New Briswa ID

Penyebab Payudara Kendur yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Merokok

Penyebab Payudara Kendur
Berikut penyebab payudara kendur yang paling utama, melansir dari piedmont.org dan verywellfamily.com:

1. Usia
2. Gravitasi
3. Memakai bra tidak tepat
4. Merokok
5. Faktor genetik
6. Penambahan berat badan
7. Kehamilan berulang
8. Olahraga tanpa dukungan

Penyebab Nyeri Payudara yang Sering Diabaikan, Kenali Gejalanya

Kista payudara
Kista payudara bisa terasa seperti benjolan di payudara. Kista tersebut kantung berisi cairan yang bisa lunak atau keras. Ia bisa jadi menyebabkan rasa sakit atau tidak sama sekali. Kista ini biasanya membesar selama siklus menstruasi dan hilang begitu menopause tercapai.

Efek Pengobatan
Obat-obatan tertentu dapat menjadi penyebab nyeri payudara.

Operasi payudara
Operasi payudara yang sedang berlangsung dan pembentukan jaringan parut dapat menjadi penyebab nyeri payudara.

Kostokondritis
Costochondritis, atau sindrom costosternal, adalah peradangan tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dan tulang dada.

Perubahan payudara fibrokistik
Perubahan payudara fibrokistik dapat menyebabkan satu atau kedua payudara menjadi kental, lunak, dan bengkak. Ini karena penumpukan kista berisi cairan dan jaringan fibrosa. Mungkin juga ada cairan dari puting susu.

Mastitis
Mastitis adalah infeksi payudara yang menyakitkan. Ini paling sering terjadi selama menyusui, karena saluran susu yang tersumbat. Namun, itu bisa terjadi di lain waktu.

Bra yang tidak pas
Penyebab nyeri payudara dapat terjadi akibat bra yang tidak dipasang dengan benar. Bra yang terlalu ketat atau terlalu longgar dapat menekan payudara atau membuatnya tidak tertopang dengan benar, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan.

Penyebab Payudara Besar yang Penting Diketahui, Jangan Anggap Sepele

Saat menginjak usia dewasa payudara wanita dapat tumbuh besar. Rata-rata payudara memiliki berat 0,5 gram. Di mana setiap payudara menyumbang 4-5 persen lemak tubuh.

Berikut ini informasi lengkapnya mengenai penyebab payudara besar yang penting diketahui, jangan anggap sepele telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.
1. Berat Badan
2. Faktor Genetik
3. Siklus Menstruasi
4. Menyusui

Sejumlah Cara Mengatasi Masalah Keringat di Bagian Lipatan Bawah Payudara

Dilansir dari Refinery29, Alyssa Golas, MD, dari Hansjorg Wyss Department of Plastic Surgery di NYU Langone Health bahwa masalah ini bisa menyebabkan munculnya ruam dan jamur. Dia mengungkap bahwa kondisi lipatan bawah payudara yang lembap, hangat, dan gelap membuatnya rentan mengalami masalah kesehatan.

Masalah kesehatan ini bisa menyebabkan munculnya jamur, bakteri, maupun infeksi jamur pada kulit yang bisa gatal dan menyakitkan. Pada masyarakat yang tinggal di daerah tropis yang cenderung panas, masalah ini rentan dialami terutama pada saat berolahraga.

Untuk mencegah masalah ini, sebisa mungkin buat kulit dalam kondisi kering. Berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan:
1. Taburi Bedak
2. Gunakan Bra yang Tepat
3. Bawa Handuk atau Tisu
4. Botox

Hal yang Kerap Dilakukan dan Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan Payudara

Kerap kali kesalahan perawatan payudara ini muncul dari kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan secara sembrono. Dilansir dari Times of India, berikut sejumlah kesalahan yang kerap dilakukan oleh wanita dan berdampak buruk terhadap kesehatan payudara mereka.

1. Menggunakan Bra dengan Ukuran yang Salah
2. Melepas Bra saat Beraktivitas
3. Mencukur Rambut Payudara
4. Menindik Payudara
5. Merokok
6. Menggunakan Duct Tape

Cara Menjaga Kesehatan Payudara agar Jauh dari Kanker

Cara menjaga kesehatan payudara yang utama adalah mengetahui kondisi yang normal dan membandingkannya dengan keadaan yang mungkin harus diperiksakan ke dokter. Langkah pemeriksaan ini selayaknya dilakukan secara berkesinambungan.

Bersikap proaktif terhadap kesehatan payudara merupakan hal penting untuk mengantisipasi kanker payudara. Menyadari kejanggalan yang muncul lebih dini akan memberi harapan hidup lebih tinggi.

SADARI sebagai cara menjaga kesehatan payudara
Kanker payudara termasuk dalam 10 besar jenis kanker yang memicu kematian terbanyak pada perempuan di Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, angka kematiannya mencapai 21,5 per 100.000 penduduk.
Untuk itu, pemerintah menggalakkan program deteksi dini kanker payudara dengan saksama. Salah satunya adalah SADARI, yakni periksa payudara sendiri.

SADARI perlu dilakukan oleh semua wanita sejak usia 20 tahun. Pemeriksaan mandiri ini sebaiknya dilaksanakan secara rutin setiap bulan, pada 7-10 hari setelah hari pertama haid terakhir Anda.

Manfaat Lain Pijat Payudara Bagi Kesehatan

Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari meremas atau memijit payudara

1. Memperbesar ukuran payudara
Ketika jaringan payudara distimulasi oleh pijat, tubuh akan mengeluarkan hormon prolaktin yang dapat sedikit memperbesar payudara. Dikatakan oleh dr. Resthie Rachmanta Putri, M.Epid, pembesaran payudara ini merupakan efek dari perangsangan seksual. Ketika seorang wanita terangsang, aliran darah akan meningkat ke payudara sehingga menjadikannya tampak lebih besar atau kencang (sesaat).

2. Mencegah payudara kendur
Pijat payudara dapat “mengangkat” payudara dengan mengencangkan serta menguatkan tendon dan otot yang bertanggung jawab atas bentuk (panjang) payudara.

3. Membantu Anda terlihat tampak muda
Pijat payudara dapat menstimulasi sistem endokrin untuk mensekresikan hormon-hormon antipenuaan seperti prolaktin, oksitosin, dan estrogen.

4. Membantu mengatasi stres dan depresi
Hormon cinta alias oksitosin dapat diproduksi lewat pijat payudara, dan telah terbukti secara ilmiah dapat menurunkan stres dan depresi.

5. Deteksi dini kanker payudara
Saat meremas payudara, Anda dapat sekaligus melakukan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI), dengan cara berdiri di depan cermin, melihat kulit payudara, dan melakukan perabaan payudara sesuai dengan petunjuk.

Memijat Payudara Tidak Bisa Dikembangkan Menjadi Terapi

Dalam penelitian ini, peneliti memasukkan sel kanker payudara ganas pada silikon. Para peneliti kemudian mencoba menekan dan meremas silikon yang telah diisi sel kanker ganas. Setelah beberapa lama, sel kanker yang mendapatkan tekanan fisik mulai tumbuh secara normal dan tidak ganas.

Para peneliti mengungkapkan bahwa kegiatan meremas atau memijat payudara tidak bisa dikembangkan menjadi bentuk terapi. Meski demikian, penelitian ini memberikan petunjuk untuk melacak molekul dan struktur sel yang bisa dijadikan target terapi.

Profesor Tim Murell dari Departemen Pengobatan Masyarakat Universitas Adelaide, Australia, mengatakan bahwa pijat payudara dan stimulasi pada puting juga dapat mendorong aliran darah dan produksi hormon wanita yang bermanfaat. Hormon tersebut mendorong sel-sel untuk mengeluarkan bahan kimia pemicu kanker keluar dari payudara.

Pijat payudara yang dilakukan secara rutin dapat membuat Anda waspada terhadap perubahan pada jaringan payudara. Sehingga jika memang ditemukan ada gangguan, Anda dapat mengambil langkah pengobatan dengan cepat.

Meremas Payudara, Adakah Manfaatnya bagi Kesehatan?

Meremas payudara identik dengan salah satu aktivitas yang berkaitan dengan perangsangan seksual. Aliran darah akan meningkat ke payudara sehingga payudara tampak lebih besar (sesaat). Nah, lalu benarkah bahwa meremas payudara dapat memberikan manfaat kesehatan bagi pemiliknya?

Menurut penelitian dari Universitas California, Berkeley, Amerika Serikat, meremas payudara tak hanya bisa diandalkan sebagai salah satu penunjang seks, tapi juga dapat membunuh sel kanker. Penelitian laboratorium ini menemukan bahwa memberikan tekanan fisik pada sel kanker mampu menekan sel-sel tersebut pada pola pertumbuhan normal.

Gautham Venugopalan, salah satu ilmuwan yang terlibat dalam penelitian tersebut mengatakan bahwa tekanan fisik dapat memengaruhi tubuh. Ketika Anda mengangkat beban, otot akan menjadi lebih besar.

Gaya gravitasi sangat penting untuk menjaga tulang kuat. Pada penelitian tersebut para peneliti berusaha untuk menunjukkan bahwa tekanan fisik dapat memainkan peran dalam pertumbuhan sel kanker.