Berlemon

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

Tips berpuasa segar sepanjang hari tanpa merasa haus dan bau mulut.

1. Niat berpuasa karena ibadah.
2. Persembahkan puasa hanya untuk Allah Swt.
3. Minum air lemon hangat segera saat bangun sahur, 15 menit sebelum makan dan minum.
4. Makan buah 30 menit sebelum makan menu utama. Utamakan buah yang mengandung banyak air dan berserat. Biasanya saya sering makan semangka dan melon.
5. Minum air hangat sepanjang sahur.
6. Hindari minum air dingin.
7. Hidangan bisa ditutup dengan yoghurt jika ada.

InsyaAllah terbukti dan manjur 🥰 oleh karena itu saya dan suami selalu saya lakukan tips tersebut setiap berpuasa. Apalagi suami yg beraktifitas lebih padat dari saya merasakan manfaatnya. Kok gak merasa haus ya puasa, gak bau mulut juga! 😍😍

Sooo...stok lemon selalu ada tentunya di kulkas saya 🤩🤩

Biar gak ribet peras-peras jeruk saya minum air sari lemon yang 100% dari perasan lemon terbaik tanpa campuran air yaitu dari 😍😍

Selamat berpuasa
Semoga Allah Swt selalu melimpahkan rahmat dan pertolongan Nya dan menerima ibadah puasa kita ... Aaamiin 💐

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋









%
https://www.instagram.com/reel/CqL8IozB_qD/?igshid=MDJmNzVkMjY=

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋

Tips berpuasa segar sepanjang hari tanpa merasa haus dan bau mulut.

1. Niat berpuasa karena ibadah.
2. Persembahkan puasa hanya untuk Allah Swt.
3. Minum air lemon hangat segera saat bangun sahur, 15 menit sebelum makan dan minum.
4. Makan buah 30 menit sebelum makan menu utama. Utamakan buah yang mengandung banyak air dan berserat. Biasanya saya sering makan semangka dan melon.
5. Minum air hangat sepanjang sahur.
6. Hindari minum air dingin.
7. Hidangan bisa ditutup dengan yoghurt jika ada.

InsyaAllah terbukti dan manjur 🥰 oleh karena itu saya dan suami selalu saya lakukan tips tersebut setiap berpuasa. Apalagi suami yg beraktifitas lebih padat dari saya merasakan manfaatnya. Kok gak merasa haus ya puasa, gak bau mulut juga! 😍😍

Sooo...stok lemon selalu ada tentunya di kulkas saya 🤩🤩

Biar gak ribet peras-peras jeruk saya minum air sari lemon yang 100% dari perasan lemon terbaik tanpa campuran air yaitu dari 😍😍

Selamat berpuasa
Semoga Allah Swt selalu melimpahkan rahmat dan pertolongan Nya dan menerima ibadah puasa kita ... Aaamiin 💐

🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋









%

Ceu Nita on Instagram: "🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Tips berpuasa segar sepanjang hari tanpa merasa haus dan bau mulut. 1. Niat berpuasa karena ibadah. 2. Persembahkan puasa hanya untuk Allah Swt. 3. Minum air lemon hangat se 4 Likes, 0 Comments - Ceu Nita () on Instagram: "🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 Tips berpuasa segar sepanjang hari tanpa me..."

Masya Allah...
Kandungan vitamin C yang ada di Berlemon ternyata bisa bawa banyak manfaat bagi tubuh kita 😁

Jadi makin semangat konsumsinya nih..

Eitsss, tapi nanti aja kalau udah waktunya buka. Jangan langsung buka kulkas sekarang ya 😄

More info

Wa.me/6281311100714

Jadi reseller dengan harga TERMURAH!!

Masya Allah.. Buanyak banget manfaat yang terkandung dalam air perasan lemon 🍋💛

Beruntung banget nih ketemu Berlemon, lemonnya asli ga pake ribet lagi 😄

Bener banget nih, jangan lupa untuk penuhi kebutuhan vitamin C hariannya yaa. Terlebih di masa seperti sekarang ini 😁

Eh iya, udah ga bingung lagi deh dapetinnya dimana. Kan ada stok Berlemon nih di kulkas.
Kalo kamu udah punya belom? 🤭😄

MEMBENTUK MINDSET YANG BENAR
TENTANG COVID-19
Oleh: KH Hafidz Abdurrahman

Mendengar paparan Ahmad Rusydan, Ph.D, pakar mikrobiologi, juga dr Amin, praktisi kesehatan yang menangani pasien Covid-19 ini banyak ilmu yang kita dapatkan, sekaligus membentuk mindset yang benar. Masalah Covid-19 yang selama banyak disalahpahami, sehingga melahirkan sikap yang salah, jelas telah menyebabkan kompleksitas yang luar biasa. Ditambah dengan kebijakan yang tidak sistemik, menyeluruh dan terukur dari awal, menyebabkan ledakan kasus ini seperti puncak gunung es.

Covid-19 adalah virus. Virus ini, sebagaimana virus yang lain, adalah makhluk yang Allah ciptakan dengan memiliki khasiat tertentu. Virus ini bisa masuk ke dalam tubuh melalui dua lubang, hidung dan mulut, kemudian masuk dan bersarang di paru. Serangan virus ini bisa menyebabkan pengentalan bahkan darah beku, yang mengakibatkan penderita kekurangan oksigen. Meski masing-masing penderita kondisi daya tahan tubuhnya bisa berbeda-beda. Karena itu, ada yang bisa sembuh, dan tidak jarang yang berakhir dengan kematian.

Bagaimana kita mendudukkan masalah ini? Pertama, dalam konteks qadha’ dan qadar, kita harus meyakini, bahwa qadha’ dan qadar, baik dan buruknya, dua-duanya berasal dari Allah. Qadha’ adalah perbuatan yang menimpa kita, yang tidak bisa kita elakkan. Sedangkan qadar adalah khasiat yang diciptakan oleh Allah pada benda, termasuk mikroba. Covid-19 dengan khasiatnya adalah bagian dari qadar yang Allah ciptakan. Kita juga tahu, bagaimana dia masuk ke dalam tubuh kita? Melalui dua lubang hidung dan mulut. Karena itu, untuk menangkal atau menghindari masuknya virus ini di dalam tubuh kita, cara pertama adalah disiplin memakai masker, tidak banyak bicara, dan sedikit interaksi dengan orang asing. Ketika bicara tidak membuka masker.

Kedua, termasuk disiplin mencuci tangan, agar kuman yang menempel di tangan, ketika digunakan untuk mengusap mata, hidung atau mulut tidak menjadi alat penghantar masuknya virus. Begitu juga dengan pakaian dan badan, setelah terpapar bakteri dari luar segera mandi dan dibersihkan.

Ketiga, sebelum terkena virus, dilakukan penguatan fisik, dengan melakukan vaksinasi. Vaksinasi ini untuk memberikan proteksi dari dalam, agar virus yang menyerang bisa ditangkal oleh daya tahan tubuh yang telah divaksin. Selain vaksinasi, juga bisa dilakukan penguatan fisik, dengan mengkonsumsi makanan sehat dan vitamin. Menghindari gula, atau konsumsi karbohidrat yang berlebihan, supaya daya tahan tubuh kita kuat.

Ketiga, berolahraga secara rutin, demi menjaga kesehatan tubuh.

Keempat, selain ikhtiar secara fisik, juga harus dilakukan ikhtiar secara non-fisik, baik secara psikis maupun spiritual. Dalam situasi yang serba amburadul, bahkan nyaris tidak ada yang bisa diharapkan, mindset yang benar ini penting. Ketika tidak bisa berharap kepada sistem yang ada, maka kita harus berikhtiar secara personal, agar tetap sehat dan kuat. Karena, ini dibutuhkan untuk dakwah dan mengemban risalah. Karena itu, niatkan menjaga kesehatan dan tetap hidup sehat sebagai bagian dari misi mengemban dakwah. Karena dakwah ini harus diemban oleh orang-orang yang sehat.

Ingat, betapapun hebat ilmu dan kemampuan seseorang, jika sakit, maka semuanya tidak ada artinya. Karena tidak bisa mengemban amanah. Tidak bisa menyampaikan ilmunya. Tidak bisa berdakwah. Jadi, hidup sehat itu penting. Menjaga kesehatan itu juga penting.

Dengan akal dan cara berpikir yang benar, kita bisa berikhtiar maksimal agar tetap bisa hidup sehat, dan menjaga kesehatan. Dengan akal dan cara berpikir yang benar, ketika kita sakit, maka ingat, ada tugas dakwah yang menanti, maka kita harus bangkit, dan sehat. Berobat dan berikhtiar agar sembuh dari sakit. Niatkan, semuanya untuk menunaikan risalah, mengemban dakwah.

Karena itu, selain ikhtiar fisik, terus menerus kita harus menguatkan hubungan dan perlindungan dari Allah. Dengan melanggengkan dzikir, selesai shalat Rawatib, dzikir pagi dan petang, dan dalam kondisi-kondisi lapang dan susah. Menjaga qiyamul lail, shalat Dhuha, membaca al-Qur’an, dan terus-menerus mengokohkan iman adalah modal utama kita. Terutama iman kepada qadha’ dan qadar, tawakal, rizki, dan ajal. Selalu husnudhan kepada Allah.

Inilah mindset dan sikap yang benar dalam menghadapi pandemi ini.

Kamu team mana nih? Olahraga pagi hari atau sore hari? 😁

Manfaat olahraga di pagi hari:
- Tubuh lebih berenergi
- Meningkatkan metabolisme
- Meningkatkan performa kerja
- Mood meningkat
- Bantu mengontrol nafsu makan

Manfaat olahraga sore hari:
- Bantu hilangkan penat dan stress
- Kekuatan dan daya tahan lebih tinggi
- Tubuh lebih lincah
- Otot berada dalam kondisi ideal untuk berolahraga

Baik pagi ataupun malam hari, olahraga itu tetap baik 👍.
Semua tergantung dari waktu dan kesempatan yang kamu miliki. Sing penting bergerak aktif yaa..😜

Nah untuk menemani olahraga itu, jangan lupa awali dan akhiri hari dengan Berlemon ya, untuk badan yang lebih fit dan seganya pasti 😎💪

Tinggal prakteknya nih. Sip! 😁🤩

Diet yang nyiksa? Oh tidaaak! 😱

Sayangi diri sendiri mulai hari ini yuk 🥰

Tapiii, mau tetep nurunin berat badan?
Tenang..Cara ini bisa bantu kamu diet tapi tetep menyenangkan. Siap? 😁

1. Berteman Baik dengan Buah, Sayuran dan Biji-Bijian

Karena makanan tersebut kaya vitamin, mineral, dan elemen penting yang berkaitan dengan hormon kebahagiaan.

2. Jangan lupa variasikan makanan

Makin beragam makanan yang kita konsumsi, makin besar kemungkinan kita mendapatkan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan mental.

3. Kurangi Ngemil yang nggak penting

Ngemil boleh, tapi yang sehat-sehat ya dan jangan kelewatan!
Hindari makanan olahan atau cepat saji juga.

Tapi aku laper terus, gimana d**g? 🙄

Salah satu solusinya yaitu awali dan akhiri hari dengan Berlemon. Karena kandungan lemon aslinya bisa tingkatkan metabolisme kita juga membuat kenyang lebih lama 🤩

Niat diet nggak keganggu deh jadinya. asiiiikkk 👍😎