah kulit. Vitamin D juga merangsang sistem kekebabalan kulit dan membantu menghancurkan radikal bebas penyebab penuaan dini.

Bagaimana cara memenuhi kebutuhan vitamin D ? Mengonsumsi susu dan produk olahan susu lainnya adalah salah satu caranya. Selain itu makanan alami yang kaya akan vitamin D seperti almond, tuna, makarel, dan telur juga bisa menjadi pilihan.

Cara Merawat Kuku Agar Lebih Kuat dan Berkilau

Tips cara merawat kuku agar lebih kuat dan indah. Siapa sich yang tidak ingin mempunyai kuku yang kuat dan cantik ?. Semua wanita pasti mengginginkan hal tersebut, karena bukan hanya rambut,wajah dan kulit saja yang membutuhkan perawatan, tetapi kuku juga perlu untuk mendapatkan perawatan. Selain itu kuku termasuk faktor penting penunjang penampilan bagi kaum hawa.

Walaupun kuku hanya termasuk bagian terkecil dalam penampilan, tetapi kebersihan kuku dan perawatannya juga perlu agar penampilan menjadi lebih menarik. Sehingga penampilan kita menjadi lebih menawan dan terkesan elegan.

Ada beberapa hal yang harus kita ketahui dalam perawatan kuku. Salah satunya yaitu penyebab kuku mudah patah dan rapuh. Kuku yang mudah patah bisa terjadi akibat pengaruh cuaca serta aktifitas yang tak ramah untuk kuku. Produk cat kuku,coating,nail arts,perlahan juga bisa menyebabkan kuku rapuh dan menguning. Kini hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan lagi, karena kita bisa mencegahnya. Berikut ini cara merawat kuku agar tetap sehat dan cantik.

> Kuku bisa menjadi rapuh dan terkelupas jika tubuh tidak menerima nutrisi yang tepat. Biotin adalah vitamin yang membantu proses asam lemak tubuh dan protein. Vitamin B kompleks juga dapat membantu memperkuat kuku.
Menjaga Kelembapan Kuku

> Kuku yang mudah patah dan kuku yang mudah mengelupas dapat terjadi jika kuku tidak menerima cukup kelembaban. Layaknya kulit tubuh, kuku juga membutuhkan pelembab. Temen-temen bisa melembabkan kuku dengancara mengusapkan lotion pelembab pada kuku, terutama pada malam. Sebaiknya lakukanlah secara rutin pada malam hari untuk mempertahankan kekuatan kuku.

Kekurangan cairan karena tidak terlalu sering mengkonsumsi air putih dapat menimbulkan dapak pada kulit. Minumlah air putih yang cukup 8 gelas sehari sesuai yang di anjurkan.
Untuk anda yang sering beraktifitas dibalik meja setiap hari juga membutuhkan asupan air yang lebih banyak. Ini digunakan untuk mencegah sakit pinggang dan kram padabagian tubuh.
Air putih selain untuk menyegarkan dapat juga sebagai salah satu treatment, untuk menjaga kulit nampak lembab. Jika anda ingin mendapatkan perawatan ekstra pada kulit anda.
Anda dapat mencobanya dengan berbagai treatment seperti lulur, facial dan juga totok wajah.
Kami disini menyediakan treatment-treatment tersebut. Kami bertempat di jl.bojong koneng No. 5 Rt. 01/02 Telaga murni, cikarang Barat-bekasi

Merawat wajah terbilang susah-susah gampang, susah karena harus menyesuaikan dengan jenis kulit, dan gampang artinya banyak sekali bahan tradisional dan alami yang bisa di gunakan.

Taukah anda bahwa kulit berminyak merupakan jenis kulit yang renta terkena jerawat, jika anda memiliki kulit berminyak rajinlah mencuci muka 2x sehari untuk menyingkirkan minyak berlebih dan membersihkan pori-pori dari kotoran.

Konsumsilah makanan yang kaya protein, vitamin B5 dan B2, sayuran berdaun hijau,dan buah segar. selain itu, banyak-banyaklah minum air putih sesuai anjuran untuk membilas racun dan gunakan air hangat untuk mencuci wajah.

www.promediasehat.com

Jangan Simpan Kentang Mentah di Kulkas, Bahaya Banget

Sampai saat ini, kentang merupakan salah satu bahan makanan yang dis**ai oleh sebagian besar orang. Rasa kentang yang khas, nutrisinya yang baik buat kesehatan dan kecantikan serta bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat, nampaknya membuat kentang banyak digemari.

Namun nih ya, bagi kamu yang sangat s**a sama kentang dan gemar menyimpan banyak kentang di rumah, usahakan agar tidak menyimpan kentang mentah di lemari pendingin atau kulkas lho ya? Mau tahu kenapa? Karena, kentang mentah yang disimpan di dalam lemari es dipercaya sangat berbahaya buat kesehatan.

kentang yang disimpan di lemari es saat masih mentah rentan meningkatkan kadar gula di dalam kentang tersebut. Para ahli percaya bahwa suhu rendah lemari es bisa dengan mudah mengubah zat pati pada kentang menjadi zat gula yang bisa saja sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tak hanya itu saja, kentang yang disimpan di lemari es dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan reaksi kimia dan sangat berpotensi menjadi racun yang sangat berbahaya bagi tubuh.

kentang yang telah disimpan di lemari es dan digoreng atau dibakar bisa menghasilkan akrilamida kimia. Akrilamida ini sendiri merupakan karsinogen genotoksik, sebuah zat yang bisa meningkatkan risiko kanker dan penyakit berbahaya lain di tubuh. Memang, risiko ini tak bisa dirasakan dengan cepat. Konsumsi olahan kentang yang telah disimpan di lemari es sebelumnya dikatakan sangat berisiko kanker dan penyakit bahaya lainnya bisa dirasakan setelah adanya konsumsi jangka panjang dan lama.

So, mulai sekarang, usahakan agar tidak menyimpan kentang di lemari es ya? Kalau ingin kentang yang disimpan tahan lama dan tidak bertunas atau busuk, kamu bisa menyimpan kentang tersebut di dalam kantong kertas atau meletakkannya di atas lantai yang kering dan bersih. Semoga informasi ini bermanfaat.

www.promediasehat.com

Wanita mana yang nggak ingin punya kulit wajah cerah, bersih dan lembut serta cantik menawan? Saya pastikan, setiap wanita tentu menginginkan hal ini. Kalau ngomongin soal wajah cerah dan cantik menawan, kita semua pasti tahu bahwa ada banyak hal dan perawatan yang bisa dilakukan demi mendapatkan wajah cerah ini.

Perawatan tersebut bisa berupa perawatan yang dilakukan dengan memanfaatkan bahan kosmetik atau perawatan dengan memanfaatkan bahan alami seperti sayur dan buah di sekitar kita. salah satu buah yang bisa digunakan untuk membuat wajah makin cerah dan cantik menawan adalah buah jambu biji.

Cara memanfaatkan buah jambu biji sendiri cukup mudah lho. Kita hanya perlu menyiapkan satu buah jambu biji matang dan satu sendok putih telur yang telah dikocok lepas. Kupas jambu biji dan potong kecil-kecil lalu haluskan dengan blender. Jika sudah halus, campur bersama putih telur. Aduk rata dan pastikan kedua bahan tercampur dengan baik. Selanjutnya, aplikasikan ke wajah dengan cara mengoleskannya dengan lembut. Pijat lembut juga kulit wajah dan diamkan masker kira-kira selama 20 menit. Bilas wajah dengan air bersih lalu tepuk-tepuk dengan handuk bersih. Terakhir, oleskan minyak zaitun ke wajah dan biarkan seperti itu.

Vitamin dan nutrisi pada jambu biji dipercaya bisa membuat kulit makin bersih, cerah dan putih. Sementara telur, dipercaya bisa membuat wajah makin halus, lembut dan terbebas dari masalah komedo maupun jerawat. Untuk hasil maksimal, lakukan perawatan ini setidaknya dua kali dalam seminggu.

www.promediasehat.com

Mencuci muka menjadi hal wajib agar wajah bersih dan bebas kilap. Karena itu, beberapa orang sering membasuh muka untuk menghilangkan minyak di wajah. Namun karena melakukannya asal-asalan, hasilnya tidak memuaskan. Jika salah melakukannya, kulit wajah akan tampak kusam dan berjerawat.

Bersihkan makeup di wajah terlebih dahulu Ini adalah aturan yang pertama. Meskipun tujuan dari mencuci wajah adalah untuk membersihkan muka dari kotoran, tapi dengan makeup yang masih menempel pada kulit wajah bisa menyumbat pori-pori wajah kita. Bersihkan terlebih dahulu dengan makeup remover lalu mulailah mencuci wajah.

Memilih produk untuk wajah yang tepat Sebelum mencuci wajah, teliti dulu dalam menggunakan produk pembersih muka. Sesuaikan dengan jenis kulit wajah yang kita miliki; normal, kering, berminyak atau kombinasi, karena setiap pembersih wajah memiliki kandungan yang berbeda untuk setiap jenis kulit. Kulit normal cenderung aman untuk mencoba berbagai jenis produk.

Membasuh wajah Basahi wajah dengan air hangat agar pori-pori terbuka. Ambil sedikit cleanser pada tangan dan gosok-gosok hingga berbusa, lalu usapkan pada wajah. Pijat-pijat lembut wajah kita dengan gerakan melingkar ke atas pada bagian p**i, dahi dan dagu. Setelahnya, bilas dengan air dingin agar pori-pori tertutup kembali.

Mengeringkan wajah Biasanya, kita akan langsung menggosok-gosokkan handuk ke muka agar muka kita langsung kering. Ternyata hal ini dapat merusak kulit wajah. Langkah yang benar adalah dengan menepukkan handuk ke wajah dengan lembut hingga kering.

Nah dengan cara yang benar, wajah akan bersih berseri setiap hari...

www.promediasehat.com

www.promediasehat.co

Buat kamu yang punya masalah dengan jerawat tidak perlu takut. Jerawat awalnya komedo, hal itu butuh penanganan yang tepat. Apalagi buat kamu yang masuk masa puber dimana perubahan kadar hormon jerawat gambang nongol.
so, sebelum terlambat. cara agar jerawat tidak betah lama-lama nangkring diwajah. Kamu harus rajin bersihkan muka dengan cara yang tepat, syarat kedua kamu juga harus rajin facial.
Perawatan ini membuat kulit menjadi bersih dari lemak-lemak dan komedo. Apabila tahapan facial wajah dilakukan secara rutin, maka kulit wajah yang bersih, sehat, dan bebas kusam akan diperoleh.
Perawatan sehari-hari juga harus dilakukansehingga wajah jadi lebih bersinar.

Assalamualaikum bunda ...

Perkembangan buah hati adalah anugrah terindah untuk bunda. Melihat perkembangan buah hati setiap hari juga akan menjadi kebahagiaan tak terhingga untuk para bunda.
Tapi apakah bunda tau, bayi pun mempunyai rasa lelah dan stress. Biasanya bayi saat sedang stress dan lelah ia akan susah untuk tidur. Tapi bunda jangan cemas salah satu cara untuk mengurangi kelelahan pda bayi yaitu bengan memijtnya.
Pijat sebagai metode perawatan tubuh bayidengan cara memberikan sentuhan dan tekanan. Dengan dipijat akan memberikan efek stimulasi, relaksasi, dan melancarkan peredaran darah pada si buah hati, sehingga ia merasa rileks dan nyaman. Otot yang kaku pun akan kembali lentur.
selain itu, jika bunda memijatnya secara langsung, bisa mempererat hubungan batin antara bunda dan bayi.

Khasiat Kunyit sebagai Cara Memutihkan Wajah Alami

Siapa sih yang tidak mengenal kunyit? Bahan bumbu dapur ini juga dikenal dengan Tumeric atau Haldi, dan disebut sebagai golden spice of life alis bumbu emas kehidupan. Nah, tahukah anda jika menggunakan kunyit merupakan salah satu cara memutihkan wajah secara alami? Yang pasti, bahan alam ini mudah didapat dan berharga murah, disamping berbagai manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Kunyit populer digunakan sebagai masker wajah alami. Kunyit mengandung manfaat yang luar biasa untuk kulit yang lebih cerah dan sehat. Zat aktif di dalamnya, yakni curcumin yang berfungsi sebagai anti-darang, anti-septik, anti-kuman, dan anti-penuaan dini. Bumbu dapur yang berwarna keemasan ini juga kerap digunakan untuk mengatasi jerawat, karena kunyit memang kaya akan khasiat antibakteri, sehingga bekas jerawat akan memudar secara perlahan. Berikut adalah zat gizi yang terkandung pada kunyit dan manfaatnya sebagai cara memutihkan kulit wajah secara alami:

> Kalsium; berfungsi membentuk lapisan kulit paling luar dan dapat memelihara kulit kering dan bersisik
> Vitamin C; berfungsi membentuk kolagen dan menjaga keutuhan, integritas, serta elastisitas kulit
. Vitamin B6; diperlukan untuk terbentuknya sel-sel kulit baru sekaligus menjaga kulit tetap sehat dan lembab
> Potassium; berfungsi mengatasi kulit kering dengan cara melembabkannya, sehingga permukaan kulit wajah akan lebih halus dan lembut
> Magnesium; berperan penting menghasilkan kulit yang tampak cerah dan muda sekaligus memperlambat proses penuaan kulit.

Dengan aneka zat penting di atas, tidak heran jika kunyit menjadi cara memutihkan wajah alami yang banyak direkomendasikan.

www.promediasehat.com

Manfaat Madu untuk Kecantikan Wanita

Madu yang mempunyai tekstur lembut ini sudah sejak dahulu terkenal akan banyak khasiatnya. Rasa yang manis menjadi favorite di semua kalangan. Dikalangan wanita tentunya kecantikan sering menjadi pembincangan yang asyik dan tidak ada habisnya di perbincangkan. Berbicara tentang kecantikan banyak obat-obatan baik medis ataupun alami banyak dicari oleh wanita untuk menunjang penampilannya. Bahan alami yang satu ini mempunyai banyak khasiatnya terutama untuk kecantikan. Begitu banyak manfaat madu untuk kecantikan membuat bahan alami yang satu ini di jadikan top ten bahan yang sangat dicari untuk perawatan penunjang kecantikan.

Kandungan mineral, vitamin dan antioksidan yang terkandung dalam madu membuat madu sudah terbukti khasiatnya secara klinis. Membuat madu digunakan sebagai penyegar, pelembab dan juga masker wajah. Masker ini cocok untuk kulit wajah yang berminyak. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal campurkan madu, lemon dan telur putih dengan perbandingan 1:1:2. Manfaat madu untuk kecantikan tidak hanya dirasakan khasiatnya untuk wajah tetapi juga mempunyai manfaat untuk pelembab bibir. Selain melembabkan wajah, madu bisa di jadikan sebagai pelembab bibir dan mencegah bibir pecah-pecah sehingga bibir akan tampak lembab seperti sedang menggunakan lipgloss. Tentu saja dengan perawatan yang serius dilakukan.

Tidak heran madu di jadikan obat kecantikan sejak zaman kekaisaran. Karena manfaat madu yang sangat luas. Faktor ini yang membuat kulit menjadi lebih elastis. Madu juga bisa dijadikan scrub atau masker. Kemampuan madu dalam menangkap oksigen menjadikan madu banyak dijadikan bahan dasar pembuat kosmetik. Dalam perkembangannya manfaat madu untuk kecantikan tidak hanya sebatas dimanfaatkan untuk kecantikan kulit tetapi juga dijadikan sebagai kecantikan bagi rambut. Cukup campurkan 2 sendok makan madu dengan minyak zaitun, lalu aduk hingga merata. Oleskan dari kepala sampai ujung rambut diamkan selam 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Madu dapat di aplikasikan atau dicampurkan dengan berbagai bahan lainnya agar lebih terasa khasiatnya. Bahan – bahan yang dapat di aplikasikan dengan madu yaitu ; garam, putih telur, lemon, dan kayu manis.

www.promediasehat.com

Pada umumnya jerawat yang muncul di wajah, anda hilangkan dengan menggunakan produk kecantikan wajah yang memiliki efek samping yang berbahaya bagi wajah kita.
Sekarang sangat banyak bahan alami yang digunakan untuk menjadi solusi menghilangkan jerawat, salah satunya menggunakan air garam. caranya dengan mencuci muka menggunakan air garam 2 kali sehari sebelum tidur dan setelah bangun tidur .
anda bisa coba dirumah dan lihat hasilnya.