Sehat Kaya

The Power of Drinking Water in the Morning
======================

Air putih merupakan salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan. seluruh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih adalah pagi hari setelah kita bangun tidur. Mengapa?

Karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. Namun selama itu p**a kita kehilangan banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. Selain itu, masih ada sembilan manfaat di bawah ini yang perlu Anda ketahui.

1. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.

2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.

3. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.

4. Menyeimbangkan Sistem Limpa
Air di pagi hari bisa membantu menyeimbangkan sistem limpa. Dengan menghidrasi tubuh, bisa memaksimalkan fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan cairan tubuh dan mencegah infeksi.

5. Melangsingkan Tubuh
Berat badan yang ideal merupakan impian setiap orang. Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat badan yang proporsional, maka mulailah mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.

6. Membersihkan Usus
Usus besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan meminum air dalam keadaan perut kosong, kita membantu memurnikan usus kembali dan membuatnya lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya.

7. Menambah Darah
Saat Anda merasa lemas, pusing dan anemia, ada baiknya minum air dalam jumlah yang cukup. Dengan begitu, kita bisa membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan membantu pembentukan sel otot.

8. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat
Mencukupi kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.

9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar.

Jadi, jangan maesmales lagi ya untuk minum air putih saat bangun tidur. Awali dengan rutinitas yang sehat akan mebantu tubuh kita terasa sehat sepanjang hari.

Mau order Nutrishake,masih pertengahan bulan udah kosong aja...
positifnya kalau Nutrishake Oriflame itu banyak yang s**a dan banyak yang butuh..

Mahal memang...
Tapi lebih mahal lagi kalau lagi sakit..
Berobatnya lebih mahal dari harga nutrishake...

Makanya sebelum sakit ayuk dijaga dengan rutin minum Nutrishake...

Saya sudah membuktikan Rutin minum Nutrishake bada jadi jarang banget kena sakit...

Jadi ayuk yang yang menginvestasikan kesehatannya bareng Nutrishake Oriflame

BEli nutrishake jadi lebih murah kalau kamu punya member Oriflame
Jadi kamu bisa fokus jadi kesehatan kamu, Diet kamu juga

Mau beli produk Nutrishake ORiflame?
Kamu bisamenghubungi aku
Bisa INBOX
WhatsApp 085235904864
BBM juga bisa 521D0824

10 MITOS PENURUNAN BERAT BADAN YANG HARUS ANDA TINGGALKAN

Bereksperimen untuk penurunan berat badan seringkali membingungkan bahkan kadang membahayakan. Kami membuat daftar 10 mitos penurunan berat badan yang paling umum untuk membantu Anda mencapai berat impian dengan aman dan cerdas.

10 Mitos Penurunan Berat Badan Yang Harus Anda Tinggalkan Bereksperimen untuk penurunan berat badan seringkali membingungkan bahkan kadang membahayakan. Kami membuat daftar 10 mitos penurunan berat badan yang paling umum untuk membantu Anda mencapai berat impian dengan aman dan cerdas.

Perlu diketahui bahwa setiap makanan yang kita makan sanat berpengaruh sekali terhadap tubuh kita.
Makanan yang mengandung kadar Glicemic Index yang sangat tingg akan membuat tubuh rentan terkena berbagai penyakit.

Lalu, apasih Glicemic Index itu ?
Berikut akan dijelaskan oleh pakar kesehatan Oriflame ya !

What’s the glycemic index ? | RiaWidi.com UncategorizedWhat’s the glycemic index ? October 18, 2016 0 8 Share on Facebook Tweet on Twitter tweet PENDAPAT PAKAR: GI DIET – PANDUAN UNTUK HIDUP YANG LEBIH SEHAT Anda mungkin telah mendengar tentang diet GI sebelumnya; diet ini selalu dikaitkan dengan penurunan berat badan, penurunan risiko peny...

Kalau biasanya yang kita tau produk wellnessnya Oriflame adalah Minuman nutrisi Nutrishake, ternyata di LN baaanyak variannya, nunggu hadir di Indonesia...

S**a kalap waktu buka puasa tiba ?
Akibatnya makan berlebih, perut begah dan pasti nggak bagus buat kesehatan lambung, karena perut yang tadinya kosong langsung diajak kerja keras mekumat makanan
Hati2 diabetes juga lo ladies...

Tips buat kamu biar nggak kalap makan
Minum 1 scoop Nutrishake sebelum makan besar
Nutrishake mampu menekan rasa laparmu
Jadi pas waktu makan besar cukup porsi kecil aja udah kenyang

Keep healty with Nutrushake.

[ re-post ]

Simak Tips berikut agar Oriflamers bisa berpuasa dengan tetap sehat dan penuh energi.
1. Kurangilah makan-makanan tinggi kalori & tinggi lemak
2. Perbanyaklah makan sayur & buah berwarna-warni
3. Perbanyak minum air putih saat sahur & malam
4. Istirahat cukup secara teratur. Sebaiknya sehabis sahur tidak tidur lagi. Boleh tidur siang tidak lebih dari 1 jam.
5. Lakukan olahraga fun yang ringan ke sedang secara teratur setiap hari 2 jam menjelang berbuka puasa selama minimal 30 menit .
6. Perbanyak aktivitas agar puasa tidak terasa.
7. Minum Nutrishake saat sahur dan berbuka puasa.

Yuk minum Nutrishake !
Nutrishake bisa diminum oleh seluruh keluarga
Mulai dari umur 3 tahun boleh minum Nutrishake
Ada aturan minumnya ya di sesuaikan dengan usianya

Minum Nutrishake lebih tahan lama berasa kenyangnya
Jadi bisa bantu tetep bertenaga seharian saat puasa

Order Nutrishake silahkan inbox saja ! ^_^

Berpuasa, selain menjadi kewajiban agama, juga mempunyai sisi lain yang menguntungkan dari segi kesehatan, yaitu membuat saluran pencernaan beristirahat sejenak. Bayangkan, setelah 11 bulan makan bebas, selama tiga kali sehari, kini di bulan Puasa sistem pencernaan yang tadinya bekerja keras sejenak beristirahat. Dengan begitu, saluran cerna mempunyai kesempatan untuk melakukan perbaikan dan regenerasi. Pada akhirnya, setelah beristirahat, nantinya semua nutrisi yang ada di dalam makanan bisa diserap lebih baik lagi oleh saluran cerna.

Catatan pentingnya adalah, apa yang dimakan saat berbuka Puasa atau sahur mengandung cukup nutrisi yang dibutuhkan sesuai aturan. Nah, agar tercukupi nutrisi yang dibutuhkan, saat berbuka Puasa dan sahur berikan menu seimbang yang terdiri atas karbohidrat, protein, lemak, mineral, serat, dan vitamin. Semua ini bisa didapat dari daging, telur, ikan, tempe, tahu, sayuran, buah-buahan, dan minuman.

Namun, sering orang tidak memperhatikan akan kebutuhan Nutrisi seimbang. Oriflame hadr dengan jumlah nutrisi yang tea untuk membantu anda mempertahankan rasa kenyang selama menjalankan ibadah puasa seharian. Dengan bahan-bahan yag tepat Oriflame juga bisa membantu kamu menjaga dari keinginan makan yang berlebih.

Yuk siapkan bulan ramadhan kamu dengan Nutrishake. Agar puasa kamu lebih berkualitas, dan tetap bisa menjalankan rutinitas.

Selamat menyambut bulan ramadhan H-5.

setiap bahan yang terkandung dalam nutrishake berasal dari bahan terpilih dan dijamin kesehatanya.

Oriflamers, tahukah Kamu?
Sumber telur yang terdapat di dalam Nutrishake adalah berasal dari ayam yang di beri pakan biji bunga flax (flaxseed).
Biji bunga flax mengandung Omega 3 yang sangat tinggi, 15x lebih tinggi dari Omega 3 di ikan salmon.
Tunggu apalagi, minum Nutrishake dan dapatkan Omega 3 yang berkualitas untuk kesehatan tubuh kamu.