Tips cantik alami

1. Kopi Bisa Meningkatkan Energi dan Membuat Anda Lebih Cerdas Kopi dapat meningkatkan energi karena mengandung
stimulan yang disebut kafein, yang sebenarnya
adalah zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di
dunia. Setelah Anda minum kopi, kafein diserap ke
dalam aliran darah yang kemudian mengalir sampai
ke otak. Banyak uji coba terkontrol pada manusia yang menunjukkan bahwa kopi meningkatkan
berbagai aspek dari fungsi otak. Yakni termasuk
memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi,
waktu reaksi dan fungsi umum kognitif. 2. Kopi Dapat Membantu Membakar Lemak Apakah Anda tahu bahwa kafein ditemukan di hampir
setiap suplemen pembakaran lemak komersial? Ada
alasan baik untuk itu … kafein merupakan salah satu
zat alami yang benar-benar telah terbukti membantu
pembakaran lemak. Beberapa studi menunjukkan
bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme tubuh sekitar 3-11%. Studi lain
menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat
meningkatkan pembakaran lemak, sebanyak 10%
pada orang dengan obesitas dan 29% pada orang
kurus. Namun, ada kemungkinan bahwa efek ini akan
berkurang pada peminum kopi jangka panjang. 3. Kafein di dalam Kopi Bisa Meningkatkan Kinerja
Fisik Kafein merangsang sistem saraf, menyebabkan ia
mengirim sinyal ke sel-sel lemak untuk memecah
lemak tubuh. Tapi kafein juga meningkatkan epinefrin
(adrenalin) dalam darah, yang merupakan hormon
yang dirancang untuk membuat tubuh kita siap untuk
aktivitas fisik yang intens. Kafein membuat sel-sel lemak memecah lemak tubuh, melepaskan mereka
ke dalam darah sebagai asam lemak bebas dan
membuat mereka tersedia sebagai bahan bakar.
Karena itu, sangat masuk akal untuk minum
secangkir kopi kental sekitar setengah jam sebelum
Anda ke gym. 4. Nutrisi Penting dalam Kopi Kopi lebih dari sekedar air berwarna hitam karena
terkandung banyak nutrisi di dalam biji kopi, seperti:
Riboflavin (Vitamin B2), Asam pantotenat (vitamin B5),
Mangan dan Kalium, Magnesium dan Niacin (B3) 5. Kopi Bisa Menurunkan Risiko Diabetes Tipe II Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan yang
sangat besar, yang saat ini melanda sekitar 300 juta
orang di seluruh dunia. Penyakit ini ditandai dengan
gula darah dalam konteks resistensi insulin atau tidak
mensekresi insulin. 6 Kopi Dapat Melindungi Anda Dari Alzheimer dan Demensia Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif
yang paling umum dan penyebab utama demensia di
seluruh dunia. Penyakit ini biasanya mempengaruhi
orang-orang yang berusia di atas 65 tahun. Beberapa
studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki
risiko yang lebih rendah terkena penyakit Alzheimer. 7. Kafein Bisa Menurunkan Risiko Parkinson Penyakit Parkinson adalah penyakit neurodegeneratif
yang paling umum kedua, setelah Alzheimer. Sama
seperti dengan penyakit Alzheimer, belum ada obat-
obatan medis yang bisa menyembuhkan penyakit ini,
sehingga sangat penting untuk fokus pada
pencegahan. Dalam penelitian, peminum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit
Parkinson, dengan penurunan risiko berkisar 32-60%. 8. Kopi Memberikan Efek Perlindungan Terhadap Hati Hati adalah organ yang menakjubkan yang
melakukan ratusan fungsi penting di dalam tubuh.
Beberapa penyakit umum yang mempengaruhi hati,
termasuk sirosis, hepatitis, penyakit hati berlemak
dan lain-lain. Ternyata kopi dapat melindungi
terhadap sirosis. Orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki hingga risiko 80% lebih rendah
untuk terkena sirosis 9. Kopi Bisa Melawan Depresi dan Membuat Anda
Lebih Bahagia Depresi adalah gangguan mental yang serius yang
dapat mengurangi kualitas hidup secara signifikan.
Hal ini sangat umum dan sekitar 4,1% penduduk
Amerika Serikat saat ini memenuhi kriteria untuk
depresi klinis. Dalam studi Harvard yang diterbitkan
pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk
mengalami depresi. Studi lain dengan 208.424 sampel
manusia menemukan bahwa mereka yang minum 4
cangkir atau lebih per hari, 53% lebih kecil
kemungkinannya untuk bunuh diri. 10. Peminum kopi Memiliki Risiko rendah dari
Beberapa Jenis Kanker Kanker adalah salah satu penyebab kematian
terkemuka di dunia. Penyakit ini ditandai oleh
pertumbuhan yang tidak terkontrol dari sel-sel dalam
tubuh. Kopi tampaknya melindungi terhadap dua jenis
kanker, yakni kanker hati dan kanker kolorektal. Kanker hati adalah penyebab utama ketiga kematian
akibat kanker di dunia, sementara kanker usus besar ( kolorektal ) menempati urutan keempat. 11. Kopi Tidak Menyebabkan Penyakit Jantung
malahan dapat Menurunkan Risiko Stroke Kopi dapat menyebabkan peningkatan tekanan
darah, yang biasanya berkurang seiring waktu.
Peminum kopi tidak memiliki peningkatan risiko
penyakit jantung, malahan memiliki risiko yang lebih
rendah untuk terkena stroke. 12. Kopi adalah salah satu Sumber Antioksidan Kopi mengandung sejumlah besar antioksidan yang
berfungsi untuk menangkal radikal bebas penyebab
penyakit degeneratif, selain itu juga bermanfaat bagi
kecantikan kulit. Referensi: http://authoritynutrition.com/top-13-
evidence-based-health-benefits-of-coffee/

Anda pengantin baru ?? Belum punya rumah ??
Pengen punya rumah sendiri buat keluarga kecil
anda ??
atau anda pengen punya rumah dengan suasana
aman nyaman tentram ?? Pastinya dengan harga
terjangkau dan free desain (desain tersera anda) ;)
anda bisa hubungi 083834320089. :)
Lokasi Kediri, Jawa Timur, Indonesia

hay cantik, panas panas gini nikmatin spa alami sambil minum es enak loh ..

lagi insomnia ya?? Matanya lama lama kayak panda ya ?? pakek kacamata mentimun ya biar matanya ga kayak sii panda ^_^

^_^

seputar info tentang ladies

OH!! Ternyata Wanita Sering Or**sme Saat Nge-gym.

Mungkin apabila kita perhatikan secara seksama, wanita lebih cendrung sering pergi ke gym untuk berolahraga dibandingkan pria. Sebuah alasan logis mengatakan bahwa saat wanita melakukan aktivitas di gym, mereka dapat merasakan orgasme.

Fakta tersebut dikuatkan juga oleh Debby Herbenick, seorang peneliti asal Universitas Indiana yang mencoba melakukan sebuah riset mengenai fenomena orgasme saat melakukan olahraga atau lebih banyak dikenal dengan sebutan ‘coregasms‘

Herbenick melakukan survey terhadap 124 perempuan yang mengalami orgasme saat olahraga (Exercise Induced Or**sm) dan 245 perempuan yang mengalami kepuasan seksual terkait aktivitas olahraganya (Exercise Induced Sexual Pleasure).

Hasilnya, dia menemukan bahwa kaum perempuan yang mengalami keduanya cukup sering dialami dan banyak dari mereka tidak dapat mengontrolnya. Sekitar 40% dari mereka mengatakan dapat merasakan orgasme hingga 10 kali, kebanyakan mengatakan hal itu terkadang membuat mereka menjadi tidak nyaman, sementara 20% lainnya mengaku tidak dapat mencegah orgasme yang terjadi.

http://www.langitberita.com/lifestyle/58713/oh-ternyata-wanita-sering-orgasme-saat-nge-gym/

sore sore enaknya ngapain ya ladies ? :D
hmm..
merawat tubuh sambil sauna yuukk!!!
biar badan tetap sehat, kencang, segar pastinya .. ;) :D

siang women .. :D
makan makaan yg sehat yaaa.. ;)

waktu buka puasa lebih baik kita minum yang manis-manis dan segar..
ini ada minuman yg segar dan nikmat lohh ..
check it out
selamat berbuka puasa .. :)
alhamdulillahirobbilalamin :)

Di setiap daerah, pelaksanaan budaya ngabuburit beda cara. Begitupun dengan orang yang tinggal di perkampungan dengan di perkotaan. Di perkampungan, budaya ngabuburit dulu diisi dengan beragam permainan rakyat, misalnya petak umpet, gatrik, dan sebagainya. Untuk memeriahkan suasana, anak-anak di daerah perkampungan biasanya bermain lodong atau jeblugan, yakni bermain perang-perangan dengan media bambu mirip sebuah meriam yang diisi dengan karbit hingga menghasilkan suara dentuman. Di daerah perkotaan, ngabuburit biasanya diiisi dengan jalan-jalan sore, nongkrong di pusat perbelanjaan, atau keliling kota dengan kendaraan. Di Cilegon misalnya, pusat-pusat perbelanjaan di daerah ini selalu ramai ketika sore di bulan Ramadhan. Berkunjung ke objek-objek wisata juga ternyata bisa menjadi pilihan lain untuk ngabuburit bagi mereka.

jadi apa yang anda lakukan saat ngabuburit ? :)

kegiatan apa yang kalian lakukan di malam hari saat bulan puasa ? :)
jangan lupa merawat wajah lcantik kalian ya ladies ..! ;)

sore all,
sambil menunggu buka puasa pertama ini enaknya ngapain ya ?
ahhhaa , daripada kita melakukan hal yang tidak jelas mending kita baca al-quran aja yuk.. ;)
dapat pahala loh .. :)

awal puasa,
tetap semangat seperti biasanya ya ladies,
selamat menunaikan ibadah puasa bagi yg menunaikan :)
bila ada salah kata mohon maav laghir batin ya ?