Sehat.Ideal

Suami boleh aja jadi nakhoda kapal rumah tangga, tapi dia takkan tahu ke mana mau berlayar tanpa peran istri sebagai navigatornya 🙋‍♀️☺
jadi dengerin istrimu baik-baik yaa para suami 😁

Kita akan menarik sesuatu dengan energy yang ada dalam diri kita, karena energy itu akan selalu ada, akan bergerak dan segala sesuatu yang kita rasakan sekarang adalah wujud dari energy itu ❤️
Jika energy kita negatif, sering komplain, sering ngeluh, s**a meragukan org lain, prejudge, maka kita akan menarik energy yg sama..
Kita akan sering bertemu dengan energy demikian..
Namun, jika energy kita positif, apapun yang terjadi itu karena sunnatullah dari Allah, maka kita akan menarik energy yang sama..
Soo Berfikir yang baik-baik.. Berkata yang baik
Bertindak yang baik-baik..
InsyaAllah yang datang pun yg baik-baik..
MasyaAllah Tabarakallah 🥰❤️💋
Semangat pagi 😉

Jaga pikiranmu, karena akan jadi kata-katamu
Jaga kata-katamu, karena akan jadi tindakanmu
Jaga tindakanmu, karena akan jadi kebiasaanmu
Jaga kebiasaanmu, karena akan jadi karaktermu
Jaga karaktermu, karena itu akan menunjukkan jalan dihidupmu.

Orang-orang yang kita temui dalam perjalanan kita, adalah orang-orang yang ditakdirkan untuk kita temui. Semua orang masuk ke dalam hidup kita karena alasan tertentu dan kita tidak selalu tahu tujuan mereka sampai terlambat. Mereka semua memainkan semacam peran. Beberapa mungkin tinggal seumur hidup, yang lain mungkin hanya tinggal sebentar.
"Your life is a journey of learning to love yourself first and then extending that love to others in every encounter."

Kita semua membutuhkan BANYAK AIR PUTIH, *kecuali* orang yg memang oleh dokter sudah dibatasi asupan air putihnya,
(contohnya : org yg mengidap gagal ginjal, dan jantung kronis)
Ketika kita ingin meningkatkan asupan nutrisi dan ingin mengeluarkan racun dari tubuh kita, maka Air putih menjadi sangat penting, terutama *untuk penurunan Berat Badan*
Soo, apa yg terjadi kalo kebutuhan air putih *tidak tercukupi?*
Jawaban di komentar 👇🏻

Kita semua membutuhkan BANYAK AIR PUTIH, *kecuali* orang yg memang oleh dokter sudah dibatasi asupan air putihnya.
(contohnya : org yg mengidap gagal ginjal, dan jantung kronis)
Ketika kita ingin meningkatkan asupan nutrisi dan ingin mengeluarkan racun dari tubuh kita, maka Air putih menjadi sangat penting, terutama *untuk penurunan Berat Badan*
Soo, apa yg terjadi kalo kebutuhan air putih *tidak tercukupi?*
Jawaban di komentar 👇🏻

SAVE DULU, PAS ADA UNDANGAN DI CEK LAGI‼️
Sekarang masih jamannya kondangan kan 😆 .
berikut tips yg bisa kamu lakukan agar tetap stay on track saat kondangan:

1. kurangi jatah makan sebelum kondangan

2. isi perut dengan buah buahan, salad, sup terlebih dahulu

3. perbanyak sayur & protein

4. kalo banyak yg mau dicicipi, ambil porsi kecil yg habis dalam 3-4 sendok

5. jangan ambil minuman manis/bersoda. cukup air putih saja
jika kamu terapkan ini, maka berat badanmu tidak akan naik😉

tag temen kamu yg kondangan mulu tp gapernah ngondangin!🤣