Beauty treatment at home

KOMPAS.com - Langkah preventif lebih menjadi prioritas untuk menyeimbangkan gaya hidup kekinian. Berbagai penyakit menjadi ancaman kesehatan dengan kondisi lingkungan yang tak menentu atau pola makan yang tak teratur. Selain diet sehat dan berbagai upaya pencegahan lain untuk menjaga tubuh tetap fit, terdapat sejumlah perawatan fisik yang juga menyehatkan.

Dari penelusuran dengan sejumlah pakar, ada empat perawatan fisik yang menyehatkan sekaligus membuat perempuan merasa cantik luar dalam.

1. Massage
Siapa yang tak s**a dipijat dengan aromaterapi yang membuat tenang, dengan suasana ruangan yang nyaman dan bikin rileks? Ditambah lagi dengan iringan musik lembut sesuai selera? Pelayanan spa semakin menjamur hingga di pusat kota karena memang pasarnya tersedia. Banyak pekerja yang ingin melepas penat usai bekerja dengan dipijat.

Pakar estetika Lena Bratschi mengatakan pijat punya manfaat besar bagi tubuh. "Melakukan pijat secara teratur tak hanya mengurangi ketegangan tubuh, namun juga bisa membantu kerja sistem kekebalan dalam tubuh yang berfungsi vital untuk kesehatan tubuh secara utuh. Pijatan membuang racun dan sisa metabolisme yang tak berguna dari dalam tubuh melalui kelenjar getah bening. Penggunaan minyak esensial tertentu juga terbukti selama ribuan tahun untuk mendetoksifikasi tubuh dan melemaskan otot yang kaku," jelas Bratschi.

Berapa kali sebaiknya tubuh dipijat? Menurut Bratschi, pijatan yang dilakukan hanya sesekali waktu bisa memberikan manfaat positif bagi tubuh. Apalagi jika dilakukan teratur. "Bagi orang yang sering merasakan ketegangan pada tubuh karena tekanan pekerjaan atau aktivitas hariannya sebaiknya melakukan pijat seminggu sekali. Sayangnya banyak orang yang lupa merawat dirinya, padahal melakukan pijat sebulan sekali saja bisa membuat tubuh lebih segar dan kembali berfungsi dengan baik dalam aktivitas harian. Perawatan pijat juga memberikan waktu bagi diri sendiri untuk rileks. Jika dilakukan dengan benar, perawatan ini bisa meningkatkan kesehatan fisik dan mental," jelasnya.

Dampaknya jika tidak melakukan massage? Bratschi mengatakan stres itu pembunuh. Katanya, banyak orang yang beraktivitas dengan ketegangan pada banyak bagian dari tubuhnya. Ketegangan ini memengaruhi banyak hal seperti sirkulasi darah dan bahkan temperamen seseorang, tambahnya. Kondisi ini, jika dibiarkan, akan memengaruhi kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

2. Memeriksakan kulit
Mengunjungi dermatologis menjadi salah satu agenda yang perlu dicatat perempuan untuk merawat kesehatan dirinya.Sejumlah penyakit bisa terdeteksi dari kondisi kulit luar Anda. Jadi perihal memeriksakan kesehatan kulit ke dermatologis bukan sekadar bicara kecantikan saja.

"Kulit terluar merepresentasikan kondisi di dalam tubuh. Penyakit dalam seperti jantung dan kanker lambung, bisa dianalisa dari pemeriksaan kulit oleh dermatologis," jelas Dr Craig Austin, dermatolog di New York.

Dr Austin menyarankan, saat memeriksakan kulit ke dermatolog sebaiknya minta screening tubuh. Karena bisa jadi proses ini bisa mendeteksi sejumlah penyakit seperti melanoma (kanker kulit yang kronis) lebih dini.

Berapa kali harus periksa kesehatan kulit? Setidaknya satu tahun sekali, saran Dr Austin. Kecuali kondisinya Anda memiliki riwayat terdeteksi melanoma atau punya potensi atau berisiko tinggi terkena kanker kulit. Untuk dua kondisi ini, pemeriksaan di dermatologis harus dilakukan 2-3 kali dalam setahun. Sejumlah faktor yang memengaruhi risiko tinggi terkena melanoma di antaranya Anda berkulit putih, punya riwayat terbakar sinar matahari, kulit mudah terbakar, tinggal di daerah tropis, dan keluarga punya riwayat kanker kulit.

Dampak jika tak rutin memeriksakan diri ke ahli dermatologi? Dr Austin mengatakan, orang ini akan berisiko mengalami kematian karena kanker kulit. Terdengar terlalu keras memang, namun demikian faktanya. Begitu kanker masuk ke bagian dalam kulit, dia bisa menyebar ke bagian lain dari tubuh.

3. Facial
Kulit adalah organ terbesar yang dimiliki tubuh, karenanya perawatan kulit tak bisa disepelekan, kata Bratschi. "Dengan membersihkan, melembabkan, dan menjaga dengan cara yang benar agar kulit tidak dehidrasi, bisa meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit, yang pada akhirnya membuat tubuh sehat secara keseluruhan," lanjutnya.

Facial menjadi salah satu perawatan yang menyehatkan tubuh. Namun bukan sekadar facial yang berkonsetrasi pada wajah dan leher. Tetapi juga pada tangan, lengan, kaki, pundak, dan tempurung kepala yang menggabungkan aromaterapi dan pembuangan getah bening. Facial yang menyeluruh seperti ini membantu sistem kekebalan bekerja lebih maksimal dan membuang racun pada tubuh.

Seberapa sering harus facial? Bratschi menyarakan untuk melakukan facial sebulan sekali untuk menjaga kesehatan kulit. Namun frekuensinya bisa bertambah tergantung sejumlah kondisi. Seperti sering bepergian, tinggal di kawasan padat penduduk, terpapar polusi, tinggal di daerah beriklim panas atau dingin, atau memiliki pekerjaan dan kehidupan personal yang penuh tekanan.

Dampak jika mengabaikan facial? "Kulit Anda adalah refleksi terluar dari diri Anda," jelas Bratschi. Banyak faktor yang merusak kesehatan kulit seperti stres atau polusi. Kondisi inilah yang perlu diperhatikan dengan cara melakukan perawatan kulit secara teratur.

4. Memeriksakan gigi
Apakah jadwal bertemu dokter gigi masuk dalam agenda rutin Anda? Menemui dokter gigi secara rutin membantu Anda menjaga kesehatan mulut. Bukan hanya memutihkan, namun juga sebaiknya membersihkan gigi secara menyeluruh, kata Dr Jeff Golub-Evans, dokter gigi kosmetik.

"Segalanya berawal dari mulut. Mulut yang sehat memengaruhi kondisi fisik secara keseluruhan. Gigi dan gusi yang kuat membuat asupan nutrisi lebih maksimal dan membuat lebih percaya diri," jelasnya.

Berapa kali harus periksa gigi? "Idealnya, lakukan pemeriksaan gigi enam bulan sekali atau setidaknya satu tahun sekali," kata Golub-Evans. Namun lakukan perawatan yang benar di antara jadwal periksa ini. Yakni menyikat gigi dan membersihkan dengan benang gigi. Golub-Evans menyarankan, sebaiknya bersihkan gigi dengan serat atau benang gigi sebelum menyikat dan berkumur setiap malam. Saat pagi, cukup dengan menyikat gigi saja. Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, sebaiknya konsumsi buah dan sayur lebih banyak. Selain itu hindari makanan manis, alkohol, dan rokok. Zat asam bisa merusak gigi, jelas Golub-Evans.

Dampaknya jika malas periksa gigi? "Bertambahnya usia memengaruhi kesehatan mulut. Dengan perawatan yang baik, gigi dan mulut bisa terhindar dari efek proses penuaan ini," jelas Golub-Evans. Lebih lanjut dijelaskan, bakteri dalam mulut bisa menyebar melalui aliran darah dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

"Masalah kesehatan yang banyak ditemui pada orang yang tidak memeriksakan gigi secara rutin adalah radang gusi dan masalah rongga mulut yang disebabkan bakteri. Kebiasaan tidak memeriksakan gigi secara rutin juga berisiko pada gangguan pada tulang dan ompong," jelas Golub-Evans.

Sumber: TOTALBEAUTY

merawat mis V....treatmen mis v dan pakai produk fiori ya sis....

Paket Breast Care, 100 % Natural di buat dari bahan alami tanpa efek samping ada BPOM RESMI, Paket Terdiri dari :

Breast Mask (Masker Payudara) Rp. 65.000,-
Breast Care Capsule Rp. 59.000,-
Breast care Serum Rp. 109.000,-

Harga Total : Rp. 233,000,-

Informasi : 085743435182 PIN BB : 239DC2F9

Perawatan Dengan Cara Massage (Pijat)

Massage atau pijat adalah cara untuk penyembuhan yang memiliki banyak manfaat bagi semua sistem organ tubuh. Massage dapat mempengaruhi organ-organ tubuh sesuai dengan area yang akan dipijat. Manfaatnya antara lain:

Meningkatkan fungsi kulit : Peredaran darah dalam tubuh yang meningkat akan membantu proses untuk menghasilkan kelenjar minyak yang akan lebih efektif memproduksi keringat, sehingga akan membuang zat yang tidak berguna. Lapisan epidermis yang paling luar akan larut sehingga kondisi kulit akan lebih baik. Fungsi kulit sebagai daya penyerap akan lebih meningkat dan kulit menjadi lebih halus.
Melarutkan lemak : Gerakan pengurutan yang sifatnya menekan dan menghentak seperti meremas/ memijat, menepuk, memukul dapat membantu melarutkan lemak sehingga terjadi pembakaran tubuh.
Meningkatkan refleksi pada pencernaaan : Pengurutan perut dengan gerakan-gerakan tertentu akan lebih merangsang gerak refleksi (Peristaltik), dengan demikian akan lebih memperlancar sistem pencernaan.
Meningkatkan fungsi jaringan otot : Meningkatnya sirkulasi peredaran darah dapat meningkatkan nutrisi (sari makanan) ke dalam jaringan otot sehingga kekenyalan dan elastisitas akan lebih bertahan.Meningkatnya peredaran darah yang ditimbulkan oleh
gerak pengurutan akan meningkat p**a nutrisi sehingga dapat memberi makanan pada sel-sel tulang. Dengan demikian meningkat p**a pertumbuhan gerak persendian.
Meningkatkan fungsi jaringan syaraf : Gerakan vibrace dan friction dapat merangsang pada fungsi syaraf di seluruh tubuh.
Sistem Getah Bening : Luka akibat pukulan akan menyebabkan terjadinya pembengkakan yang masuk ke dalam sirkulasi getah bening. Pijat dapat mengosongkan saluran getah bening dan menyembuhkan bengkak tersebut. Jika cairan yang membuat bengkak tidak disingkirkan, maka akan mengeras sehingga tidak dapat melewati saluran getah bening. Akibatnya gumpalan cairan yang mengeras tersebut akan menyumpal di sekeliling jaringan:otot, tulang, urat, ikatan sendi tulang (ligament) dan kemudian terbentuk “pelekatan” (adhesion).
Sistem Kandung Kemih : Pijat di bagian punggung dan perut akan meningkatkan aktivitas ginjal yang mendorong pembuangan produk sisa metabolisme dan mengurangi penumpukkan cairan.
Sistem Reproduksi : Sistem reproduksi juga dapat ditingkatkan. Pijat pada bagian perut dan punggung dapat membantu meredakan masalah haid, seperti rasa sakit, pra menstruasi, haid tidak teratur, dan lain-lain.

Cara Merawat Wajah Menggunakan Madu

Masker Oatmeal-Madu:

Campurkan 1 kuning telur, 2 sendok teh madu dan segenggam oat meal hingga berbentuk adonan kental.
Tekan-tekan adonan tersebut ke wajah dan biarkan 20 menit
Bilas dengan air hangat

Masker lemon – madu:

Campurkan 1 sendok air lemon/jeruk nipis, satu sendok teh madu, dan 2 putih telur.

Setelah campuran menyatu, oleskan ke wajah dan diamkan 20 menit
Bersihkan wajah dengan air hangat

Menghilangkan flek:

Oleskan madu yang telah dihangatkan dan biarkan selama 15 menit

Jerawat:

campur 3 sendok makan madu dengan 2 sendok teh bubuk kayu manis setiap sebelum tidur.
Bersihkan wajah di pagi harinya

Scrub Madu-coklat:

4 sendok makan madu
6 sendok makan bubuk coklat
2 sendok makan minyak zaitun
1/2 gelas gula kasar

Merawat Kecantikan dengan Spa
Posted on March 12, 2012 | Leave a comment

Ciptakan sensasi kelembuatan Spa di rumah Anda. Spa bukan lagi menjadi gaya hidup komunitas jet set, tetapi kini sudah menjadi kebutuhan bagi masyarakat umum terutama bagi mereka yang dituntut untuk tetap bugar dalam lingkungan kerja yang sibuk, stress dan berpolusi.

Perawatan spa membantu tubuh, pikiran dan jiwa menjadi lebih bugar. Melakukan spa sekarang lebih praktis dikerjakan sendiri dirumah sehingga bisa menghemat waktu dan biaya. Sariayu Beauty Spa menghadirkan rangkaian produk perawatan Spa yang bisa dilakukan sendiri di rumah dalam waktu yang singkat.

Hal yang paling penting saat melakukan spa dirumah, adalah menciptkan suasana relaksasi. Dimulai dari penyiapan lilin dan minyak aromaterapi dan musik yang menenangkan seperti suara alam, atau instrumen jazz/klasik.

BODY SPA
Scrubbing
Bermanfaat untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati, serta memacu regenerasi kulit sehingga kulit menjadi bersih dan halus. Gunakan Sariayu Body Scrub Series yang kaya akan ekstrak tumbuhan alami dan essensial oil untuk menjaga kelembutan kulit agar tidak kering. (Photo natasha scrubbing dan referensi 4 produk sariayu body scrub, tambahkan ambance daun ato apa kek disekitar produk)

Tips :
Lakukan gerakan memutar ke arah jantung saat menggosok tubuh dengan lulur
Bersihkan dengan washlap

Massaging
Bermanfaat melancarkan peredaran darah pada tubuh. Gunakan Sariayu minyak urut zaitun yang diperkaya dengan minyak essensial mawar untuk memberikan relaksasi dan mengurangi ketegangan otot serta stress. Lanjutkan dengan penggunaan Minyak Zaitun untuk kulit yang sangat kering sehingga kelembaban dan kekenyalan kulit tetap terjaga.
Tips : Lakukan gerakan rotasi ke arah jantung dan dilanjutkan dengan penekanan pada titik meridien

Bathing
Gunakan Sabun Sariayu lulur kencana dengan keharuman yang tahan lama dan Sabun Sariayu Mangir Jelita yang menjadikan kulit bersih menjadi lebih cerah bercahaya. Lengkapi dengan mandi berendam.

Moisturizing
Bermanfaat untuk memberikan nutrisi bagi kulit agar terjaga kelembaban dan kehalusan kulit seluruh tubuh. Gunakan Sariayu Body Lotion Putih Langsat agar kulit lebih cerah dan bercahaya atau Sariayu Body Lotion Tanjung untuk keharuman lebih lama.

Scented Refreshing
Bermanfaat untuk memberikan keharuman pada tubuh sehingga menciptakan efek segar dan relaks. Tips : Tuangkan cologne pada telapak tangan, kemudian oleskan pada titik titik nadi hangat tubuh seperti tengah dada, belakang telinga, leher dan lipatan siku

PRICE