Karena aku perempuan

Alasan Mengapa Beberapa Orang Gampang Nangis Atau Cengeng
Beberapa orang termasuk tipe cengeng atau mudah nangis. Mungkin ini sebabnya.

copyright by shutterstock.com






Pernahkah kamu punya teman yang cengeng atau gampang sekali nangis? Sedikit-sedikit nangis, entah itu karena merasa sedih, haru, kecewa dan lainnya, bahkan untuk hal-hal sepele sekali pun. Dibanding banyak orang, ia sungguh perasa, dan terkadang ini menyebalkan.

Biasanya ini memang dialami wanita. Tapi tahukah kamu apa sebabnya? Bukan karena kamu orangnya sensitif lho. Para ahli mengatakan bahwa kemungkinan ada alasan secara ilmiah mengapa bisa ada orang yang mudah sekali menangis.

Dikutip dari Cosmopolitan, Ada beberapa faktor yang mempengaruhi, mulai dari jenis kelamin hingga kisah masa lalu yang membuat orang tersebut trauma. Selain karena pengaruh hormonal saat menstruasi, hamil, minum pil KB dan lain sebagainya, secara umum wanita memang lebih sering menangis dibanding pria, jika dinilai secara jenis kelamin.

Tapi ternyata ada faktor lain yang lebih mengejutkan yang ternyata bisa menjadi penyebab seseorang jadi mudah menangis atau cengeng, yaitu frekuensi lamanya tidur tiap malam. Jika kamu kurang tidur, ini bisa mengganggu emosimu saat siang hari. Tingkat stres juga lebih tinggi karena otak tidak cukup istirahat sehingga kamu lebih sensitif dan mudah tersinggung.

Jadi, jika tak ingin jadi orang cengeng, sebaiknya perhatikan waktu tidur malammu dari sekarang, jangan banyak begadang dan lakukan lah olahraga seperti yoga dan meditasi untuk membuatmu lebih tenang dan damai. Well, hidup nggak se-drama itu kok ladies.

Bagaimana pun, apa pun alasannya, menangis memang menjadi salah satu cara meluapkan emosi yang tak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Dan jika memang menangis bisa membuat perasaanmu lebih baik, keluarkan saja air matamu ladies. It's okay.

Tapi jika menangis jadi hal yang semakin sering saja kamu alami saat ini, periksa ke dokter deh ladies, ada kemungkinan kamu depresi.

(vem/feb)

Stock Photos, Royalty-Free Images and Vectors - Shutterstock Search millions of royalty-free stock photos, illustrations, and vectors. Get inspired by ten thousand new, high-resolution images added daily.

4 Tipe Bentuk Perut Buncit Yang Perlu Kamu Waspadai
Jangan abaikan empat tipe perut buncit ini, kamu perlu hati-hati jika tak ingin terkena penyakit.

copyright by shutterstock.com






Editor: Febi Anindyakirana
Tahukah kamu bahwa tubuh kamu bisa mengungkap banyak hal tentang dirimu? Seperti misalnya bentuk tubuh, bentuk mata, bibir dan lain sebagainya. Biasanya bentuk tubuh bisa mengungkapkan kepribadian tapi bagaimana dengan bentuk perut yang buncit?

Perut buncit tak hanya dimiliki orang bertubuh gemuk, tapi kamu yang kurus pun bisa memiliki perut buncit. Munculnya perut buncit ini disebabkan oleh banyak hal dan setiap perut buncit yang berbeda bisa jadi punya arti yang juga berbeda, seperti berikut ini.

1. Perut buncit besar bergelombang

Kamu punya gaya hidup yang membuatmu duduk terus selama berjam-jam. Gaya hidup seperti ini tidak sehat. Orang dengan tipe perut buncit seperti ini biasanya juga memiliki pola makan yang tidak sehat, s**a makanan manis dan minum alkohol. Olahraga lah, luangkan waktu setiap satu jam sekali untuk berjalan dan kurangi makan makanan tak sehat.

2. Perut buncit Stres

Kamu pekerja keras, tapi mengabaikan pola makan yang sehat dan lebih s**a minum kopi. Biasanya, orang dengan perut seperti ini juga sering melewatkan waktu makan. Coba imbangi gaya hidup dengan mengurangi asupan kopi dan makan lebih teratur. Hindari stres dan istirahat yang cukup malam hari.

3. Perut buncit menggantung di bawah

Kamu adalah orang dengan karir yang cukup baik. Stres karena duduk terus dan stres di bagian belakang punggung bisa menyebabkan perut buncit. Olahraga paling tidak 2 kali seminggu dan lakukan latihan sit up.

4. Perut buncit ibu hamil

Perut buncit ini biasanya karena ada gas yang terjebak di dalam perut. Coba atasi dengan makan lebih banyak makanan sehat dan tambahkan kacang-kacangan. Olahraga rutin akan membantu melenyapkan perut buncit tipe ini.

Itu dia empat tipe perut buncit yang bisa menjelaskan kondisi kesehatanmu. Ada baiknya kamu menerapkan hidup sehat dan memperbaiki kebiasaan buruk yang bisa merugikan tubuh mulai sekarang ya Ladies.

(vem/feb)

Mual Menjelang Haid, Normal Nggak Sih dan Gimana Mengatasinya?
Sering merasa mual menjelang haid?






Editor: Endah Wijayanti
Mual memang salah satu gejala PMS. Rasanya sungguh membuat tak nyaman. Saat mual, nafsu makan ikut berkurang. Menjalani rutinitas atau aktivitas seperti biasa pun terasa sangat berat.

Merasa mual menjelang haid itu masih tergolong normal. Adanya perubahan hormon, pola makan yang tak seimbang, hingga stres bisa jadi pemicu seorang wanita mengalami mual menjelang haid. Bahkan kondisinya makin parah saat kita terlalu banyak mengonsumsi kafein atau kebanyakan makan makanan yang asin-asin.

Seperti yang dilansir oleh newhealthadvisor.com, premenstrual syndrome (PMS) umumnya jadi penyebab kita merasa tak enak badan menjelang haid. Sekitar 75 persen wanita mengalami gejala PMS. Salah satu penyebabnya adalah karena pengaruh menurunnya kadar hormon estrogen saat menjelang haid.
Perubahan hormon yang terjadi saat PMS bisa mempengaruhi fungsi sistem pencernaan, sehingga bisa menyebabkan terjadinya mual. Rasa mual itu juga bisa muncul karena nyeri haid yang kita rasakan. Ketika perut terasa kram saat menjelang haid, efeknya akan membuat tubuh merasa tak nyaman dan bisa mengakibatkan mual. Selain itu, hormon yang tak seimbang juga bisa mempengaruhi bagian otak yang mengontrol soal perilaku muntah dan mual.

Untuk mengatasi rasa mual menjelang haid ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan. Tak harus mengonsumsi obat-obatan tertentu, kok. Ada banyak cara alami yang bisa kita pilih.

Minum Jahe Hangat

Jahe memiliki kandungan anti inflamasi dan antispasmodik. Sehingga jahe diyakini bisa membantu mengatasi mual dan gejala PMS. Minum segelas jahe hangat bisa bantu redakan mual yang kamu rasa.

Konsumsi Vitamin B6

Mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin B6 bisa jadi solusimu. Atau bisa juga diganti dengan mengonsumsi makanan yang kaya B6 untuk meredakan mual. Hanya saja kalau mengonsumsi suplemen vitamin B6, jangan melebihi 100 mg karena khawatir akan efek samping yang mungkin ditimbulkan.

Hindari Makanan Berlemak

Makanan berlemak sulit dicerna atau butuh waktu lama untuk mencernanya. Kalau ingin rasa mual yang kamu rasa segera lenyap, hindari konsumsi makanan berminyak dan berlemak, ya Ladies.

Kompres Air Hangat

Untuk membuat otot-otot perut terasa lebih rileks, coba kompres dengan air hangat. Kalau tak punya alat kompres khusus, coba siapkan botol air minum lalu isi dengan air hangat. Setelah itu kompreskan di area perut. Beberapa menit kemudian, nanti perut akan terasa lebih enakan.

Kalau rasa mual yang kamu rasa sangat parah bahkan tak kunjung berhenti setelah haid, segera hubungi dokter ya. Dengan begitu, kamu akan segera mendapat penanganan yang tepat.

Semoga info ini bermanfaat.

(vem/nda)
Sumber vemale.com

Expectation vs reality 😂😂

Share dan like yaa 😊

Mom Sibuk Kerja, Ini Cara untuk Menenangkan Si Kecil

Membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga memang tidak mudah.
Kamis, 15 September 2016 12:00

Copyright DePhotology ()

Editor: Ayu Puji Lestari
Sebagai Ibu yang bekerja sekaligus memiliki balita di rumah memang tidak mudah. Mom, harus bisa membagi waktu antara pekerjaan dan keluarga. Apalagi si kecil sudah bisa menuntut untuk meminta waktu bersama Mom. Kesibukan di kantor jangan sampai membuat si kecil merasa tidak diperhatikan. Tentu, Mom tidak ingin membuat si kecil sedih karena hanya memiliki waktu yang singkat bersama Mom.

Tetap Berkomunikasi
Meskipun Mom sedang sibuk kerja jangan lupa untuk tetap berkomunikasi dengan si kecil. Menyapa dia saat waktu makan siang. Tidak ada salahnya Mom, menelpon si kecil di sela jam kerja. Tanyakan kesibukannya, dan ingatkan untuk tidur siang. Dengan tetap melakukan komunikasi, ia akan merasa tidak jauh dengan Mom.

Beri Pengertian Tentang Makna Bekerja
Berikan pengertian kepada si kecil mengapa Mom harus meninggalkannya dari pagi hingga sore. Katakan apa adanya, jika memang Mom bekerja. Berkata jujur kepada si kecil akan membantunya lebih memahami dan memakluminya. Saat kantor meminta Mom untuk lembur, jangan lupa untuk meminta maaf karena menghabiskan lebih banyak waktu di kantor dari biasanya.

Luangkan Waktu
Ketika Mom dalam satu minggu lebih sering lembur maka luangkan waktu untuk mengganti kesibukan dengan waktu bersama si kecil. Mom bisa mengorbankan waktu untuk me time dengan bermain bersama si kecil. Tunjukkan bahwa Mom juga merasa senang saat bersamanya, hal ini akan membantu si kecil untuk lebih memahami kesibukan Mom.

Beri Hadiah
Tidak harus berupa barang, memberikan waktu ekstra untuk si kecil akan membuatnya merasa bahagia. Membawakan makanan kes**aannya saat p**ang kerja akan membuatnya tidak sabar untuk menunggu kehadiran Mom. Tunjukkan bahwa Mom memperhatikannya meskipun sedang banyak pekerjaan.

Kehidupan yang seimbang antara keluarga dan pekerjaan akan membuat Mom terhindar dari stres. Bagaimana pun bagi seorang Ibu, anak-anak adalah penyemangat saat Mom merasa lelah. Bagaimana, apakah Mom mempunyai pengalaman yang lain? Ceritakan di kolom komentar ya.

(vem/apl)

Sumber vemale.com

_*(merinding bacanya*_)
👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉
"PILIH AKU ATAU IBUMU"
👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ

Pagi-pagi sekali, Sarah mengetuk pintu rumah ibunya. Ia menggendong anaknya dan membawa satu tas besar di tangan kanannya.
Dari matanya yang sembab dan merah, ibunya sudah tahu kalau Sarah
pasti habis bertengkar lagi dengan Rafi suaminya.

Meski heran, karena biasanya Sarah hanya sebatas menelpon sambil menangis jika bertengkar dengan Rafi. Ayah Sarah yang juga keheranan, segera menghampiri Sarah dan
menanyakan masalahnya.

Sarah mulai menceritakan awal pertengkarannya dengan Rafi tadi malam.
Sarah kecewa karena Rafi telah membohongi Sarah selama ini.
Sarah menemukan buku rekening Rafi terjatuh didalam mobil.
Sarah baru tahu, kalau Rafi selalu menarik sejumlah uang setiap bulan, di tanggal yang sama.
Sementara Sarah tahu, uang yang Sarah terima pun sejumlah uang yang sama.
Berarti sudah 1 tahun lebih, Rafi membagi uangnya, setengah untuk Sarah, setengah untuk yang lain. Jangan-jangan ada wanita lain??

Ayah Sarah hanya menghela nafas, wajah bijaksananya tidak menampakkan rasa kaget atau pun marah.

"Sarah...,
» Yang pertama, langkahmu datang ke rumah ayah sudah 'Dilaknat Allah dan para MalaikatNya', karena meninggalkan rumah tanpa seizin suamimu"
Kalimat ayah sontak membuat Sarah
kebingungan.
Sarah mengira ia akan mendapat dukungan dari ayahnya.

» "Yang kedua, mengenai uang suamimu, kamu tidak berhak mengetahuinya.
Hakmu hanyalah uang yang diberikan suamimu ke tanganmu.
Itu pun untuk kebutuhan rumah tangga.
Jika kamu membelanjakan uang itu tanpa izin suamimu, meskipun itu untuk sedekah, itu tak boleh".
Lanjut ayahnya.

"Sarah..,
Rafi menelpon ayah dan mengatakan bahwa sebenarnya uang itu memang diberikan setiap bulan untuk seorang wanita.
Rafi tidak menceritakannya padamu, karena kamu tidak s**a wanita itu sejak lama.
Kamu sudah mengenalnya, dan kamu merasa setelah menikah dengan Rafi, maka hanya kamulah wanita yang
memilikinya".

"Rafi meminta maaf kepada ayah karena ia hanya berusaha menghindari pertengkaran denganmu.
Ayah mengerti karena ayah pun sudah mengenal watakmu" mata ayah mulai berkaca-kaca.
"Sarah...,
kamu harus tahu, setelah kamu menikah maka yang wajib kamu taati adalah suamimu.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Jika suamimu ridho pdmu,
maka Allah pun Ridho.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Sedangkan suamimu, ia wajib taat
kepada ibunya.
Begitulah Allah mengatur laki-laki untuk taat kepada ibunya.
Jangan sampai kamu menjadi
penghalang bakti suamimu kepada ibundanya".
"Suamimu, dan harta suamimu adalah milik ibu nya".
Ayah mengatakan itu dengan tangis. Air matanya semakin banyak membasahi pipinya.
Seorang ibu melahirkan anaknya dengan susah payah dan kesakitan.
• Kemudian ia membesarkannya hingga dewasa hingga anak laki-lakinya menikah, ia melepasnya begitu saja.
• Kemudian anak laki-laki itu akan sibuk dengan kehidupan barunya.
• Bekerja untuk keluarga barunya.
• Mengerahkan seluruh hidupnya untuk istri dan anak-anaknya.
• Anak laki-laki itu hanya menyisakan sedikit waktu untuk sesekali berjumpa dengan ibunya. sebulan sekali, atau bahkan hanya1 tahun sekali.

"Kamu yang sejak awal menikah tidak s**a dengan ibu mertuamu.
Kenapa?
Karena rumahnya kecil dan sempit? Sehingga kamu merajuk kepada
suamimu bahwa kamu tidak bisa tidur disana.
Anak-anakmu pun tidak akan betah disana.
Sarah.., mendengar ini ayah sakit sekali".
"Lalu, jika kamu saja merasa tidak nyaman tidur di sana.
Bagaimana dengan ibu mertuamu yang dibiarkan saja untuk tinggal disana?"
"Uang itu diberikan untuk ibunya.
Rafi ingin ayahnya berhenti berkeliling menjual gorengan.
Dari uang itu ibunda Rafi hanya memakainya secukupnya saja, selebihnya secara rutin dibagikan ke anak-anak yatim dan orang-orang tidak mampu di kampungnya.
Bahkan masih cukup untuk menggaji seorang guru ngaji di kampung itu" lanjut ayah.

Sarah membatin dalam hatinya, uang yang diberikan Rafi sering dikeluhkannya kurang.
Karena Sarah butuh banyak pakaian untuk mengantar jemput anak sekolah.
Sarah juga sangat menjaga
penampilannya untuk merawat wajah dan tubuhnya di spa.
Berjalan-jalan setiap minggu di mall.
Juga berkumpul sesekali dengan teman-temannya di restoran.

Sarah menyesali sikapnya yang tak ingin dekat-dekat dengan mertuanya yang hanya seorang tukang gorengan. Tukang gorengan yang berhasil
• Menjadikan Rafi seorang sarjana,
• mendapatkan pekerjaan yang di idam-idamkan banyak orang.
• Berhasil mandiri, hingga Sarah bisa menempati rumah yang nyaman dan mobil yang bisa ia gunakan setiap hari.

"Ayaaah, maafkan Sarah", tangis sarah meledak.
Ibunda Sarah yang sejak tadi duduk di samping Sarah segera memeluk Sarah.
"Sarah...
• kembalilah ke rumah suamimu.
Ia orang baik nak...
• Bantulah suamimu berbakti kepada orang tuanya.
• Bantu suamimu menggapai surganya, dan dengan sendirinya, ketaatanmu kepada suamimu bisa menghantarkanmu ke surga".

Ibunda sarah membisikkan kalimat itu ke telinga Sarah.
Sarah hanya menjawabnya dengan anggukan, ia menahan tangisnya.
Bathinnya sakit, menyesali sikapnya.
Namun Sarah berjanji dalam hatinya, untuk menjadi istri yang taat pada suaminya...
Subhanallah....

SUAMIKU TAK TERTARIK LAGI PADAKU

Seorang konsultan pernikahan yang sangat piawai. Seorang klien datang padanya dan berkata bahwa ia telah menikah selama bertahun-tahun, “Tapi suami saya tidak tertarik pada saya lagi. Dia sering p**ang terlambat dari kantor. Saya tidak tahu pasti, namun dia mungkin sedang menjalin hubungan dengan wanita lain. Saya ingin cerai dengannya.”
Konsultan pernikahan ini sangat cerdas, “Dengar, suami Anda mungkin justru ingin Anda menuntut cerai darinya. Jadi, jika Anda cerai degnan dia, Anda malah melakukan persis apa yang dia inginkan. Dia akan bilang, ‘Yes!!’ Jadi begini yang harus Anda lakukan… Anda mau kan membalas perbuatannya, dengan cara jangan cerai dulu?”

“Yang sebaiknya Anda lakukan adalah pergi ke salon kecantikan, percantik diri Anda, coba potongan rambut yang agak giman gitu, beli baju yang bagus dan keren-keren. Setelah beberapa lama, coba upayakan apa Anda bisa membuat Suami Anda jatuh cinta lagi pada Anda. Ini mungkin makan waktu beberapa lama, namun ini bisa dilakukan. Benar-benar ramah dan bersikap baiklah terhadapnya. Lakukan semua yang bagus-bagus yang dia senangi. Sebab rencananya adalah…. ketika dia mulai menyukai Anda lagi, terutama ketika mulai jatuh cinta lagi kepada Anda, saat itu….Ceraikan dia!”
Klien itu berkata, “Oke! Jadi gitu ya!” Jika ia menceraikan suaminya ketika si suami itu ingin bercerai, itu malah melakukan persis dengan rencana si suami. Jadi si istri membeli baju yang bagus-bagus, merias diri, benar-benar ramah dan menyenangkan terhadap suaminya, dan setiap satu atau dua minggu ia menemui konsultannya. “Jadi, bagaimana perkembangannya?” tanya si konsultan.

“Sesuai rencana! Ia mulai p**ang lebih awal,” lapor si istri. “Bagus! Lanjutkan!” kata si konsultan. Kemudian selama dua minggu berikutnya, si suami mulai lebih baik terhadapnya, lebih lembut, lebih mencintai, rencana itu jalan!

Sampai suatu ketika , klien itu tidak datang lagi untuk sesi konseling selama sebulan, jadi si konsultan meneleponnya, “Apa yang terjadi? Anda belum menelepon. Apakah dia jadi lebih baik?” “Oh, iya.. tentu!” “Ia jadi lebih lembut dan sayang kepada Anda?” “Ya, ya, ya!” Apakah dia sudah jatuh cinta kepada Anda” “Sudah!” “Bagus! Sekarang saatnya menceraikan dia!” “Oh tidaaaaaak! Dia begitu baik dan sayang kepada saya!”

Dan memang itulah rencana besar jangka panjangnya untuk mempertahankan pernikahan mereka.

"Ayah Tanpa Kaki Jadi Kuli Angkut demi Anak, Inikah Pengorbanan?"

Perjuangan seorang ayah tanpa kaki yang bekerja sebagai kuli angkut.

Orang tua bisa rela lakukan apapun untuk membahagiakan anak. Bahkan mereka rela banting tulang dan melakukan segalanya demi memastikan anak-anaknya hidup nyaman dan sejahtera. Seperti yang tergambar dalam potret berikut ini.

Foto yang diunggah di halaman Facebook "Music for Jesus" ini menampilkan sosok seorang pria yang memanggul karung. Yang membuat foto ini begitu menyentuh hati adalah karena kondisinya yang berbeda dari orang biasanya. Ia tak memiliki kaki dan untuk berjalan ia dibantu alat bantu jalan.

Tak diketahui pasti identitas maupun lokasi foto tersebut diambil. Hanya saja disebutkan dalam halaman Facebook tersebut bahwa pria tersebut merupakan ayah dari empat anak. Ia bekerja sebagai kuli angkut untuk memenuhi kebutuhan anak-anaknya. Sungguh sangat menyentuh hati sekali, ya Ladies.

Menjadi seorang ayah jelas bukan peran yang mudah. Ada banyak pengorbanan yang harus dilakukan untuk kebahagiaan dan kesejahteraan anak-anaknya. Bahkan halangan, hambatan, dan rintangan apapun tak dijadikan alasan untuk tk memberikan yang terbaik untuk buah hati tercinta.

Dari potret tersebut, kita kembali dibuat termenung. Setiap ayah selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk anaknya. Tak ada ayah yang rela membuat anaknya sengsara apalagi menderita. Justru seorang ayah bisa rela menderita sendiri demi kebahagiaan putra-putrinya.

Ladies, bagaimana dengan ayahmu? Berapa banyak hal yang sudah ia korbankan untukmu?

Like, Komen, and Share yaa :)

Move on adalah istilah untuk menunjukkan kondisi berhasil ‘meninggalkan’ masa lalu. Dari posisi bergelimang kesedihan menuju ke posisi yang tentunya lebih nyaman dan lebih baik. Permasalahan yang timbul adalah bahwa nyaman, baik dan mapan adalah kata sifat dan semua kata sifat adalah bersifat relatif, tak absolut dan multi tafsir adanya.

READ MORE
Mengerikan, Kepala Bayi Terjebak Di Lubang Toilet Duduk
Miris Banget! Gara-Gara Game Pokemon Go, Pemuda Ini Diputusin Pacarnya
Lalu yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah apakah move on yang disebut – sebutkan selama ini juga bersifat relatif dan multi tafsir keberadaannya? Atau apakah move on hanya sekedar berarti seseorang tersebut sudah bisa menjalin hubungan dengan orang lainnya setelah meninggalkan pasangan sebelumnya? Jika pertanyaan yang terakhir ini dibenarkan, maka akan berhadapan dengan ribuan bahkan ratusan ribu single parents di dunia yang hingga kini tetap sendiri, merasa sudah move on dan ‘nyaman’ bersama anak – anaknya tanpa pasangan baru yang mendampinginya. "We have moved on, on our own!" sanggah mereka yang menjalani move on tanpa perlu adanya pendamping pengganti pasangan yang terdahulu.

Move on bisa diartikan sebagai sebuah gerakan maju, melangkah ke depan, untuk lepas dari masa lalu dan melanjutkan perjalanan hidup. Move on sebenarnya lebih mengacu pada gerak – gerik dan polah batin yang terdapat di dalam diri masing - masing. Setidaknya dalam Budaya Jawa terdapat sebuah ujaran bahwa kondisi batin paling stabil dan sempurna adalah yang mampu ‘berdamai dengan dirinya sendiri’. Sebuah ujaran yang mudah diucapkan, namun sulit untuk dilaksanakan.

Dalam konflik batin karena putusnya hubungan dengan seseorang, kedamaian adalah hal yang paling diidam – idamkan. Dan bukan itu saja, tujuan hidup manusia di dunia dan yang akan dilanjutkan ke alam setelah dunia ini adalah kedamaian. Hanya ‘jiwa – jiwa yang damai’ yang akan bersanding kembali dengan penciptanya. Bukankah ada istilah umum dan populer p**a bahwa manusia yang meninggal, diharapkan dalam kondisi RIP atau Rest in Peace. Lalu bagaimana mungkin seseorang bisa merasakan kedamaian dalam hidupnya, atau kemudian meninggal juga dalam kedamaian, jika di dalam dirinya sendiri tak pernah ditemukan kedamaian itu? Yaitu, kedamaian yang muncul sebagai bentuk berdamai dengan segala hal yang terjadi dalam hidupnya.

Damai, dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia berarti tidak ada perang, kerusuhan, tenang dan tenteram. Adakah move on yang dimaksudkan hanyalah bergeser meninggalkan konflik yang terjadi, tanpa adanya upaya menghilangkan permusuhan itu sendiri, agar bisa berhubungan baik kembali selayaknya pergaulan antar sesama manusia? Move on yang dilakukan hanya melarikan diri dari permasalahan tanpa adanya saling memaafkan? Move on, agar di hati tak ada ganjalan lagi dan tidak menciptakan konflik lainnya yang berkelanjutan? Adakah move on yang dilakukan hanya sekedar ucapan, sedang di hati bara masih berapi dan dendam masih terpatri?

Akhirnya, kedamaianlah yang sebenarnya dibutuhkan mereka yang gagal dalam mempertahankan hubungan dengan pasangannya. Baik dalam pertemanan, persahabatan, cinta maupun perkawinan. Bukan sekedar merasa telah ‘move on’. Karena sekalipun seseorang berlari dan berpindah kemanapun, tanpa ada kedamaian di dalam dir, apalah artinya move on? Saat seseorang dapat menemukan kedamaian dalam dirinya, lalu bisa berkata dengan lega ‘aku telah berdamai dengan diriku sendiri dan hidupku’,maka ia termasuk segelintir orang yang berbahagia dalam hidupnya.

Konon, Tuhan hanya akan ‘menerima kembali jiwa – jiwa yang damai’ untuk ditempatkan di sisiNya. Mungkin demikian ‘move on’ dalam kacamata saya, seorang manusia yang tak berhenti mencari kedamaian dalam hidup di dunia untuk bekal kembali untuk ‘move on’ ke alam selanjutnya. Damai di hati, Damaikan jiwa kemanapun kau pergi, maka seluruh dirimu akan terasa nyaman bagai berada di rumah sendiri. Cobalah.

Saat Sakit Ibu Menyusui Boleh Memberi ASI, Tapi Ada Aturannya
Bolehkah menyusui saat dalam keadaan sakit?

Editor: Endah Wijayanti
Hal yang lumrah jika seorang ibu bisa jatuh sakit di tengah kesibukannya merawat bayi. Dan jadi dilema tersendiri ketika kita sedang dalam keadaan menyusui atau memberi ASI eksklusif. Saat sedang sakit, bolehkah memberi ASI? Bagaimana kalau nanti si kecil jadi ikutan sakit karena kita sebagai ibu yang menyusuinya sedang dalam keadaan sakit?

Tapi ternyata kita masih bisa memberikan ASI saat kita sedang sakit, Moms. Seperti yang dilansir oleh newhealthadvisor.com, ASI mengandung protein yang disebut antibodi yang dapat melindungi bayi dari penyakit dan infeksi. Jadi, secara umum kita masih bisa memberi ASI saat diri kita sedang sakit. Tapi tentu ada aturannya.

Penting untuk dicatat jika sakitnya berlangsung lebih dari tiga hari dan kondisi tubuh terus memburuk, segera hubungi dokter untuk mendapatkan obat dan penanganan yang tepat. Saat berobat, jangan lupa untuk memberitahu dokter kalau Moms sedang dalam masa memberi ASI untuk si kecil, ya. Sehingga nanti bisa mendapatkan obat yang lebih tepat.
Menyusui Saat Moms Kena Flu atau Pilek

Saat sedang flu atau pilek, batasi kontak langsung dengan bayi. Bisa juga minta bantuan pada seseorang untuk memberi ASI yang sudah disimpan dalam botol. Selalu cuci tangan dengan sabun hingga bersih sebelum menyentuh atau menggendong bayi. Jangan bersin atau batuk di dekat bayi. Letakkan selimut bersih antara tubuh Moms dan si kecil saat menggendongnya. Sebelum menyusui, bilas atau bersihkan payudara dengan sabun lembut dan air hangat. Hindari berbagi gelas, selimut, handuk, bantal, atau guling dengan bayi sampai kondisi Moms sudah benar-benar membaik.

Menyusui Saat Moms Kena Diare

Kunci penting menyusui saat Moms kena diare adalah menjaga kebersihan. Kalau Moms khawatir produksi ASI berkurang saat sakit, pastikan mencukupi kebutuhan air dengan baik. Jangan sampai tubuh kekurangan cairan. Untuk meredakan gejala diare, kurangi konsumsi makanan dengan kandungan gula atau pemanis buatan berlebih. Kalau Moms mengalami infeksi yang disebabkan oleh bakteri, minta resep ke dokter untuk menggunakan antibiotik yang aman untuk ibu menyusui.

Menyusui Saat Moms Mengalami Radang Tenggorokan

Jika Moms sedang mengalami radang tenggorokan, selalu cuci tangan dulu sebelum menggendong bayi. Hindari kontak empat mata (face to face) dengan si kecil. Untuk meredakan radang tenggorokan, ada sejumlah cara yang bisa dilakukan, mulai dari minum air hangat lemon, berkumur dengan air garam, hingga mengonsumsi kencur segar.

Memang lebih aman untuk berkonsultasi dengan dokter jika Moms sakit saat masih dalam masa memberi ASI. Jika Moms diberi obat oleh dokter, biasanya disarankan untuk minum obat setelah Moms memompa ASI dan menyediakan persediaan ASI untuk si kecil terlebih dahulu. Dengan kata lain, kurang disarankan memberi ASI setelah Moms mengonsumsi obat untuk meredakan penyakit.

Biasanya kita memang akan dilanda rasa cemas dan khawatir ketika masih harus memberi ASI padahal tubuh dalam kondisi sakit. Tapi pasti selalu ada solusi atau jalan keluar dari setiap masalah tersebut.

Asi berlimpah dan muka tidak kusam ?
5CCA1f96

Ibu ini melahirkan 3 bayi kembar.. Semoga yg like n komen aamiin dikasih anak soleh solehah aamiin..

Tahukah anda bahwa pohon bambu tidak akan menunjukkan pertumbuhan berarti selama 5 tahun pertama.

Walaupun setiap hari disiram & dipupuk, tumbuhnya hanya beberapa puluh centimeter saja.

Namun setelah 5 tahun kemudian, pertumbuhan pohon bambu sangat dahsyat & ukuran nya tidak lagi dalam hitungan centimeter melainkan meter.

Lantas sebetulnya apa yang terjadi pada sebuah pohon bambu ???

Ternyata selama 5 tahun pertama, ia mengalami pertumbuhan dahsyat pada akar (BUKAN) pada batang, yang mana daripada itu, pohon bambu sedang mempersiapkan pondasi yang sangat kuat, agar ia bisa menopang ketinggian nya yang berpuluh puluh meter kelak dikemudian hari.

MORAL OF THE STORY
Jika kita mengalami suatu hambatan & kegagalan, bukan berarti kita tidak mengalami perkembangan, melainkan justru kita sedang mengalami pertumbuhan yang luar biasa didalam diri kita.

Ketika kita lelah & hampir menyerah dalam menghadapi kerasnya kehidupan, jangan pernah terbersit pupus harapan.

Ada pameo yang mengatakan “the hardest part of a rocket to reach orbit is to get through the earth’s gravity” (“bagian terberat agar sebuah roket mencapai orbit adalah saat melalui gravitasi bumi”).

Jika kita perhatikan, bagian peralatan pendukung terbesar yang dibawa oleh sebuah roket adalah jet pendorong untuk melewati atmosphere & gravitasi bumi.

Setelah roket melewati atmosphere, jet pendorong akan dilepas & roket akan terbang dengan bahan bakar minimum pada ruang angkasa tanpa bobot, melayang ringan, & tanpa usaha keras.

Demikian p**a dengan manusia, bagian TERBERAT dari sebuah KESUKSESAN adalah disaat awal seseorang MEMULAI USAHA dari sebuah perjuangan, karena segala sesuatu terasa begitu BERAT & PENUH TEKANAN.

Namun bila ia dapat melewati batas tertentu, sesungguhnya seseorang dapat merasakan segala kemudahan & kebebasan dari tekanan & beban.

Namun sayangnya, banyak orang yang MENYERAH disaat tekanan & beban dirasakan terlalu berat, bagai sebuah roket yang gagal menembus atmosphere.

Buya Hamka berkata “kalau hidup sekedar hidup, babi di hutan juga hidup & kalau kerja sekedar kerja, kera juga bekerja”.

Ketika pohon bambu ditiup angin kencang, ia akan merunduk, tetapi setelah angin berlalu, dia akan tegak kembali, laksana perjalanan hidup seorang manusia yang tak pernah lepas dari cobaan & rintangan.

Maka jadilah seperti pohon bambu !!!

Fleksibilitas pohon bambu mengajarkan kita sikap hidup yang berpijak pada keteguhan hati dalam menjalani hidup, walaupun badai & topan menerpa.

Tidak ada kata menyerah untuk terus tumbuh, tidak ada alasan untuk terpendam dalam keterbatasan, karena bagaimanapun pertumbuhan demi pertumbuhan harus diawali dari kemampuan untuk mempertahankan diri dalam kondisi yang paling sulit sekalipun.

Pastikan dalam hari hari kedepan, hidup kita akan *MENJULANG TINGGI & menjadi PEMBAWA BERKAT* bagi sesama, seperti halnya pohon bambu.