Kesehatan Pria

xgc

ow.ly

Baik dan Buruk Onani

Q: Dok! Saya mau bertanya, kira-kira manfaat dan kerugian onani apa ya dok? Lalu bagaimana menghindarinya? (laki-laki, 15 thn, 166 cm, 53 Kg)

A: Adik/Saudara yang terhormat,

Terimakasih telah menggunakan layanan e-konsultasi dari boykeonline.

Bila dilakukan dengan tepat, onani atau masturbasi juga dapat memberikan manfaat. Selain dapat mengurangi nyeri perut bawah yang mungkin dirasakan perempuan saat menstruasi, masturbasi juga dapat melatih seseorang mengendalikan sensitivitas dan penerimaannya terhadap stimulus/rangsangan seksual. Yang dimaksud dengan tepat disini adalah dengan memanfaatkan rangsangan tersebut secara perlahan, jangan terburu-buru untuk mencapai orgasme. Namun seperti halnya kebiasaan yang lain, apabila dilakukan terlalu sering masturbasi juga memiliki dampak tertentu, antara lain adalah menyebabkan perubahan pola tidur, stres, gangguan panik/kecemasan, lemas, kurangnya konsentrasi, dsb. Selain itu, tindakan masturbasi juga dapat menyebabkan perlukaan dan peningkatan risiko infeksi pada kemaluan akibat penggunaan benda-benda yang tidak terjamin kebersihannya.

Oleh sebab itu, tindakan masturbasi sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari dengan cara mengalihkan perhatian setiap kali rasa ingin melakukan masturbasi itu timbul. Salurkanlah hasrat tersebut ke kegiatan-kegiatan yang lebih positif seperti olahraga, bekerja, atau kegiatan lain yang disenangi. Tentunya akan lebih baik apabila memanfaatkan waktu luang yang ada untuk melakukan olahraga atau hobi yang lebih bermanfaat dibandingkan melakukan masturbasi.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat. (SO)

-----
Untuk melakukan konsultasi online seperti diatas, sahabat bisa menggunakan fitur 'tanyadokter' yang ada di website kami, Gratis! Caranya cukup klik > www.boykeonline.com

Apa Saja kah Yang Dapat Meningkatkan LIBIDO..??

Makanan pedas
Makanan pedas seperti cabai mengandung bahan yang pasti membuat Anda berada dalam mood. Zat kimiawinya yaitu capsaicin, menyebabkan rasa panas lada. Juga untuk meningkatkan tingkat endorfin dalam tubuh — dan endorfin yang sama yang membuat Anda terburu-buru karena makanan pedas juga akan meningkatkan hasrat seksual Anda. Anda dapat menggabungkan capsaicin dalam makanan Anda dengan menambahkan sejumput saus panas atau menggunakan cabai bubuk.

Truffle
Truffle, jamur yang dimakan, tidak hanya dianggap sebagai makanan lezat kuliner, tetapi juga peningkat libido. Potongan pedas beraroma mengandung feromon mirip dengan keringat yang dilepaskan oleh laki-laki. Meskipun hal ini mungkin tidak terdengar sangat menggoda, feromon adalah bahan kunci dari gairah wanita.

Asparagus
Warnanya hijau, renyah dan sehat untuk Anda dalam banyak cara. Asparagus mengandung kadar tinggi vitamin E, yang mendorong produksi hormon. Juga, bentuk falus sayuran yang dikatakan mengarah ke pemikiran tak sadar tentang seks.

Maca
Meskipun sebagian besar tidak diketahui, seluruh dunia telah mengungkap rahasia maca, akar yang tumbuh di Peru. Studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa akar ini tampaknya meningkatkan libido pada hewan. Dan yang sama berlaku bagi manusia.

Tiram
Tiram telah dikenal meningkatkan libido mereka kekuatan selama berabad-abad. Hal ini karena mereka mengandung jumlah tinggi zinc, yang meningkatkan produksi testosteron. Testosteron sangat penting untuk membangkitkan gairah pria dan wanita.

Coklat
Ada alasan kita mencintai cokelat begitu banyak. Cokelat mengandung bahan kimia yang sama yang ditemukan dalam kadar yang meningkat dalam otak orang-orang jatuh cinta. Juga, bahan yang ditemukan dalam cokelat gelap,sehat untuk jantung dan meningkatkan fungsi pembuluh darah — yang penting untuk gairah, terutama pada pria.

Berolahraga
Berolahraga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan libido Anda. Berolahraga meningkatkan aliran darah ke seluruh area tubuh, termasuk area-area yang membutuhkan aliran darah ekstra untuk melakukan hubungan seksual. Olahraga teratur dapat menurunkan tingkat stres dan menjaga Anda agar tidak sakit. Stres dan penyakit cenderung untuk membunuh mood. Juga, menjaga tubuh tetap fit dapat memberi Anda kepercayaan diri, yang selalu penting dalam seks.

atau dengan cara di www.boykeonline.com

TIPS MENGATASI DISFUNGSI EREKSI SECARA ALAMI

Disfungsi ereksi diartikan sebagai ketidakmampuan mengontrol waktu ereksi ketika bercinta. Kondisi ini bisa dialami pria muda atau dewasa. Bagaimana cara mengatasinya secara alami? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.

Diet
Sebelum berkonsultasi pada dokter, coba lirik dulu lemak di perut. Apakah Anda termasuk orang yang kelebihan berat badan? Jika iya, ayo mulai diet demi mengatasi masalah disfungsi ereksi.

Olahraga
Pola makan sehat dan olahraga ada dua hal penting yang tidak terpisahkan. Jadi selain menjalani program diet, Anda sebaiknya juga membiasakan diri untuk berolahraga. Dengan begitu, performa Anda di atas ranjang juga akan lebih terjaga.

Kebiasaan buruk
Apakah Anda perokok atau pecandu minuman beralkohol? Jika iya, bisa jadi disfungsi ereksi yang Anda alami disebabkan oleh hal itu. Untuk mengatasinya, Anda jelas harus menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Senam Kegel
Bukan cuma wanita yang dianjurkan melakukan senam Kegel, pria juga demikian. Senam ini memperkuat otot pinggul dan melancarkan peredaran darah di sekitar area tersebut. Sehingga kehidupan seksual Anda akan menjadi lebih baik dengan rajin senam Kegel.

Dokter
Terakhir, jika memang semua cara tersebut tidak mampu mengatasi masalah disfungsi ereksi, Anda sebaiknya lekas berkonsultasi dengan dokter. Jangan-jangan Anda memang membutuhkan perawatan khusus untuk menangani disfungsi ereksi.

atau cara praktis nya klik kunjungi www.boykeonline.com

Boyke Dian Nugraha | Website Resmi Marketing Produk Pasutri Rekomendasi Dokter Boyke Hello world!1 ReplyWelcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! This entry was posted in Uncategorized on July 15, 2013 by admin.

Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan gairah dan performa seksual. Beberapa di antaranya bekerja dengan memperlancar peredaran darah.

Tentu saja, gairah tak akan sampai puncak tanpa peredaran darah yang kuat. Untuk itulah diperlukan diet tinggi serat serta konsumsi antioksidan. Tujuannya adalah agar peredaran darah lancar dan tidak sampai tersumbat.

Nah, berikut adalah nutrisi-nutrisi yang akan memperlancar urusan ranjang:

Perkenalkan, sitrulin
Sitrulin adalah sejenis fitonutrient yang berfungsi sebagai vi**ra alami. Dikutip dari LiveStrong, sitrulin ini berfungsi meningkatkan nitric acid di dalam tubuh. Nitric acid sendiri akan membantu mengirimkan oksigen lewat peredaran darah ke seluruh tubuh.

Sitrulin sendiri umumnya terdapat pada buang semangka, yang dikenal kandungan sitrulinnya tinggi.

Vitamin E
Sebut saya vitamin E ini sebagai 'ekstasi tubuh' karena dapat meningkatkan gairah, meningkatkan performa serta mood sehingga membuat tubuh lebih happy dan percaya diri. Antioksidan di dalam makanan-makanan yang kaya vitamin E dapat membantu agar 'tahan lama' di atas ranjang.

Makanan yang mengandung vitamin E yaitu: almond, kacang kulit, bayam, dan lain sebagainya.

Phenylalanine
Phenylalanine adalah asam amino yang membantu meningkatkan hormon endorfin di dalam tubuh. Hormon ini berfungsi sebagai afrodisiak dan dapat meningkatkan mood dengan cepat.

Makanan yang mengandung phenylalanine yaitu: cokelat, almond, alpukat, nanas, kacang dan bayam.

Asam omega-3
Baik untuk jantung dan untuk hormon, omega-3 ini berfungsi untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen. Alhasil, permainan jadi lebih panas dengan meningkatnya hormon tersebut.

Menurut Forbes, asam omega-3 juga membantu mengendalikan sistem syaraf sehingga performa lebih percaya diri serta memperlancar peredaran darah.

Makanan yang mengandung omega-3 yaitu: telur, salmon, walnut, flaxseed, dan ikan laut dalam.

Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang membantu memerangi radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas umumnya mengganggu nitric acid yang membawa oksigen di dalam darah. Untuk itu, vitamin C juga diperlukan agar membasmi radikal bebas tersebut.

Makanan yang mengandung vitamin C, yaitu: berry-berryan, kiwi, jambu, jeruk, dan lain sebagainya.

Vitamin A
Kekurangan vitamin A juga dapat menurunkan produktivitas hormon seksual pada wanita dan pria. Hal ini disebabkan karena gangguan pada te**is serta ovarium.

Makanan yang mengandung vitamin A, yaitu: ketela, mangga, aprikot, wortel, dan lain

lebih lanjut kunjungi : www.boykeonline.com

Pre Menstruasi Syndrom (PMS) biasa dialami oleh tiga dari empat wanita. Dua pekan menjelang menstruasi, seorang wanita bisa mengami gejala yang aneh-aneh. Ada yang mengeluh mual, kembung, sakit di payudara, jerawat, perubahan mood atau bahkan kehilangan nafsu makan.

PMS sudah pasti membuat para wanita tidak nyaman. Apa sih penyebab PMS?
Menurut bebrapa penelitian, sebelum menstruasi, wanita mengalami perubahan tingkat hormon estrogen dan progesteron. Ada p**a laporan yang mengatakan PMS disebabkan karena menurunnya serotonin. Serotonin adalah zat kimia otak yang membuat mood menjadi baik. Kehilangan serotonin bisa membuat para wanita merasa galau.

Berikut ini beberapa tips untuk mencegah PMS:

1. Makan banyak serat
Jika tubuh mendapatkan serat yang cukup (30-35 gram), tubuh akan membuat buang air besar menjadi teratur. Kelebihan estrogen dalam tubuh itu bisa ikut terbuang bersama feses. Ingat, kandungan estrogen yang tinggi merupakan penyebab utama PMS.
Contoh makanan yang bisa dikonsumsi: beras, sayur, buah. Hindari makan daging karena mengandung lemak jenuh yang bisa memperburuk gejala PMS

2. Hindari kelebihan gula
Makanan manis dan karbohidrat olahan seperti roti putih dan pasta bisa menghambat eksresi estrogen dalam tubuh. Makan makanan ini bisa mengakibatkan penumpukan ekstrogen. Wanita dengan kadar gula yang tinggi cenderung memiliki gejala PMS lebih sering daripada mereka yang tidak (Michael Murray dalam ensiklopedia of natural medicine)

3. Kurangi kafein
Hindari teh dan kopi yang mengandung kafein, apalagi jika mengalami gangguan tidur atau nyeri payudara.

4. Makan kedelai
Kedelai mengandung phytoestrogen yang mengikat estrogen sehingga bisa menyeimbangkan kadar estrogen. Mengkonsumsi tahu dan tempe baik untuk mengurangi gejala PMS.

5. Kurangi cemilan asin
Garam bisa membuat perut merasa kembung karena bisa membuat tekanan pada ginjal. Jika ginjal bekerja dengan berat, itu akan menghambatnya mengeluarkan cairan.

6. Tambah vitamin B6
Vitamin B6 baik karena termasuk diuretik sehingga membantu mengurangi air dalam tubuh melalui air seni. Makanan yang mengandung vitamin B6 antara lain polong-polongan, ikan, biji-bijian, kubis, kembang kol, telur, rumput laut

7. Tambah magnesuium dan kalsium
Wanita PMS memiliki kadar magnesium yang lebih rendah. Akibatnya, mereka mengalami sakit kepala, kelelahan, lekas marah, sakit dan nyeri. Magnesium bisa diperoleh dari biji labu, beras, rumput laut, seafood, dan tahu. Sedangkan, kalsium bisa diperoleh dari sarden dan ikan salmon.

Video Boyke Dian Nugraha

Video Boyke Dian Nugraha - www.jamupasutri.com Boyke Dian Nugraha merekomendasikan produk-produk pasutri dari www.jamupasutri.com Foredi, Tissue Double Majakani, Gasa, Ladyfem

PENTING UNTUK ANDA KETAHUI "SEBELUM MEMBELI" Obat Pasutri

Agar anda tidak salah membeli produk, simak terjemahan "bebas" dari : Ejakulasi Dini & Disfungsi Ereksi, memakai bahasa yang mudah dipahami orang awam.

EJAKULASI DINI (ED) :
Keluarnya sperma lebih cepat dari yang di inginkan, penderita ejakulasi dini bisa punya masalah ereksi, bisa juga tidak,
JIKA tidak punya masalah ereksi, cukup gunakan FOREDI saja.
JIKA ereksi juga bermasalah (mudah keluar + organ vital loyo) gunakan FOREDI + GASA

DISFUNGSI EREKSI (DE) :
Tidak bisa ereksi keras (organ vital lemas/loyo) & seringkali belum terjadi ejakulasi atau bisa ejakulasi tapi ereksi lemah, untuk MASALAH EREKSI solusinya bukan FOREDI melainkan produk GASA, yang juga rekomendasi pakar ternama : Boyke Dian Nugraha.

Untuk memahami penyebab impotensi seksual laki-laki adalah penting untuk mengetahui bagaimana organ seksual mengalami ereksi. Organ seksual mulai mengembang ketika otak dengan rangsangan erotis bau, suara, penglihatan, sentuhan atau memori, memulai mekanisme seluruh ereksi: serangkaian reaksi dalam pembuluh saraf dan otot, corpora cavernosa terisi dengan darah dan organ seksual menjadi kaku, pembuluh darah terkompres di dalam untuk mencegah arus keluar darah, mengakibatkan ereksi. Testosteron mengendalikan setiap reaksi.

Setiap kegagalan dalam seluruh mekanisme ini dapat mengakibatkan disfungsi ereksi atau impotensi. Libido adalah faktor utama untuk memicu seluruh proses ini dan setiap individu memiliki libido sendiri.

PENYEBAB Impotensi SEKSUAL:

- Usia tua dapat menyebabkan impotensi
- Diabetes menyebabkan impotensi melalui dinding arteri
- Hipertensi menyebabkan impotensi melalui perubahan dalam pembuluh darah.
- Penyakit Vascular menyebabkan impotensi karena alasan yang sama.
- Cedera ke sumsum tulang belakang dapat menyebabkan impotensi, kerusakan saraf pada alat kelamin.
- Operasi prostat tanpa menjaga saraf ereksi.
- Operasi prostat yang menjaga saraf ereksi, tetapi pasien mengalami ketakutan tak berdasar tentang menjadi impoten.
- Masalah Endokrin atau neurologis bisa menyebabkan impotensi.
- Arteriosklerosis mengubah dinding arteri dan dapat menyebabkan impotensi.
- Impotensi oleh Stress.
- Impotensi oleh masalah dalam hubungan dengan pasangan.
- Takut menjadi impoten setelah operasi prostat tanpa gangguan saraf ereksi.
- Impotensi oleh kelainan seksual.
- Impotensi oleh rasa takut terhadap kegagalan biasanya terjadi saat pertama kalinya bercinta dengan pasangan.
- Impotensi karena depresi.
- Ada situasi di mana impotensi seksual laki-laki adalah akumulasi penyebab organik dan psikogenik.

Kebanyakan pria telah mengalami situasi disfungsi ereksi (impotensi), karena melalui saat penuh dengan stres, penyalahgunaan alkohol atau takut gagal saat bercinta dengan seorang wanita pertama kali. Sesekali impotensi adalah normal. Masalahnya hanya ada pada saat disfungsi ereksi terjadi.

Foreplay merupakan bagian penting dan mendesak dari proses bercinta secara keseluruhan. Hal ini melepaskan semua yang Anda lakukan sebelum hubungan seksual nyata. Sepasang ingin foreplay untuk meningkatkan kehidupan seks mereka, benar-benar terbangun, dan meningkatkan kesenangan. Pria berasal dari Mars: kadang-kadang pria membutuhkan foreplay lama untuk mendapatkan ereksi. Foreplay untuk pria relatif mudah dan sederhana. Sentuhan langsung umumnya berhasil.

Multi Orgasme Pasca Menopuse. Apa Rahasianya?

Setiap wanita dalam hidupnya pasti akan mengalami tahap Menopause. Memang kenyataannya mungkin masih sekitar 15 – 25 tahunan lagi dari usia muda. Sebab proses Menopause akan dialami wanita ketika ia beranjak usia 45 tahunan ke atas.

Namun tidak ada salahnya jika Anda mengetahui apa yang akan terjadi untuk mengantisipasi saat proses ini akhirnya menjumpai Anda di kemudian hari. Kekhawatiran terbesar bagi wanita dan juga tentu pada pasangan hidupnya adalah saat wanita mengalami Menopause maka hilangnya keinginan untuk berhubungan intim dengan pasangannya. Banyak mitos yang berkata wanita tidak bergairah terhadap seks, dan tidak akan bisa mencapai kepuasan seksual. Mitos seperti itu tentu tidak benar.

Memang betul kondisi fisik kita akan berubah, seiring dengan berkurangnya hormon estrogen pada tubuh wanita. Perubahan yang bisa dirasakan adalah menebalnya dinding va**na, kondisi mengering pada mulut va**na dan berkurangnya elastisitas pada kulit.

CARA MENDAPATKAN EREKSI MAKSIMAL

Pernahkah Anda merasa begitu menyesal karena tak bisa memuaskan pasangan akibat masalah ereksi? Seiring bertambahnya usia, ereksi hebat memang semakin sulit diraih. Namun Anda sebenarnya bisa mempertahankan performa di atas ranjang dengan cara-cara berikut ini.

Makanan
Perubahan kecil dalam pola makan cukup mempengaruhi libido dan membantu Anda mendapatkan ereksi hebat. Jadi jangan malas makan pisang, telur, kacang-kacangan, cabai, bawang bombai, wine, dan menghindari junk food untuk meningkatkan gairah seksual.

Olahraga
Pria sehat adalah mereka yang aktif bercinta dengan pasangan. Namun agar bisa tahan lama di atas ranjang, pria sebaiknya rajin berolahraga. Contohnya dengan melakukan latihan Kegel yang memperkuat daerah pinggul dan memicu produksi testosteron.

Rokok
Anda mungkin sudah mendengar hal ini ribuan kali, merokok dan minum alkohol benar-benar buruk bagi kehidupan seksual. Akibat rokok, aliran darah terganggu dan menyulitkan Anda mencapai ereksi. Jadi tinggalkan rokok dan alkohol demi memperbaiki kualitas kehidupan seksual.

Masturbasi
Beberapa pasangan memang mencoba untuk melakukan masturbasi untuk memanaskan aktivitas di atas ranjang. Namun jangan sampai berlebihan. Karena terlalu sering masturbasi justru menurunkan gairah seksual dan membuat ereksi menjadi lemah.

Posisi seks
Cobalah melakukan foreplay dengan seks oral. Kemudian bercinta dengan posisi seks doggy style untuk memungkinkan aliran darah pada p***s mengalir lancar. Dengan demikian Anda akan mampu mendapatkan ereksi hebat dan memuaskan pasangan.

Celana ketat
Hindari penggunaan celana dalam maupun jeans yang terlalu ketat. Terutama jika Anda sedang tidur. P***s akan merasa sesak dan mempengaruhi kekuatan ereksi. Lebih baik pakai celana yang longgar dan menyerap keringat ketika tidur.