dr Vara Dilla Kumala Sp KKLP

K

"Apa satu olahraga yang bisa menurunkan gula darah, menguatkan jantung, dan membakar lemak sekaligus? Jawabannya: Aerobik!"

"3 Tanda Kamu Butuh Kombinasi Kardio + Beban: 1. Gampang capek naik tangga. 2. Berat badan gampang naik lagi. 3. Tubuh loyo. Stop kurangi satu, mulailah gabungkan dua!" 

BENARKAH KURANG MINUM AIR MENGGANGGU KESEHATAN GINJAL

ADA 3 HAL PENYEBAB SEMBELIT YANG SERING DILUPAKAN

Cegah Dehidrasi, Jangan Tunggu Haus!

BAGAIMANA MINUM AIR CUKUP DAPAT MENJAGA KESEIMBANGAN CAIRAN TUBUH

MAKAN SAYUR BUAH DAPAT MENCEGAH PENYAKIT KRONIS SEPERTI HIPERTENSI JANTUNG DIABETES

KENAPA SAYUR DAN BUAH DAPAT MENCEGAH SEMBELIT?

SAYUR BUAH VS ANTIOKSIDAN.

KENAPA SAYUR DAN BUAH DAPAT MENCEGAH SEMBELIT? ADA 4 HAL PENYEBABNYA

SAYUR BUAH PENTING DALAM MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI. Ada 4 hal penyebabnya. No 4 sanngat bagus menurunkan Obesitas.