Fruitamin Soap Original

5 Jenis Buah yang Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh

Makan buah saat panas di siang hari memang sangat menyegarkan. Seperti yang diketahui bahwa mengkonsumsi buah adalah sangat baik untuk kesehatan dan stamina tubuh. Namun demikian, perlu diketahui bahwa tidak selamanya mengkonsumsi buah itu sehat dan bermanfaat untuk tubuh. Ada kalanya justru mengkonsumsi buah bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Buah apa saja itu?
Berikut ini adalah jenis-jenis buah yang bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh, seperti:
1. Nanas

Buah yang cukup unik ini memang kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, buah nanas juga rendah lemak sehingga baik untuk menurunkan kolesterol. Namun, buah nanas yang masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan. Selain itu, buah ini juga mengandung bromelain, sebuah enzim yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

2. Mangga dan Pepaya

Buah ini tentu saja menjadi favorit Anda. Meskipun rasanya tidak semanis nanas, buah mangga dan pepaya akan aman jika dikonsumsi sesekali saja. Untuk menggantikan keduanya, Anda bisa mencoba pisang. Walaupun pisang juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi (GI mencapai 55), namun pisang merupakan sumber energi yang baik.

3. Melon dan Semangka

Kedua buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga baik untuk mengatasi dehidrasi. Sayangnya, kandungan gula dalam keduanya cukup tinggi (Indeks glikemik mencapai 65-100 persen), sehingga sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki diabetes atau memiliki riwayat keluarga penderita diabetes untuk mengonsumsi buah ini.
Jadi, ketahui kondisi tubuh anda sebelum mengkonsumsi buah. Selain itu, konsumsilah buah-buahan sewajarnya jangan sampai berlebihan.

17 HOBI YANG MEMBUAT WANITA TAMPAK KEREN DAN CANTIK

Bagi seorang perempuan, hobi memiliki prioritas yang tinggi dalam hidupnya. Seorang perempuan pasti menyisihkan waktu untuk melakukan hobi di tengah kesibukannya. Ketika memilih hobi, seorang perempuan pasti memiliki pertimbangan tertentu. Hobi biasanya suatu hal yang menghasilkan manfaat bagi seorang tersebut. Berikut ini adalah 17 hobi yang bermanfaat sekaligus membuat kamu para wanita-wanita agar terlihat cantik dan keren:

MEMASAK

Seorang perempuan akan memiliki nilai lebih ketika ia bisa memasak. Memasak adalah hobi perempuan yang menjadikan ia lebih keren. Perempuan cantik dan langsing memang sudah sangat umum di temui, apalagi di zaman canggih dan modern seperti sekarang ini. banyak pabrik yang menjual obat-obatan untuk kecantikan dan pelangsingan tubuh.

Namun demikian, tidak ada yang bisa membuat seseorang dapat dapat menghasilkan masakan yang enak. Sekalipun dibantu dengan sebuah resep atau kursus. Memasak adalah masalah rasa dan passion, ketika kamu melakukan dengan senang hati tanpa keterpaksaan, kamu akan menghasilkan masakan yang lezat.

Resep hanya akan menuntun kamu, bukan menjamin rasa dari hasil masakanmu.

DANCE ( MENARI)

Pesona seorang wanita akan keluar ketika ia menari. Apapun tariannya, tak dapat dipungkiri tarian bisa membuat pasang mata tertuju padanya. Karena tarian menunjukan keluwesan tubuh wanita, tak hanya itu, tarian juga mengolah rasa dan irama secara bersamaan. Inner beauty seorang wanita akan terpancar dengan sendirinya. Menari bisa dilatih, tak hanya bisa di lakukan seorang yang punya bakat tinggi.

Namun, dalam latihan membutuhkan ketekunan dan kesabaran ekstra untuk menghasilkan tarian yang baik dan indah.

Macam-macam pilihan jenis tarian yang bisa kamu coba:
a. Ballroom Dancing
b. Belly Dancing
c. Pole Dancing
d. Lap Dancing / Striptis
e. Tari tradisional
f. Bahkan tarian dengan tingkat kesulitan tinggi seperti tarian klasik.

MENYANYI

Suara bisa jadi adalah bagian terseksi yang dimiliki seorang wanita. Dengan suara kamu bisa memikat seseorang. Salah satu cara mengembangkan suara dengan indah adalah dengan bernyanyi. Banyak yang tergila-gila dengan seorang wanita yang tidak terlalu cantik namun bersuara indah. Menyanyi adalah hobi atau bahkan pekerjaan yang membuat terlihat keren.

Sama halnya dengan menari, menyanyi juga bisa di latih. Jangan ragu untuk menjalani hobi ini. selain menjadi hobi, menyanyi bisa menghasilkan rupiah bila kamu tekuni

LARI/JOGGING

Jogging adalah hobi yang juga membuat wanita lebih keren. Sering lihat kan bagaimana pesona cewek kalo lagi jogging. Meskipun tidak menggunakan baju mewah atau sepatu hak tinggi, jogging bisa membuat aura kamu keluar.

MENUNGGANG KUDA

Seperti seorang hero, wanita yang menunggang kuda terlihat lebih keren dan cantik. Menunggang kuda bisa membuat kamu lebih dekat dengan alam. Juga adalah hal yang menantang jika kamu belum pernah menunggang sebelumnya. Berkuda biasanya dilakukan mereka yang punya banyak waktu luang dan memang sudah punya langganan dalam menjalankan hobinya tersebut. Berkuda juga terkesan dengan hobi mahal, sehingga orang-orang tertentu saja yang bisa menjangkaunya.

MEMBACA

Hobi ini memang sudah umum dilakukan orang. Karena sangat banyak manfaat yang dapat di ambil dari membaca. Mengapa membaca adalah sebuah hobi yang membuat kamu terlihat cantik? Karena membaca membuat kamu bertambah ilmu. Perlu kamu ketahui cantik bukan sekedar kamu berparas menawan atau bertubuh langsing.

Cantik bisa terlihat ketika kamu pintar, dan untuk pintar kamu dapat membaca, untuk menambah ilmu.

Pintar yang terlihat cantik adalah saat kamu bisa menempatkan diri, dan menjaga tutur bahasa mu. pertimbangkan dengan siapa kamu akan berbicara, dan pergunakanlah ilmu-ilmu tersebut yang sebelumnya kamu dapat dari membaca.

BELAJAR BAHASA ASING

Bahasa adalah alat penghubung agar dapat bekomunikasi dengan orang lain. dalam berkomunikasi, kadang masing-masing orang mempunyai bahasa yang berbeda-beda. hal itu tergantung daerah tempat tinggal masing-masing. Belajar bahasa asing adalah salah satu kemampuan yang bisa membuat perempuan terlihat cerdas.

Dimana-mana, pekerjaan yang keren selalu menuntut seseorang bisa berbahasa asing dengan baik, dan tidak semua orang bisa melakukan hal itu, tidak semua orang bisa memahami bahasa asing jika tidak belajar atau menetap di daerah yang memiliki bahasa tersebut. ini adalah kemampuan yang keren dan patut kamu coba Girl..

BLOGGING

Saat kamu berselancar di dunia maya, atau kamu mempunyai karya yang sering kamu posting disitu, adalah suatu kebanggaan tersendiri. Dimana seseorang tidak mengenalmu namun dia adalah menikmat karyamu.

Blogging adalah salah satu wadah untuk dapat menuangkan karya-karya itu. Kamu bisa menggunakan nama samaran untuk menyembuyikan identitas asli kamu.

Jika kamu adalah seorang wanita yang hobi dengan blogging, tentunya hal ini sangat luar biasa. Kamu menyembunyikan kecantikan parasmu dengan karya-karya fantastis yang kamu posting disana. Terkadang seseorang terlena dengan keindahan karya seseorang yang belum pernah dia temui sebelumnya, lalu ia pasti berfikiran betapa cantiknya pembuat karya tersebut.

Intinya, dengan blogging kamu akan dianggap cantik, jika karya mu menarik :)

MEMBUAT PERNAK PERNIK

Hobi feminim untuk wanita yang satu ini mungkin bisa jadi sumber mata pencaharian yang baru buat kamu. adalah membuat pernak-pernik. Mungkin hobi yang satu ini adalah hobi yang berawal dari iseng karena kejenuhan sebuah aktivitas tertentu. tapi bila ini di kembangkan akan menjadi iseng-iseng berhadiah lho....

Pernak-pernik yang lagi in banget nih contohnya adalah bros, kalung dari manik-manik, gelang, anting atau cincin plastik. Karena perempuan seneng banget pakek yang kaya gitu kan, ga ada salahnya kalau kamu punya hobi membuat pernak-pernik seperti itu bisa di perjual belikan.

Pasarannya mulai aja dari keluarga kamu sendiri, kemudian teman-teman sekolah atau teman kerja kamu di kantor. Bisnis seperti ini sangat cepat meluas jika sistemnya adalah lips to lips. Pembeli yang terpuaskan dengan pernak-pernik yang kamu buat, mintalah dia untuk membuat testimoni yang bisa kamu posting di jejaring sosial.

LUKISAN / GAMBAR

Melukis adalah salah satu cara yang fantastis untuk menuangkan kreatifitas kamu. Untuk melukis ,kamu tidak perlu berfikir salah atau benar, atau orang lain s**a atau tidak. Ketika kamu meluapkan isi hatimu dalam kanvas, saat itulah kamu harus jujur dengan diri sendiri. Cerita yang kamu tuangkan akan benar-benar menginspirasi dan meresap di hati yang melihat.

Jangan berorientasi pada uang, karena sangat minim lukisan dapat dijual bebas di pasaran tanpa promosi yang gencar-gencaran atau sebuah pameran.

Girls..masih ragu untuk melukis??

MERAJUT

Sebagian orang menganggap bahwa merajut adalah salah satu hobi yang kuno. Meskipun demikian masih banyak wanita yang melakukan hobi ini. pasti akan selalu ada kepuasan batin saat kita memakai hasil karya rajutan yang dibuat sendiri.

Awal melakukan hobi ini memang sulit. Selain perkara teknik, juga perkara keuletan dan ketekunan. Siapa yang cepat bosan, dia tidak akan dapat apa apa. Kamu bisa melakukan hobi ini sedikit demi sedikit namun secara rutin. Bisa kamu lakukan saat waktu luang atau saat jenuh dengan rutinitas dan pekerjaan.

FOTOGRAFI

Hobi fotografi biasanya dilakukan oleh kaum pria. Namun tidak ada salahnya jika kamu para wanita mencoba hobi yang satu ini. kamu akan terlihat cantik dan mempesona saat kamu lihai mengambil bidikan gambar menggunakan lensa yang kamu permainkan.

Cewek yang hobi fotografi biasanya senang dengan petualangan. Tidak takut dengan segala medan dan cuaca. Memang sih biasanya cewek yang hobi fotografi tidak terlalu memperhatikan penampilannya, tapi saat ia mengambil gambar aura kecantikan akan timbul dengan sendirinya.

MENULIS

Menulis adalah salah satu hobi paling keren bagi seorang perempuan. Perempuan terlihat cerdas ketika ia menuangkan kreativitasnya dalam sebuah tulisan. Bahkan tulisan-tulisan yang dibuat oleh seorang perempuan yang brilian akan menginspirasi banyak orang.

Bila kamu bingung ingin menulis apa, cobalah untuk menulis tentang apa yang kamu rasakan,menulis apa yang kamu fikirkan, atau menulis tentang hal-hal yang menarik di sekitarmu.

Jangan pikirkan betul atau salah, jangan pikirkan tata tulis dan bahasa yang semua itu bisa mengurung kreatifitas kamu.

MERANGKAI BUNGA

Ini dia salah satu hal yang bisa kamu jadikan hobi, juga pekerjaan yang menguntungkan. Yups...merangkai bunga. Merangkai bunga bukan hal sepele yang hanya butuh improvisasi dalam pengerjaannya. Merangkai bunga juga butuh teknik dan kreativitas serta rasa seni yang tinggi. Padu padan warna bunga, dan pernak-pernik lain yang mendukung juga perlu di perhatikan.

Hobi ini memang identik dengan perempuan cantik. Ya..karena di film-film penjual bunga rata-rata adalah perempuan cantik. Tapi memang benar kok, kalau kamu deket-deket sama penjual parfum kamu akan wangi, dan saat kamu deket-deket dengan bunga kamupun akan wangi dan secantik bunga.

GYM

Gym adalah salah satu hobi yang bisa membuat perempuan terlihat cantik dan bugar. Gym adalah olahraga yang minim cidera saat melakukannya, karena biasanya di lokasi gym ada seorang pelatih atau pengawas yang akan memberitahu kamu bagaimana langkah-langkah nge-gym. Apalagi bagi kamu pemula, kamu akan aman ketika melakukan hal yang satu ini.

Gym bisa jadi sebuah hobi yang membuat kamu tidak ada alasan apapun untuk tidak melakukannya.Jika kamu para wanita punya hobi gym, selamat...karena kamu bukan hanya akan punya wajah cantik, tapi juga tubuh yang sehat :).

BERENANG

Berenang adalah hobi yang benar-benar membuat pikiran kamu fresh. Apalagi jika dilakukan di akhir pekan saat kamu benar-benar terbebas dari pekerjaan. Berenang juga bisa membuat tubuhmu kencang dan efektif untuk membakar lemak yang ada di tubuhmu.

Untuk para perempuan, berenang perlu kamu mas**an daftar hobi yang harus kamu lakukan. Banyak khasiat yang bagus, dan rugi akan rugi jika kamu tidak melakukannya.

Jika kamu tidak punya kolam renang di rumah, kamu bisa memanfaatkan kolam renang umum. Biasanya di kolam yang dalam jarang ada orang yang berada disana, manfaatkan ketenangan itu untuk berenang dengan bebas dan sepuasmu. Bebaskan kepenatanmu dalam air.

MENGUMPULKAN BENDA ANTIK

Cewek yang hobi mengumpulkan barang antik adalah termasuk cewek klasik. Kesan barang antik itu sendiri adalah unik dan mahal. Otomatis cewek yang punya hobi mengumpulkan barang antik adalah cewek dengan hobi yang mahal. Seleranya tinggi dan tentu bagus.

Apapun yang ia kenakan pasti punya makna dan nilai tertentu. penyuka barang antik biasanya adalah seorang yang tidak mudah menyerah. karena mendapatkan barang antik memang cenderung susah. Jika menyerah tentu tidak akan menjadi hobi. Cewek dalam memperlakukan barang antik juga cenderung berhati-hati, dan tidak sembarangan. Karena perawatan barang antik memang terkadang menguras kantong dan tenaga.

10 Manfaat buah Strawberry
Manfaat buah Strawberry sangat luar biasa untuk kesehatan. Buah Strawberry dikenal sebagai buah yang paling populer di dunia, hal tersebut dikarenakan buah strawberry memiliki rasa yang lezat dan juga tampilan yang menawan. Buah Strawberry kaya akan berbagai mineral, vitamin, dan antioksidan, yang semuanya mudah diserap oleh tubuh. Strawberry banyak mengandung vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta -karoten, asam folat, kalsium, magnesium, potasium, sodium, seng, dan besi.

Karena kandungan vitamin C dan seng dalam buah strawberry sangat tinggi maka tidak heran jika buah strawberry mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara menyeluruh sekaligus membantu tubuh melawan infeksi seperti pilek dan flu. Buah Strawberry juga dikenal mampu mengatasi berbagai macam masalah kesehatan seperti pneumonia, malaria, sembelit, dan diare. Kadar vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry dapat membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan dan membantu dalam meningkatkan kadar vitamin dan zat besi dalam tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi buah strawberry dapat mencegah anemia.
Selain itu Strawberry juga membantu menjaga kesehatan pencernaan, menurunkan kolesterol dan menurunkan kadar glukosa. Buah Strawberry juga bermanfaat untuk menjaga kestabilan berat badan, karena dengan mengkonsumsi buah strawberry akan menekan nafsu makan Anda yang itu artinya akan membantu penurunan berat badan.

Manfaat buah strawberry untuk kesehatan

1. Buah strawberry sebagai Anti- kanker. Strawberry termasuk dalam daftar top " superfoods " karena memiliki kemampuan menecegah dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit kanker. Hal tersebut dikarenakan kandungan anti- oksidan yang sangat tinggi yang terdapat dalam buah strawberry yang bekerja secara sinergis dan lebih kuat dalam melawan oksidasi sekaligus mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh kita.

2. Menghilangkan jerawat. Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak berlebih. Dengan demikian, buah strawberry merupakan bahan alami untuk menghilangkan jerawat.

3. Mempertajam daya ingat serta kesehatan mental : penelitian telah Telah menunjukkan bahwa bahwa, selain memiliki efek anti - anemia, folat yang ditemukan dalam buah strawberry juga ber-manfaat untuk meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi . Hal ini juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan sang ibu.

4. Menjaga kesehatan pencernaan : Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry sehingga dapat merangsang sekresi saliva dan cairan lambung, dengan demikian dapat meningkatkan pencernaan terutama terhadap protein. Selain itu, seratyang terkandung dalam strawberry sangat efektif untuk mengurangi sembelit dan membersihkan usus besar.

5. Suasana hati : mengkonsumsi buah strawberry dapat merangsang pelepasan serotonin, yang dapat meningkatkan suasana hati sekaligus bertanggung untuk menjaga suasana hati tetap baik dan rileks.

• Menjaga kesehatan Jantung : Anti - oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah.

• Menjaga kesehatan kulit dari efek buruk radikal bebas. Vitamin C dan antioksidan yang hadir dalam buah strawberry mampu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada kulit dan tubuh. Radikal bebas terjadi selama proses transformasi makanan menjadi energi. Radikal bebas mempercepat proses penuaan dan vitamin C efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas tersebut. Untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas anda dapat menggunakan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh krim susu dengan dicampur strawberry yang ditumbuk. Setelah itu anda dapat menggunakannya pada seluruh wajah dan juga bagian leher selama kira-kira 20 menit. Kemudian setelah selesai cuci dengan air bersih dan keringkan.

• Mencegah Pertumbuhan jamur : Strawberry adalah sumber yang baik dari mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. kombinasi antara mangan, tembaga dan asam dikarboksilat dapat menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala.

• Menjaga Kesehatan Tulang : Strawberry mengandung sekitar 21 % dari Mangan yang membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang. Kalium dan Vitamin K yang ditemukan dalam Strawberry juga sangat baik untuk kesehatan tulang anda.

• Menurunkan Kolesterol : Strawberry kaya akan phyto - nutrisi yang merupakan jenis senyawa yang berperan untuk mencegah dari berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga lah yang membuat warna dan juga bau pada buah strawberry. Senyawa ini juga telah terbukti mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dengan menghambat oksidasi low density lipo - protein ( LDL ) .Penyimpanan : dianjurkan Strawberry dimakan sesegera mungkin dan usahakan jangan dicuci kecuali jika ingin dikonsumsi. Strawberry harus disimpan dalam wadah tertutup untuk mencegah kerusakan . Strawberry juga tidak boleh terkena sinar matahari untuk waktu yang lama karena akan merusak dan membuatnya cepat busuk. Demikian 10 manfaat buah strawberry untuk kesehatah yang perlu untuk anda ketahui.

Waspadai 10 Makanan yang menyebabkan keguguran
Makanan yang menyebabkan keguguran pada wanita hamil yang perlu anda hindari. Kebanyakan dari kita mungkin sudah tau jika pada masa kehamilan seorang calon ibu dituntut untuk memenuhi nutrisi untuk dirinya dan juga sang calon bayi. Akan tetapi banyak calon ibu muda yang tidak tau bahwa ada beberapa makanan yang sebenarnya tidak boleh dikonsusmi pada masa kehamilan kerana akan memicu keguguran. Makanan apa saja yang tidak boleh dikosnsumsi oleh sang ibu saat masa kehamilan? Selengkapnya mari kita simak 10 Makanan yang Menyebabkan Keguguran pada wanita Hamil:

1. Kepiting. kepiting sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, kepiting juga mengandung kalsium yang membantu menguatkan tulang dan gigi, kepiting juga merupakan salah satu makanan favorit banyak wanita hamil ketika musim panas tiba. walaupun kepiting mengadung banyak nutrisi ada baiknya saat anda hamil harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan yang satu ini, setidaknya anda harus menghindari makan kepiting untuk 3 bulan pertama saat masa kehamilan. Hal tersebut dikarenakan kepiting dapat menyebabkan rahim menyusut, yang menyebabkan pendarahan ge***al atau bahkan keguguran.

2. Buah delima. Sesekali mengkonsumsi satu gelas jus buah delima mungkin tidak akan menyebabkan keguguran. Namun, mengkonsumsi buah ini secara berlebihan dapat memicu kontraksi pada rahim, yang berpotensi menyebabkan keguguran. Yang paling berbahaya dari buah delima sebenarnya adalah bijinya. Jadi saat hamil usahakan untuk tidak menelan biji delima dan konsumsilah buah ini hanya dalam jumlah sedang saja.

3. Ikan. Ikan merupakan makanan yang mengandung tinggi protein dan vitamin tetapi sebaiknya anda menghindari ikan saat masa kehamilan terutama ikan kaleng karena mengandung bahan pengawet seperti garam dan bahan kimia yang dapat meningkatkan tekanan darah wanita hamil dan juga menyebabkan retensi air. Selain itu Hindari juga ikan yang yang sudah tercemar dari sungai, danau ataupun dari laut.

4. Pepaya muda. Buah Pepaya muda sangat berbahaya untuk mengembangkan embrio, karena senyawanya memicu kontraksi rahim yang kuat sehingga dapat memicu keguguran pada wanita hamil. Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan yang melibatkan tikus telah menemukan bahwa sejumlah besar pepaya dapat meningkatkan risiko keguguran, akan tetapi masih belum ditemukan apakah pepaya matang juga memiliki efek yang buruk juga untuk wanita hamil.

5. Nanas. Makanan yang harus anda waspadai saat masa kehamilan yang berikutnya adalah nanas, buah yang satu ini mengandung enzim protease bromelain yang secara kimiawi mirip dengan papain yang terdapat dalam buah pepaya . Karena itu, buah nanas juga kemungkinan memiliki efek yang sama dengan pepaya. Saat anda dalam masa kehamilan usahakan untuk tidak makan buah nanas dalam jumlah yang berlebihan, terutama pada tahap awal kehamilan. The National Institutes of Health eksplisit juga menganjurkan wanita hamil untuk menghindari suplemen yang mengandung enzim nanas.

• Daging dan telur. Hati-hati saat makan daging atau telur dalam keadaan mentah atau setengah matang pada masa kehamilan karena akan memicu keguguran. Tapi itu juga bukan berarti anda boleh mengkonsumsinya secara berlebihan dalam keadaan matang, Mengkonsusmi jumlah yang besar makanan seperti daging dan telur mungkin dapat menyebabkan keguguran.

• Keju. Selain daging dan telur makanan yang harus dihindari pada masa kehamilan adalah keju lembut terutama yang dibuat dengan susu yang tidak dipasteurisasi dapat berbahaya selama kehamilan dan dapat mengakibatkan keguguran. Jadi saat masa kehamilan ada baiknya anda menghindari juga berbagai macam makanan yang terbuat dari keju.

• Kura-kura. Seperti halnya kepiting kura-kura juga disinyalir dapat mengakibatkan keguguran. Sebenarnya kura-kura memiliki manfaat juga untuk kesehatan diantaranya baik untuk ginjal, mampu mengangkat tumor, dan membersihkan pembuluh darah. tapi bagi anda yang dalam masa kehamilan usahakan untuk tidak mengkonsumsi hewan yang satu ini karena kura-kura diketahui dapat menyebabkan keguguran bahkan memiliki resiko yang lebih tinggi dibandingkan dengan daging.

• Kelengkeng. Buah yang satu ini memiliki rasa yang lezat dan bau yang harum. Namun, kelengkeng adalah salah satu makanan yang tidak diperbolehkan dikonsumsi untuk wanita hamil. Hal tersebut dikarena saat hamil, wanita sering merasa panas dari dalam dan sembelit. Makan banyak kelengkeng akan mengakibatkan perasaan panas, nyeri perut bagian bawah, atau bahkan merusak janin, yang menyebabkan keguguran.

• Hati hewan. Hati hewan dapat membahayakan ibu hamil karena saat hewan tersebut memiliki racun di dalam tubuhnya. Selain itu, hati juga memiliki kandungan kolesterol dan vitamin A. Ibu hamil juga disarankan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A secara berlebihan karena dapat memicu keguguran.
Bagi wanita yang tidak dalam masa kehamilan mengkonsumsi makanan di atas mungkin tidak akan berbahaya dan bahkan mungkin malah memiliki efek yang positif untuk kesehatan mereka.

11 Makanan yang mengandung antioksidan tinggi

Makanan yang mengandung antioksidan tinggi sangat dibutuhkan tubuh untuk menangkal efek buruk radikal bebas. Jika seseorang memiliki kadar antioksidan rendah maka akan berakibat timbulnya berbagai macam masalah kesehatan seperti mudah mengalami stres, rentan terhadap banyak penyakit termasuk penyakit jantung dan kanker. Oleh karena itu, untuk menjaga tubuh anda tetap sehat dan sistem kekebalan tubuh yang kuat, Anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran. Beberapa jenis Antioksidan diantaranya vitamin A, vitamin C, vitamin E, selenium, beta -karoten, flavonoid dan polifenol. Nah untuk mengetahui makanan apa saja yang mengandung tinggi antioksidan berikut daftar beberapa makanan yang mengandung antioksidan dan dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda:

1. Bawang putih diklaim mampu membantu mencegah berbagai macam penyakit diantaranya seperti penyakit jantung ( termasuk aterosklerosis, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi) dan kanker. Sebuah studi yang dilakukan di Ceko menemukan bahwa suplemen yang terbuat dari bawang putih dapat mengurangi akumulasi kolesterol di dinding pembuluh darah. dengan mengkonsumsi suplemen bawang putih secara signifikan dapat mengurangi timbunan plak aorta kelinci pada kolesterol.

2. Green tea. The Nibble menyatakan bahwa satu porsi teh hijau memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi dari pada satu porsi brokoli selain itu teh hijau juga mengandung zat yang menetralisir radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Manfaat Teh hijau sangat banyak sekali untuk kehatan dan merupakan pilihan yang sangat baik untuk orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori ekstra dari diet mereka.

3. Wortel. Wortel mengandung tinggi beta -karoten, yang dapat membantu tubuh Anda memproduksi vitamin A dan melawan sel kanker. Buah dan sayur yang memiliki warna terang merupakan sumber yang baik dari beta karoten.

4. Biji-bijian. Meskipun kandungan antioksidan yang terdapat pada biji-bijian tidak setinggi buah dan sayur, biji-bijian juga merupakan sumber antioksidan yang cukup baik karena mampu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit khususnya yang menyerang sistem imun. Anda dapat menemukannya di beberapa biji-bijian seperti gandum utuh, roti multigrain, tepung gandum, jagung, pasta dan produk lainnya.

5. Strawberry. Strawberry kaya akan kandungan Vitamin C yang merupakan jenis antioksidan yang kuat. Antioksidan dalam buah Strawberry bermanfaat untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada kulit dan tubuh. Radikal bebas dapat mempercepat proses penuaan dan vitamin C efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas tersebut.

6. Buah apel. Apel merupakan salah satu buah sehat yang kaya manfaat. Buah apel sangat cocok digunakan sebagai salah satu buah untuk diet karena mengandung nutrisi yang sangat lengkap. Buah apel mengandung vitamin dan antioksidan yang dapat menjaga sistem imun bekerja dengan baik . buah Apel yang berwarna merah mengandung antioksidan lebih tinggi dari pada apel hijau.

7. Kentang. Makanan yang satu ini dikenal sebagai salah satu sumber serat dan juga karbohidrat. Kentang dapat diolah menjadi berbagai macam olahan makanan yang lezat. Kentang diketahui selain tinggi serat juga kaya akan antioksidan.

• Coklat hitam. Coklat yang memiliki warna hitam mengandung antioksidan yang kuat dan dapat menurunkan tekanan darah Anda. Tapi sebaiknya anda harus berhati-hati dalam mengkonumsi coklat karena sebagian besar coklat yang dijual sudah dicampur dengan gula atau pemanis yang tidak baik dikonsmumsi secara berlebihan.

• Anggur. seperti halnya buah-buahan lainnnya semua jenis anggur mengandungantioksidan, namun anggur merah merupakan sumber terbaik antioksian dari jenis lainnya.Antioksidan dalam buah anggur dipercaya mampu menghambat penyakit kanker dan jantung.Selain itu, antioksidan dalam buah anggur merah ini telah terbukti memiliki efek anti-penuaan.

• Blueberry. Blueberry adalah salah satu buah dengan antioksidan yang paling kuat.Setengah cangkir buah ini saja bisa menyediakan dua kali lipat asupan antioksidan yang normal. Antioksidan dalam Blueberry bekerja untuk pencegahan kanker, kerusakan otak,kolesterol tinggi dan penyakit yang berkaitan dengan usia. Selain itu, blueberry mengandung berbagai vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

• Air kelapa. Selain menyegarkan manfaat air kelapa hijau juga sangat banyak sekali untuk kesehatan, air kelapa mengandung tinggi antioksidan. Selain antioksidan air kelapa hijau juga merupakan sumber vitamin B, potasium, enzim, dan asam amino.
Pada umumnya makanan yang mengandung tinggi antioksidan bisa anda dapatkan dari berbagai macam jenis buah dan sayur, untuk itu mengkonsumsi buah dan sayur merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan yang baik.

.: Hobi Cewek Ini Bakal Bikin Cowok Malas Banget Ketemu :.

Belanja
Berbicara mengenai perbedaan, cowok dan cewek emang digariskan dengan kodrat yang nggak sama. Termasuk juga dengan hobi yang mereka s**ai. Hobi dan kegemaran ini emang lahir dari hati dan kenyamanan. Tapi, kalau berbicara mengenai hobi cewek, ternyata ada beberapa hobi cewek yang bisa bikin cowok sebel setengah mati dan seolah mengganggu kenyamanan cowok.
Meski sebenarnya secara nggak langsung hobi itu mengganggu pikiran cowok, tapi tanpa cewek sadari hobi mereka itu bisa bikin cowok kesal.
Belanja menjadi salah satu hobi cewek yang paling cowok kesal. Menurut hemat cowok, belanja itu bisa dilakukan sebulan sekali, atau bahkan tiga bulan sekali. Keperluan belanja bulanan bisa distok selama tiga bulan, jadi nggak perlu setiap bulan ke pasar atau ke mall. Tapi bagi cewek, belanja adalah sarana refreshing yang harus dilakukan dengan waktu yang nggak pasti. Misalnya kalau seminggu cewek merasa stres dan bosan, dia bisa saja ke pasar atau ke mall tiga-empat kali dalam seminggu. Tergantung seberapa sering mereka stres.
Nah, hobi inilah yang bikin cowok sebel. Apalagi, cewek nggak pernah tahu, untuk apa mereka membeli barang yang dia pilih di tempat perbelanjaan. Nggak efektif dan efisien. Kalau lucu, beli. Nggak jelas. Apalagi, kalau belanjanya ngabisin waktu. Apalagi, kalau belanjanya ngajak cowoknya.

Drama Korea
Yang masih menjadi pertanyaan besar dalam kepala cowok adalah, di mana letak asyiknya nonton drama Korea. Mungkin sebagian cowok s**a nonton drama Korea karena aktris dalam drama itu bisa menjadi inspirasi bagi cowok untuk mencari pasangan. Sekadar mengagumi kecantikan para aktris tersebut. Sementara cewek yang hobi nonton drama Korea, di mata cowok, apa sih yang mereka cari? Para aktornya? Padahal gantengan juga aktor di FTV Indonesia. Dan yang bikin cowok makin sebel adalah, cewek-cewek yang memiliki hobi berbau Korea itu seperti kecanduan. Sakau kalau ketinggalan episode terbaru drama Korea yang lagi ngehits.

Nongkrong di Mall
Ternyata, nongkrong di mall juga merupakan hobi cewek yang bikin cowok kesel. Mungkin akan menjadi lumrah bagi cowok, bila cewek melakukan hobinya nongkrong di mall, diganti jadi nongkrong di rumah salah satu dari temannya. Ber-pillow talk, misalnya. Sebab nggak perlu dipungkiri, kalau cewek sedang kumpul, pasti obrolan mereka nggak jauh-jauh dari gosip alias ngomongin orang.

Bilang Terserah
Hobi paling ngeselin dari cewek adalah ketika mereka bilang /TERSERAH/ untuk berbagai kasus. Bahkan, untuk masalah memilih makan pun, cewek selalu bilang terserah. Hal yang sebenarnya nggak bisa cowok tolerir. Tapi, sebaik-baiknya cowok, adalah dia yang bisa memberikan jalan keluar atas hobi cewek seperti ini. Kalau cowok bisa menjawab kata /terserah/ dari cewek, pertahankanlah cowok seperti ini.

Foto Selfie
Namanya juga cowok, selalu jago dan selektif dalam memilih cewek. Satu hobi yang bisa bikin cowok gregetan adalah masalah foto di media sosial. Cowok emang s**a nge-like atau nge-love foto cewek cakep di Instagram, Facebook, dan media sosial lainnya, kalau cewek itu cantik. Yang menjadi masalah bagi cowok adalah ketika ada cewek yang memenuhi album foto di media sosialnya dengan foto selfie-nya yang tingkat kecantikannya masih di bawah standar. Yang bikin lebih kesel adalah kalau akun tersebut memiliki banyak followers.
Nah sekarang cantik memang butuh modal, namun semua itu gak perlu terlalu mahal untuk didapatkan karena cowok yang sayang dengan ceweknya pasti akan memberikan yang dibutuhkan untuk cewek nya. (Pertahankan cowok yang seperti itu)
SUPPOORTED FRUITAMIN SOAP
Sabun pemutih tercepat yang di import dari Thailand, memutihkan tercepat hanya dalam 3-5 menit setelah proses pembilasan sabun dengan air.
Sabun Fruitamin memiliki 5 warna, dan setiap warnanya mengintegrasikan seluruh kandungan yang terkonsentrasi dari ekstrak natural buah-buahan. Fruitamin Soap yang terbaru formulanya 10 kali lebih efektif dari formula yang lama.
Manfaat Fruitamin Soap by wink White:
• Memutihkan kulit 10 kali lebih efektif daripada sabun gluta
• Mengurangi dan memudarkan jerawat dan bekas luka
• Menjadikan kulit putih berseri-seri dan glowing
• Meratakan warna kulit yang kusam karena terkena sinar matahari
• Melembabkan kulit dan membuat kulit menjadi sehat
Di Produksi oleh : Wink White Thailand
Harga / pcs : Rp 100.000